跳绳踢毽子比赛方案

跳绳踢毽子比赛方案系列。

博观而约取,厚积而薄发，制定方案可以明确工作目标，海量文章中《跳绳踢毽子比赛方案》脱颖而出成为零思考方案网的编辑眼中的佳作，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

跳绳踢毽子比赛方案 篇1

柳枝间春风拂动，大地复苏。明媚的阳光涌动着春的生机。坚持育人为本，培养全面和谐发展的人，使学生参加体育活动享受生命的脉动，享受健康的快乐。培养健康的审美情趣和良好的运动技能，让学生都成为阳光体育的受益者。提升学生的道德素养，培养他们坚强的意志，追求向真、向善、向美的道德情怀。促进我校教育教学的发展，展示足民中学的发展成果。

1）小绳 全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。（双脚起跳）

①全班鱼贯式跳绳。时间2分钟。

②10人跳大绳。每班选5男5女，2名摇绳同学参加。时间2分钟。

全班同学参加，个人总数和除以在籍人数，作为班级成绩。时间1分钟。

1、个人奖。小绳和踢毽子每组取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

1）设小绳、大绳、踢毽子集体单项奖，每组取1名。

2）设团体总分奖（小绳、大绳、踢毽子总平均分），每组取2名。

3、精神文明奖。每组取1名。

2、裁判长宣布比赛规则。

3、比赛开始。

1、各班接到活动方案后，立即组织同学进行准备，并进行训练。

2、保证活动、比赛的安全。穿运动服、运动鞋参加。

3、加强美德教育。

各班要高度重视这项活动。充分认识活动是对学生进行道德教育的最佳契机，高度认识道德教育在活动中发挥的良好效果，树立抓住一切有利时机提升学生道德素养的意识。

1）召开活动动员会。对学生进行热爱集体的美德教育。活动最能体现学生对集体的热爱。本次活动要求全员参加，每个人的表现直接关系到班级的'荣誉。教育学生心理要想着集体，如何为班级争光。

2）教育学生克服困难。无论是比赛还是训练都需要有良好的体质和技能，同时还不能影响学习。这会遇到很多困难，我们要鼓励学生善于分析问题，用集体的智慧解决问题。每一个学生要有坚强的意志，不怕训练中困难，积极迎战，把战胜困难作为享受。

3）教育学生团结互助。集体活动不仅需要同学们有良好的技能，同时也需要全体同学心往一处使，劲往一处用。在训练的过程中要互相帮助，有能力的帮助能力差的，大家共同进步，不要互相埋怨。同时参加比赛要准备器材，有的同学家庭困难，要发动同学们积极帮助。让全班同学感受全班团结和谐，共同进步的喜悦与幸福。

4）教育学生文明参赛。比赛不仅要比技能、比体质，更要比文明，比风格。参赛时要求学生诚实参赛、文明比赛。尊重裁判、尊重对手和队员。

我们要提高认识，以活动为载体开展生动的道德教育活动，为学生的健康、快乐成长奠定基础。

跳绳踢毽子比赛方案 篇2

今天是元旦，我们送走了201X年，迎来了新的一年，同时也迎来了一年一度的跳绳踢毽子比赛。

那天，薄雾笼罩着整个校园，雾婆婆好像也等着看我们激烈的比赛。全校同学有秩序地来到操场上，围成一个长方形。比赛的顺序是按照五、四、三、二、一、六、老师进行的。开始比赛了，参赛队员精神饱满地走到比赛场地。男生在北边，女生在南边，中间还有数个数的哥哥姐姐们跳。总裁判员王力涛老师今天很潇洒，穿着紧身的衣服，还有一双上等的运动鞋。裁判员老师有一个特权，他说开始就开始，说停就停，你违反了规则，他就随时能取消你的参赛资格。先进行的是跳绳，他刚拿起口哨，参赛队员们就做好了充分的准备。哨声一响，他们便飞快地跳了起来。看到五年级一班同学这么努力，我真想让时间过得慢一点儿。我光顾着想了，居然没听见从四面八方传来的“加油声”，直到旁边的同学碰了我一下，我才反应过来。时间过得真快，现在已经轮到我们班了，我显出一种不服气的样子。开始比赛了，我们飞快地跳了起来，我跳得像一只轻快的小鸟，脚离开地面好像只有一毫米，绳子便迅速钻了过去，我一口气跳了168个，跳绳比赛终于结束了。下面是踢毽子，毽子在我脚上飞舞，好像我的脚上有磁铁似的。总裁判员老师终于公布成绩了，顿时，全场的气氛紧张起来。最后我们班赢了，大家高兴得跳起来。

今天，我体会到了比赛的快乐！

跳绳踢毽子比赛方案 篇3

这几天学校里非常热闹，到处都是苦练跳绳和踢毽子的'学生。有时一不小心就会从天而降一个毽子，那是孩子利用下课几分钟练习失足的结果。看到这热火朝天的情景，我也忍不住踢几脚，特别善长大家群踢，一是可以偷懒，二是大家一起踢更有气氛，你争我抢，感觉特别带劲，三是我爱凑热闹，哪热闹往哪去，四是天冷踢得人多了暖和。

今天是学校举行学生跳绳踢毽子比赛的日子，一下第三节课，老师和学生们就蜂拥到操场，操场就更热闹了，到处都是跳绳和踢毽子的学生。比赛中，我发现学生们踢得并不太好，就拿跳绳来说吧，学生跳150多个就算比赛多的，难道学生的体质退化了吗？记得上小学的时候，大部分同学都能跳170-190左右，我曾跳到210个，好像是有名次，快四十年前的事情记不清楚了。看着孩子吃力的跳着，心生哀叹，现在的孩子真的不吃苦了，身体素质也大不如以前了。有些孩子小脸太胖了，以至于在跳绳的时候，她的小脸在上下移动着，我仿佛听到“啪达啪达”的拍打声。还有些孩子时间还没有到，已经气喘如牛，小脸通红，喷出的热气足有一米多远。哈，这些孩子如果在家里，他早就不干了，但在学校他们只能硬挺着，因为班主任都就要他们的身后，如果停下来，老师会不高兴的。

与跳绳相比，踢毽子就更差了。有相当一部分学生根本不会踢，或者把球踢得非常高，或者踢得非常远，或者脚根本踢不到毽子，直接落在了地上。刚吹哨时学生们还能整齐的站着，但比赛一开始，学生的队形就全乱了，有些孩子越踢越远，有些还会踢到了一起。反正场面比较混乱，但当裁判的老师却非常敬业的一直跟着学生，唯恐数错。

比赛在寒风中结束了，各班的学生就像战争中逃跑的散兵游勇一般，飞快的向教室跑去。老师们也赶紧走回办公室暖和暖和，大家全身都冻透了。其实比赛成绩并不重要，重要的是让学生都来锻炼一下，增强抗寒能力这才是比赛的真正目的。

跳绳踢毽子比赛方案 篇4

通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳全面发展。

三、活动内容：

培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。学校根据学生年龄特点，决定在全校学生中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。

第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由学生在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来。

第二类是比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的跳绳、踢毽子比赛。

2、跳绳比赛以一分钟为时限，任意形式进行。办法是：1、每次比赛每人试跳一次。2、比赛时，一人跳两人记数。

3、踢毽子比赛以个数为单位，一次试踢的机会，踢两次累计总数。办法是：1、比赛开始后，毽子触及地面为失误，如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数； 2、每次比赛每人试踢一次。3、比赛时一人踢两人记数。

3、每一个项目分别取集体、个人一、二、三等奖。

跳绳踢毽子比赛方案 篇5

为使学生享受学习以外的快乐和生活的充实，并能在校园生活中产生更好的感悟，积累更多的体验，加强学生的体育锻炼，增强同学之间的团结意识，联发中心小学于10月26日举行了全校学生跳绳踢毽子比赛。

比赛之前，全校各年级每个班的班主任都进行了充分的准备与训练。在训练中，用赏识的眼光评价每一位学生，鼓励他们，激励他们，而学生们也都抱着“积极参与，展示自我”这一信念，认真练习，精心准备。

赛场上，选手们个个摩拳擦掌，各显神通，体现出良好的精神面貌和竞技水平。在跳绳比赛中，高年级同学呈现出动作连贯，速度快的特点，比赛哨声一响，只见绳子飞快地旋转，1、2……100……150……仅仅一分钟时间，有些同学就跳出了200多次的好成绩。而踢毽子赛场上更是紧张激烈、热闹非凡，10位同学在操场上跳来跳去，毽子上蹦下跳，呈现出优美的节奏。时间一秒一秒地过去，队员们顾不上旁边有很多同学在为自己加油，不慌不忙，专心致志地踢着毽子。

比赛结束后，各班队员表示举行这种比赛非常有趣。通过这次比赛不仅丰富了学生的课余生活，缓解学生紧张的学习氛围，且进一步促进了学生身心健康发展，同时激起了学生们的竞技精神，使学生有更多的自我展示、自我发挥的有效平台。

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踢毽子比赛策划书900字

策划书是活动思想的总结书，策划书的制定要更好地指引创业者适应当下的市场环境。策划书能够明确目标，并对自己能力进行一番评估，团队将策划书制定好，才能够更有目标性，一份优秀的岗位策划书要怎样写呢？本文将从多个方面深度探讨和分析“踢毽子比赛策划书”，有需要的人马上就可以前来获取信息！

踢毽子比赛策划书(篇1)

一、比赛时间：

3月21日中午十二点十分

二、地点：

小操场

三、参加人员：

全体教工，取个人名次。

四、比赛方法：

1、全校教职工自由报名比赛，每人踢一分钟，坏了可以连续踢，总次数为个人成绩。

2、裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始。

3、计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，每人踢一分钟，总次数为个人成绩。由两个人对一个人进行数数，取平均值作为最后成绩。

五：比赛类别：

1、单踢（单脚踢）。

2、盘腿踢（两脚对踢）。

六、裁判组：

学校领导及部分男教工。

七、报名要求：

参赛教工到各年组长处报名，报名从即日起至3月14日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各年组长要认真组织本组的'报名、参赛、发奖等工作；工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。

八、奖次：

1、个人奖设：一等奖（前1—10名）、二等奖（11—30名）、三等奖（31—n名）。

2、视报名情况设团体奖。

3、参赛均有鼓励奖。

踢毽子比赛策划书(篇2)

为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20____年春季踢毽子小型体育竞赛活动。

一、活动人员

砖舍小学在校小学生及教师。

二、活动安排

第一阶段：普及开展。利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。

第二阶段：班内比赛。各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班各5人。

第三阶段：校级比赛。在各班筛选5强的基础上，组织低、中高二组年级进行比赛。

三、比赛规则：

1、比赛分男子组和女子组。每班选派5名学生代表本班参赛。

2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的`那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

四、奖励办法

(1)设个人奖(男、女)和团体奖。

(2)个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

(3)团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

(4)低、中高二个组，每组选出一个团体奖。

踢毽子比赛策划书(篇3)

一、指导思想：

为贯彻“健康第一”的指导思想，倡导“每天锻炼一小时，增强学生体质，享受幸福教育，分享教育幸福。”的现代健康理念，以全面推动体育大课间活动为重点，在阳光体育活动的带动下，我校根据七年级年龄段孩子的生理、心理特点选择了适合他们的体育活动项目，我们采用踢毽子的方式吸引学生走向操场，走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。

二、活动目的：

1、给学生自己充分展示的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。

2、提高学生的肺活量，促进其血液循环。

3、让学生们能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。

三、组织机构：

组 长：韩玉林

副组长：朱永世、宋文君

组 员：包玉 、 包俊山、体育组成员

四、参加对象：八年级全体师生

五、活动时间：每周一到周五下午大课间活动时间(15:50——16:20分)

六、活动内容：各种形式的踢毽子：盘踢，磕踢、拐踢、蹦踢

蹦踢：用脚尖踢毽;盘踢：用脚内侧交踢;

拐踢：用脚外侧反踢;磕踢：用膝盖将毽子向上弹起。

七、活动形式：

(一)集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将班级的2路纵队为4个小分队，每两个小分队为一组进行练习，每一组中的两个小分队成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。

(二)集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，班主任根据班级同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。

八、活动措施及评价：

第一阶段：普及推广阶段——在普及推广的初级阶段我们考虑到八年级同学的接受能力及身体的协调力，我们采用牵绳踢毽的方法即让同学们在毽子上系一米左右的长绳，学生可以采用手牵绳的方式练习各种形式的踢法。

第二阶段：技能提升阶段——在此阶段同学们对手牵绳踢毽子已经有了一定的动作感知，我们可以根据同学们的意愿，自行解掉绳子，从蹦踢慢慢的过渡到磕踢，

第三阶段：灵活运用阶段——在此阶段同学们经过前两阶段的练习对踢毽子技术一定有一定程度的掌握，我们可以采用活动形式中集体游戏练习的方法让同学们将自己的技能随意的发挥

第四阶段：花样毽子展示阶段——在此阶段根据同学们的技能水平，选择合适的音乐，将同学们学会的花样踢毽子编排其中，让同学们在音乐的伴奏下有规律有节奏的表演毽子秀。

九、场地与器材：各班级对应的操场指定区域。

十、注意事项：

(1)保证班级的学生人手一个毽子;

(2)必须在班级指定的区域内有秩序的进行练习;

(3)整个过程中各负责老师要参与其中，给与学生一定的引导与指导。

踢毽子比赛策划书(篇4)

一、比赛时间：

3月21日中午十二点十分

二、地点：

小操场

三、参加人员：

全体教工，取个人名次。

四、比赛方法：

1、全校教职工自由报名比赛，每人踢一分钟，坏了可以连续踢，总次数为个人成绩。

2、裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始。

3、计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，每人踢一分钟，总次数为个人成绩。由两个人对一个人进行数数，取平均值作为最后成绩。

五：比赛类别：

1、单踢（单脚踢）。

2、盘腿踢（两脚对踢）。

六、裁判组：

学校领导及部分男教工。

七、报名要求：

参赛教工到各年组长处报名，报名从即日起至3月14日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各年组长要认真组织本组的报名、参赛、发奖等工作；工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。

八、奖次：

1、个人奖设：一等奖（前1—10名）、二等奖（11—30名）、三等奖（31—n名）。

2、视报名情况设团体奖。

3、参赛均有鼓励奖。

踢毽子比赛策划书(篇5)

为了丰富上流汇员工的业余文化生活，紧紧围绕“一个家庭”的管理理念，营造一个积极、健康、团结、向上的工作氛围，公司特举行本次跳绳、踢毽子比赛。

一、活动时间：20xx年4月1日下午：3：00

二、活动地点：3号门前广场

三、参赛对象：全体员工

四、参赛要求：

比赛分为团体赛与个人赛两种形式

（一）团体赛

1、团体赛分为4队进行，第一队为后勤人员（包含行政中心、招商部、企划部、结算中心、置业、文化传媒）；第二队为运营部人员；第三队为物业部；第四队为客服、收银人员

2、每队选出4名选手参加比赛（跳绳两人，踢毽子两人）。

3、每队出两名裁判，裁判记录每个选手的`姓名和成绩，并说明比赛规则和安全事项。

（二）个人赛

1、个人赛以个人为单位进行报名比赛，全体员工均可参加。

2、个人赛分为跳绳与踢毽子两个单项，参赛人员报名时需注明所参加的项目。

3、个人赛的成绩不列入团体赛成绩。

五、奖励及评比

本次比赛设参与奖数名，个人单项奖两个，集体奖一个。

（一）奖品设立

1、个人单项奖奖品为价值200元的双肩背包一个。

2、集体奖奖品为价值600元购物卡（超市）。

3、参赛选手个人成绩进入单项前8名的，将获得精美水杯一个（或雨伞一把）。

（二）评比方式

1、个人单项奖分别为跳绳数量最多者与踢毽子数量最多者。

2、集体奖为跳绳数量与踢毽子数量总和最多的队。

六、比赛形式及规则

（一）跳绳

1、跳绳比赛以个数为单位，以一分钟为时限，任意形式进行；

2、起跳腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度，如未完成，则不计数；

3、每次比赛每人试跳一次；

4、比赛时，抽签选择两名裁判记数，取平均值。

（二）踢毽子

1、踢毽子比赛以个数为单位，任意形式进行。

2、比赛开始后，毽子触及地面为失误，每名参赛人员可以有一次失误，第一次失误后可以继续进行，第二次失误后比赛结束。如毽子踢起高度达不到腰部，则不计数两次数量之和为比赛成绩；

3、比赛时，抽签选择两名裁判记数，取平均值。

七、比赛流程

1、有行政中心人事下发比赛通知。

2、各部门在收到通知后上报参赛人员名单，然后人事再统筹安排。

八、注意事项及人员安排

1、各部门要组织好本部门的人员，协助维持秩序，做好分工，防止异常。

2、裁判应注意选手的安全，并要做到公正，公平。

3、比赛期间将穿插一些趣味游戏进行，请相关部门积极参加。

踢毽子比赛策划书(篇6)

一、指导思想

为了丰富学生的课外活动，培养学生良好的身体素质，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳得到充分的发展。学校决定开展学生“踢毽子比赛”，现具体方案如下

二、比赛裁判及工作人员安排

组 长： 刘华美 裁判员：低年级组(罗国梅、蒙蓉东)，中年级组(罗锦胜、周应龙)、高年级组(韦昭职、孙丽蓉)。

摄影：杨志标、

秩序维持：各班主任及各班班干部。

写奖状: 莫晓艳、莫周浩。

三、活动内容

第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。少先队大队部根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“春季踢毽子比赛”。

1、普及性的活动，课余时间学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是9月25日――10月27日。

2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的踢毽子比赛。比赛时间是10月28日下午。

四、参赛对象

1、一分钟踢毽(个人)，各班男女各3名;

2、10人踢毽接力(集体)，各班学生10名(男女各5人，可与个人赛重复)。

四、比赛规则

1、一分钟踢毽(个人)：比赛以一分钟为时限，比赛开始后，可以用下肢的任意部位接触毽子，毽子落地为失误， 失误后可继续比赛直至时间到。以单位时间内个数多者为胜。每次比赛每人试踢一次。比赛时一人踢两人记数。 2、10人踢毽接力(集体)：每班派出10人，纵队或横队站立，每人踢毽子10个进行接力，最快队获胜。

五、评奖设置

1、参赛班级为全校所有班级,分低、中、高年级组为单位相比。

2、一分钟踢毽：在单位时间内，以踢的个数多少，每个年级组各取前3名。

3、10人踢毽接力：以班为单位，以接力形式，10名学生排成一字型，每人跳10个，以最快完成的班级获胜，各年级组取第一名。

六。个人参赛者上报时间：20____年10月10日早上 。

牛场小学少先队大队部 20____年9月25日

踢毽子比赛策划书(篇7)

为了迎接建国____华诞和全运会，普及学校体育运动，丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20____年秋季踢毽子小型体育竞赛活动。

一、活动人员

小学在校小学生及教师。

二、活动安排

第一阶段普及开展。

利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。

第二阶段班内比赛。

各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班选五男五女共10人。

第三阶段校级比赛。

在各班筛选10强的基础上，组织学校各班进行比赛。

三、报名

第二阶段比赛在各班门前。班主任在踢毽子报名表上填写学生名单。

第三阶段比赛在学校操场。

四、比赛规则：

1、比赛分男子组和女子组。各班选派10名学生(其中男5人、女5人)代表本班参赛。

2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

五、奖励办法

(1)设个人奖(男、女)和团体奖。

(2)个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

(3)团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

(4)年级个人奖(男、女)各设一等奖五名、二等奖五名、三等奖五名。

[每日精选]踢毽子策划书(880字)

在观察的领域中,机遇只偏爱那种有准备的头脑想要更效率地完成自己的工作，方案作为招商引资的重要组成部分，制定方案可以提高工作效率，您一定也在思考方案如何去撰写吧！以下是小编精心收集整理的[每日精选]踢毽子策划书(880字),带给大家。请阅读后分享你的朋友！

踢毽子策划书 篇1

一、活动目的：

为丰富全体职工的业余生活，增强广大职工的身体素质，缓解工作压力，愉悦身心，增进广大职工的沟通与友谊，让工会真正成为全体职工的精神家园。经工会讨论，决定开展一次“踢毽子”的体育活动。

二、活动主题：

强身健体，营造温馨团队

三、活动安排

第一阶段：初赛：研究院和华熙赛区分别比赛。

第二阶段：决赛：各选取10名优胜者，两个赛区进行决赛。

四、比赛规则：

1、比赛分男子组和女子组。

2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

五、奖励办法

(1)设个人奖(男、女)和团体奖。

(2)个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

(3)团体成绩：该组参赛人员在本次比赛中成绩相加之总和。

踢毽子策划书 篇2

引言：本次活动的宗旨在于增强同学的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次活动是丰富各位同学的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、宿舍之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

一活动主题

娱乐身心、激扬青春

二活动宗旨

友谊第一，比赛第二

三参与活动对象

会电四班全体学生

四前期安排

由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举

五现场安排：

裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。

六活动流程策划

1、比赛项目：多人跳绳

单人跳绳

比赛器材：4条短跳绳，口哨4个

参赛人数：男女不限，总共24人。

裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。比赛分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。

在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。

在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。

比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。

比赛规则：24位选手随机分成四组，取号abcd,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳，时间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。结果按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。

积分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分数加在选手所在的班级之中。

比赛时间：__年10月19号早上10点比赛地点：北区操场

七器材

向体育组租借，并将于__年10月18号借好。

八经费预算

口哨4个------------------------------------已有

跳绳------------------------------------------租借

矿泉水---------------------------------------30元

##结束

踢毽子策划书 篇3

一、指导思想

为了丰富学生的课外活动，培养学生良好的身体素质，培养学生广泛的兴趣和爱好，增强体质，促进健康，使学生在德、智、体、美、劳得到充分的发展。学校决定开展学生“踢毽子比赛”，现具体方案如下

二、比赛裁判及工作人员安排

组 长： 刘华美 裁判员：低年级组(罗国梅、蒙蓉东)，中年级组(罗锦胜、周应龙)、高年级组(韦昭职、孙丽蓉)。

摄影：杨志标、

秩序维持：各班主任及各班班干部。

写奖状: 莫晓艳、莫周浩。

三、活动内容

第二课堂活动可以弥补第一课堂的不足，培养学生各种良好的素质，增长知识，增长才干，使学生的个性特长得到充分的发展。少先队大队部根据小学生年龄特点，决定在全校学生中开展“春季踢毽子比赛”。

1、普及性的活动，课余时间学生在操场开展踢毽子健身活动，充分调动每一个学生的积极性，使大家都活动起来，时间是9月25日――10月27日。

2、比赛活动。各班在活动的基础上，挑选优秀选手参加学校组织的踢毽子比赛。比赛时间是10月28日下午。

四、参赛对象

1、一分钟踢毽(个人)，各班男女各3名;

2、10人踢毽接力(集体)，各班学生10名(男女各5人，可与个人赛重复)。

四、比赛规则

1、一分钟踢毽(个人)：比赛以一分钟为时限，比赛开始后，可以用下肢的任意部位接触毽子，毽子落地为失误， 失误后可继续比赛直至时间到。以单位时间内个数多者为胜。每次比赛每人试踢一次。比赛时一人踢两人记数。 2、10人踢毽接力(集体)：每班派出10人，纵队或横队站立，每人踢毽子10个进行接力，最快队获胜。

五、评奖设置

1、参赛班级为全校所有班级,分低、中、高年级组为单位相比。

2、一分钟踢毽：在单位时间内，以踢的个数多少，每个年级组各取前3名。

3、10人踢毽接力：以班为单位，以接力形式，10名学生排成一字型，每人跳10个，以最快完成的班级获胜，各年级组取第一名。

六。个人参赛者上报时间：20____年10月10日早上 。

牛场小学少先队大队部 20____年9月25日

踢毽子策划书 篇4

一、指导思想：

为贯彻“健康第一”的指导思想，倡导“每天锻炼一小时，增强学生体质，享受幸福教育，分享教育幸福。”的现代健康理念，以全面推动体育大课间活动为重点，在阳光体育活动的带动下，我校根据七年级年龄段孩子的生理、心理特点选择了适合他们的体育活动项目，我们采用踢毽子的方式吸引学生走向操场，走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。

二、活动目的：

1、给学生自己充分展示的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。

2、提高学生的肺活量，促进其血液循环。

3、让学生们能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。

三、组织机构：

组 长：韩玉林

副组长：朱永世、宋文君

组 员：包玉 、 包俊山、体育组成员

四、参加对象：八年级全体师生

五、活动时间：每周一到周五下午大课间活动时间(15:50——16:20分)

六、活动内容：各种形式的踢毽子：盘踢，磕踢、拐踢、蹦踢

蹦踢：用脚尖踢毽;盘踢：用脚内侧交踢;

拐踢：用脚外侧反踢;磕踢：用膝盖将毽子向上弹起。

七、活动形式：

(一)集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将班级的2路纵队为4个小分队，每两个小分队为一组进行练习，每一组中的两个小分队成员采用一对一的形式进行练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。

(二)集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程度，班主任根据班级同学的技能水平分为不同的技术组别，不同技能组别同学围成不同的圈，进行集体随意传踢毽练习。

八、活动措施及评价：

第一阶段：普及推广阶段——在普及推广的初级阶段我们考虑到八年级同学的接受能力及身体的协调力，我们采用牵绳踢毽的方法即让同学们在毽子上系一米左右的长绳，学生可以采用手牵绳的方式练习各种形式的踢法。

第二阶段：技能提升阶段——在此阶段同学们对手牵绳踢毽子已经有了一定的动作感知，我们可以根据同学们的意愿，自行解掉绳子，从蹦踢慢慢的过渡到磕踢，

第三阶段：灵活运用阶段——在此阶段同学们经过前两阶段的练习对踢毽子技术一定有一定程度的掌握，我们可以采用活动形式中集体游戏练习的方法让同学们将自己的技能随意的发挥

第四阶段：花样毽子展示阶段——在此阶段根据同学们的技能水平，选择合适的音乐，将同学们学会的花样踢毽子编排其中，让同学们在音乐的伴奏下有规律有节奏的表演毽子秀。

九、场地与器材：各班级对应的操场指定区域。

十、注意事项：

(1)保证班级的学生人手一个毽子;

(2)必须在班级指定的区域内有秩序的进行练习;

(3)整个过程中各负责老师要参与其中，给与学生一定的引导与指导。

踢毽子策划书 篇5

为了普及学校体育运动，丰富校园文化，提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班集体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20____年春季踢毽子小型体育竞赛活动。

一、活动人员

砖舍小学在校小学生及教师。

二、活动安排

第一阶段：普及开展。利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。

第二阶段：班内比赛。各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班各5人。

第三阶段：校级比赛。在各班筛选5强的基础上，组织低、中高二组年级进行比赛。

三、比赛规则：

1、比赛分男子组和女子组。每班选派5名学生代表本班参赛。

2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的`那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

四、奖励办法

(1)设个人奖(男、女)和团体奖。

(2)个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

(3)团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

(4)低、中高二个组，每组选出一个团体奖。

踢毽子策划书 篇6

为了迎接建国____华诞和全运会，普及学校体育运动，丰富校园文化;提高运动技术能力，提高学生运动兴趣;提高班级体凝聚力，推动学校少先队活动的开展，特举办20____年秋季踢毽子小型体育竞赛活动。

一、活动人员

小学在校小学生及教师。

二、活动安排

第一阶段普及开展。

利用每天的课间、课外活动等时间开展健身活动，充分调动每个学生和教师的积极性，使大家都活动起来，达到强体健身的目的。

第二阶段班内比赛。

各班在普及开展活动的基础上，挑选优秀的选手参加本校组织的比赛，每班选五男五女共10人。

第三阶段校级比赛。

在各班筛选10强的基础上，组织学校各班进行比赛。

三、报名

第二阶段比赛在各班门前。班主任在踢毽子报名表上填写学生名单。

第三阶段比赛在学校操场。

四、比赛规则：

1、比赛分男子组和女子组。各班选派10名学生(其中男5人、女5人)代表本班参赛。

2、比赛以个数为单位，时间均为一分钟。

3、比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

4、一只脚踢毽子，毽子触及地面为失败，连续触毽两次为失败，失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

五、奖励办法

(1)设个人奖(男、女)和团体奖。

(2)个人成绩：本人在有效时间内有效次数累加。

(3)团体成绩：该单位参赛学生在本次比赛中成绩相加之总和。

(4)年级个人奖(男、女)各设一等奖五名、二等奖五名、三等奖五名。

踢毽子策划书 篇7

两星期前好友打电话约我去买毽子。我欣然前往，买回了一个两元钱的鸡毛毽。

以前因为工作忙，晚饭也不怎么吃，更没有心情去踢毽子了。

好友嘱咐我，一定要好好吃完饭，最好每晚能踢500个毽子。

我应允下来。

此后的每晚，我都给自己做晚餐，都要踢500多个毽子，就在昨晚，我一边看电视，一边踢毽子，足足踢了一千多个。

我想，这样有吃有玩的晚上两个小时的娱乐时光，才是对自己最好的报答吧。

其实踢毽子也有学问。

当我心不在焉的时候，毽子总踢不了二十个。我想，如果这次我能一下子踢够50个，我就奖励自己看5分钟的电视。

我发现，这样尝试着做了，果然能心想事成。因为，你总会全力以赴地去找寻毽子在空中飘落的最佳位置，即使你上一脚踢偏了，你也能及时伸出脚救它回到正位上来；即使下一脚踢高了，你也能静心等着它落在你抬起的脚面上。你在围着它转，它就是圆心，而你和它之间的距离就是半径！

我想，在我一脚一脚踢它的时候它一定很疼吧。所以，我换上绵软的雪地靴来和它玩，果真，雪地靴的沉稳让它也安静了许多。它们俩是一对绝配呢。

因为雪地靴小心翼翼地在深沉的爱着它。即使雪地靴偶尔力气过大，但毽子还是快乐为着雪地靴的爱而上下舞动着自己迷人的身姿，甚至有时会因为雪地靴接不住它而重重地衰落在地面。

而我的脚却也在愉悦它们的过程中而变得暖和起来。

人生也不过如此吧。谁是你的圆心呢？你又会成为谁的半径呢？

在工作中，你热爱的那份工作就是圆心，你满腔的热忱就是半径。

在生活中，你的家人就是圆心，那些柴米油盐酱醋茶就是半径。

在理想中，你奋斗的目标就是圆心，你的上下求索就是半径。

而在我现在的头脑中，我的学生就是圆心，我每日对他们的一举一动的爱就是半径。

其实，人生就像一个圆，就像在踢毽子，起起落落，节奏分明。毽子就是你的世界，如果你看开了它落地的美，那么你也就给自己的生命赢来一次弯腰重新拾起失败的勇气。再踢，败了再踢，人生不就是一场智者的游戏吗。

在这踢毽子的过程中，你是休闲者，确实，最疼痛的不是你，而是你踢起来的毽子！

踢毽子策划书 篇8

今天是周末，我和邻居家的姐姐弟弟约好在我家院子里跑毽子。爸爸妈妈也赶来凑热闹。我赶紧从屋里拿出昨天在商店买来的那只漂亮的鸡毛毽子，毽子色彩斑斓，在阳光下金光闪闪，像一朵盛开的五彩花。我将毽子抛向胸前，抬起右脚，有节奏地踢起来，“一下、两下……”毽子一起一落，像调皮的娃娃在脚上蹦蹦跳跳。

姐姐看了，兴致勃勃地走过来，一脸骄傲地说：“我当年像你这么小的进修踢的比你还多呢！”姐姐拿起毽子，说：“今天，我露一手给你看看。”看着姐姐兴味正浓，大家哗啦退成一圈，围在边上给姐姐加油，妈妈静静地看着，嘴里不住地喊着：“加油，加油！”小弟弟一边跳一边激动地拍着手掌。我更是拍着手说：“姐姐加油，造成不能输给我呀！”只见姐姐先选好位置，站稳，然后像模像样地活动筋骨，扭据腰身。接着把手中的毽子向前方一抛，毽子像听使唤似的在姐姐的脚边上下飞舞。

姐姐一口气踢了三十多下还没完。“哇，姐姐真厉害！踢这么多，还一点儿也不累。”我惊讶直望着姐姐赞叹着。妈妈笑着说：“你姐姐和大了，能踢八十多下呢。”我听了，惊讶得合不扰嘴。姐姐呢，笑呵呵地继续往下踢。

姐姐真是我见到的踢毽子能手。