1、觉知地习练经典体式，将身心和意识融为一个和谐的整体。
2、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
3、若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。
4、它必须通过辛勤的汗水来换取。
5、专注呼吸，关注本我，静心瑜伽，现在开始。
6、我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。
7、最终进入意识本身。
8、再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。
9、坦然地面对它们吧！随后，勇气与信心将涌入你的心。
10、瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的、双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
11、后半生最高级的炫富：身体无病，心里无事，眼里无怨，遇见瑜伽，优雅到老。
12、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。
13、只有从艰难困苦中才能使人动脑筋，发挥手和脑的能力。
14、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。
15、只有实践才能表达它的真正意义。
16、瑜伽是停止心意的波动。
17、春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。
18、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。
19、进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。
20、在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和、宁静和舒畅。
21、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。
22、一小时瑜伽、一小时散步晒太阳。
23、为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。
24、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。
25、进而渗入我们存在身体的各个层面。
26、瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。
27、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。
28、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，就像印度哲学教导的四句话：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。
29、反过来又指导生活。瑜伽与生活的关系，真是一篇写不完的大文章。
30、开始瑜伽的理由千万种，而坚持瑜伽，只一种就够了热爱。
31、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。
32、而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。
33、每天龇牙咧嘴躺在瑜伽垫上练啊练，一星期过去，胖了两斤多。
34、我练习的瑜伽是能够增进家人和睦的瑜伽。
35、是会为人带来健康和快乐的。
36、每一次剃须都是一门哲学。108遍拜日式这种看似机械的运动，其实也充满了哲理。
37、因为瑜伽，让我的身心得以解放，此刻外界的动与内心的静融为一体，贯穿于全身的`血液中；因为瑜伽，让我体会到了数学界中的三角立体图形原来可以与人体的形体结构结合得这么天衣无缝，完美无瑕；感谢瑜伽，让我认识了志同道合的瑜伽小伙伴，认识了美丽与智慧并存的瑜伽大师，更重要的是，认识了勾勾鱼乐圈。
38、瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。
39、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。
40、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。
41、你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。
42、而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。
43、感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。
44、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。
45、每天坚持一小时，轻松拥有好身材。
46、反正我自己感觉比过年的时候瘦了，脸已经消肿啦。
47、你是我打开幸福之门的金钥匙。
48、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
49、练瑜伽一半是生活，一半是感悟我们不断地与身体和内心和解不断地遇见哪个更好地自己。
50、相互容下，又相互单独，都是给相互留出室内空间，好让人生道路可以沉着冷静回身。[工作总结之家 Www.dg15.COM]
51、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。
52、刘老师初一下册就教我们语文，每个星期五，语文有两节课时，她就教我们写作，教我们理解人生的真谛……我们是柔嫩的花朵，老师就是园丁，我们在园丁的培养下成长。
53、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。
54、瑜伽师对生活的一种感悟，练习时间越久，你就会发现每次练习都是一种享受，从而忘记了种种酸痛；一呼一吸都是与天地的“亲密接触”。
55、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。
56、只要轻松，就能健康生活。
57、老师你是我一生最难忘的人，因为有了你，让我的生活出现了乐趣，有了你我的人生出现转折，谢谢你。
58、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。
59、已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。
60、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
61、持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。
62、对我来说，瑜伽是我生活中不能缺少的一个环节，就像肚子饿了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要练瑜伽；心情不好时，我也要练瑜伽，它就像家人一样永远陪伴着我，不离不弃。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那个心底深处的自己才会回归。
63、我们总是带着有色眼镜看事物，透过它们，我们看到自己。
64、我们用爱赞美他，用心尊敬他。
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