不同的地方会有不同的活动，所以我们可能会被迫安排做一份活动方案，活动方案是将活动的一切事宜进行规划，你对活动方案了解多少呢？下面是由小编为大家整理的“【实用策划书】 2025高中学生户外活动方其一”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
一、活动目的
1.具体落实阳光体育每天锻炼一小时。
2.促进学生身体素质的全面发展和身心的健康成长。
3.培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好的基础。
二、组织领导及职责
为确保学生课余文体活动健康有序地深入开展，并结合学校实际情况，学校成立课外活动指导小组。组长：唐校长;副组长：汪主任;成员：各班班主任及体育教师，班主任具体负责各自班级课外文体活动的组织及考评(出勤情况)、督促学生参与及安全管理工作;体育教师具体负责学生的文体活动的项目安排、场地协调及训练裁判工作。
三、活动项目
1.项目开设及场地布置：
A跑步(400米田径场)
B篮球(篮球场地14片半场)
C排球(排球场地4片)
D足球(足球场2块)
E羽毛球(体育馆一楼两边30米绿色跑道、体育馆正面内前厅走道、室内篮球馆)
F乒乓球(体育馆一楼乒乓房16张台)
G棋类(下雨天安排在各自教室)
H跳长绳(体育馆周边空余场地)
共八项体育运动项目。课外活动分集体和个人两大类，
四、活动要求
1.班主任为班级活动的第一责任人.是班级学生课外文体活动的组织者，实施者与安全保护者。班主任应按时把学生带到活动场地，班干部为班级学生课外活动的协助者，按时到位。
2.学生以班为单位，每位学生都应参加到活动中。每位学生必须自觉遵守各种活动的规则要求，服从指挥和安排，并按时参加活动。
3.活动场地及器材管理，由后勤处统一安排，实行器材班级小组管理责任制(以班级为单位出借及归还器材，器材丢失班费赔偿)。
五、活动时间
利用每周一到周五下午第九节课开展40分钟的课外活动。
六、安全管理
1.每个活动小组认真组织，精心安排，确保安全事故为零。
2.活动前认真组织学生对活动的规则，要认真进行安排，并认真做好准备工作，防止意外事故发生。
3.每个组认真检查活动器材，场所是否符合活动的要求，有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。
4.各班级活动组由班主任制定好意外事故发生的应急处理方案。
七、项目活动安排表
八、活动说明
1.活动项目
A跑步;B篮球;C排球;D足球;E羽毛球;F乒乓球;H跳长绳
2.跑步为每班级第一项内容，先在田径场整队集中，班主任或班干部清点人数，跑步形式为绕田径场跑,以班级为单位进行锻炼,成4路纵队跑，圈数定为3圈。必须跑完(可以为后面项目起到热身效果，预防伤害事故，同时可增强学生耐力素质)
3.每班集合好后安排1名同学去体育器材室出借本班活动器材。
4.符号★代表当天有体育课而轮空。
5.字母后面的数字代表是第几号场地;如B1代表篮球1号场地。
6.考虑到男女学生活动的爱好和适应性不同,故每班每次安排2-3个活动项目供学生选择。若学生觉得自身某方面不足,在不影响别的班级活动的前提下可以对照表上所列相应项目再次自主选择。
7.各班均在规定地点进行活动，班主任到场维护好本班的活动秩序。
8.若碰到雨天或其他不适合户外活动的天气,课外活动改在教室进行棋类活动或由班主任安排。
9.各班在活动前由体育委员带领做好准备活动，保障运动安全。
10.因身体原因不能参加锻炼的同学必须向班主任请假。考勤记入学生体育课成绩。缺席1/10及以上体育课成绩评定不及格;出全勤体育达标测试总分加5分。
九、体育组课外活动课体育指导教师安排表
十.每天1小时阳光体育运动时间分布
由早锻炼，课间操、眼保健操、体育课、课外活动组成。
1、早锻炼：每天早上6：40——6：55安排晨跑，共15分钟;
2、眼保健操：每天上午第四节课和下午第一节课后，组织学生各做好1次眼保健操，共5分钟，上午11:05开始;下午14:20开始.
3、舞动青春广播体操，10：05—10：25(慢跑进出场地14分钟，广播操4分钟)
4、每周每班两节体育课(每节40分钟)
5、每周每班两次课外活动(每节40分钟)
平均每周运动时间合计360分钟。
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中班幼儿户外活动方案其一
不同的地方会有不同的活动，在活动开展以前我们都会先准备一份活动方案，活动方案是指为活动制定好计划，活动方案需要怎么才能做好呢？小编特地为大家精心收集和整理了“中班幼儿户外活动方案其一”，希望你能从中找到有用的内容！
活动目标：
1、让幼儿熟悉各种动物爱吃的食物以及有关动物的动作。
2、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
3、培养幼儿敏锐的观察能力。
4、让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。
5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
1、有关动物玩具和它们爱吃食物的图片。
2、贴绒教具、动物头饰。
活动过程：
1、熟悉各种动物爱吃的食物，培养幼儿爱魂品质。
教师：今天小熊要请客，我们大家帮他想想请谁呢?(小兔、小狗……)你们知道这些小动物爱吃些什么呢?(小兔爱吃萝卜、小狗爱吃骨头、小猫……)客人马上就要到了，小熊还没准备好，我们帮助他准备准备，好不好?(接着师生共同准备)我讲动物的名字，小朋友找出这些动物爱吃的东西(画有食物的图片)。
教师：小熊自己爱吃什么?(这儿有一罐蜜，小熊最爱吃。)
2、让幼儿模仿小动物动作，学会礼貌待人。
教师：客人都是怎么来的呢?现在请小朋友扮演小熊，老师扮演小猫，其他小朋友认真看。看完之后，请其他小朋友戴好头饰，扮小动物来表演。
小猫说：“喵!喵!喵!(模仿小猫的动作和叫声)我是小猫，今天小熊来请客，邀请我到他家里去，有吃有玩又唱歌，真呀真快乐!(小猫做敲小熊门的动作)小熊、小熊来开门，我是你的好朋友小猫。喵!喵!”
小熊说：“欢迎你!欢迎你!”(开门动作)
小猫说：“一点礼品送给你。”
小熊一边接过礼品，一边说：“谢谢你!请你吃东西，请你吃你啊喜欢的小鱼。”
小猫说：“小熊，小熊别着急，等几位小客人一起来，一起吃，现在先做准备。”
小熊、小猫一齐说：“对!对!我们一起来做准备。”(擦桌子、抹凳子)
3、结束部分，幼儿自己表演。
教师充分调动幼儿的积极性、主动性，力求动作逼真，学会礼貌用语，最生教师做总结。游戏结束后要求幼儿一起整理好玩具，培养他们热爱劳动，爱护玩具的品质。
推荐策划书: 户外活动谋划书(篇一)
遇到开心的事情了我们通常会开展活动，所以我们将会在活动开展前准备一份活动方案，活动方案主要是为维护活动的展开，你对活动方案了解多少呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《推荐策划书: 户外活动谋划书(篇一)》，供您参考，希望能够帮助到大家。
一、活动名称
户外素质拓展活动
二、活动目的及意义
1、通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员工之间的默契和情感。
2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。
3、一定程度上提高员工的身体素质。
4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。
三、活动目标
1、本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。
2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。
3、加强团队成员协作互助精神。
4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。
5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。
6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。
四、活动流程及相关内容
时间：20xx年7月日
地点：福州鼓山
参与人员及人数：全体员工
（一）登山活动
1、各员工于早上8：00准备备好物品在鼓山脚下集合。
2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。
3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互鼓励，协同登山。
4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意安全。
6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增
8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。
（二）素质拓展活动环节
1、破冰（团队建设）
在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团队展示完毕进入下一环节。
2、数青蛙腿
项目类型：团队协作竞技型
游戏人数：全体成员
道具要求：无
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：5～20分钟左右
详细游戏步骤：
全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几只青蛙几条退（ps：比如六只青蛙四条腿，），然后就近的六名成员抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。
活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以提高团队队员之间的默契、配合和信任度。 3、地雷阵
游戏时间：15～30分钟
游戏人数：至少12人，越多越好。
所需道具：
a、每对参赛者一块蒙眼布。
b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。（ps：可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替）
游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。
详细步骤：
a．选一块宽阔平整的游戏场地。
b．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
c．让每个队员找一个搭档。
d．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 e．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
f．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是饮料瓶等)。 g．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 4、部门蹲 项目类型：团队协作竞技型、团队反应能力
游戏人数：以部门为单位
道具要求：无 场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：5～20分钟左右
详细游戏步骤
a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。（具体以实际情况而定）
b、每对以部门名字命名。（交易部、行政部、招商部等）
c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部马上蹲口中一样念词然后指定下一个部门蹲。）
学生会户外活动策划书精选
这是一篇关于“学生会户外活动策划书”的探讨文章今天栏目小编为大家推荐，通过本文希望能帮助到您。策划书一般都是根据活动的具体情况来制定，策划书全面展示公司的项目经营管理状况和未来发展潜力。策划书要实现公司的商业盈利，企业的策划书决定来年公司的规划。
学生会户外活动策划书(篇1)
一、活动目标：
大地春回、万物复苏，鲜花也都竞相绽放。我们小班的孩子将和老师一起到户外去享受温暖的阳光、沐浴和煦的春风，一年一度的春游活动即将拉开帷幕!春游不仅开阔了孩子们的视野，也增长了孩子的见识，更增进了师幼间的情感。传统文化和大自然的熏陶，启迪孩子用一颗真挚的童心，去探索美好的世界。
二、活动方案：
1、时间：初定4月1日(周二)
2、活动地点安排：幼儿园附近的田野
3、春游活动跟班教师安排：两位教师一起参加活动，班主任负责带队组织活动。(组织幼儿游戏、幼儿安全、队伍的排列、清点人数、活动小结等等)。副班主任负责协助(幼儿安全、队伍的排列、观察体弱幼儿)。
三、活动计划：
(一)安全教育：
1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。
2、游玩安全：
(1)不钻草丛、树丛，不做危险游戏;
(2)在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要老师陪伴而行。
(二)文明教育：
1、在途中要注意文明，不乱穿庄稼。
2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。
3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗;
4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。
(三)互助教育：幼儿间要团结互助，主动帮助有困难的伙伴。
(四)活动流程：
1、8：30集中清点人数。
2、到地点，班主任再一次清点人数。
3、观赏风景——放飞风筝——组织游戏——合影留念——集中清点人数——返回
4、回到教室讨论交流，班主任总结活动。
学生会户外活动策划书(篇2)
一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流
二、活动时间：xxxx年3月31日(星期四)
三、活动人员：计应一二班
四、活动地点：长沙世界之窗
五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动安排
(一)前期策划准备工作
1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行
2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏
3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序
5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备
7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程
(二)活动当天事宜
1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：
1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项
2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化
3)、12：00午餐后游览xxxxxx(由大家统一意见随意)
4)、计划4：30回校
3、后期工作
(1)清点各自带的物品，确定人数;
(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项
(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
(三)后期反馈工作
1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;
2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。
七、应急预案
1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
八、主要负责人联系方式：
计应二班：
班长程xxx镇：152xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
副班长范xxx会：151xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
团支书段xxx勇：1511xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
辅导员助理员x明：150xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
计应三班由三班相关负责人联系
学生会户外活动策划书(篇3)
一、比赛目的：
为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。
二、比赛主题：跳出健康，跳出精彩.
三、主办单位：某某某军体部，
共青团某某某委员会
四、承办单位：某某某学生会体育部
五、参与对象：某某某全体学生
六、活动时间：20__年4月4日
七、活动地点：篮球场
八、报名方式：
1.以各系(分院)为单位参加比赛。
2.各系(分院)最多可报2支队伍，每支队伍12人(每支队伍男生5名，女生5名。其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名)。每支队伍分别最多可报替补队员5名(2名男生，3名女生)，以应对突发情况。注：请各系(分院)负责人在4月14日晚上6点前将报名表(见附录)交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某(联系方式：123456789)或者某某某(联系方式：123456789)，谢谢合作!
九、比赛规则和方式：
1、比赛场地，在东校区田径场。每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定(包括队伍总人数、男女生人数和替补人员)，监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。
2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位;发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。
3、比赛采用抽签方式决定先后顺序，各个队比赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，根据跳绳的数量进行排名。
4、在比赛进行中，不能换替补队员。
5、计数：裁判长鸣哨后，全场裁判员开始计数。再次鸣哨时，比赛停止，计数完毕。计数标准：当听到裁判员喊“预备”时，摇绳运动员持绳站好，裁判长鸣哨“开始”后，摇绳运动员方可将绳摇起，跳绳运动员开始进行跳绳。跳绳过程中，全部运动员跳跃成功记作一次。运动员一次动作失败，造成摇绳停止，可在原地调整继续跳绳。绳已过脚后停止，该次有效。
6、除参赛队队长、队员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
7、比赛时间为两分钟。在两分钟内跳绳次数最多的队伍为获胜队伍。
8、裁判是秉着“公平、公正、公开”的原则进行判决的，所以各参赛队员在比赛过程中必须尊重和服从裁判的判决。不得与裁判发生冲突，情节严重者直接取消比赛资格，并报校方处理。
十、比赛注意事项
1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，并且请各参赛队队长收齐其所在队队员的能表明其身份的证件(包括替补队员也是如此)，如学生证、身份证或者带有照片的校牌，并交于赛事工作人员。比赛开始15分钟参赛队未到达现场,则作弃权处理。
2、每对队伍完成比赛后不得离开比赛现场，必须在各系(分院)体育部负责人的带领下，在比赛现场规定的区域内等候比赛全部结束。
3、啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的比赛场地外。比赛时不得胡乱起哄、扰乱比赛
十一、奖项设置
本次比赛设冠军、亚军、季军
(对获胜队伍的颁奖的时间待定)
十二、活动所需用品及器材
比赛用绳2条
口哨2个
秒表2块
工作人员用水4箱
十三、经费预算：
冠军：300元亚军：200元季军：100元
裁判补贴15元/位15_20=300元
口哨10元/个10_2=20元
饮用水(视情况而定)
比赛用绳(视情况而定)
预备资金100元
总计约：1000元
某某某学生会体育部
20__年3月27号
请各队负责人于4月9日下午6点前，将此报名表以电子稿和打印稿各一份，上交给校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某(联系方式：123456789)或者某某某(联系方式：123456789)谢谢合作!
注：各位体育部负责人在填写此表时，请先填写12名参赛选手的信息。最后填写替补队员的相关个人信息。谢谢!
学生会户外活动策划书(篇4)
1、抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦!以部门为单位计分。
2、大冒险
参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说我爱你们!，总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。(进行5轮)
3、坐地起身
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;(以部门为单位)绝对不能用手撑地站起来;当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
4、以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。
5、蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部“苹果”;第二组是学习部和生活部加谢思萍“梨子”;第三组是女生部和体育部加黄少旭“香蕉”;第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊“葡萄”;第五组是信督部和外联部加崔川勇“桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。
学生会户外活动策划书(篇5)
一 活动目的
为了营造一个文明，健康，向上的校园文化氛围。促进人文学院团委学生会的交流与合作，增强干部同学体质，活跃和丰富学生的文化娱乐生活，从而更好的推进大学生素质拓展计划的实施。
二 活动宗旨
促进部委交流 丰富校园文化 增强学生体质
三 活动对象
人文学院全体团委学生会成员
四 活动内容
(一)篮球。每队队员12名(含主力与替补)，分上下两个半场，每半场2分钟。
(二)排球。每队队员1名(含主力与替补)，采用三局两胜制，每局局分15分。
(三)七人制足球。每队队员12名(含主力与替补)，场地为标准足球场的一半，规则与十一人制足球相同。分上下两个半场，每半场3分钟。
(四)拔河。每队队员18名(12男6女)，采用三局两胜制，先拔过身后线两米为胜。
(五)跳大绳。每队队员2名(12女8男，含摇绳者)，18人轮流穿过摇动中的绳子，5分钟内穿过人数多者胜。
五 经费预计
(一)横幅2_3=6 手制海报5_5=25 综合展板2_2=4
(二)运动员用水5_2=1
(三)运动员奖品2
(四)非固定资金2
合计625元
六 比赛时间另定
七 主承办方另定
八 开闭幕式基本流程另定
学生会户外活动策划书(篇6)
一.活动主题：户外拓展活动
二.活动目的：开展了此次户外实践活动是为了丰富学生记者的课余生活，培养成员之间的友谊和团队精神及增强记者团的活力和凝聚力
三.活动意义：通过开展此次活动，不仅可以培养学生记者之间的默契和团队精神、增强记者团的活力和凝聚力，还可以促进成员间的沟通与交流，丰富了学生记者的校园生活，提高了大学生记者的综合素质。
四.活动时间：__年10月24日
五.活动地点：户外(风云岭)
六.主持人：谭永东、谢沛儿、陈平凯
七.参与人员：南洋院报09学生记者和10见习学生记者
八.活动策划书：谭永东、谢沛儿、陈平凯
九.前期工作：
1、通知并统记欲参加人员;
2、订好包车，解决交通问题
十.活动流程：l参加活动的全体成员一同登上风云岭，在亭里小憩一会儿后进行互动游戏
1、心理游戏：小蜜蜂嗡嗡嗡游戏规则：全体成员排成一个圈，并拿出左手食指及右手五指并拢绷直打开，互相把手搭在旁边同学的手指上，当圈内主持人说“小蜜蜂”队员马上说：“嗡嗡嗡”随主持人语速变化的快慢而变化，当主持人说：“抓”队员及时撤走左手，并迅速用右手抓住右方队友左手食指，被抓到手指的成员站在圈内接受直到抓满10人为止。
游戏意义：锻炼学生记者的反应能力
2、n人n+1足，以组为单位，具体几人一组视情况而定。
游戏规则：每组派成员参加比赛，一轮比赛3组，先到目的地的胜出。
道具：大卷胶纸或绸带(绑脚用)
游戏意义：培养成员之间的团队精神
3、圈圈报数。
游戏规则：所有人围成一个大圆圈，主持人站中间，由主持人进行随意的报数，如：主持人报5，那么参与游戏的应与前后的5个人站在一起，缺人或多人者则输，输者要进行表演
游戏意义：考验成员的应变能力
4、拔河。
游戏规则：以组为单位，单数组与双数组进行pk，主持人喊开始后，哪方被拉越过防线则输。以此类推，最后评出终极拔河胜利组
道具：拔河绳
活动意义：增强成员间的合作精神
5、对歌与拉歌。
游戏规则：全体成员分成2或3组对坐拉歌
6、兔子舞。
游戏规则：全体成员手搭前一人肩膀，跟着音乐节奏跳起来
道具：旷音器
7、猜数令
游戏规则：全体成员坐成一个大圆圈，第一个人从一开始报数，当有人报到含有7或7的倍数的则喊“过”，反应慢者或报错者则须接受惩罚
游戏意义：考验学生记者的反应能力
8、背对背抱球。
游戏规则：以组为单位，每组依次派2名成员参与比赛。参赛者背对背顶住气球防止其掉下，以最快的速度将其运至目的地后快速返回换本组另两名成员接力，以最快速度完成本组运气球工作者胜出。运球过程如出现球掉落或者爆炸情况则须返回起点重新运起
道具：气球(尽量买厚一点的，防止易爆)
游戏意义：活跃现场气氛
十一、活动中应注意的问题及细节
1)在活动过程中不得私自随意脱离队伍单独一个或几个人活动
2)在活动中要注意安全
3)10级的要听从09级师兄师姐的指挥，不得擅自行动
十二、活动结束
1、清理活动现场
2、解决回校问题
学生会户外活动策划书(篇7)
活动目的：为让我们学生会成员配合更默契，更加团结，更加有组织性!
活动规则：通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。
活动时间：11月6号(上午9点)
活动地点：北区篮球场
活动项目策划：
1.抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦!以部门为单位计分。
2. 大冒险
参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说"我爱你们!"，总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。(进行5轮)
3.坐地起身
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;(以部门为单位)绝对不能用手撑地站起来;当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
4. 以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。
5. 蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部 “苹果”;第二组是学习部和生活部加谢思萍 “梨子”;第三组是女生部和体育部加黄少旭 “香蕉”;第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊 “葡萄”;第五组是信督部和外联部加崔川勇 “桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。
学生会户外活动策划书(篇8)
一、活动主题
户外拓展，彰显风采。
二、活动目的
(1)促进各部门之间的相互了解。
(2)增强组织凝聚力。
(3)培养学生会和分团委各部门的沟通能力和团队协作精神。
三、活动时间
20xx年x月x日14：00——16：30。
四、活动地点
北区篮球场。
五、面向对象
职师院分团委学生会全体成员。
六、主持
学生会主席和分团委副书记。
七、主办方
分团委实践部、文体部。
八、活动程序
1、将学生会和分团委所有成员分成十组，办公室为一组，体育部为一组，文艺部与宣传部一组，纪保部一组，生活部与组织部一组，女生部与就业服务部一组，学习部一组，演辩部与信督部一组，职业规划部一组，外联与社团管理部一组。总共十组，每组由各部门自己协商选出十人参加，其余人在旁观赛。(各主席与书记可任选一组参赛，仍然限定各组十人)。
2、通知学生会与分团委各部长此次活动的安排及要他们向自己部门干事宣传并选出参赛人员。
3、由办公室张贴海报宣传此次户外拓展活动。
4、游戏内容
(1)
a.环环相扣。
b穿越火线。
c.跃动绳索。
d.百发百中。
(2)选出5组进入决赛，决赛除了玩以上四个游戏还有一个游戏：e.你演我猜。
(3)由主持人宣布比赛规则及过程，每两组同时进行，分别计时。用时较少的前五组进入决赛。
(4)决赛通过比较用时选出前三名。
5、颁发奖品。
九、活动所需材料
跳绳2根篮球2个吸管150根钥匙扣2个绳子2根材料纸一本。
奖品：棒棒糖三包、桔子二十斤、蛋黄派5大包。
经费预算：100元。
十、注意事项
(1)如逢下雨，则另选时间。
(2)活动结束后，由实践部负责清理场地。
学生会户外活动策划书(篇9)
活动目的：为让我们学生会成员配合更默契，更加团结，更加有组织性!
活动规则：通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。
活动时间：xx
活动地点：xx
活动项目策划：
1.抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦!以部门为单位计分。
2.大冒险
参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说"我爱你们!"，总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。(进行5轮)
3.坐地起身
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;(以部门为单位)绝对不能用手撑地站起来;当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
4.以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。
5.蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部“苹果”;第二组是学习部和生活部加谢思萍“梨子”;第三组是女生部和体育部加黄少旭“香蕉”;第四组是文艺部和纪保部加罗佳俊“葡萄”;第五组是信督部和外联部加崔川勇“桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。
学生会户外活动策划书(篇10)
一、活动主题 走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
二、活动时间
11月22日上午8:00.开始
三、活动地点
石湖公园
四、参与人员
20xx届电子与信息工程学院学生会全体成员
五、活动主办单位
苏州科技学院电子与信息工程学院学生会生活部
六、活动背景
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
七、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
八、前期准备
前期日程安排表
日期 安排事项 备注
11.1 — 11.5 分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人 想一个。 不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5 — 11.6 部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6 — 11.7 分配部员开始写素质拓展策划案。 与此同时部长也开始写策划案。
11.7 两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
11.8 上交策划案
11.9 — 11.10 分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
11.11下午 生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12 — 11.15 确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前 将游戏道具全部置办完毕。
11.18 在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19 — 11.21 进行最后一次的审查，以防出现差错。
九、活动流程
活动流程安排表
时间 事项 备注
11月22日早8:00 在学校东门集合。
8:30 学生会集体徒步到石湖公园。
9:30左右 进行第一个小游戏：衔杯竞走。 奖品：棒棒糖
10:00左右 进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。 决出不战而胜队
10:40左右 进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。 奖品：1袋小面包
11:00左右 中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。
13:30左右 进行下午的第一个小 游戏：保护女王。
14:30左右 进行正话反说游戏 决出不战而胜队
14:45左右 进行第二个小游戏：翻卡纸。 奖品：一箱红牛
15:30之前 户外素质拓展活动结束。
学生会户外活动策划书(篇11)
一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流
二、活动时间：__年3月31日(星期四)
三、活动人员：计应一二班
四、活动地点：长沙世界之窗
五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动安排
(一)前期策划准备工作
1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行
2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏
3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序
5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备
7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程
(二)活动当天事宜
1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：
1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项
2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化
3)、12：00午餐后游览__(由大家统一意见随意)
4)、计划4：30回校
3、后期工作
(1)清点各自带的物品，确定人数;
(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项
(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
(6)期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
(三)后期反馈工作
1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;
2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。
七、应急预案
1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
八、主要负责人联系方式：
计应二班：
班长程_镇：152________
副班长范_会：151________
团支书段_勇：1511________
辅导员助理员__明：150_________
计应三班由三班相关负责人联系
学生会户外活动策划书(篇12)
为了增进学生会各部门干部之间的相互了解，增强团队合作精神、营造和谐融洽的集体氛围；进而加深干事对学生会的归属感，在娱乐活动的同时培养大家在团队合作和处理事情等方面的能力，值中秋节之际，学生会组织部建议组织全体干事前往凤凰山进行烧烤联谊活动。
活动组织：
组织部
活动地点：
凤凰山烧烤场
活动时间：
9月18日下午（星期六）
参加人员：
学生会全体人员，活动以自愿报名参加为原则。
交通方式：
按部门组织队伍，步行到目的地。
组织部负责整拟定活动策划方案及落实各项具体内容（包括活动策划书、统计愿意参加此次活动的人员名单、活动物资的准备、游戏的准备等）
a、活动负责人安排
1、***负责沟通和统计参加这次活动的成员名单；
2、***负责联系烧烤场及本活动的各项工作落实；
3、***和***负责各项活动物资的购买（烧烤食物、水、烧烤用品等）；
4、***负责烧烤物品的落实摆放；（协助队长工作人员：*共11人）
5、***负责活动的现场拍摄；***负责山下、中途拍摄，***负责山上拍照，得奖人员个个都需照相。
6、袁主席主导各部门主管负责各部人员组织、带领及人员动态状况、集合；
7、***负责游戏组织。
8、赵部长负责登山裁判，发放证书，***负责中途登山纪律监察。
b、活动时间具体进程
1、参加人员报名时间截止到9月15日上午11：30分
2、9月18日下午出发。
时间安排，活动内容
13：30公司2号门集合
14：00准时出发
14：50到达目的地（凤凰山烧烤场）
15：00—15：20登山比赛组织（讲比赛规则、发放登山资格证）比赛人员合影
15：20登山比赛开始
16：00登山人员在庙门口广场集合，拍照留影
16：30烧烤场集合
16：30—17：00烧烤活动准备工作，团队游戏
17：00—20：00烧烤（人员自由组合）
20：00自行返厂
活动经费预算
1、烧烤炉单价：
节假日市价（时间为5小时）
1）租大炉（12—16人），80元/个（送炭5斤，网1张）
2）租中炉（8—10人），70元/个（送炭4斤，网1张）
3）租小炉（6人），60元/个（送炭3斤，网1张）
210人参加，费用预算：
1、租炉210/12人=18个炉*80元/个炉=1440元
2、食品15元/人*210人=3150元
3、登山奖金1100元+其它临时备用金410元=1510元
4、合计：6100元
1、路上队伍要求整齐有序，活动时要注意安全。
2、维护学校形象，不得在公共场所乱丢果皮、垃圾、攀摘花木。
3、一切事情听指挥，如有事情必须先报告，手机保持开机，方便联系。
4、不得搞浪费，烤熟再食，不得暴饮暴食，注意饮食卫生。
5、活动结束后找出不足的地方，写出总结，为下次活动积累经验。根据干事的意见和观察，讨论总结此次活动的经验教训，提高学生会活动的组织能力。
6、其它参加此次活动的人员，也可以写出自己的心得体会，投稿到宣传部。
等大家吃饱喝足之后，有名的团队拓展训练。即培养团队合作精神又超好玩的游戏。
1、游戏步骤：
1、就是先让大家手拉手站成一圈（我那时是让男女生交叉站），然后让大家记住自己左手边和右手边的人，一定要记清楚，不要弄错左右哦。
2、让大家把手放开，喊“跑！”。尽量让大家跑得乱七八糟一点。
3、看差不多了，喊“停！”，让大家原地不动的'站着，然后再让他们尽量往中间聚拢。
4、这时让他们去拉自己左右手的人，记住，千万不能弄错左右哦。等大家都牵好手之后呢。拉开，看大家能不能成功的恢复成一个圈。
可以分成两队比赛的。每队在十个人以上
3、游戏倒着说，如我是一个好人，下一个5秒钟内应说：人好个一是我。目的：活跃反应能力和知识。
4、老鹰捉小鸡
道具：小朋友一群规则：不许暴力，呵呵玩法：找一个小朋友当老鹰，一个小朋友当母鸡，母鸡后面的小朋友依次拉着前面小朋友的衣服尾。后面的小朋友就是小鸡，游戏开始后，老鹰要捉到小鸡，而母鸡就负责挡住老鹰。如果小鸡被老鹰捉到，就输了。
本活动报名方式：由部门主管负责组织本部门人员统计。
社团户外活动策划书汇总
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社团户外活动策划书 篇1
一、活动主题：户外拓展，彰显风采
二、活动目的：
(1)促进各部门之间的相互了解
(2)增强组织凝聚力
(3)培养学生会和分团委各部门的沟通能力和团队协作精神
三、活动时间：20xx年2月28日(周日)14：00——16：30
四、活动地点：北区篮球场
五、面向对象：分团委学生会全体成员
六、主持：学生会主席和分团委副书记
七、主办方：分团委实践部、文体部
八、活动程序：
1、将学生会和分团委所有成员分成十组，办公室为一组，体育部为一组，文艺部与宣传部一组，纪保部一组，生活部与组织部一组，女生部与就业服务部一组，学习部一组，演辩部与信督部一组，职业规划部一组，外联与社团管理部一组。总共十组，每组由各部门自己协商选出十人参加，其余人在旁观赛。(各主席与书记可任选一组参赛，仍然限定各组十人)
2、通知学生会与分团委各部长此次活动的安排及要他们向自己部门干事宣传并选出参赛人员
3、由办公室张贴海报以及外联部拉横幅宣传此次户外拓展活动
4、游戏内容
(1)
a.环环相扣
b穿越火线
c.跃动绳索
d.百发百中
(2)选出6组进入决赛，决赛除了玩以上四个游戏还有一个游戏：e.你演我猜。
(3)由主持人宣布比赛规则及过程，每两组同时进行，分别计时。用时较少的前六组进入决赛。
(4)决赛通过比较用时选出前三名！
社团户外活动策划书 篇2
一、活动目的：为了加强团委学生干部队伍建设,提高学生干部的思想政治素质和工作能力,明确学生干部的工作任务,工作职责,工作要求,锻炼和塑造一支成绩优,作风好,能力强的学生干部队伍,切实发挥学生干部在"自我管理,自我教育,自我服务"中的作用,现计划开办团委学生干部培训班.培训方案如下:
二、活动时间
20xx年下半年、20xx年上半年
三、具体方案：
1、公文写作基础知识
目前团委成员大多为大一成员，更有很多是刚刚接触学校工作的。就目前情况来看，加强成员对策划书、工作计划一类的公文写作能力很有必要。
2、学生干部礼仪知识
作为院团委的一名成员，不乏会有很多正式场面需要出席，演讲、工作报告一类的活动绝对不会少，我认为仅仅靠例会上的发言是绝对不够的，所以对干部进行礼仪活动的培训很有必要。
3、学生干部工作交流座谈会
工作经验不足、开展工作时不知如何下手，这是大一成员普遍的工作问题，邀请团委老成员与各部门成员以一种座谈会的形式进行工作经验转接。
4、开展户外义务活动
这是个老生常谈的话题，但是也是个很有用的工作办法。各部门之间成员相互根本不认识，甚至连自己部门的成员都不熟悉，往后的工作该如何开展？在义务劳动中，加强成员间的熟悉程度，同时也锻炼工作能力，这是最好的办法。
5、严抓纪律教育
工作态度必须要端正，团委成员的形象必须优秀，严抓会议到勤，端正成员工作学习态度。
社团户外活动策划书 篇3
一,活动题目
秋季分组登山比赛
二,活动意义
通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神
三,活动前期准备
由社团组织部负责参与活动同学的组织工作,宣传部负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作,外联部负责本次活动的赞助工作
四,活动内容
将所有参加活动的同学分成若干组,没组选出队长一名,负责带领各自的小组.各小组自由选择登山路线,一先到的一组为获胜组.
五,活动目的
通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识
六,活动总结
通过成功的进行本次登山比赛活动,使我们社团的内部合作更加默契,各部门对于各自职责更加明确.也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足,对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用.
__社团策划部
_年_月_日
##结束社团户外活动策划书 篇4
为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下：
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
四、素质拓展训练的项目
齐心协力
□器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
□时间：30分左右
□规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
穿针引线
□器材：呼啦圈
□时间：20～40分钟
□目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
□规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
平地而起
□时间：20～40分钟
□目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
□规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
笑容可掬
□时间：30分钟左右
□目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
□规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人眩在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
□总结：人们常说，当你面对生活的`时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
张弛有道
□时间：10分钟左右
□器材：长绳一根、布条、秒表
□目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
□规则：游戏开始时，将绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
千钧一发
□时间30分钟左右
□器材：报纸若干，胶带3个
□目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
□规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
囚徒困境
□时间：40～50分钟
□器材：布条若干
□目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
□内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
□规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
□总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
报数
□时间：10～30分钟
□目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
□规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
户外活动策划书模板范文通用4篇
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户外活动策划书模板范文(篇1)
一年一度的阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人为之陶醉。为增强班内凝聚力，体现团结友爱的团体精神，让全班同学体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位同学的学习、工作压力
一、活动主题：领略自然风光，凝聚部内力量
二、活动宗旨：走出校园，走进自然；感受生活，体味浪漫。
三、活动目的: 娱乐无极限，彩！彩！彩！
四、活动意义：
促进班内同学之间的交流，营造和谐气氛，锻炼和培养其实践能力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时丰富课外生活，放松心情，领略美好风景，共同感受大自然的造化神奇，为大学生活增添一缕色彩！！
五、活动时间：20xx年04月20日
六、活动地点：西安沣峪口
七、活动对象：20xx级生命科学与技术（基地班）全班同学
八、策划主办单位：20xx级生命科学与技术（基地班）团支部
协办单位：生命科学学院团委
九、活动准备：
(一）前期准备：
1、租自行车
2、紧急备用救生药品（创可贴、止泻药、棉花、纱布等）
3、将参与人员分组，男女按比例搭配，选出组长，负责组内各项事物
4、相机一部
5、野营路线
6、采购物资：牛肉15斤、煤13斤、烤肉炉一个、打火机若干 、孜然粉、植物油、辣子粉、食盐、蔬菜、饮品
9、提前将手机电充好，避免不时之需
10、提前联系到距丰裕口最近的医院急救电话
（二）、活动人员安排
1、主要工作安排
工作内容
具体人员
活动负责人
张媛
活动协助人
秦辉
通知负责人
杜梦涵
安全负责人
王伟垠
拍照负责人
裴雨辰
活动策划人
张媛
活动采购员
李雪童 张娜瑶 左佳琦
炊事员
杨鑫
2、人员分组
以宿舍为单位，共分为4组
十、活动进行阶段：
（一）、春游出发：
1、各组加强组织安全教育，活动前做好春游指导
2、采购组，购买物品时要注意经济、合理、安全
3、各小组之间或小组内部进行交流，对活动的想法及憧憬，及活动节目
4、整装排队，有纪律、有组织的骑自行车前往
5、各组之间互相帮助，互相照顾，避免掉队等事故
6、到达目的地，注意查看周边地形
（二）、春游进行
1、山野垂钓（自备装备）
2、野外烧烤（距离林地较远）
3、自然体验
4、节目表演
5、拍照留念
6、选择开阔地方打火堆
7、注意食物、饮水等卫生
（三）、春游回归
1、清理现场，避免造成环境的破坏、污染
2、收拾行装，检查行李，避免丢失物品而造成损失
3、坐公交车返回
十一、出游具体安排
(1).出游定于20号上午9：00开始，成员于8：30到西北大学北门集合，然后集体出发乘311路至西北大学南校区，然后骑自行车抵达沣峪口
(2).在出游过程中由总负责人带队，各个队长协助，注意安全
(3).抵达沣峪口后，由采购员和炊事员负责准备午餐；
(4).导游带各成员到各景点参观，拍照人员做好相关工作；
(5).参观完后，大家一起集中在一块草地，做一些互动游戏；
(6).游戏到一定时间后，炊事员带领大家去吃饭，饭后大家可
以相互交流；
（7）收拾行装，检查行李
（8）下午6：0返回
十二、活动必要性与可行性分析
活动可行性分析：西安沣峪口坐落于西安市郊距离思源学院较近，对于大学生而言，费时少，又经济。时间安排在双休日，不会耽误学习，资费在大学生所承受的范围内。装备简单而精良，安全有保障，并有本地的部员指导，方便！！
必要性分析：于环境而言，西安沣峪口环境优美，是一处不可多得的游玩之地，又可以
在此实践，锻炼大学生自理自立能力，磨合团队精神，丰富课外生活，实现劳逸结合，提高学习效率。
十三、经费预算
1、车费15元（公交往返）
2、牛肉15斤300元
3、烤肉调料（孜然粉、植物油、食盐、辣子粉）50元
4、蔬菜50元
5、饮品60元
6.零食100元
7、烤肉装备租费100元
合计：675元
【注意事项】
1．春游可能会遇到低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“咋暖还寒时候，最难将息”，所以，安全负责人要注意提示参与人员穿着适当，不必太多，也不要太少，随身带件外套保暖与防晒。
2．雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把折伞。
3．春季是一个潮湿多雨水的季节，容易滋生蚊虫和细菌。因此，要尽量注意饮食安全，避免饮用生水和吃不卫生的东西。
4．春光明媚，风和日丽，正是户外摄影的好时机。出游之前，拍照负责人最好先检查一下相机的性能，以免不良情况的发生。拍照后也要妥善保管，小心丢失。
5．活动过程中，每位参与人员应当不乱丢果皮纸屑，不攀折花草树木，时刻注意农大学生的形象及素质。
6．每位参与人员必须发扬团结协作的精神，密切分工原则，积极配合负责人的安排，注意活动纪律，使此次活动顺利圆满地完成。
7．组织者要准备创可帖，胃药等应急药品，每个学生应随带身份证。
8．来回路上，安全负责人一定要保障好大家的安全。
9．协助负责人负责活动总结，找出活动的不足，为下次班级出游积累经验。
10．关于本次活动的未尽事宜，负责人将另行通知。
11.出行人员都必须服从整体安排，不要自行离开，注意安全。
【应急措施】
1、 若活动前，出现天气状况，则活动延期举行
2、 若活动时，出现天气状况（大风大雨天气，则女生立即撤往安全地带，男生件重要物品带回，并拨打较近的派出所电话，寻求支援；若影响较小，视情况而定）
3、 若在活动时，有人身体不适，则立即送往较近的医院检查治疗
4、 若晚上不小心失火，要有组织、有纪律的撤离安全地带，并及时拨打消防热线
户外活动策划书模板范文(篇2)
1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2。活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加；
3。根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；
4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…）
1。活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2。活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
活动第一次进行介绍：
以男子篮球赛项目拉开两个班活动的序幕。
赛况：于一期某不规则篮球场；双方队员及观众；比赛分四节进行，双方角逐进球，气氛激昂；最终我班输两球，比赛友好结束；算是各有所获。
失误分析：之前练习较少，配合及体力显弱；大前锋受伤，没有替补；某人持球过多，防守薄弱，失误连串；球场因素等。
这一次的户外活动策划书，对大家的身体锻炼都是极有好处的，我们不能整天待在宿舍，我们应该出去活动，参加体育锻炼，加强自己的身体素质，要不这样下去是不行的，我们的身体真的会垮掉！
我们不仅仅要在脑力上做一个和合格的'接班人，我们还要在体力上做国家的合格加班人，我们应该早日参加体育锻炼，希望大家踊跃参与，我们在这里欢迎你！
户外活动策划书模板范文(篇3)
活动宗旨：
阳春三月，鸟语花香，这是一年中最美的季节。通过游览参观广州博物馆和科技中心，让学生享受“文化大餐”，开拓视野，增长知识，同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。
活动主题：
同享文化大餐
活动方案：
一、时间：
3月25日（周日）
二、活动地点安排：
广州博物馆和科技中心
三、活动计划：
（一）安全教育：
1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。
2、游玩安全：
（1）乘车要注意安全，头、手不得伸出车外。
（2）不做危险游戏，听从工作人员的指挥；
（3）不触摸电线。
（4）不得随意离开队伍，有事离队要向老师请假并结伴而行。
（二）文明教育：
1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。
2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。
3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；如有游客询问要热情地回答。
4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。
六、行程安排：
1、8时前在学校门口集中，并进行安全教育及再次强调旅游注意事项。
2、乘坐旅游大巴到广州博物馆，约一小时左右。
3、游览参观广州博物馆，11时30分在博物馆门口集中。
4、11：30—1：30分坐车到饭馆吃中午饭。
5、14：00至17：00到科技中心游览参观。
6、17：00—18：00坐车回学校。
户外活动策划书模板范文(篇4)
为丰富校园文化生活，加深同学之间的了解，增强班级凝聚力，让辛勤学习的同学们以轻松愉快的心情迎接新学期的到来，班委商讨决定，于20xx年9月13日举办班级集体的游艺活动。
一、 时间：9月13日
二、 地点：田径场（待定）
三、 参加对象: 0504班全体同学
四、 现场工作人员:
总联络人： 张茜（筹备展开过程中有任何问题请与我联系）
主持人： 张娜，苏醒（务必熟悉各游戏玩法，准备好所需道具） ;
审判者： 陈鹏，潘慧敏，王泓力，产金竹（务必记好各种游戏积分的方法，自行讨论任务分配） ；
拍照摄影： 范秀丽，王硕勋（留好现场记录以便写微信文案）。
惩罚使者： 黄画秋（准备好相关物品）
五、 前期准备：
场地联系 产金竹
尽快联系运动场确定周日能给我们使用的时段
活动道具及礼品购买 潘慧敏 苏醒
根据策划书初步列好购买清单，反馈给主持人和两班长以期补充，9.11
下午出初步预算，9.12下午采购。
活动动员文案 范秀丽
根据此策划写一份面向同学的动员文字以便室长转达动员，约100字。
9.11下午发给我。
参与人数确定 张茜联系各室长
确保每人收到通知，登记好人数。
六、 奖励与惩罚：胜利组的童鞋均获得奖品一份； 垫底组童鞋每人均需接受残酷的大冒险惩罚。
七、 活动形式: 整个活动过程中将全班同学分成5组。实行积分制，优胜组全组获得班费购买的奖品，最后一组将面对全班同学大冒险的考验。
八、 活动内容：
1、蜈蚣竞走
参与人员：全体分组参与
时间：20分钟
道具：无
游戏内容：各组排成一个直排，除第一人以外，所有人把手搭在前一个人的肩上。除最后
一个人以外所有人都必须闭上眼睛。主持人指定路线后，最后一个人控制方向，
左转即左手用力，右转即右手用力，传递到前面去前进。按10，8，6，4，2
依次加分。
2、趣味接力
参与人员：全体分组参与
时间：10分钟
道具：每组一个乒乓球及乒乓球拍
游戏内容：组内5个童鞋站在规定距离外，进行折返交接，用时最少的获胜，按10，8，
6，4，2依次加分。
3、歌词大串烧
参与人员：全体分组参与
时间：10分钟
道具：5个便签纸团
游戏内容：每组选择一名同学从写好的纸团中抽取一张，按上次游戏成绩的顺序开始唱含
纸条上写的词的歌（一句就好），接不上的判定出局。最后定出排名按上次游
戏加分方法进行加分。
4、快乐传递(你来比划我来猜的加强版)
参与人员：全体分组参与
时间：15分钟
道具：5个便签纸团
游戏内容：一组成员朝一个方向站立，第一个人后转，工作人员随机发写好题目的便签，看完后按顺序收走。第二个人后转，第一个人用肢体语言表达，而后转过身去，由第二个人给第三个人表演，以此类推，最后一人看完表演后说出前面人表达的意思。最后一个人说对加10分，倒数第二个说对加8分，以此类推。
词汇集：掩耳盗铃 虎头蛇尾 虎背熊腰 盲人摸象 金鸡独立 汗流浃背 张牙舞爪 抓耳挠腮 婀娜多姿 手舞足蹈 手忙脚乱 滥竽充数 花枝招展鼠目寸光 不言而喻 碎石万段 坐立不安 辗转反侧举案齐眉鞠躬尽瘁 昂首挺胸
5、撕名牌大作战
参与人员：全体参与
时间：30分钟
道具：60个名牌
游戏内容：略 。按存活率给分，每人3分。
大冒险惩罚
九、 活动预算
潘慧敏根据策划书初步列好购买清单，反馈给各班委以期补充，做好预算
十、 注意事项：
各班委明确自己的任务后，实时将自己准备期间的任务进度反馈给我。
