比赛心得

比赛心得(合集十三篇)。

是时候应当表达出自己的想法了，这时我们可以为自己拟写一份心得体会。想要提升思考水平多写心得体会是必要的，哪些心得体会值得我们借鉴呢？本文的重心在于与“比赛心得”紧密相关的讨论，这篇文章非常详尽您一定能找到您所需的信息！

比赛心得【篇1】

曾几何时，中国的广大学子，寒窗苦读，只为科举之时一箭中的，方可一步登天。那时候，我们大多数中国人都茫然不知道为什么而学，只知道科举之后可以食那五斗之俸，所以，文人便基本上被冠以"酸"这个词语，不仅仅指一种举止形态，更多的是讲学习的心已经因为发酵而有所变味。当有一天，你科举中了状元的时候，你发现，人已老去，雄心亦已不在。

比曾几何时再近一点的时候，科举已废，天下似乎随之而百废俱兴，周恩来先生年少之时一句"为中华崛起而读书"震惊了全天下的中国人，我们中国人似乎脱离了"酸"的概念，心存伟志，一直到80年代，中国幸运地挤入世界第一经济阵营，摆脱了穷困。

作为学生，学习到底是何物，毕竟还是天下最大的问题啊。狭义的学习是做题加背书，而广义的学习是提高一个人的能力。在杭外，英语节，科技节，文化节，艺术节，这些，我们可以把他们都看成学习，因为通过学习获得的能力在这些活动中的运用，和事情结果带来的享受，早已完全让学习成为了快乐的源头，我们在学习并且同时享受着快乐。

现在的学生，物质条件往往十分优越，因此常常忽略学习所带来的快乐。如果一个人认为学习是快乐的话，那么他战无不胜，因为他不仅乐观，而且时刻都在学习。那么，如何做到这点呢?首先，我们要做到充分理解你为什么而学习。如果说你认为学习可以等同于工作，等同于赚钱，那么你也未免过于肤浅。一个人的理想的实现，分为贡献和自我满足，只有你真正贡献了，你才能享受那种作为集体中一员的满足，而要自我满足，那你就更加需要学习，来获得相应的素质，用来让自己达到理想中的人生目标。学习是为了生活，学习是为了运用，学习是为了成为一个合格的人。

其次，不要让学习作为一种压力时刻冲击着你。要知道，学习是有压力的，但是压力对你的作用却取决于你，如果你患得患失，或者老是好高骛远的话，那么你就会让学习骑在你的头上，你要有符合自己现状的认识，同时不要计较一时的得失，要有长久的计划，这样，学习的压力会在无形中降低。

最后，再结合学习方法的恰当运用，以及心理的一些调整暗示，你会发现，学习其实是快乐的。我们生在这个人力资源过剩的国家，竞争如此激烈已成为不可改变的历史，但是学习并且享受学习会让你终究脱颖而出，请记住：暴风雨后的天空，永远是最美丽的。

仅以此自勉。

比赛心得【篇2】

XX—10—20育才中学数学组一行六人到罗庄区20中学，学习市初中数学讲课比赛的先进的授课理念和具体操作方法，现将个人体会总结如下：

（一）授课教师思想观念新，能紧密结合课改要求。

通过几位教师的讲课，他们的教学观念新，能够紧紧结合新的课改要求，把教师的地位和学生的地位进行调整，真正把课堂还给学生，使学生的学习方式得以转变，让学生成为学习的主人。

（二）在课堂中注重培养学生的各种能力。

在课堂中教师加强学生自主学习能力的培养，让学生自己去探索知识的发生发展过程，同时让他们去自我评价，自己去讲题分析，学生的综合能力得到了极大的提升。

（三）教师准备充分，入职思想汇报教学环节设计合理。

几位教师都能按照我市课堂教学要求进行授课，“三五x”课堂模式运用熟练，同时课堂中各位教师都有所创新，能够抓住学生的特点设计课堂，在实施中能及时调整，使课堂的效益得到最大化。

（四）注重数学结合实际，渗透数学思想方法。

各位教师能够把数学和生产实际结合在一起，让学生感受到数学就是来源于生活，加深了对数学的理解，同时渗透了各种数学思想，加深了对数学的认识，这是数学素养培养的具体体现。

比赛心得【篇3】

“星星火炬”2013英语才艺展示全国总决赛获奖感言及总结

———金一波 白小三（1）班

我是金一波，非常高兴参加这次全国英语大赛并荣获金奖。这次比赛从准备到参赛过程对我来说无疑是一次美好的回忆，更是一次经历，一次成长„„

在刚开始决定参加决赛的时候，我并没有想过结果是什么，只是抱着对英语学习的一种兴趣，一种求知心理。抱着参加比赛测试一下自己的能力及学习水平，以及在这近一年的学习生活中自己到底学得怎么样。刚开始进入比赛状态的时候，没有感觉有多大压力，由于之前没有参加过全国性比赛，在我的脑中是一片空白，我只有在网上查阅相关的视频和资料。之后在老师的指导下，我和小伙伴们经常在一起思考、交流和讨论。虽然在准备阶段我遇到了问题和阻碍，甚至曾想放弃，但最后我还是努力地坚持下来，因为我知道我的目标和亲友们对我的厚望。赛前半个月，克服了种种困难，我终于完成了演讲稿和其它赛前准备。

端正态度在比赛中也扮演重要的角色。不管做什么，态度很重要，不管你优秀与否，只要努力去做，没有什么不可以。细节决定成败，这句话真的很对，不管做什么都不能粗心，应付了事。而是应该认真的全面考虑比赛现场可能出现的任何细节。木桶理论恰恰说明了这一点，整体中的一部分做不好，就会影响整体的发挥。沉着淡定让我发挥出色，在赛前，总觉得自己是才学英文不久的“菜鸟”，对自己没信心。并且在抽签出场时，自己还抽到了最不利于评委打高分的次序——“第一场第一个”。不过我对自己说一定要沉住气，劣势就有可能成为优势。

果然，良好的心态，不错的应对，我取得赛场第二名的好成绩。

对我来说，重要的不是结果而是过程。通过这次比赛，让我开阔视野，认识到英语在学习生活中的重要性。同时比赛的经历也使我的思想更加成熟，认识到“持之以恒”以及“沉着淡定”重要意义。我们都是在一次次的经历中逐渐成长，大赛给了我们一个展示自已的平台，让我们获得了自我发展的机会。当然，这次比赛也使我更加了解自身不足，在以后的学习中，我会努力弥补自己的不足，让自己越来越有竞争力。

比赛心得【篇4】

篇一：舞蹈比赛获奖感言范文 尊敬的各位领导、各位佳宾、各位评委老师、女士们、先生们、小朋友们大家好！首先十分感谢主办单位“中国少儿文化管理学会”给我这个发言机会。我们且来自遥远的西部歌舞之乡号称西部黑明珠的石油城-----新疆克拉玛依市双语艺术学校参赛队。我是领队姜平。经过这几天的培训与紧张的赛事，由“中国少儿文化管理协会”主办的“中国少儿歌舞之星”大赛在喜气洋洋的气氛里落下了帷幕。在这次比赛中，我们得到了主办单位“中国少儿文化管理学会”及陈爱莲舞蹈学校的大力支持，在此我谨代表新疆克拉玛依双语艺术学校向主办方及陈爱莲舞蹈学校为我们会务期间精心周到的安排的观摩交流活动表示衷心的感谢。同时也向认真负责的工作人员和持有公平、公正，具有时代眼光的专家评委们表示感谢！

我们都知道舞蹈是一种糅合音乐、美术、文学、肢体语言和表演的综合性艺术。一个舞蹈一般不超过四、五分钟，但就是这短短的几分钟里舞者就能引领观众进入到他所需要的情绪和故事中去。虽然我们的孩子还未达到一个专业舞者的水平，但在这次大赛中我看到了各个参赛队艺术色彩纷呈的作品，为我展示了新世纪少年儿童的自信、勇敢、勤奋和快乐。在参赛过程中从作品选材的挖掘、拍摄的角度，艺术展现形式等方面无不渗透着指导老师和小朋友们的喜怒哀乐，我认为孩子们的表演很精彩，在这次活动中真是受益匪浅。今天是大赛日程的最后一天，在这一天里，我看到了各个参赛者精神抖擞传神的表演，创造出一个又一个好成绩，从而充分展现出了教师们的智慧和孩子们强烈的表现欲望，在这一天里，我看到了老师们不辞幸苦的与孩子们同喜同优，尽职尽则，任劳任愿的精神；在这一天里，我看到了塌实有序的工作人员严谨的工作态度，为此次大赛提供了强有力的赛况保障；在这一天里，我看到技术精湛的艺术家们与评委们认真、专业、公正、公平的评价与耐心细致地总评；每一个赛场细节，无不渗透着一种精神。那就是为舞蹈艺术教育事业做铺路石的精神。

短短几天时间，不足让我们挥泪激情，更不足以历史铭记，但可以记载一种精神，传承一种动力。正如即将在首都北京召开的2008年奥运精神一样，永不气馁。几日的点点滴滴使我们彼此更加了解加深了我们之间的友谊，将近日的每一个精彩片段串成了我们最美好的回忆。

希望“中国少儿文化管理学会”能够多提供此类交流活动，以便为幼儿们创建更好的展示机会，为教师们搭建艺术教育交流平台。衷心的希望主办单位也能走进西部与遥远的新疆克拉玛依地区多交流。

最后祝愿大赛圆满闭幕！

祝愿：尊敬的各位来宾、领导、艺术专家评委们身体健康，万事如意！

祝愿：小朋友们生活愉快，满载而归，希望你们通过这次展示平台快快成长。为自己的奋斗目标勇往直前，正如我们的作品《快乐的孩子们》一样做一个追求快乐的人。

希望大家到新疆克拉玛依来做客！

我的发言完毕，谢谢大家！篇二： 3月23日我怀着紧张又兴奋地心情参加了个人舞蹈项目的初赛。到了比赛地点——天津华夏未来少儿艺术中心，看到满大厅参赛选手和家长，我的手心都出汗了。换好服装，按甲乙组集合后，跟随工作人员乘电梯来到大赛考场，抽签选号。事先爸爸妈妈鼓励我重在，但我有些紧张。抽签完毕，参赛的选手来到指定教室赛前热身。我的手心里一直湿湿的，直到喊道我的选号，当音乐响起时，我找到了自信。前52名选手了决赛，我以初赛名（初赛成绩）的成绩了决赛。决赛考试。选手们都来的很早，依旧是抽签选号。有过初赛的经历，决赛我到放松了。比赛完毕工作人员带领回到大厅。爸爸妈妈姥姥立刻围问：“怎么样？的行吗？”，“挺好的”，听到我的回答看到我的笑容，大家都笑了。妈妈常说一句话，“做任何事情都要持之以恒，付出就会有回报。”这是我次参加天津市正式的舞蹈比赛，能的成绩，与多年来刻苦的训练和老师的教导是分不开的，我非常感谢舞蹈王老师多年来对我的教导，感谢班主任李老师一直的支持与鼓励。今后我会努力，不骄不躁，进取，争做一名德智体美劳发展的好学生，的成绩为二年一班、为万全道小学争光。篇三： 高要市第二届“文宝杯”舞蹈大赛，于元月二日在高要市影戏院隆重举行。虽然时近期末，但我也报名参加了这次比赛，因我希望把这场比赛，作为我去年学习舞蹈的一次总结测验。比赛前，我心里打起了鼓，如果获奖，自己固然开心。因为这是对我学舞成绩的一个恳定和鼓励。如果不能获奖，我也不会伤心。因为能够在大舞台上，和其他朋友一起展示和交流，我也获益非浅！对我以后在学艺路上会有很大帮助，同时，我也得到锻炼胆量及增加自信。在今次比赛，我以一个集唱歌，舞蹈和古筝的综合才艺组合>，获得了儿童组个人才艺“歌舞类”第二名！这次获奖，是我艺术追求的鼓励，使我更坚定信心！因为我认为，作为祖国未来的我们，不仅要在学校的学习上取得好成绩，而且还要有自己的特长，才艺。这样，才称得上现代的合格儿童！在今月十九日，我将代表肇庆出赛于三年一届的“省少儿艺术花会”。二十三日，又参加在深圳举行的国际舞蹈交流会，我会更加努力，争取更好的成绩！篇四： 在上周五我和配班老师排的舞蹈《太阳下的小兵娃》参加了晋江市第二届幼儿电视舞蹈大赛，荣获了二等奖，在准备、排练、比赛、颁奖，一步一步，都让我体会到了“奋斗”的真正含义。在没有参加比赛之前，孩子们在一次次的辛苦排练中，流了好多的汗水，但她们从不说苦，依然坚持着，什么困难都难不倒她们。在感受比赛紧张气氛的同时，也欣赏了每一位小选手的精彩表演，真可谓“不虚此行”！真正的比赛结束的时候，我虽不敢想象理想中的好成绩，但对我们来说是一次很好的激励，这就是我们中心园的精神。小小的成绩对我来说只是一个开始，但我相信未来的中心园将会出现更多的好作品、好成绩。中心园加油！篇五： 21号下午七点我来到了大陆报名处依娜国际肚皮舞报到接到通知是22号早上9点集合比赛人员集体在深圳皇岗过关去香港，大赛组吩咐大家都带着参赛牌过关，不料妆况发生了，因为我的港澳通行证过期了，只好用护照签证去香港，在过关最后一关的时候，海关问我去哪里，因为护照的签证是去马来西亚的机票。我说是去马来西亚，但是我却带着一个小朋友其其，她却是用港澳通行证过关的。然后海关问我她是你女儿吗？我说不是。他说那为什么你认识她，她却是用港澳证，你用护照。你又说去马来西亚。奇怪了。然后海关问我说《我再说最后一次机会给你》你到底是去香港比赛还是去马来西亚。我感觉不对。只好赌一赌了。我说是去香港比赛。没相到他却放我过去了。然后说了一句《下次不可以这样了》呵呵。真幸运。12点我们到达了香港屯门大剧院。由于香港那边人是不浪费。我们的比赛是二点开始的。他们一定要到快二点的时候才会开门的。大家就寄在门外。开始排着队让化妆师轮着给我们化妆了。接下来是领比赛牌号了。我的号是33号。化妆是根据牌号来的。我偷偷的插队了。呵呵。下午三点了紧张的比赛开始了。所有比赛选手都得站在后台等特叫牌号上场叱。开场表演舞蹈是深圳依娜肚皮舞anna老师带队表演。非常精彩。6点钟了。马上就要轮到我了。当主持人说29号选手上场的时候。后面又响起了另外一个声音。大家中场子休息。半小时后开始后半场比赛。呼。我晕。马上到我了。又得等了。终于第二场开始了。马上就是我了。三十三号上场。上场的时候跳起来有点紧张的我一个转圈动作到前面没有站稳。当时心里就有点慌。想想惨了。得扣分了。不过还好。后面我感觉自己发挥的非常好。当我每一次做到西米行走时。台下的欢呼声是越来越大。这种感觉好好哟。呵呵。本来一边跳还一边想着结束造型要怎么样呢。

比赛心得【篇5】

9月25日下午2:00,期待已久的nsy首届安全知识竞赛终于开始了，我很荣幸能成为焊接工厂的战队成员，与冲压战队、职能部门战队等六个战队一绝高下。

我所在的战队队名叫”先锋队”,我们的目标就是要勇当先锋，我们队共三名队员，分别是兰金国、谢超和我。比赛采用电子计时答疑器答疑，保证了机会的公平性；王治强先生、王浩先生、朱龙元先生和许东洲先生组成了我们最强大的陪审团，以确保比赛的公平性。

比赛开始了。第一轮”你追我赶”环节，各队成员绷紧神经，认真听主持人的提问，提问结束，计时器”嘀”一声后，”啪——啪——啪——啪——啪”各队狂拍抢答器，看来大家都是成竹在胸。第一轮上半场，”泰山队”摇摇领先，但是其他队也没有气馁，我们队的谢超开始研究并掌握了抢答器的使用技巧，在接下来的抢答中，谢超真是化身”神抢手”,一路狂拍不止，抢到的试题数最多，第一轮获得最高分。

但在这个时候，比分很紧，我们不分上下。

第二轮是”反败为胜”环节，本轮题目难度显然难了很多，每题分值也翻了一番，并且回答错误还要接受扣分惩罚，但是这显然难不到我们。你知道，我整晚都在学习安全知识，并记住了安全对策。我们战友三人开始讨论战略对策，如果我们知道考题答案的，就说一声”抢”!

,于是接下来我们的节奏是这样的：

”抢吗？”

”抢！”

”抢吗？”

”抢！”

”抢吗？”

”抢！”

……我们队的答题实力是最强的，有几次抢答开始后，根本没有人和我们争答题权。屡战屡胜！因此，第二轮结束时，我们”先锋队”摇摇领先，成为真正的先锋队！

在接下来的第三轮，我们”先锋队”占据先机，一直领先，并最终以295分的高分取得冠军队荣誉。当我获得鲜红的荣誉证书和一等奖时，我真是太漂亮了！

nsy首届安全知识竞赛在领导的支持和各个部门的积极参与下已经圆满结束，但是公司的安全学习、安全改善却没有止步。通过这次培训，全员的安全意识比一层楼强。安全生产人人有责，处处预防事故隐患！

只要我们公司的每一位员工都参与到安全管理中来，nsy的工作场所就会像家一样安全和谐！

比赛心得【篇6】

这次有幸能够参加六盘水第四届中学体育优质课讲课活动，通过这次活动的参与我首先了解到市教育局对于新课程改革的重视，感谢学校领导对我们体育组工作的大力支持。这一次，我听了全市不同学校的优秀体育教师讲了不同的内容，这让我受益非浅。我从参赛教师的实际课堂教学中我体会到了新课程教学的意义所在，身感自己的体育教学存在的不足之处，有待今后继续努力学习，进一步完善体育教学工作。

以下就具体地来谈谈本次活动的心得体会：

第一、从这次活动组办的单位和参加的学校以及人员来看，可以说是一次重要的活动。市县将首先组织选课，然后再选优秀教师选拔省优质课程。

第二，在这次活动中，我遇到了很多来自不同学校的体育老师，特别是那些有多年体育教学经验的老师。另外几位年轻教师给我的印象很深，他们对于新课改的理解相当深，而且也确实体现了新课改的精神，充分地利用场地和器材，为学生创造了良好的情景教学环境。并且收到了良好的效果。

通过这次活动，我感到了自己的不足。在今后的学习中，我会努力弥补自己的不足，提高自己的专业素质。

一、参加各种形式的学习活动

今后只要有这样的机会我一定努力争取参加，通过这些活动确实对自己有所提高，不论是教学方式方法，还是教学观念都会有明显的改进。

二、钻研新课改的的教学精神

在素质教育的今天，新课程改革已经实施了多年的前提下，我一定通过各种学习渠道，努力钻研新课改的精神，把新课改的精神应用到我的教学中，努力培养学生的自主学习的能力，培养学生的各种分析问题和解决问题的能力。培养学生的兴趣，让学生在兴趣的引导下，在快乐的氛围中进行体育学习。

总之，我一定在今后的教学工作中，不断自己的业务素质，不断改进自己的教学方法，做一名合格的素质教育的先锋。

比赛心得【篇7】

作为一名高中生，我参加了政治竞赛，这是我成长中的一个难忘经历。在这场激烈的竞赛中，我赢得了第一名，这并不是出于运气，而是得益于准备充分、坚持不懈的努力。

首先，我意识到政治知识是至关重要的。在与其他选手竞争时，政治知识是区分胜者和败者的关键因素。因此，我花了很多时间学习有关政治的知识。我主要是通过阅读书籍、观看新闻和参加政治课程来增加我的政治知识。这些活动使我能够更好地理解政治、政策和政治决策的本质。通过学习这些知识，我更好地了解了政治、国家和社会的运作方式，这使我对竞赛中的问题更加独到，得分更高。

其次，我意识到表达能力同样至关重要。我花了大量时间练习专业的演讲和辩论技巧，这使我在竞赛中的演讲更加自信、明确和有说服力。我不仅要说服评委们，还要在有限的时间内有效地表达出来。因此，我不断地练习，以使自己的表达能力变得更加顺畅、自然和精确。这些练习让我在竞赛中表现出色，成为了决赛的最大黑马。

第三，我还意识到团队精神同样很重要。我在竞赛中搭档的同学是一个非常棒的人，他不仅在政治方面的知识储备深厚，而且很擅长与人交流。我们共同讨论问题，相互提出建议，并制定了一个有效的策略来赢得竞赛。我们一起努力，为共同的目标而奋斗，这让我们感到更有信心，也收获了更多。

最后，在这个竞争激烈的过程中，我学会了坚持不懈地追求目标，也学会了从失败中吸取经验教训，以变得更加聪明。我很幸运能够在这个竞赛中取得好成绩，但我更珍惜的是参与这个竞赛的整个过程，并从中学到了许多珍贵的经验。

总之，通过这次政治竞赛，我深深地认识到了各种竞争中的竞争技巧，以及如何在竞争中取得胜利。积累政治知识、提高表达能力、加强团队协作以及坚持不懈地追求目标等，这些都是对于一个成功人生来说至关重要的素质。在未来的学习和职业生涯中，我将继续努力，提升自己的素养，并成为一个更加优秀的人。

比赛心得【篇8】

虽然最忙的那段时间没有坐下来些东西，但还是从头到尾看了全部的转播。两年一次的cctv舞蹈大赛也算是可以与桃李杯、荷花奖媲美的专业舞蹈大赛了，且由于拥有电视转播转这一无可比拟的优势地位，更具影响力。比赛后不久，全国舞蹈大赛在武汉举行，获奖作品多是已经在cctv大赛上量过相的东西了，可见电视传媒的作用有多大。

与往届大赛的情况差不多，cctv大赛这次并没有做太多的革新，还是以舞种做分类，增加了群文类舞种，其实就是比专业的舞蹈比赛多一个群众民间的非专业的群舞种类，多是看个热闹。但也算是增加了普通人参加的可能性。

与前两届一样的还有的就是从检审组到评委组依然都是老面孔，新人不多。评选的方式也和过去几届差不多，好像观众的参与评选也不见了，获奖作品也多是前几届大赛的得奖单位，甚至是获奖舞蹈的编舞就是主要的评委在下面打分，这样的评选意义实在不大。

参加的舞种还是芭蕾最少，群舞最多。其他的古典舞、现代舞、民族民间舞等也多是一种连续前几届大赛的思路。甚至是有的作品与前几届的获奖作品非常相似，且多是获奖的。以军队的群舞最有代表性，从最早的《士兵与枪》到上一届的《较量》，再到本次的《红蓝军》，技巧、内容、舞台背景、音乐都是一种类型。

由于前几届大赛中，群舞金奖作品几乎全是类似的军队群舞，本届大赛中，这种题材的`作品就泛滥成灾了，除了金奖作品《红蓝军》外，还有《砺兵》、《跨越》、《刀锋》、《前哨》等多个同类作品，最后获奖作品也是在其中产生的。最早看到最后这类题材的作品时，真是很震撼。

男性的群舞，清一色的草绿色舞蹈装，动作与技巧都是高难度的，以男性身体的柔软度却能达到那样的劈腿很不容易，另外又由于男性身体的特点，个个都有腾空大跳跃的能力，群舞舞蹈又讲究配合与整齐，这对军队的舞蹈家们来说简直就是小意思。音乐与舞台灯光布景都具有鲜明的军队特色，展示的是男性的阳刚之美。使这样的群舞作品捧红了一批军队的青年舞蹈演员，从较早的夏小虎到后来的邱辉、钟实和谷亮亮等成为中国舞蹈界的佼佼者。

然而，再好的东西也要发展与创新，从前几年到现在军队的群舞作品一直都是按照这个思路在创作，女性群舞或男女混合类的群舞不多，也很难达到男性群舞的效果。于是乎以反映军队男性群舞的作品就很多，再加上技巧很难很多，就很容易得奖，但题材一样，音乐与内容雷同成了这几年舞蹈大赛的通病，实在让人看不下去了，好像只有军队男子群舞一定得金奖。舞蹈表现形式的多样性与艺术上的创新都没有了，就成了一群男人们的高难度技巧的表演。真是很悲哀的。

好在其他舞种的得奖作品还是多少体现了一点多样性，玉米提的《盘子舞》就是个经典，也算是八天的比赛没有完全的遗憾。

比赛心得【篇9】

——真抓实干实现梦想

自集团公司“四严、四提”主题教育实践活动、岚山公司“创先争优比贡献、力推集团跨三亿”建功竞赛活动开展以来，对照落实转变作风有关规定、“十要十不准”、“十必做”工作准则，我觉得在面对新的挑战和机遇方面，如何把握，如何应对，是今后所要重点攻克的主要内容，我想就此谈谈我的感想。

唯有真抓，才能直面问题攻坚克难；只有努力工作，才能实现跨越式发展的梦想。正是由于集团纪委和公司党委的正确领导，大力实施惠民工程，丰富员工业余文化生活，才促进了公司上下的齐心凝聚、苦干实干，着实体会到了以岗位家、以业为重；正是由于公司各单位团结协作、恪尽职守、拼搏进取，用敬业和执着、以激情和奉献，才创造了骄人的业绩，谱写了科学发展、跨越发展的崭新篇章；正是由于按照“抓基层强基础、抓班子强队伍、抓文化强活力”的总体思路，以“党建强基础、文化进班组”为主题、才提升了广大员工忠诚奉献、追求卓越的积极性，才将文化实践与班组管理进行了有效融合。

激情成就梦想，拼搏铸就辉煌。每个人都有梦想，从大到国家，小到个人。中国梦是实现国家富强、民族复兴、人民幸福；山东梦想是建设一个大、强、富、美的新山东；日照梦想是建设美丽、繁荣、文明、开放的新阳光；集团梦：

打造最具活力的国际一流强港；岚山港梦是最具特色的港口标杆企业；家庭梦是营造和谐的家庭氛围；个人梦是实现自己的人生价值。只有梦想，我们才能有奋斗的方向，坚定的信心和坚强的意志来应对挑战和克服困难。

天下大事必作于细，古今事业须成于实。在新的机遇和挑战面前，只要我们发扬真抓实干的良好作风，脚踏实地，埋头苦干，就一定能干出新实绩，创出新实效，成就我们港口的新精彩！

2013年，是公司深入实施十二五规划，站在新起点、谋划新发展、承前启后，全力推进“亿吨港区”建设进程的重要一年。不断发展和完善自己，把每个人的力量化作一根绳子，为公司自身的发展贡献力量。今后的努力方向：

1加强理论学习，提高政治素质。活到老学到老，今后我不仅要认真学习马列主义、XXX思想、邓小平理论、“****”重要思想、科学发展观等理论，及时学习领会党的十八大以来的文件精神，用先进的理论武装自己的头脑，提高自己的政治理论修养，坚定自己的政治信念。认真学习专业知识，更好地为中心工作服务。

围绕落实转变作风有关规定、“十要十不准”、“十必做”工作准则不断修正自己的世界观、人生观、价值观，自觉地加强煅炼，遵纪守法，廉洁奉公，做到自重、自省、自警、自励。以高度的责任感、事业心，以勤勤恳恳、扎扎实实的作风，以百折不饶、知难而进的勇气完各项工作任务。

2积极探索，开拓进取，提高工作水平。提高对当前形势的认识，深入开展“建功竞赛”活动，推进卓越绩效管理深入人心，以“党风廉政”建设、“党员先锋岗”创建、“班组文化“培植、“红旗车”争创、“青工之家”设立等具体工作为抓手，刻苦钻研，遇到问题多看、多问、多想，加强调研、开拓创新、积极进取，灵活运用所学到的知识和合理的方法和措施，开展工作、处理问题，把工作能力提高到一个新的水平。

三。加强自身建设，提高服务能力。通过不断学习，牢固树立社会主义的理想信念，紧跟不断发展变化的新形势，进一步增强大局意识、责任意识、危机意识，在强化服务意识上下功夫，用实际行动解决实际问题，更好地服务于公司和员工。；时刻对照落实转变作风有关规定、“十要十不准”、“十必做”工作准则正确对待权力、金钱、名利，时刻遵守各项规章制度，不为私心所扰，不为名利所累，不为物欲所动，从思想上筑起抵御腐朽思想侵蚀的坚固防线，堂堂正正做人；坚持从实际出发，真抓实干，深入实际、深入一线，深入员工，了解员工思想动态，解决员工的困难，倾听员工的心声，认真做到“一起去创造，共同来分享”;要增强奉献意识，不计个人得失，真正做到兢兢业业、不骄不躁，严格要求自己，克服享乐主义、拜金主义，坚决抵制各种不正之风和腐败行为，努力做到勤政廉洁。

比赛心得【篇10】

我是xxx，首先要感谢公司给了我这个展示自我与实现自己价值的平台。作为一名刚刚大学毕业不久的新员工，能够获得公司优秀员工称号，我很高兴，也非常激动。在此我想说，是公司领导关怀，是所有同仁对我的鼓励，是客户的支持，让我今天能站在这个

领奖台，再次，我要向所有曾经帮助、支持过我的领导、同事、客户深深鞠上一躬，谢谢你们！（归功）在过去一年里，我们浴血奋战，我们相互鼓励，我们全力以赴。在我们全体同仁的共同努力下，终于达成了xx公司xx分公司xxxx目标。我自己也成为了公司年终销售冠军。（过去的经历）今天，我有三个非常深刻的感受：第一、每一份私下的努力，都会获得倍增的回收，并在公众面前被表现出来。第二、行动是成功之母，如果我们有好的想法，好的观念不去行动，不去实施，都是空想。第三、向不可能挑战，只要我们具有明确的目标与超强的行动力，没有达不成的目标。（发表三点感言）我相信，只要我们全力以赴，在新的一年，我们一定可以创造新的奇迹。（奉献）谢谢大家！（最后感谢）

尊敬的老师亲爱的同学们，大家早上好！我是五年二班的李点，很荣幸今天能站在这里。获奖感言发言稿获奖感言发言稿。

很幸运《水浒奥运》居然获得了长沙市“创作杯”迎奥运征文活动特等奖。

我的演讲完了。谢谢大家。

比赛心得【篇11】

经过这一段时间的比赛，我学到了很多关于网络营销方面的知识。也深刻感受到比赛之激烈。

其实，我并不太在意比赛的结果，更加看重的是比赛过程。

在比赛中，我学到了，做好网络营销就要先做好自己,想到别人,要摆正心态,对消费者和伙伴们做到人性化服务,全方位负责任到底.大家做事的时候,要多替别人着想,尽量给别人方便,把帮助别人看成责任,不要认为是自己的功劳.记得付出是会有回报的。

人生的道路上，情感能力比智力更重要，高度的情感智慧是杰出人材的必备品质。爱因斯坦说过“世间最美好的东西莫过于有几个有头脑和心地都有很正直的朋友”。商业也是交朋友的过程，业内人际关系都要成为知心朋友。让友谊化为成就事业的桥梁。在比赛中也应该做到这样，因为友谊第一，比赛第二!

在比赛中，要摆正好自己的心态。成功不是偶然的，没有成绩的人肯定没有足够的付出，中国人普遍存在着惰性，就是懒，安于现状，居安不思危，缺乏忧患意识，没有危机感，所以很难成事，做事在勤奋，要持之以恒，有句话叫早起的鸟有虫吃，做事情三分钟热度也不行，事办了两天没什么成绩就放弃了，还是没结果。贵在坚持，难在坚持，成在坚持。做销售尤其是这样。把每件简单的事做好就不简单。把每件平凡的事做好就不平凡。

要认真学习好专业知识，知识就是力量，知识是你赖以生存的基础。巩固老知识，吸收新知识，今天是知识爆炸时代，以陈旧的知识和观念固守即将消失的领域，随时会崩坍

比赛心得【篇12】

高中政治竞赛心得体会

作为一名高中政治学习的学生，参加政治竞赛无疑是一次难得的机会，也是一次对自身政治知识水平的考验。在竞赛过程中，我深刻感受到了政治学习的重要性，也收获了一些宝贵的心得体会，下面就和大家分享一下。

首先，在准备竞赛的过程中，我认识到了政治学习的重要性。政治学习不仅能够让我们掌握国家法律法规、政治体制、国际关系等方面的知识，还能增强我们的语言表达能力和思维能力，培养我们的思辨精神和创新意识。相信每位参加政治竞赛的同学都有这样的体会：只有通过对政治知识的深入学习，才能够在竞赛中取得好的成绩。

其次，在竞赛中我学到了要注重合作、团队精神。政治竞赛通常采取团队竞赛的形式，而且每个人在团队中扮演的角色都不同，有的负责阐述理论，有的负责分析数据，有的负责转化思想，因此需要我们在整个竞赛过程中高度配合和协作。只有每个人都能够认真履行自己的职责，做到责任分配、密切配合，才能在竞赛中发挥出最佳的团队力量。

再次，我认识到了正确的心态和态度的重要性。在参加政治竞赛的过程中，我发现有些同学过于追求成绩，有些同学则对竞赛不屑一顾，这样的心态会影响到整个团队的心态和竞赛结果。因此，在竞赛前，我们要树立正确的竞赛心态，不轻看任何一位对手，也不过度紧张自己，保持平常心态，才能够充分发挥自己的能力。

最后，政治竞赛让我认识到，作为学生，我们应该积极参与到社会和国家的建设中，承担起更多的责任和义务。政治知识不仅是学生必修课程之一，更是我们作为公民必须具备的知识和能力。只有掌握政治知识，我们才能有更深刻的理解和认识社会，才能为社会的发展和国家的繁荣做出更大的贡献。

总之，政治竞赛不仅是一个展示自我、提升自我、锻炼自我的机会，更是一个加强学生政治知识和参与感的机会。通过此次竞赛，我收获了更多的知识和体验，让我更加热爱政治学习，更加自信和自信地面对未来的挑战。

比赛心得【篇13】

3月30日和31日，我省组织各市县部分数学教师到西安市参加由陕西省教育学会小学数学教学委员会主办的“数学新课程课堂教学大赛” 。在短短的两天时间里，观摩了来自陕西省各个地级市的小学数学优质课，听了专家的点评，与许多同行交流了意见，使我深刻地感受到了小学数学课堂教学的生活化、艺术化。课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，大家对教材的钻研都有自己独特的见解。通过听课，让我学到了很多很多新的教学方法和新的教学理念。

两天学习，里共听了11节课，在这些优质课中，教师放手让学生自主探究解决问题的方法，整节课，每一位教师都很有耐性的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学习的主人，教师是数学学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。执教者的语言精练、丰富，对学生鼓励性的语言非常值得我学习。这些优质课授课教师注重从学生的生活实际出发，为学生创设现实的生活情景，充分发挥学生的主体作用，引导学生自主学习、合作交流的教学模式，让人人学有价值的.数学，不同的人在数学上得到不同的发展，体现了新课程的教学理念。

给我印象最深的是这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。各位老师采用了卡通形象“喜洋洋”，故事《乌鸦喝水》，实验“捏橡皮泥”等多种情景。其情境的内容和形式的选择都符合小学生的年龄特点。对于小学生来说，颜色、声音、动作对他们有着极大的吸引力，要多创设生动有趣的情境。整个教学过程都紧紧围绕着教学目标，非常具体，有新意和启发性。这些情境让学生体会数学来源于生活并运用于生活，激发学生学习兴趣。这样不但激发了他们了学习的欲望，而且兴趣也被调动起来，于是在自然、愉快的气氛中享受着学习，这便是情境所起的作用。

结合自己以往的教育教学工作，我想在以后分析教材时，要适当舍取一些教材内容，做到灵活运用教材，而不是教教材。在今后的教学工作中一定要发扬成绩，找出教育教学方面的差距，向教育教学经验丰富的老师学习，教坛无边，学海无涯，在以后的教学中，以更加昂扬的斗志，以更加饱满的热情，全身心地投入到教育教学工作中。

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朗诵比赛方案完整版(合集十三篇)

在日常生活或是工作学习中，许多人对一些广为流传的诗歌都不陌生吧，不同的诗歌，其语言艺术所表现的语言风格、特点、技巧各不相同。那么什么样的诗歌才更具感染力呢？以下是小编收集整理的诗歌朗诵比赛实施方案，欢迎阅读与收藏。

朗诵比赛方案完整版 篇1

一、比赛意义

为全面推行素质教育，为了切实提高学生的语文素养，并为学生的发展打下坚实的基础。我校语文组积极开展了教改活动，本着“以人为本”，为了改革课堂教学，我校语文组和少先队联合组织了迎“六一”读书朗诵比赛。

二、比赛内容及方式

比赛内容可以是学过的课文、诗歌或课外优秀文章也可以是自己的作品，朗诵人数不限，但最多不超过10人，具体篇目和朗诵形式自定。

三、比赛时间

20xx年5月21日下午4：30

四、比赛地点

学校田径场

五、评委安排

评委由唐占奎校长、教研组长王永刚、少先队大队长唐帅君及孟庆华、唐世亮、唐蕙兰6位老师担任。

六、评价标准

满分100分

1、穿着整洁，佩戴红领巾；态度认真、有礼貌，充满自信；举止稳重大方,恰如其分。（酌情打分满分为15分）

2、使用普通话，语速适中，轻重缓急合理，有感情地朗读，声音能够传达出作品的意境，能读出作品的`韵味。（酌情打分满分为50分）

3、朗读正确流利，不破句，停顿恰如其分（酌情打分满分为30分）

4、朗读时辅助以合理的动作（酌情打分满分5分）

七、奖励办法：

一等奖2名，二等奖3名，三等奖6名。

八、具体准备：

报幕员：

音响广播：

观众人员、座位：各班班主任按照场地划分具体安排

摄影：

分数统计：

九、备注：

1、希望各位负责教师提前做好准备，保证比赛高效、积极地开展。

2、未尽事宜另行协商。 明星希望小学语文组少先队

朗诵比赛方案完整版 篇2

夏历五月初五是中国的传统节日————端午节。过端午节是我国两千多年来的习惯。端午节同时是一个可以和亲友团聚一起度过的节日，端午节也可以举行许多活动，时至今日，端午节仍是一个十分盛行的节日。今天我们就来过一个特别的有意义的端午节。

活动目的：

端午节是中国的传统节日，通过端午节来进一步了解中国的传统节日，用心去体验我国的`传统节日中蕴涵的意义。端午节的来源之一是纪念屈原，我们也要通过端午节来怀念屈原--这位可歌可敬的爱国诗人。经研究决定，在传统节日端午节来临之际，在xx外滩花园项目部开展古诗文朗诵比赛活动，具体事宜安排如下：

活动内容：

围绕xxx我们的节日端午节xxx为主要内容的古诗文朗诵比赛活动。

活动主题：

传承文化、热爱祖国、讴歌生活、赞美和谐、拥抱亲情。

活动时间：

20xx年6月25日上午

活动地点：

xx外滩花园项目部

参赛对象：

全体工作人员

评奖办法

1、奖项设立

集体奖4个。一等奖1个(奖励啤酒一箱)，二等奖1个(奖励)，三等奖1个(奖励)，优秀1个(奖励)。

个人奖个。一等奖个，二等奖个，三等奖个(物质奖励)。

2、评委组成及评分办法

（1）评委由谢鸿柱、谢禄忠、李绍忠3人组成。

（2）评分方法

①采用100分制评分。

②评委打分汇总后去掉一个最高分和一个最低分后，求取平均分平均分精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。

3、评分项目及标准

（1）进出场(10分)：进出场队形整齐，安静有序，能使用礼貌用语。

（2）精神面貌(10分)：参赛人员服装统一整洁，仪表大方，举止得体，精神饱满。

（3）朗诵技巧(60分)：普通话标准，吐字清楚，语速恰当，声音洪亮;作品感情理解准确，表达自然流畅;节奏张弛符合思想感情的起伏变化，具有感染力;表情与动作的运用恰当。

（4）脱稿(10分)：熟习朗诵内容，能脱稿朗诵。

（5）观众效应(10分)

七、工作人员安排

领导组：黄兴永(组长)、王维义、赵海山、白和德

评委组：黄兴永(组长)、铁自红、魏有福、任长存、杨元宏、祁小梅、潘红霞、王福香。

秘书组：赵吉成(组长)、郎秀娟、范青莲、李业元、李仁、杨淑兰。

场地组：奎宏林(组长)、霍永明、甘存孝。(布置主席台，划分学生场地。)

安全保卫组：赵玉杰(组长)、李永德。(组织安排各校学生就坐，负责安全保护工作。)

后勤组：杨更龙(组长)、霍金杰。

摄影：陈玉俊

学生管理：各校安排人员

八、活动要求

1、各校按要求加紧排练，保证朗诵节目的质量。

2、凡要背景音乐应提前告知中心学校，参赛学生服装统一。

3、参加比赛时，各校要安排专人负责学生路上及场地的安全。到达活动地点按指定位置就坐，组织好学生的赛场纪律，确保比赛顺利进行。

4、准时上交参赛名单、内容，迟交按弃权处理。

朗诵比赛方案完整版 篇3

一、活动目的

为了适应教育改革与发展的需要，促进教师专业基础知识水平、教学基本技能的全面提高，进一步提高全校教师的普通话朗诵水平，活跃校园文化氛围，使教师们能够在紧张的工作之余充分展现自己的风采，学校面向全校教师开展一次“普通话朗诵比赛”。

二、参赛要求

本次参赛分为两种方式，第一种为集体赛，第二种为个人赛。个人赛采取自愿报名的方式，有意参赛的老师请于12月1日到教导处报名。集体赛的具体要求如下：

1、以年级和综合科组为单位，人人参与，集体朗诵。

2、朗诵可以自选或自创材料，要求积极健康，内容充实，每个组朗诵时间3至5分钟。

3、朗诵形式不限，如配乐等，自备伴奏载体。

4、比赛时间定于xxxx年12月12日下午（星期五）业务学习时间4：10，地点在舞台。

5、比赛顺序赛前抽签确定。

三、奖项设置及评审办法

本次集体赛设一等奖、二等奖、三等奖。个人赛根据参赛人员另行决定。

四、机构设置：

总策划：

总监：

评委：各年级长

分数汇总：

舞台设计：

报幕：

摄像：

五、评分标准：(十分制)

1、普通话声、韵、调准确，语言流畅3分；

2、作品思想进步，内容富有人文精神2分；

3、处理符合作品意境，感情丰富，有表现力3分；

4、现场效果(包括语音语速、朗诵形式、整体配合、服装、精神面貌等)2分。

朗诵比赛方案完整版 篇4

一、比赛目的：

推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

二、比赛时间：

20xx年9月28—30日每天下午第二节课。

三、比赛地点：

学校篮球场

四、比赛内容：

(跳绳方法附页)

1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、比赛人数：

每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。

六、比赛规则：

比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的`总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置：

1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。

2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

略。

九、活动器材：

跳绳各班可以自备

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

朗诵比赛方案完整版 篇5

一、活动主题

青春无限，让我们为今天喝彩

二、活动地点

中学操场

三、活动时间

xx年4月28日—4月30日

四、活动目的

1、喜庆中国共青团成立86周年和“五四”运动89周年，进一步宏扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，提高学生对民族文化的认识;

2、陶冶学生的艺术情操，进一步促进朗诵艺术的发展，营造朝气蓬勃、积极向上的校园文化氛围。

五、预期目标：

1、激发学生阅读诗歌的兴趣;

2、提高学生朗诵水平;

3、培养学生对诗歌的欣赏能力。

六、活动要求

1、先各班举行初赛，每班总分前三名进入决赛;

2、所选诗歌，思想内容应积极向上;

3、运用普通话，声音洪亮;

4、语气、语调适当，重音、节奏恰当;

5、表达感情准确、自然;

6、每位参赛者朗诵时间3—5分钟;(超时扣分)

7、诗歌要求背诵，能脱稿朗诵。(可以配乐背诵)

七、奖励办法

同年级评比分设一、二、三等奖：

1、高一年级一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名;

2、高二年级一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名;

3、高三年级一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。

八、活动计划

1、4月1日—8日，制定活动方案，征求领导意见;

2、4月9日—11日，由两校的`团总支书记召开各班的团支书会议，宣布诗歌朗诵会的意义、活动设想及注意事项，动员广大学生都能积极踊跃参加;

3、4月12日—18日，每位同学认真收集自己喜欢且切合主题的诗歌，并将收集到的诗歌相互交流、相互朗诵，作好准备;

4、4月19日—22日，选出对诗歌有一定的欣赏能力，有一定的文学基础的同学担任评委，在班级内举行诗歌朗诵预赛，选出三位优秀的诗歌朗诵者参加决赛;

5、4月23日—24日，各班上报参赛者名单及参赛作品;

朗诵比赛方案完整版 篇6

一、活动主题：

朗诵中华经典，打造书香校园。

二、活动目的：

为了通过组织学生经典朗诵比赛的方式，宏扬祖国优秀的传统文化，让他们在朗诵进程中取得古诗文经典的基本熏陶和修养，接受中国传统美德潜移默化的影响和教育，进步学生浏览古诗文经典的爱好，增强广大学生文化和道德素质。

三、比赛时间及地点：

1、集体赛

地点：各班教室

2、个人赛

地点：多功能教室

四、比赛情势：

分为集体赛和个人赛(具体细则见附页)。

1、集体赛以自选、抽背(参赛班级先自选自己最拿手的背诵，然后再进行随机抽取内容的背诵)为主要情势，同时鼓励穿插舞蹈、吟唱、字画等艺术表演情势，以进一步提升诗文朗诵的'艺术表现力、感染力。

2、个人赛为“朗诵小状元”评比赛，以参赛选手抽题作答的情势进行。

五、嘉奖方法：

1、各年级按参赛班级数的50%评集体一、二、三等奖数名，颁发奖状。

2、各年级按参赛人数的50%评出“出朗诵小状元”若干名，颁发奖状。

3、各年级获集体奖的班级语文教师，将取得指导教师嘉奖，颁发奖状。

六、后勤工作安排：

七、其它要求：

1、各班语文教师高度重视，组织学生扎实展开读书活动，保证学生读书时间，积极参加本次比赛活动，扩大学生知识积累，进步学生浏览爱好和能力，提升文化氛围，修建书香校园。

2、各班语文教师要认真选材，努力创新情势，悉心指导，丰富内容，确保比赛活动的针对性和实效性。

3、各班将自选背诵篇目及竞选“朗诵小状元”选手名单于比赛前一天上报给朱老师。

朗诵比赛方案完整版 篇7

一、活动目的：

为丰富校园文化生活，营造一个健康、文明、礼仪的校园生活；同时为发展和提高我校学生的诵读能力，培养学生热爱祖国语言文字的情感，提高学生素养，我校特举办“文明·励志”诗歌朗诵比赛。

二、活动主题：“励志·文明·礼仪”

三、活动时间、地点：

比赛时间：20xx年4月8日下午1：00

地点：

四、活动对象：全体学生

五、比赛要求：

1.各班级准备一个节目参赛。

2.节目要求：节目内容积极向上，节目形式力求多样化，主题要突出。

3.节目道具、服装等各班级负责准备。

4.要求配上背景音乐，各班自己准备好音乐u盘或是光盘，交到8（3）班温茹茹处。

六．人员安排：

组长

副组长

评委

统记：七年级——z

八年级——z

九年级——z

摄影

舞台布置

舞台总监

维持秩序：

班级秩序

7（1）z7（2）z7（3）z7（4）z

8（1）z8（2）z8（3）z8（4）z

9（1）z9（2）z9（3）z9（4）z

z

进退场秩序

七、评分细则：

（一）主题内容（2分）

1、内容（1分）：题材不限，内容健康向上；充实生动，有真情实意

2、主题（1分）：青春、励志、成长

（二）普通话（4分）

1、发音（2分）：语音准确2分，较准确1.8分，

基本准确1.5分，不准确不得分。

2、语速（1分）：语速恰当、声音洪亮，表达自然流畅1分，

因不熟练，每停顿一次扣0.1分。

节奏（1分）：节奏优美，富有感情1分；

节奏鲜明，基本有感情0.8分。

（三）表达（3分）

1、表达（1分）：表达自然得体，动作恰当1分，

表达较为自然大方，动作设计合理0.8分，

表达基本自然，动作较少0.6分。

2、感情（1分）：处理得当1分，处理一般0.6分。

3、感召力（1分）：富有创意，引人入胜1分；

有创意，有一定感召力0.8分。

（四）台风（1分）

1、上下场致意、答谢（0.5分）

2、服装得体，自然大方（0.5分）

（五）补充说明

1、比赛共设评委5人，采取平均计分。

2、朗诵时间掌握在4--6分钟以内。

3、鼓励原创（最多加1分）。

奖项设置

按朗诵水平，各年段分别评出一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名。

朗诵比赛方案完整版 篇8

一、活动目的：

朗读是教师教学中的重要环节，是理解课文或题意的'重要途径，也是教师的重要语文能力之一。为了展现及提高我校教师的朗读水平和朗读能力，促进教师在教学中的理解能力的提高，使教师更会读书，更爱学习，创设竞争氛围，特举行本次比赛

二、领导小组：

组长：xx

副组长：xx

成员：xx、xxx、xxx、xxx、xxx

三、活动时间：

20xx年11月2-3日（星期三、四晚上）

四、活动地点：

六（1）教室

五、参赛班级：

全体教师（评委除外）

六、比赛方式：

比赛以个人为单位（语文教师及其他教师）在规定时间内朗诵一篇文章或诗歌（古诗中的绝句、五言律诗除外）。

七、比赛要求：

1、朗读内容可为语文书上的课文，也可以是课外的作品。

2、朗读时间控制在5分钟以内，多于5分钟的酌情扣1分以

3、可以脱稿朗读，也可以持稿朗读，有条件者可配乐朗诵。

八、奖项设：

在语文及其他教师分别设置一等奖一名，二等奖三名，三等奖五名，获奖者颁发荣誉证书，并计入教师量化成绩。

九、评分标准：

本次比赛以10分制标准进行记分。具体要求如下：

1、普通话（6分），发音准确、语速适当、声音洪亮，表达自然流畅，具有节奏感；

2、朗读有感情（3分）：节奏优美，富有感情，表达自然得体。

3、整体印象好（1分）：要求衣着端庄，大方得体，积极向上。

十、人员安排：

评委：xx

统计员：xx

照相：xx

计分方法：去掉一个最高分，去掉一个最低分，求剩下的平均分。

朗诵比赛方案完整版 篇9

一、活动主题：

诵读中华经典，弘扬民族文化

二、活动目标：

1、弘扬我国民族文化，提高学生欣赏品味、审美情趣。

2、提高学生的语文素养，丰厚校园人文底蕴，培养学生爱祖国、爱家乡、诚实守信等良好品格，形成积极正确的`人生观和价值观。

3、提高学生的朗诵水平，激发学生读书热情，使学生养成多读书，读好书，会读书的良好习惯;

三、参赛对象：

一至六年级全体学生，每班参加人数不少于十人。

四、比赛时间：

xx年5月24日下午12：30

五、比赛地点：

学校三楼多媒体教室

六、比赛要求及形式：

1、所选古诗文内容脱稿朗诵，三至六年级限时2-3分钟。一、二年级可以适当缩短。

2、所选内容(经典古文、诗、词)长短不限，古今不限，必须健康积极向上，可以是课内的也可以是课外的。

3、参赛形式以朗诵为主，鼓励形式创新，各班级可在朗诵的形式上有所创新，音乐、舞蹈、道具、服装等均为综合评分内容。

(但要注意，艺术表现形式只是辅助手段，不能喧宾夺主。道具、配乐等自备。)

4、朗诵要求语音清晰准确、抑扬顿挫、情感丰富、表情达意、仪表得体大方具有感染力。

5、各班级在xx年5月23日上午前上报作品题目，用于主持人预报节目及解说。

6、比赛顺序先高年级，后低年级;

七、评奖办法：

1、评分采用十分制：

⑴、作品主题鲜明突出，内容积极向上(1分)

⑵、精神饱满，姿态得体大方。 (1分)

⑶、感情饱满真挚，表达自然，能通过表情的变化反映诗歌的内涵。 (2分)

⑷、朗诵熟练，声音洪亮。 (1分)

⑸、吐字清晰，普通话标准，能很好把握诗歌节奏。(2分)

⑹、能正确把握诗歌内容，声情并茂，朗诵富有韵味和表现力，能与观众产生共鸣。 (2分)

⑺、朗诵形式富有创意，配以适当乐曲或以其他富有创意形式朗诵。 (1分)

2、奖项设置：

各年级设团体奖一名，发奖状。

八、评委：学校领导

xxx

九、活动分工：

音响：许涛奖状奖品：周悦计分：周悦

十、活动总结。

朗诵比赛方案完整版 篇10

一、指导思想

以经典诵读活动为载体，营造经典诵读氛围，积极构建学习型校园。促进学校精神文明建设，走学校内涵发展之路。

二、诵读措施

营造经典诵读氛围，树立书香立人，书香建校意识，通过经典诵读，使学生认识到诵读的必要性和重要性，激发诵读兴趣，养成诵读习惯。改变阅读质量，提升阅读品味。

1、低段目标：能准确、流利诵读诗歌或童谣，做到正腔圆，富有韵律。学会在规定时间内准确无误背诵有关篇目，并做到精神饱满，乐于识记和背诵。注意培养学生的注意力和记忆力。

2、中段目标：能准确、流利、富有感情诵读传统诗文或经典美文，做到情真意切，声韵悠长。初解诗文大意，富有想象力，能有兴趣地比赛背诵，有一定背诵速度，培养持之以恒的毅力和百折不饶的信心。

3、高段目标：能能准确、流利、富有感情诵读传统诗文或经典美文，做到情真意切，声韵悠长。理解诗文大意，感受经典美文内蕴，能有兴趣地比赛背诵，有一定背诵速度，初步了解行文特点并模仿写作。提高文学作品鉴赏能力和书面语言表达能力。

三、活动具体措施

(一)明确职责抱团协作

为保证诵读实验正常运行，学校各科室需明确职责，相互配合协调，认真做好诵读工作。学校工作计划中要突出诵读工作的安排，协同各科室共同完成学生诵读的常规管理、比赛、评价、考核、策划诵读大型活动。开展多种形式的诗文诵读活动，注意激发学生诵读的兴趣，评价学生的纵向发展，在学生的成长记录手册中填写好相关的'内容。

(二)建立较为完善的诵读评价机制

1、建立以班级为考核单位的评价激励机制，根据每日诵读情况，每周评出五星诵读班级，三星诵读班级。每学期评出五到七个明星诵读班级。

2、评价内容:把古诗文诵读的“量”和“质”作为对学生评价的一项重要内容(可采用发喜报的形式表扬学生诵读经典诗文成绩)，强调学生的熟诵，务使学生脱口而出，采用“下要保底，上不封顶”策略。从学生诵读动机兴趣、努力程度、数量、熟记程度、表现形式等评价为主。

3、评价方式：本学期诵读评价以教师评、家长评为主，学生自评、互评为辅，建立学生自主诵读氛围，评价以激励为主。

(三)诵读时间及方式

1、诵读时间：

a、晨读时间为7：50——8：20，自由背诵时间

b、午读时间为12：30——1：00，检查背诵时间

c、诗文诵读综合实践课由班主任自主选择诵读内容

d、放学回家时间：由班级诵读员带领齐诵古诗词。

2、诵读方式

⑴各班级可根据总课题组提供的实验读本《中华诗文诵读精品》采用读、背、吟、唱、画、说、写、改编、书写等一种或几种方式开展活动。

⑵各班级根据实际情况开展一次“主题诗文”诵读活动，内容丰富多样，可整合各科教材内容，根据名人、季节、时令、风格、色彩、不同品格、儿童生活等展开活动。

⑶大队部可以组织班级办诗文小报，还可以在高年级成立学生诵读社团，全方位开展诗文诵读活动。

⑷学校将诗文诵读和学生的书法学习和美术教学在有条件的情况下进行整合。

3、诵读口号：诵经典育新人

(四)、评价方式

⑴班级内评出“朗诵之星”，由老师发喜报或在班级展示台中展示。

⑵根据每日诵读情况量分表，结合班内诵读实际情况，每周评出五到七个五星诵读班级。大队部给予授牌。

⑶在各类比赛活动中获奖的班级，给予一定物质和精神奖励。

⑷每学期期末组织一次“诗文诵读节”，集中展示学生的诗文诵读成绩，奖励诗文诵读优秀的同学，表彰开展诗文诵读工作成绩显著的教师。

朗诵比赛方案完整版 篇11

一、活动目的：

在教师节到来之际，为表示我们广大学生对老实的敬爱，进一步活跃校园文化气氛，丰富大学生课余生活，给同学们一个展示自己的舞台，进一步营造良好的学习氛围，陶冶同学们高尚的道德情操，启发大学生的创作灵感，锻炼同学们的口才能力，促进同学们之间的友谊和交流，同时为加强校园媒体之间的联系，形成长期合作、定期交流、互派记者学习等机制，特举行“哈尔滨科学技术职业学院首届爱师杯诗歌朗诵比赛”活动。

二、主办单位：

哈尔滨科学技术职业学院院团委会宣传部、院学生会文艺部

三、活动地点：

主楼多媒体大厅

四、参赛人员：

哈尔滨科学技术职业学院所有在校同学均可报名参加。

五、参赛形式：

诗歌

六、主题：

爱知识、爱老师哈尔滨科学技术职业学院首届爱师杯诗歌朗诵比赛(说明：老师这一职业是天地下最为神圣的职业，为迎接这个神圣的节日，我学院两会成员特为广大学生提供一个绚丽的舞台，让她们用自己的话语表达自己对老师的敬意；大学是人文的国都，自由严谨是大学生活的元素，大学是一段激情燃烧的岁月，梦想和青春在这里起航。对于80、90的一代大学生也有自己对未来的期望，让我们一起给理想插上翅膀，给梦想加油！诗歌可以围绕感恩教师、青春、梦想、大学等展开)

七、比赛要求：

要求使用汉语朗诵，作品形式自由创新，主题鲜明突出，内容积极向上，朗诵感情饱满真挚，表达自然，能反映诗歌的内涵。

八、奖项设置及安排：

一等奖1名：荣誉证书每人一本

二等奖2名：荣誉证书每人一本

三等奖3名：荣誉证书每人一本

优秀奖4名：荣誉证书每人一本

十、前期准备：

1.比赛前开两部工作会议，准备活动策划书，进行工作分工

2.申请比赛场地，安排比赛时间地点。

3.做好比赛前期宣传工作，通知下发到每个系的负责人，同时辅以海报等形式进行比赛活动的宣传工作，最大程度让每个人都知道这个比赛，积极参与进来。

4.报名工作，各系确定好参赛人信息，各系报名人数不得少于四人，不得多余八人，报到文艺部部长xxx（13xxxxxxx）;文艺部副部长xxx（15xxxxxxxxxxxx）

5.报名截止日期：20xx年9月6日

6.邀请嘉宾，评委。定好主持人、计时员、监督员、记分员、后勤工作人员、拍照员。

7.提前两天统计报名名单及所需配乐，配乐以mp3格式上交。

十一、初赛程序：

参加比赛的选手以抽签方法决定上台顺序。

十二、决赛程序：

1.比赛活动前1小时工作人员进入比赛场地，明确比赛进程和责任划分、注意事项，并布置比赛场地，布置好比赛用桌。

2.评委及嘉宾入场

3.嘉宾致辞

4.比赛环节：

a.主持人致辞

b.主持人宣布比赛规则比赛开始

c.第一组(5人)结束由艺术系学生表演节目，工作人员统计分数主持人宣布选手比赛成绩

d.第二组(5人)结束由院文艺部表演节目统计分数主持人宣布选手比赛成绩

5、比赛内容

a、选手须在诗歌朗诵前30秒完成自我介绍

b、朗诵时间2到4分钟，计时员计时，超时举手示意

5.统计结果，主持人宣布结果；

6.颁奖

关于此次活动，文学社成员们抱有极大的热情，相信通过我们的努力会将此次活动举办成功。

朗诵比赛方案完整版 篇12

江平一中高一“我骄傲，我是一中人”集体朗诵比赛方案

为丰富校园文化生活，增强集体凝聚力，培养学生的爱校情操，学校德育处决定于5月11日（星期五）在学校综合楼影剧院举行高一年级“我骄傲，我是一中人”集体朗诵比赛，特制定如下方案：

一、领导机构

顾问：xx

成员：xx

二、具体事宜

1、各班在比赛时均要朗读由各班同学自创的作品。

2、各班要认真组织排练，以饱满、健康的精神状态展示一中青春学子的风采。

3、比赛顺序由抽签决定。

4、如需伴奏，请将伴奏音乐输进由谢兰伟老师指定的电脑，并写好字条。

5、本次比赛在结束时，全场齐唱校歌《天岳雄鹰》，请各班组织全体同学看指挥，听伴奏，大声唱出来。

6、获奖班级的班长在听到主持人宣布后，要立即走上主席台，听从调度人员安排，依次走入会场领奖，并与学校领导合影留念。

三、纪律要求

1、请各班在5月11日下午2：00以前，组织本班同学到学校影剧院的指定地点坐好，下午2：20比赛正式开始。

2、全员参加，精神饱满，文明观看，展现一中学生的风采。

3、听从调度老师的统一安排、调度，做到上下舞台有序且安静。

4、中途除上、下舞台外，任何同学不得随便走动。

5、在主持人没有宣布结束时，任何班、任何人不得提前离开会场。

6、德育处和年级组将组织专门人员进行检查，检查结果将纳入班级管理量化评估中。

四、奖项设置

一等奖2名；二等奖3名；三等奖4名；

分别以5、3、2分计入5月份班级管理量化评估中。

五、工作人员安排

1、评委：xx

2、指挥协调：xx

3、音响灯光：xx

4、摄影照相：xx

5、纪律检查：xx以及学生分会干部

6、调度：xx

7、主持培训：xx

8、统分：xx

9、收评分条：xx

10、舞台协调：xx（左）、xx（右）、xx

11、奖状准备：xx

12、指挥伴奏：xx

13、礼仪安排：xx

14、场地布置：xx

15、话筒保管：xx

16、报道上传：xx

17、座位安排：年级组

六、活动程序

1、主持人宣布活动开始

2、领导致辞：xx副校长

3、介绍评委

4、比赛

5、宣布比赛结果，颁奖

6、全场起立，唱校歌

7、主持人引导师生退场

朗诵比赛方案完整版 篇13

为进一步推动我镇广大师生“爱读书、读好书”的良好习惯，大力营造知书达理、好学求进的校园书香氛围，弘扬优秀传统文化，提升教师的'综合素养，促进教师专业化发展，为教师专业发展、学生健康成长提供精神动力和智力支持，同时，通过“书香校园”活动，影响学生，影响家庭，共同营造书香社会。特制定勐撒镇教育办公室教职工“书香校园”朗诵比赛实施方案：

一、领导小组

组长：周建荣

副组长：金传仙、奎跃林、张玉团

成员：刘志刚、田树明、李朝云

二、活动时间地点

时间：20xx年12月9日，晚上19:30分

地点：勐撒中学阶梯教室

三、名次设置

第一取1名，奖金500元；第二取2名，奖金400元；第三取3名，奖金300元

四、活动内容和具体要求

1、参赛人员

小学：全体教职工；中学和一贯制学校：40人（各校分别选40人，学校领导班子必须参加）；

2、朗诵时间在8-10分钟左右，主题可在报师恩、爱国爱家等方面自选。

3、自备配乐带，朗诵时要求脱稿。

五、具体实施人员安排

1、组织整体活动及具体安排：金传仙、张玉团

2、活动背景、横幅设计与制作：李朝云、奎跃林、王佳、杨艳娇

3、评分小组人员：李绍良（组长）、陈太阳、饶秋红、兰维、凌升国、李正莲、谢田慧、

4、评分细则：

（1）作品主题鲜明突出，内容积极向上。

（2）衣着得体，与诗歌内容相协调;精神饱满，姿态得体大方。

（3）普通话标准，吐字清晰，声音洪亮，音色优美，语言流畅。

（4）朗诵表演时感情充沛，能展现诗歌的意境，有较好的舞台气质，表演时轻松自然。

（5）朗诵形式富有创意，配乐选择符合作品风格，音乐节奏与朗诵节奏协调。

5、座位安排：田树明、金传仙、张玉团

6、摄影：刘志刚

7、计分：田树明、李朝云、奎跃林

8、主持人：王秀娟、黄绍磊

9、秩序维持：李文、李本江、金传仙、张玉团

10、音响师：李文

六、安全工作领导小组

组长：刘志刚

组员：各校校长

本次活动的安全工作，由以上人员具体负责。

思修心得体会(合集十三篇)

所以我们在写心得体会的时候要考虑哪些方面呢？当我们脑子里产生一些想法的时候，不妨沉下心来认真写一份心得体会。心得体会可以不断锻炼人们的意志力和专注力，找好文章零思考方案网编辑推荐您阅读“思修心得体会”，将此页加入收藏夹以备随时访问！

思修心得体会(篇1)

在选课的时候，发现思修课每周开设了两节大课，与学习数学英语课程的时间比肩了，足见学校对于思修课的重视，这对于刚从高考走来的一名学生，确实感到挺惊讶的。带着期待我走进了第一节思修课堂，默默的倾听着与高中老师不同的教学方式和教学手段，都给我留下了深刻印象和体会，使我在思修某些内容即使与高中相同也听听的津津有味，下面就说说我的体会吧。

1.提高了我们适应大学生活的能力。从一定意义上说，进入大学就意味着独立地走上社会，走上生活。面对新的生活环境，我们谁是都可能遇到过去所没有遇到的问题、矛盾、困惑。而思修课上我们学会了如何同过去没有接触过的人交往、如何去做过去没有做过的事、如何去解决过去没有遇到的问题，那就是尽快提高自身综合素质，不断在实践的过程中积累经验，生活是最好的老师，在生活的实践中，我们独立生活的勇气和能力一定可以得到提高。

2.大学的思修课与我的生活息息相关，如德育、法律。中国古代思想家司马迁说过:“才者，德之资也;德者，才之帅也。”这充分说明了“德”是每个人不可或缺的品质，从某种意义上说，我们只有坚持以德为先，德才兼备，才能为国家为社会做出更多贡献;我们的国家要正常有序发展，我们人民的权益要得到保障，就离不开法律的制定和完善，其中老师重点想我们讲解了劳动法，这对于在三年后就要从民政职业技术学院毕业并走上职业岗位的我们，真的是太重要了，这有助于我们明白自己的权益和义务，以及当自己权益受损时如何利用法律武器即以维护。

3增强了自我定位的能力。怎样定位自己对每个大学生必修好好把握的，这关系到我们的大学三年时光如何度过、自己以后的人生如何才意义。依稀记得老师在课堂上我们未来希望从事什么样的工作，这有何尝不是一个自我定位，我想每一个现在一直在为自己未来理想而不断奋斗的人是幸福的;反观那些从不自我定位，从不思索自己以后人生的，不得不说是一个悲哀，因为他们不知道存在这里的理由，只能虚度光阴。这是我们每一人要引以为戒的。

总之思修课教会了我很多东西，它看不见摸不着，但我们能感觉的到，真的感谢学校开设了这门课程，和思修老师对我们的付出，同时对于思修课我也有自己的一些看法:

首先对于思修课堂，老师好可以再严格一些，比如有的同学吧电脑带到教室玩游戏，这样给周边同学造成了不好影响。然后就是感觉学生参与度不够，每次回答问题就那么几个人，这当然很大程度上还是学生自身的原因，但是老师这方面有点要注意的是:应该让学生“开第一次口，”万事开头难，相当一部分同学就是没有迈出“第一次”这关键性的一步，所以就体会不到参与的快乐，慢慢的就觉得老师提问与他“无关”，干脆就一直不参与了。最后我想说的是老师点名这项制度要继续严格坚持下去，同时对于逃课的同学给予相对应的措施，这样才能杜绝个别同学的侥幸心理，从而促进教学有效有序进行。

第6篇 思修实践心得关于支教

第一堂课，是我笔记做得最多的课，也是奠定了我对老师以及这门课程的喜爱当然一堂课。

这节课，老师讲，关于生活、生存、生命。讲生活是健康+高尚+幸福;讲生存是提高技能+应对困境;讲生命是知人+知己+知物。然后，问我们愿意自己怎样，希望自己是那一类，说实在的，在这以前，我从没有想过生活与生存还有生命有什么区别，老师的一席话让我认识到，与其抱怨自己毕生追求的是有的人与生俱来的，还不如认真去努力，以期在生命终结之前能得到自己毕生追求的。从这一天开始，我渐渐学会放开那些生活的不如意，做到不抛弃不放弃，对自己负责，好好生活。我开始给自己定目标，开始试着拨开高中与大学衔接的迷雾，开始渐渐放开我们专业的女生不好就业这个沉重的现实。去规划自己的大学，规划自己的未来，设定长期以及近期的目标。不断的完善自己，提醒自己，不虚荣、不自卑，学会收获并且内敛.

第二节课，要上交第一堂课留下来的作业，就是介绍把自己的同学介绍给大家认识，由于大学刚来，认识熟悉的人不多，所以我们以寝室为单位做了介绍，作为班级女生代表，尽管在介绍前做了充分的准备，稿子删删改改好多次，却还是不尽我意，除了介绍的是女生之外肯定没有给大家留下什么印象，当时是深刻的检讨了自己的，又在心里来来回回的修改了好多次，恨不能再介绍一次，现在回忆当初的每一次修改都是那么值得纪念，见证了我一步步认真努力的过程，我想有一天我回忆今天我彻夜写这篇论文的时候也会给自己一个甜甜的微笑作为最单纯的嘉奖。第二节课也算是思修课代表的竞选，很不幸的落选了，心中有淡淡的失落久久不肯离去，我记得介绍到中途的时候，老师问前面介绍到第几个的时候，整个教室没有一个人能够回答上来，当时，我就想，机会真的是给时刻准备着的人准备的。

第三节课，是我们搬离科大的最后一堂课，看了《变形记》，感触很多，谢了观后感给老师看，但千言万语也道不尽心中的感慨，如果撇开媒体炒作的可能，我相信这是最震撼心灵的节目了，以人最质朴的一面，在黄河曲调高悬回缓的背景下，魏程的眼泪是不是他深切的忏悔，泪水洗尽纤尘，他将装着这份感动在往后的日子里好好学习，天天向上。秋天的麦浪，父亲不便的双腿也把高占喜从城市浮夸的梦中拉醒，坚定的一句我的麦子熟了感动了多少人，也招展了一个少年金灿灿的心。其实，我曾今看过这个节目的，在家中和妈妈一起看的，当初年少感触却不少，而今再看却又是另一番感受了，还记得写观后感的时候，我还特意去看了卡夫卡的《变形记》，从这次之后，我开始喜欢把以前看过的书，再看一遍，这是我以前很不能理解的一种行为，总以为看过了就没有新意了，而自那之后，才发现随年龄随阅历的增加，同一件事同一本书也会有不同的感受，这也让我想起老师你写的再看《围城》的感慨。我想能够让我用心去喜欢去翻阅一本旧书，应该是我的收获了。

第四节课和第五节课的主题是美丽人生(包括发表自己的感想)。《美丽人生》的每一个细节都倾注了编者的心血，剧情的大回转更是让我从觉得女主人公被骗的愤然转到了对这段爱情的倾羡和祝愿!父爱的伟大、爱情的力量都让我难以忘怀，但我最想说的却是种族的平等，一如我在课堂上所说，犹太人是一个聪明智慧的种族，爱因斯坦是犹太人，夏洛克是犹太人，如若不是聪慧的大脑，不会成就如此伟大的科学家，也不会有世界的财富都在犹太人的口袋里这一说法。我觉得，人应该平等，平等的享受权利，平等的生活，不要因为嫉妒或者利益而去伤害别人，和善的对每一个人，将会收获更多的美好。

第六节课，这节课讲了爱情，老师朗诵了一首我很喜欢的诗--《致橡树》

舒婷的这首诗于我有特别的意义，它在我年少情窦初开的时光里一路陪伴，我曾对我初恋的男友说，要做他近旁的一株木棉，我也想我有我红硕的花朵，陪他一起，爱情在岁月中陈酿得更加香醇，这首诗也溶在了我们的深情中，在我的心中占有了特殊的地位。孙老师说，缘分就是给爱你的人机会，老师还说，两个人在一起，要找到平衡，一种平衡是双方都要求自己，这叫默契;另一种是都要求对方，那叫制衡;默契和制衡都能平衡，但孰好孰坏就显而易见了。我想，默契不仅是爱情所需的，与人相处也是这样吧!

第七节课和第八节课是爱国教育，期间我们看了《惊天动地》，大家都泪眼婆娑的。我从四川而来，从某种程度上来说，我也是地震的幸存者。这部影片就像一双手，将我的伤口生生的撕裂，有很多画面都是由真实场景改编的，08年我看过那样惊天动地的场面，看过那些层层叠叠的废墟，看过那样温暖人心的救援，看过那种绝望又见希望的面孔，看过的太多太多当时的泪水还在心头，那些恐惧还有感动依旧历历在目，那年的伤口还狰狞的在心头，又被一节思修课撕裂又缝好。千言万语，四川人应该最想说，解放军是最可爱的人。感动和喜爱还有尊敬都来自付出。

后来章节的主题是普及法律知识。老师的意图有两个，一是普及法律常识，二是宣传法治精神。违法与犯罪，法制与法治的区别;讲法和刑字的意思和来源，为我们普法和渗透法律精神。我想说法律是制裁坏人的工具也是保护公民的武器。有法律才有秩序，有秩序才能安定。

一学期的思修课，在第十八周画上了完美的句号，感触很多，收获也很多。从人生的方向到生活的态度，从个人的情感到家国之爱，每一节课，我都有所收获，可以说思修课虽然没有教会我具体的技能，却教会了我学习技能的方法，真正的授我以渔。我想，这就够了。

第7篇 2022年思修社会实践心得体会

刚进大学，满眼都是好奇，看什么都是新鲜有趣的，就连大学的学习，也觉得比高中时灵动有趣多了。然而，一学期过后，新鲜感已荡然无存。熟悉的校园，乏味的课业，单调的生活，心中再也激不起一点点的涟漪，于是常常光顾网吧和商店，于是就有了大学那经典的抛硬币决定去向，正面去上网，反面去逛街，竖起来就去学习。感觉到生活的枯燥和内心的空虚，没有了目标，没有了方向，渐渐的开始虚度自己的青春年华。而高中时代又会成为我们的美好回忆，那充实的生活，那明确的目标，那坚定的脚步。而现在，我们就像那没了方向的帆船，在无边的大海上漂泊，多么渴望灯塔的指引和导航。

就在我们迷茫，彷徨时，思修来了。她的步子是那么的铿锵有力，声声撞击在我们的心头，让我们不由自主的进行自我反思。她的眼眸是那么的疼惜和关切，就像看到长歪的树苗，透着伤心想急切将他扶正。她的到来，就如同母亲找到了迷失的孩童，在孩童最孤独无援时，一双手伸向他，给了他温暖，给了他勇气，同时也让他认清了自己的路。

是的，这就是思修对于我们的重要性。她及时的来临，让我们重新审视自己，反思自己，寻找自己的方向，坚定自己的脚步，想着我们人生的目标奋勇前进。她使我们懂得了大学生活需要珍惜，远大理想需要确立，道德修养需要加强，而且还要做一名知法，懂法，守法的大学生。

播放的大学生活短片对我们来说真是醍醐灌顶，当头棒喝。让迷茫的我们认识到原来大学生活可以如此丰富多彩，同时为虚度的光阴懊悔不已，从而更加珍惜现在的大学生活。大学是我们满怀希望和憧憬的地方，是知识的海洋，我们的美好人生就从这里开始，这里需要独立自主的学习理念，需要大胆实践不断积累生活经验，需要勤奋，严谨，求实，创新。而我们21世纪的大学生完全具备这些优良的学习理念。

远大的理想为我们提供学习的动力。漫漫人生，唯有不畏艰险，激流勇进，奋力拼搏，方能中流击水，地大光明的彼岸。科学的理想信念正是我们当代大学生乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。对于我们医学生来说，成为一名救死扶伤的医生是我们的理想和追求。带着这种信念，枯燥乏味而又冗长的专业课也就变得灵动而有价值，仿佛是渴望救治的鲜活生命，让我们迫切寻求救治之法。

医生是世界上最高尚的职业，它容不得半点虚假。因此，想成为一名合格的医生，需要有极高的道德修养。医乃仁术，将来面对的是鲜活的生命，如果达不到完美，那就可能造成他人一生的不完美，而那又是无可挽回的。如此惨痛的代价，我们任何一个人都支付不起。因此，我们需要高度的责任心，无限的爱心，才配得上医生这个称呼。

她点醒了我们，让我们对人生有了新的规划。同时，她又让我们清醒的认识到走这条路的基本原则————知法，懂法，守法。法律是国家的根本，也是人们行为处事的根本。作为21世纪的大学生，法律知识已成为常识，而易冲动的我们也必须根据法律来约束和规范我们的行为。在未来的路上，有了法律来为我们保驾护航，我相信我们的道路会更加宽广。

她来得如此沉重，离开的如此轻松，带着欣慰的微笑，默默的站在原地，守望着我们，看着我们在各自的道路上打拼着，满意的笑了，就像看到扶正的小树苗正茁长成长，看到成长的孩童正奋发向上。

在她的引导下，我们确定了自己的方向，并迈着坚定的.步子，朝着心中的方向，沿着既定的道路奋勇向前。

第8篇 思修社会实践心得

礼仪是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠,的精髓是中国古代文化.身居礼仪之邦,应为礼仪之民,知书达礼,待人以礼,应当是当代大学生的一个基本素养。为了加强同学们的文明礼仪意识，上学期，我们商行三班在商管楼202教室多次举行了以“文明礼仪”为主题的政治学习会。通过学习，我逐渐认识到了文明礼仪在我们日常生活和国际间所扮演的绝对重要角色。我们随着年龄的增长和生活环境的不断变化，自我意识有了新的发展。我们渴望真正的友谊，渴望进行更多的情感交流，大学生一般都远离家乡父母，过着集体生活，与其他同学处在平等位置，失去了以前那种对父母的“血缘上”的“无条件”的依赖。因此通过人际交往活动，并在交往过程中获得友谊，是适应新生活、新环境的需要。而人际交往的成功与否很大程度上取决于礼仪。礼仪有利我们建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进我们的身心健康。任何社会的交际活动都离不开礼仪，而‎‎且人类越进步，社会生活月社会化，人们就越需要礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。绿色网络传递健康交流随着网络走进校园,越来越多的学生与互联网结下了“不解之缘”学生通过互联网搜索资料,收发电子邮件,看电影,下载软件,发表议论,玩游戏,交朋友,看新闻等.所以说学生对互联网是“一网情深”。

因为网络的丰富性，虚拟性和互动性的特点，为学生提供了实现自身需要‎‎的舞台，网络对学生的思想、行为甚至日常生活的影响与日俱增。由于网络的传播调控难度大，精华，糟粕同时存在，加之上网交流的人的政治立场，道德品质，文化修养，思想方式，交流目的各不相同，鱼目混珠，给我们青少年带来的许多负面影响。网络违法犯罪行为日益突出，网上诈骗干扰社会和市场经济有序运行。网络迷信、色情、暴力和其他有害信息的传播，对学生的身心健康造成了很大的危害。网络信息传递的互动型和开放性，为错误思潮和腐朽文化的侵蚀提供了更多的便利。同时，我们应树立远大理想，培养高尚得到的情操。青年学生是祖国的未来和希望，也是家庭的未来和希望。所以，我们要主动强化对社会主义的信仰，提高对先进文化，主流文化接受的积极性，确立积极的人生态度，高扬远大的理想风帆，形成昂扬向上的精神状态，树立正确的世界观、人生观、价值观。以英雄模范人物为榜样，提高思想道德素质，追求高尚的道德情操，志存高远，坚决抵制各种错误的诱惑，拒绝网络不道德的行为，营造自己美好的精神家园和灵魂居所。科学发展观托起中华明天的太阳201_年11月份，我班举行了以“科学发展观”主题的政治学习会来进一步加强作为大学生的我们对科学发展观的认识，从而了解中国目前的发展政策与方向。科学发展观内涵意义:

1、以经济建设为中心是科学发展观的前提，树立和落实科学发展观来统筹方方面面的人力，财力、物力、资源等的综合利用，促进社会事业更快、更好的发展。

2、以人为本是科学发展观的核心，注重以人为本，人性化的管理，是立党为公，执政为民的本质。维护好，实现好。

3、制度建设是科学发展观的重心，树立科学发展观要解决的是体制，制度问题。

4、“五个统筹”是科学发展观的根本要求。统筹国内发展和对外开放的要求，这就是发展道路和发展模式，全面建设小康社会。作为一名大学生，肩负着民族的希望，要认真学习科学发展观，结合‎‎自身实际情况，把学习践行科学发展观与当前各项工作、学习、结合起来，着力提高我们的学习能力，组织能力，实践能力，发展能力，为中国实施科学发展观和民族的发展做好准备。努力学习，做中国明天的脊梁大学是我们人生的重大转折，是人生的重要财富，是我们开阔视野，增进学识，结识朋友，丰富阅历，陶冶情操，增长才干的理想场所。但同时，我们也要认识到，大学只是给我们提供了一个受教育的场所，是人生比赛的一个加油站，今后的发展还要看自己是否有一个明确的目标，和实现目标的毅力和决心。因此，我们要以自立、自强、自信的态度，积极进取，以爱国爱校，宁静好学，礼让整洁和勤俭、朴实、自力、更生来严格要求自己，以一颗感谢家人，感谢学校，感谢他人的感恩之心把握好大学生活的每一天，努力提高自身综合素质，把自己铸造成社会的栋梁之才。大学不是奋斗的终点，而是生命历程中一条新的起跑线。大学时期是我们认真努力学习科学文化知识的黄金时期。充实自己，装备我们的头脑，为自己拥有坚强有力的为国效劳的武器而努力学习科学的学习。当然大学时代不‎‎同于高中学时期，我们大学生在学习科学文化知识的同时，我们还要努力拓展资深一些其他方面的知识，比如与人交往、组织、管理的一些实际操作能力，能够把理论和实践相结合。学为所用。又埋头苦读的精神，更要有灵活运用的能力。把自己所学的知识与社会接轨，与国际接轨，成为一名合格的社会主义现代化建设者。

“少年强，则中国强;少年富，则中国富”作为21世纪的80、90的青少年，我们肩负着中华复兴的伟大而又艰巨的历史是使命。因此，我们一定要努力学习，并掌握学习的方法，提高自己的学习能力，应变能力，为祖国的发展做好准备。努力学习，让我们做中国明天的脊梁，撑起中华前进的胸膛～

第9篇 大一思修实践个人心得体会800字

礼仪是中华传统美德宝库中的一颗璀璨明珠,的精髓是中国古代文化.身居礼仪之邦,应为礼仪之民,知书达礼,待人以礼,应当是当代大学生的一个基本素养。为了加强同学们的文明礼仪意识，上学期，我们商行三班在商管楼202教室多次举行了以“文明礼仪”为主题的政治学习会。通过学习，我逐渐认识到了文明礼仪在我们日常生活和国际间所扮演的绝对重要角色。我们随着年龄的增长和生活环境的不断变化，自我意识有了新的发展。我们渴望真正的友谊，渴望进行更多的情感交流，大学生一般都远离家乡父母，过着集体生活，与其他同学处在平等位置，失去了以前那种对父母的“血缘上”的“无条件”的依赖。因此通过人际交往活动，并在交往过程中获得友谊，是适应新生活、新环境的需要。而人际交往的成功与否很大程度上取决于礼仪。礼仪有利我们建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进我们的身心健康。任何社会的交际活动都离不开礼仪，而‎‎且人类越进步，社会生活月社会化，人们就越需要礼仪来调节社会生活。礼仪是人际交往的前提条件，是交际生活的钥匙。绿色网络传递健康交流随着网络走进校园,越来越多的学生与互联网结下了“不解之缘”学生通过互联网搜索资料,收发电子邮件,看电影,下载软件,发表议论,玩游戏,交朋友,看新闻等.所以说学生对互联网是“一网情深”。

因为网络的丰富性，虚拟性和互动性的特点，为学生提供了实现自身需要‎‎的舞台，网络对学生的思想、行为甚至日常生活的影响与日俱增。由于网络的传播调控难度大，精华，糟粕同时存在，加之上网交流的人的政治立场，道德品质，文化修养，思想方式，交流目的各不相同，鱼目混珠，给我们青少年带来的许多负面影响。网络违法犯罪行为日益突出，网上诈骗干扰社会和市场经济有序运行。网络迷信、色情、暴力和其他有害信息的传播，对学生的身心健康造成了很大的危害。网络信息传递的互动型和开放性，为错误思潮和腐朽文化的侵蚀提供了更多的便利。同时，我们应树立远大理想，培养高尚得到的情操。青年学生是祖国的未来和希望，也是家庭的未来和希望。所以，我们要主动强化对社会主义的信仰，提高对先进文化，主流文化接受的积极性，确立积极的人生态度，高扬远大的理想风帆，形成昂扬向上的精神状态，树立正确的世界观、人生观、价值观。以英雄模范人物为榜样，提高思想道德素质，追求高尚的道德情操，志存高远，坚决抵制各种错误的诱惑，拒绝网络不道德的行为，营造自己美好的精神家园和灵魂居所。科学发展观托起中华明天的太阳201_年11月份，我班举行了以“科学发展观”主题的政治学习会来进一步加强作为大学生的我们对科学发展观的认识，从而了解中国目前的发展政策与方向。科学发展观内涵意义:

1、以经济建设为中心是科学发展观的前提，树立和落实科学发展观来统筹方方面面的人力，财力、物力、资源等的综合利用，促进社会事业更快、更好的发展。

2、以人为本是科学发展观的核心，注重以人为本，人性化的管理，是立党为公，执政为民的本质。维护好，实现好。

3、制度建设是科学发展观的重心，树立科学发展观要解决的是体制，制度问题。

4、“五个统筹”是科学发展观的根本要求。统筹国内发展和对外开放的要求，这就是发展道路和发展模式，全面建设小康社会。作为一名大学生，肩负着民族的希望，要认真学习科学发展观，结合‎‎自身实际情况，把学习践行科学发展观与当前各项工作、学习、结合起来，着力提高我们的学习能力，组织能力，实践能力，发展能力，为中国实施科学发展观和民族的发展做好准备。努力学习，做中国明天的脊梁大学是我们人生的重大转折，是人生的重要财富，是我们开阔视野，增进学识，结识朋友，丰富阅历，陶冶情操，增长才干的理想场所。但同时，我们也要认识到，大学只是给我们提供了一个受教育的场所，是人生比赛的一个加油站，今后的发展还要看自己是否有一个明确的目标，和实现目标的毅力和决心。因此，我们要以自立、自强、自信的态度，积极进取，以爱国爱校，宁静好学，礼让整洁和勤俭、朴实、自力、更生来严格要求自己，以一颗感谢家人，感谢学校，感谢他人的感恩之心把握好大学生活的每一天，努力提高自身综合素质，把自己铸造成社会的栋梁之才。大学不是奋斗的终点，而是生命历程中一条新的起跑线。大学时期是我们认真努力学习科学文化知识的黄金时期。充实自己，装备我们的头脑，为自己拥有坚强有力的为国效劳的武器而努力学习科学的学习。当然大学时代不‎‎同于高中学时期，我们大学生在学习科学文化知识的同时，我们还要努力拓展资深一些其他方面的知识，比如与人交往、组织、管理的一些实际操作能力，能够把理论和实践相结合。学为所用。又埋头苦读的精神，更要有灵活运用的能力。把自己所学的知识与社会接轨，与国际接轨，成为一名合格的社会主义现代化建设者。

“少年强，则中国强;少年富，则中国富”作为21世纪的80、90的青少年，我们肩负着中华复兴的伟大而又艰巨的历史是使命。因此，我们一定要努力学习，并掌握学习的方法，提高自己的学习能力，应变能力，为祖国的发展做好准备。努力学习，让我们做中国明天的脊梁，撑起中华前进的胸膛～

第10篇 思修社会实践报告个人心得体会

根据教育规定，为了大学生的能力发展及更好地了解社会，学习XXX思想和中国特色社会主义理论体系概论，秉承百年老校--华南理工大学的莘莘学子前辈的优良传统，那学而知不足的美好学习动力与求知欲。我校让学生自行组织进行了一个社会实践。

这样的实践，对于我们的新生代来说，无疑的确系一次很好的将生铁锻造成好钢的机会。我们都应该好好把握这么难得的大学中的机会，将自己好好升华。表面上，这个实践的确是无什么难度的，只要大家在暑假去实地访问与调查就可以很轻松地收集到想要的资料。实际上，却遇到了不少的问题，但经过组员的商讨与协调，不断的修正与发掘，再难的困难也被跨过了。最终在组长的引导下完成了这次实践，心有余悸。

我们所选的题目系第二代农民工的就业情况。农民工系一个很热的词，已被写进了字典。农民工，是指在本地乡镇企业或者进入城镇务工的农业户口人员。农民工是我国特有的城乡二元体制的产物，是我国在特殊的历史时期出现的一个特殊的社会群体。农民工有广义和狭义之分：广义的农民工包括两部分人，一部分是在本地乡镇企业就业的离土不离乡的农村劳动力，一部分是外出进入城镇从事二、三产业的离土又离乡的农村劳动力;狭义的农民工主要是指后一部分人。人们普遍认为指的就是农民工人，这当然是中国人的说法。也是一个错误的认知，是没文化的人才会犯的常识性错误。

改革开放到现在，面对日益发展的社会主义市场经济，城市与乡村的矛盾就日渐突出，甚至可用尖锐来形容。当发家致富成为普罗大众，各级人民的首要需求和唯一追求目标时，生活在工业化信息化等的城市人率先享受了各种政策的抉择领导优先考虑、并占有意识领先的统治地位、主导生产资料转化成货币物欲的掌控权等等。可又每当夜幕下降的时候，身处在伸手不见五指的四周封闭的大山大岭的务农兄弟进城务工的那一刻，各种天然政策的便对善良的他们制造出许多无情的战争枷锁，强加给一些莫须有的罪名，赋予各式各样带有歧视性的概念、名词。同为中国人，我深恶痛绝。

因为命运的安排，学生我有幸生在广东这样的沿海发展地区，多谢小平爷爷的深思熟虑，使我也有幸享受得改革开放的春风，在早几年的时候，也从农户晋升为居户。真的要感谢国家。但父母早些年还要到在田里工作，种树采果等的情境还历历在目，无论日如何的猛烈，风与雨如何的狂啸，都要为了生计而去工作。在定义来说，我也是标准的农民儿子，所以我深感并同感每当农民兄弟为了生话拼了命的辛酸。我系八十后，比我大一些的，或有些读不起书而没进大学的同学朋友很多，他们已经在背生活压力的包袱，在这个物竞天择，适者生存的红尘中，为了自己的梦想而不断去用血与汗，编写一部属于自己的人生自传。每当在家乡与他们相聚，听起他们一个又一个的打拼奋斗经历，真的既欢乐又哀感。在实践中，我到过附近的一些中小型私人，外资企业，尝试深入了解外地的务工人员的生存状况。结果都是大同小异，同样每位人兄都一肚子吐露不完的苦水，他们少小离家，家中兄弟姐妹多，又有些系失去了赖以生存的土地，举家南迁为求出路的。尤其是，要金融危机各种经改医改等政策下。因户口问题下无法直接受惠，真的是天下之大，却无容身之所。可是，他们的知足却感动了我，他们领取着微薄的工资却演绎出一个又一个精彩的人生片段。欢乐，幸福在他们的脸上显得多么自在，多么的满足。生活，仿佛就系那么简单，就该系那么的随和。

在这次的实践中，我从农民工兄弟，不!应该称第二代的进城务工人员，学到他们的拼搏精神与毅力，知足。我深知我和我的组员是一个不能分割的团体。所以，在写计划报告时就需要依赖大家的合作，光是一个人是做不完的。就算你的能力可以比天，但是，也要与群众保持联系。我的组员都来自不同的地区，在大一这个不算悠长但烦人的暑假里，我们各自散落，不能团结在一起，一起为这个实践而共同去努力，有点儿不给力。但是，这样也能考验着每一个组员的实践能力，培养他们的沟通能力与胆子。毫无疑问，在实践调查的过程中，会出现什么情况，谁也说不准，讲不清，更不要说如何去正确地迅捷的面对，应付。大一学生嘛，都系学生，能力有限，在校与人交流跟在外交流根本不能相提并论。因为，我是这个团队的重要负责人之一，所以，在假期，我除了完成自已的任务外，我还要抽出打工的时间都协助团长去监督组员的各种动向，提醒他们或提出相关的建议使他们能尽早完成工作，方便下一步的计划进行，完成这个项目。之后，通过烦琐的数据录入，然后激烈地讨论数据并进得全面的技术性分析，这过程中，意见不一，而且讨论中，要说服有歧义的伙伴或接受他们的说法，都有难度，但这也是作为升华的必要经过。在此可以加深彼此的了解，让友谊更加巩固。

这次社会实践原则上，对我来说也是相当有意义的，可以让我走访了很多地方，接触了很多生活要社会低层的人民群众，了解到我国社会的真实情况，让我更加知道，我要努力发奋向上，争取改变现状。

第11篇 思修实践个人心得体会1000字

人生在世，立世之本，是财富，名利，权利，还是······

人，一撇一捺， 一撇是品德，一捺是知识，

德才兼备，才能顶天立地。一撇是扬，一捺是抑;一撇是阳，一捺是阴;一撇是进，一捺是退„„做人的艺术，全在一撇一捺中。简单的事情，需要深刻化;复杂的事情，需要简单化。要想做一个简单的人，就要明白一撇一捺的道理。

曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎? 传而不习乎?”

在思修结课后，我深深地感悟到思修课是一门融汇了法律、个人修养、人生、国家、道德等知识的人文艺术学科，在这里，我邂逅了众多的道德仁义。

思修课，是知识的天地，在这里我自由的翱翔，贪婪地吮吸着残留古人笔墨之香的空气;在这里我自由地翔游，吐纳着融合了当今知识之精髓的水。

所谓“没有规矩不成方圆”，一个自由民-主的国家不仅要有健全的法律体系，还要至死不渝地守护着它，捍卫它。否则，制定的法律只能是一纸白书。思修则作为一个载体，一种平台向未来将去往社会各个阶层的大学生输入基础性的知识。让法律、个人修养、人生、国家、道德等方面知识，和基本的道理深入人心。

在法律大讲台，思修课本犹如大-法官沉默着，却控制着整个课堂。思修老师就像律师为我们讲述商业法、行政法······《民法》包括《合同法》、《物权法》、《公司法》、《劳动法》、《劳动合同法》、《消费者权益保护-法》和《商业法》，建立这些法律的目的是调整商业经济关系，维护劳动人民的基本权利，让人民当家作主的权利得到真正落实。为了明确行政管理者的职责，我国成立了《行政法》来调整行政管理关系，行政法制监督关系，行政救济关系和内部行政关系。思修教师在课堂上讲解有关法律道德的典型案例，故事就是发生在我们身边的，在众说纷纭时，谁又能保持清醒的头脑，用理性的声音去诠释对错。此时此刻，不正是法律施展才华的时候?只有法律的公平公正公开才足以让人们信服。在课堂上，我们才知道法律一直在我们身边。从此，法律的身影在我的世界日益清晰。在思修课上，老师不断强调：你们早已不是孩童，你们要为打翻的牛奶负责。至今，这句话还萦绕在我的耳边。我不会忘记，不管是现在，过去还是未来。

法律的条条框框，公正无私，让我们对法律的禁区产生了敬畏。法无儿戏，违法必究，执法必严，一直在耳边响起，从未间断过。这对我们大一新生在以后的行为产生了积极的影响，同时鞭策着我们要时刻注意自己的言行。

思修课上不仅有法律常识，也涉及一些基本的政治制度。我国的国体是“工人阶级领导的，以工农联盟为基础的人民民-主专-政的社会主义国家”、政体是“人民代表大会”，思修课让理科生从高中那几乎隔绝社会的教育模式中脱离出来，融入到了小社会之中。思修将政治知识不断地输入到理科生的大脑中，使原本空空荡荡的大脑，装下了一个偌大的政治体制。也正是这种互动让大学生积极参加社会活动，关注国家大事，它弥补了应试教育的某些不足。

在法律和国家政体之间饕餮之后，便旅行到了道德之林。在这里漫步可以感受到刚正不阿的性格，兢兢业业工作的态度。

古人云：“做人难”，于是古人十分注重对自我身心的锻造，把做人作为万事之首，强调修身的重要性。顾炎武曾说“天下兴亡，匹夫有责”，这是赤诚的爱国之心，简单的言语阐述了平民对国家应有的担当。责任与义务是统一的，每个中华儿女应当永怀爱国之心，并为之付出生命也在所不惜。但是，我们应该理性-爱国，而不是像在中日钓-鱼-岛事件时期盲目的“爱国”，将爱国行为变成暴-力的抢砸。盲目的暴-力不是爱国，爱国是理性地为国家争取权利。在道德之林中爱国之树久经风雨，却万古长青。诸葛亮为蜀汉鞠躬，尽瘁死而后已，对待事情一丝不苟。

十大感动中国人物中的袁隆平，数十年如一日的忙碌在田野之上，投身在实践中，他们的爱岗敬业感动了中国，鼓舞了中国人。乡村教师、邮件投递员终其一生，坚守在自己的岗位上，自始自终热爱着自己的工作。创造一段又一段的感人事迹。

如果思想一成不变，那么生活就成了一潭死水。

人生之路漫长，需要我们用一辈子来经历。思修课结束了，但是生活还在继续，我们还需要继续在这条路上修行。

第12篇 爱国思修实践报告心得

时间无情的在我们年轻的脸上留下岁月的痕迹，不知不觉间，来到石家庄计算机职业学院将近一个学期了。在这段时间里面，伴随着生活环境和学习环境的变化，使我们对自己的人生道路充满了迷茫，显现出一种无所适从的状态。

就在我们处在迷茫的时候，它走进了我们的身旁，更走进了我们的心间。它就是思想道德修养与法律基础课程。它就像我们的父母一样的疼爱我们;像老师一样的关心我们;像朋友一样的帮助我们。在它那盏明灯的指引下，我们走出了人生的迷茫期，大步的迈向幸福的阳光大道。

通过学习思想道德修养与法律基础，使我们形成了崇高的理想信念。弘扬了伟大的爱国主义精神，树立了正确的价值观。为逐渐成为中国特色社会主义事业建设的合格者和接班人，打下了扎实的道德修养与法律基础。意义重大而深远。

作为新时代的大学生，连接社会的桥梁。我们应该追求远大的理想，坚定崇高的理想信念。意识具有能动性，正确的意识促进客观事物的发展，错误的意识阻碍客观事物的发展，而理想属于意识范畴，科学的理想信念是当代大学生乘风破浪，搏击沧海的`灯塔和动力之源。是健康成长，成功就业和开创未来的精神支柱。科学的理想信念引导大学生做什么样的人做什么样的人，指引大学生什么样的道路，激发大学生为什么而学。大学生追求崇高的理想信念，在为实现社会理想的过程中实现个人理想，是自身成才的需要，是国家和人民的殷切希望，是实现中华民族伟大复兴的客观要求。

我们生在和平的年代，我们应该感到庆幸，但我们也不能忘记历史。前事不忘，后事之师。继续继承爱国主义传统，弘扬民族精神。爱国主义是中华民族的优良传统，是中华民做生生不息，自立于民族之林的强大精神动力。在新的历史条件下，继承爱国主义传统，弘扬民族精神和时代精神，“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻

”，做一个忠诚的爱国者，是对当代大学生的基本要求。

在我们的生活中，我们不能忽略一个问题，它就是价值观问题。价值观是指关于价值的特殊观念系统。进一步说，它是人们在处理价值问题，特别是那些普遍性价值问题所持的立场、观点、态度的总和。价值观特有的形式，是人们头脑中有关的信念、信仰和理想系统。在现实生活中，无论是社会的经济、政治、道德和文化领域，还是个人生活的方方面面，都普遍地存在着价值问题。人们如何理解和对待这些问题，内心深处究竟相信什么、需要什么、坚持和追求什么，都是价值观所特有的思想内容。社会意识归根到底反映社会存在。人们有什么样的价值观，是同他们有什么样的社会地位、生活方式和条件相联系的，是基于自身利益和需要的产物。正因为如此，作为人的有意识的选择和追求，价值观就有了自觉与盲目、真实与虚幻、先进与落后、正确与错误等性质和程度上的差别。一种价值观是否科学、合理、先进，归根到底要看它如何反映和反映了什么样的主体利益、条件和需要，是否同事物发展的规律和人类历史进步的趋势相一致。

价值观对主体的行为有着深层的导向作用。人的信念、信仰、理想总是像心目中的“坐标”、“天平”和“尺子”一样，随时都在起着价值判断的作用，以确定自己行为的方向、态度和方式。在现实生活中，人们总是尽可能地按照自己的价值观去生活，有什么样的价值观就有什么样的精神面貌和行为取向。

因此，我们要重视价值观问题。

从思想道德修养与法律基础的法律层面，使我们正确理解我国社会主义法律的内涵，了解我国社会主义法律体系的概况，熟悉我国社会主义法律的基本运行机抽，明确建设社会主义法治国家的主要任务;树立社会主义法治观念，养成自觉依法办事的习惯;增强国家安全的义务;培养社会主义法律思维方式，努力维护社会主义法律权威。在了解和认识社会主义法律体系的基础上，掌握我国宪法和其他部门基本法的主要精神和内容，树立法律意识和增强法律素质，正确行使自己的权利，严格履行自己的义务，依法律已，依法维护国家利益和自身的合法权益，自觉地同违法犯罪行为作斗争，以适应社会法治化的需要。

思修心得体会(篇2)

人说，人生的每一步都需要你好好的去把握，)去规划。然而，面对四年的大学生活，我应该交上一份怎样的答卷呢?

在经历了辛苦的高中生活后，也许每人都在想：不如在大一的时候好好享受一下吧。然而，上大学不还是为了学习知识吗?因此，趁着大一的学习不是那么紧，我想还是多看看书，多学点知识重要些。我将弥补自己各方面不足，发展自己的强项，挖掘自己的潜能，向理想中的自己迈进。大学四年是人生中关键的四年，如何走这漫长又短暂的大学路将决定我以后人生去向。好的开始是成功的一半，走好人生的第一步，科学规划大学生活，为以后的道理指引方向，为自己的`未来描绘蓝图!

从高中升入大学是人生的一大转折点，从大学走向社会是人生的又一重大转折点，只有早准备早规划，才能消除困惑，勇往直前。

第一，要确立目标和计划。古人有“志当存高远”，XXX也有“风物长宜放眼量”。没有目标便没有前进的努力方向，也毫无动力可言。计划目标，又可分为近期和远期。如近期我要看完多少本书，这一个月我要学懂什么知识等等。远期的如：毕业前实践能力应有达到怎样的程度等等。而且，目标的实现又是一步步的。如一天记5个单词，到考前便可记到很多。但，这需要坚持和毅力。第二，要放远眼光，是指不被暂时的情绪和心情所拖所沉溺，要成就大事业，就必须大事抓紧，小事放松。第三是树立就业危机感。我们总是在怪自己自己控力不强，没有上进的动力，孰不知这是由于自己的意识上没有清醒造成的现实一点来说，就业危机感应该是我们上进的动力。面对目前异常严峻的就业形势，我们唯一的出路就是努力提高自己，使自己出类拔萃。第四，是要学知识与发展能力并举。以前是重知识而轻能力，但现在不同了，恰相反，由于社会上影响，对应聘者的能力要求有所提升，所以在不影响学习的前提下，可以考虑向其他大学生一样外出兼职。此外，还有，就是，要多看看书和报纸杂志。了解最新社会动态，知晓国家大事，掌握第一时间的时政经济新闻……

那具体要怎么做呢?经过与学长学姐们的讨论，我个人认为四年里可以如下分配：

凡事预则立，不预则废，所以首先要重新审视自己，了解自己的性格、气质、兴趣、特长以及目前已有的知识和能力水平，做好自我评估。并且大一学习任务相对轻松，适当参加社团活动，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际沟通能力(具体可包括多和学长学姐们进行交流，增加交流技巧等等)。

大学第二年，拓展职业视线。考虑4年后是立即就业还是继续深造，并进行相关的和锻炼，同时检验知识技能。并且可以尝试兼职或参加社会实践活动，提高责任感、主动性和受挫能力等。以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。

大三时细分自己可能的选择，学习写简历、求职信，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性;参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会等。

大四时对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分;然后，开始毕业后工作的申请，积极参加利用学校提供的条件，了解有关就业问题。进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

思修心得体会(篇3)

。在大一一学年，不论是同学个人还是班级整体都取得了不错的成绩。

大一伊始，我对大学课堂流水般的教学进度和蜻蜓点水般的教学模式感到很不适应。所以刚开始学习有些力不从心，但是这种情况并没有持续多久，我逐渐摆脱了高中时代遣留下来的那种被动学习心态，并采取积极主动的态度应对全新的大学学习。最直接印证的是我在高等数学---微积分上取得的成绩，在大一学年我取得两次100分的优异成绩，并荣获大学生数学竞赛二等奖。

其次不得不提的是，在学习互助方面，我做的也比较出色，我有良好的自学习惯和较强的自制力，常常帮助求助于我的同学，或者结伴舍友去自习，激起大家的学习热情;平时，我也热衷于讨论学习上的问题，有时更是热情的向大家推荐好书好电影。

奋斗了!一年!

终于在大一的两个学期，我的努力获得了回报。在第一学期，我在我们班获得综合测评第一名，在第二学期，我在班级平均学分绩点第二，再次班级综合测评第一名。不能不说是振奋人心，当然，我不会就此止步，在未来三年，我会以更有良好的姿态向更高峰，攀登!在此我把几门我认为重要的科目谈一下自己的心得体会做一下总结吧。

首先还是来说说数学吧，前面提到大一微积分对于我来说不在话下，但是我的目的在于考研，数学还是应该加强的。现在大二线性代数开课了，可以说和微积分有了一定的改变，思维也要有一定的改变，我想我还要乘风破浪吧，继续努力，做好预习、听课、做题、复习等各项工作，保持良好势头，争取再来几次一百分。

然后是英语，英语从一开始，我就没有凸显出来，成绩总在六七名左右，我认为这还是我的词汇关吧，再加上平常阅读量跟不上。我决心从这学期一开始就要狠抓英语词汇，毕竟在大二下学期还要通过英语四级，想要考研我还要把六级考出来，争取在英语上凸现出来。

最后来谈谈政治吧，从高中一名理科生来到交院管理系，一个偏文科的专业，本来就感觉没有底，现在又面临这么多文科生来竟学政治，可想我应该付出多大的努力。在大一上学期我的马哲考了88分，比一些文科生考的还高，但是在第二学期思修我考的可以说是很一般了。我该反思了。而且考研政治要求比较高，在以后的学习中我要认真听老师的讲课，并且多关心一下时事政治。总结就写到这吧。没有华丽的辞藻，有的只是口语化的心得!

现在，正如颜真卿“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，我还年轻，还是“黑发”的时候，如果现在不学习，将来就迟了，只有这样才能使自己在以后的激烈的竞争很能够立于不败之地!

范文二

作为辅导员，我进课堂已经12周了，任金融xx与金融xx两个班的《思想道德修养与法律基础》课，每周4课时。在这过程中，我不断学习教材教法，努力提高自己的教学能力，并不断反思，有了一些个人教学工作体会。

1、 深入理解教材体系与教学要求

首先我尽量融入思想道德修养课教研室的教学计划与工作要求，

资料共享平台

《学习思修的心得体会》()。该门课是我校校级精品课程，在网络上有教案与教学PPT等资料。这是思修教研室全体教师的智慧结晶。我在上课过程中一直在努力学习这些资料，尽快融入教学团队中去。

其次，我努力钻研教材，从整体上把握教材体系。在教研室主任金老师学期教学计划基础上，本课主要讲述到第六章，第七与第八章是讲法律基础，以后在法律基础课程中有专门讲授。同时，在授课方式上，要把理论讲授与实践教学有机结合起来，从第12周开始，要在学生中开展读书与交流活动，把学生平时表现、课堂管理与最终考试等结合起来，真正让学生在掌握理论基础上形成良好的思想道德素质。由于我第一次进课堂，直到现在，我还只讲到第五章，离教学计划有些许出入。在后面的教学中还需要努力提高教学效率。

2、 深入理解教材教法与学生需求

《思想道德修养与法律基础》是融宏观视野与个人道德品质为一体的特殊课程，既要让学生从理论上理解诸如理想、世界观、人生观、价值观、道德等概念，还要在这过程中引导学生辨析不正确思潮的错误观点，同时还要让学生身体力行去实践。所以，该门课程要求高，难度大，很容易就会走上说教的课堂教学模式中。如何让这些概念与学生实际结合起来?如何充分发挥自己小班代课与辅导员广泛接触一线学生的优势?这些问题是我教学过程中实实在在要考虑的。在这过程中，我在借鉴学校网络课程资料基础上，还参阅武汉大学政治与公共管理学院该门课程的诸多资料。该门课在武大是国家精品课程，上面的资料很全面，也很有效果。我每堂课前都认真思考武大教师为什么这样来处理教学过程?他们为什么在每章之前有导入式的思考题?更重要的是，他们的课程中都及时找社会上有广泛影响的事件来印证课堂理论，并穿插小故事来活跃课堂。比如，在讲到爱国主义的时候，引入了xx年奥运火炬手金晶的事件，在将民族精神的时候，引入了汶川地震中的诸多事件等。这些教材处理方式让学生很容易理解。为了更好地发挥自己辅导员广泛接触青年学生的优势，我充分发挥我的'博客与微博)作用，以及我博客上的许多现有资料，在每堂课前都把自己认为比较好的博文与视频放给学生看，比如李开复的《我学网》资料，《天堂午餐》的视频资料，传统文化中敬老爱幼的视频资料等，还有我在工作中处理学生工作的案例，以及我在学院正在推行的德育领航工程，要求我们全体学生立下一个信念，告诉自己四年不要随便缺一堂课等。

大学生在大学学习中的诸多困惑，是该门课程必须关注的结合点，努力告诉自己一定要入手戒除理论讲授与学生实际困惑脱节的局面。所以，我从学生专业兴趣、成才就业、道德与专业等实际问题入手，尽量想办法把实际与课程灌输的思想结合起来。这里，我觉得无论做多大努力的探索都值得。如果个人在讲台上唱独角戏，下面学生完全不感兴趣，这对老师来说的确是很痛苦的事情。所以，我在课堂上充分发挥小班授课的优势，争取让每一位学生在课堂上发言，通过互动的方式来辨析一些看上去很小的问题。比如辨析为什么说拜金主义的错误的观点，辨析“主观为自己，客观为他人”观点的问题等。事实证明，这些措施在课堂上很有效果。

3、 深入拓展思修课与其他学科之间的联系

我个人觉得，思修课中内容很多，有许多问题在教学计划中很难一两节课中解释清楚。比如社会主义核心价值观，要让学生深刻领会其对于中国文化与意识形态建设的意义，很难就课本讲深入，要必须把社会主义核心价值体系与西方其他社会思潮结合起来比较，要把中国如何不容易找到社会主义道路结合起来，才能深刻理解为什么中国不能搞意识形态多元化的现实困惑。我把个人教学与武大读博士期间的课程计划结合起来，近期在广泛研究新自由主义思潮与美国德育教育理论，从更广阔的视野来讲清楚课程上的理论，把其他学科的成果引入到课堂上来。所以，我觉得，要讲好思修课，还要有课程之外的功夫，要有善于拓展的本领，这样才能让课堂生动活泼，卓有成效。

当然，我是该门课的新手，我的教学之路还很长，有许多方面需要我去努力学习，我会努力在以后的课堂教学中去体悟，去思考，去提高。

思修心得体会(篇4)

刚进大学，满眼都是好奇，看什么都是新鲜有趣的，就连大学的学习，也觉得比高中时灵动有趣多了。然而，一学期过后，新鲜感已荡然无存。熟悉的校园，乏味的课业，单调的生活，心中再也激不起一点点的涟漪，于是常常光顾网吧和商店，于是就有了大学那经典的”抛硬币决定去向，正面去上网，反面去逛街，竖起来就去学习。”感觉到生活的枯燥和内心的空虚，没有了目标，没有了方向，渐渐的开始虚度自己的青春年华。而高中时代又会成为我们的美好回忆，那充实的生活，那明确的目标，那坚定的脚步。而现在，我们就像那没了方向的帆船，在无边的大海上漂泊，多么渴望灯塔的指引和导航。

就在我们迷茫，彷徨时，思修来了。她的步子是那么的铿锵有力，声声撞击在我们的心头，让我们不由自主的进行自我反思。她的眼眸是那么的疼惜和关切，就像看到长歪的树苗，透着伤心想急切将他扶正。她的到来，就如同母亲找到了迷失的孩童，在孩童最孤独无援时，一双手伸向他，给了他温暖，给了他勇气，同时也让他认清了自己的路。

是的，这就是思修对于我们的重要性。她及时的来临，让我们重新审视自己，反思自己，寻找自己的方向，坚定自己的脚步，想着我们人生的目标奋勇前进。她使我们懂得了大学生活需要珍惜，远大理想需要确立，道德修养需要加强，而且还要做一名知法，懂法，守法的大学生。

播放的大学生活短片对我们来说真是醍醐灌顶，当头棒喝。让迷茫的我们认识到原来大学生活可以如此丰富多彩，同时为虚度的光阴懊悔不已，从而更加珍惜现在的大学生活。大学是我们满怀希望和憧憬的地方，是知识的海洋，我们的美好人生就从这里开始，这里需要独立自主的学习理念，需要大胆实践不断积累生活经验，需要勤奋，严谨，求实，创新。而我们21世纪的大学生完全具备这些优良的学习理念。

远大的理想为我们提供学习的动力。漫漫人生，唯有不畏艰险，激流勇进，奋力拼搏，方能中流击水，地大光明的彼岸。科学的理想信念正是我们当代大学生乘风破浪，搏击沧海的灯塔和动力之源。对于我们医学生来说，成为一名救死扶伤的医生是我们的理想和追求。带着这种信念，枯燥乏味而又冗长的专业课也就变得灵动而有价值，仿佛是渴望救治的鲜活生命，让我们迫切寻求救治之法。

她点醒了我们，让我们对人生有了新的规划。同时，她又让我们清醒的认识到走这条路的基本原则————知法，懂法，守法。法律是国家的根本，也是人们行为处事的根本。作为21世纪的大学生，法律知识已成为常识，而易冲动的我们也必须根据法律来约束和规范我们的行为。在未来的路上，有了法律来为我们保驾护航，我相信我们的道路会更加宽广。

她来得如此沉重，离开的如此轻松，带着欣慰的微笑，默默的站在原地，守望着我们，看着我们在各自的道路上打拼着，满意的笑了，就像看到扶正的小树苗正茁长成长，看到成长的孩童正奋发向上。

在她的引导下，我们确定了自己的方向，并迈着坚定的步子，朝着心中的方向，沿着既定的道路奋勇向前。

记得刚进大学的我们向学长学姐打听课程的时候，就听说思修课是一门学了等于没学，而且超级无聊可以翘课的课程。当时的也许信了80%，但是想来想去总不能第一节课就翘吧，那也太不给老师面子了，好歹去听了无聊后睡个半节课也行啊。结果正是因为这一正确的选择（上了思修的第一节课）让我真心的喜欢上了这节课。

原以为枯燥的纯空谈理论，“封锁”我们思想的思修课原来真实的情况并不是这样，老师刚上课就提出了同学们在课余时间很感兴趣并且经常讨论的最近的网络上的热点问题，并让我们对此展开讨论，这让本来就对这些事抱有一肚子怨气，无处发泄的我们怎能放过这一次机会？课堂上，我们畅所欲言，同学们的讨论很热烈。老师从多角度，多观点给我们阐述这些问题的意义和影响。并在教学途中增加了许多视频的播放，这让课堂的气氛更加活跃，在2各半小时的课程中丝毫不感觉到时间的漫长和倦意。

通过一学期的思修学习，让我受益匪浅。学习思修的`目的远远不在于考试，这门课程帮助我们大一新生陶冶了思想、净化了生活、认识了人生，让我们这些新生在大学里怎样为人做事处事有了真正意义上的人生灯标。

思想道德修养的学习重点，是在充分认识自己所处的时代特征、历史使命与成才目标和适应转变、健康成长方面。生活对每一个人而言都是不容易的，把人生划分成若干个阶段，大学似乎是最美好、最重要的一段经历。在《思想道德修养》课程中的第一章，就为我们详细而系统地介绍了大学生活，使我们对自己的大学环境有了全面的理性认识，在一些突入其来的问题，有了应对思想准备和认识方法，起到了引路标灯的作用，对大学生活中的为人处事有了指南和参考。

对新生的我们，面临的问题和思想情绪不计其数，环境的陌生、生活的适应、学习的压力、情绪的波动，总能在人最脆弱的时候蜂拥而上，加之我们的心态并不成熟，很容易被困难折倒，进入误区。大学较以往的高中生活相比，完全是一种全新的阶段，少了拘束，自由多了一些；少了督促，自觉多了一些；少了古板，灵活多了一些。这些新的变化要求我们学会接受并且适应转变，健健康康地成长。我是一个男生，我所经历的坎坷生活，让我养成了内向的性格，遇到挫折常常是失望和沮丧、自暴自弃、自怨自叹，在学了《思想道德修养》课后，我的情况有了很大的改观，精神面貌也有了笑靥，性格也开朗活泼一些了。很有感触地认识到，所有的爱与恨、悲与喜、哭与笑、内向与外向都在缓缓落幕时，才恍然大悟地明白原来的这些心理活动在很大的程度上是一种心态的缘故。正如《思想道德修养》课里强调的“乐观向上”的健康心理，有了这种心情，增强了自己的自信。

学了《思想道德修养》后，作为一名大学生，必须把理想信念放在首位，把它作为自己的立身之本、奋斗动力和行为坐标。要认真学习《思想道德修养》课程，着眼于实际学业的运用、着眼于对实际问题的理论思考、着眼于新的实践与发展，做到理论与实际、主观与客观的统一，在改造主观世界的同时改造客观世界，不断提高政治敏锐性和鉴别能力。“正确认识个人与社会、国家的关系”，是人生观教育的逻辑起点，只有正确认识个人与社会、国家的关系，摆正自我的位置，才能正确回答人生目的、人生理想、人生价值、人生责任、人生态度、人生尊严等问题。勤奋刻苦学习，永葆理论上的清醒和成熟。

政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念和判别是非的标准。为此，要切实把学习作为自己的第一需要，坚持用科学理论武装头脑，不断增强学习的主动性、自觉性，强化系统性、条理性，以勤奋学习为先导，提高专业水平和工作能力，为创造性开展学习奠定扎实的专业理论功底。从审美的含义、标准讲起，大学生应该正确认识美与丑，正确处理真善美的关系，创造美与享受美的关系，内在美和外在美的关系，树立正确的审美观，培养健康的审美情趣，形成高尚的审美情趣，塑造美的人生。市场经济既是法制经济，也是信用经济。做诚实守信的大学生是对自己绝对的要求，敬业精神是成功者的必备素质，也是当代大学生思想道德修养的主要内容。

学习《思想道德修养》课程后，我对大学生活和学习环境充满了热爱，以一种平和的心态处事，通过一些有益的活动，锻炼了自己能力，增强了自己的人格素质，完善了自己人格魅力的修养和陶冶。

思修心得体会(篇5)

回想起来，思修课我们已经上了一段时间了，这段时间过的很快，但是回想起来真的是有着很多的收获，也有着很深的感悟。

老师的讲课很有深度，同时不失乐趣。老师每次上课的时候不仅仅实在对着ppt念给我们听，而是结合一些经典的案例，让我们根据现实生活中的活生生的事迹去感受去领悟。

我很喜欢老师讲课的一个部分是，在课堂上播放视频，都是一些教育意义很深的新闻或者是视频，老师愿意花这部分时间给我们，让我们更深动的了解到这方面的知识，这个不仅增强了我们学习的乐趣和兴趣，同时也增强了我们的视野。因为我们在下学之后是不太可能去看这些的，所以上课的时候就很好的弥补了这部分的知识。

我们在学习这门课程的时候，自发的形成了一个快乐学习的小组学习法，一开始的时候，我们小组很少汇聚在一起开会，对于用什么方式什么内容都没有具体的计划，这样对于我来说就很难提起热情了，也就失去的动力。

但是后来通过投票的方式决定还是以视频的方式来进行，等到真正实施的时候，发现小组内的每个人的角色很难很好的衔接在一起，后来我就想到，能不能以小场景的方式，每个人的倡导，最后一起合唱，点题收尾。我当时就把我的想法说了出来，大家当时都一致同意了，最后的结果是我们很好的完成了这个任务。

这段时间的思修课程我学习到了很多，尤其是我们小组的讨论过程中出现的分歧，出现困难的时候我们都在想办法，我觉得这是超越了这个任务本身之外的，在我们很好的完成了这次的任务的时候，大家都想起了热烈的掌声，这是对我们的肯定，我们的努力没有白费，这是我觉得这次学习中最珍贵的。

最后，当然要感谢我们的老师，给了我们这样的机会去展示自己，去学习怎么去投入，怎么去共同完成一件事情，只要努力了只要付出了就会有收获！

思修心得体会(篇6)

思修感想与收获

在这一活动中，我们选择了制作***，我们尽量把我们的课题的最好的一面展现给大家，是一个团体展示的活动。虽然在这期间，有的累，有的苦，占用了很多业余时间，为这次活动大家都付出了不少努力。在早期阶段，我们一起集思广益，每个人都想要一个项目计划。

计划制定后，学生们不得不牺牲他们的休息时间来做这些事情。但是我们每个人还是有很多收获的，因此这点苦不算什么，我们还是坚强的走了过来，并且也锻炼了自己，使自己有了展示的机会。在此期间我是负责找有关课题“理想与现实”的材料，在搜找资料的过程中，还了解了很多别的不知道的事情，比如说各大名人的儿时经历啦，增长了很多见识。

这对今后的研究有很大的帮助。因此很感谢思修给了我们这个机会，使我们有了展现的机会，发扬自己的特长，有了表演展示锻炼的机会使自己增加了自信，在课余时间有了丰富的活动，增强了团队意识。

在学习中成长,在成长中实践。人生就是这样，每一次学习都是一次实践的机会。每次练习都是挑战。我们会害怕吗？

答案是肯定的:“不能!” 不管是在什么情况下,都是不能,不会,也不可以害怕挑战。

我们之所以做这个项目是为了增强我们的信心和团队意识。我不知道其他人通过其他活动学到了多少，感受到了多少，学到了多少。只知道通过此次制作***自己感悟颇深。

感觉到自己要学习的东西还很多,要走的路还很长,必须在时实践中不断的努力来提高能力、弥补不足,做好准备迎接更高的挑战。在和队员的相处过程中,我了解到我们是一个有机的整体,每个人在活动中都扮演着重要的角色,只有通过团队的努力才能使任务顺利完成。从几天的活动里,我明白了什么是团队和团队精神,团队是一群具有相互弥补才能的人,致力于共同的宗旨,努力途径的选择与绩效目标的完成,并且愿意共同承担责任的群体。

团队成员必须相互信任和理解，这需要良好的沟通。良好的沟通对于一个团队就如血液对于生命,良好的沟通可以增进相互的信任,鼓励创新,消除怀疑和不安全感,提高团队的绩效。

思修心得体会(篇7)

大学时期是人生道德意识形成、发展和成熟的一个重要阶段，在这个时期形成的思想道德观念对一个人的影响尤为重要。思想道德修养与法律基础课是大学生的必修课程，它体现着*大学的本质特征，在培养*事业的建设者和接班人方面和对大学生思想的塑造上具有不可替代的作用。以下我将就个人实际分析学习思想道德修养与法律基础的重要意义。

首先我们要明确思想道德修养与法律基础的重要性。该课程具有鲜明的政治性和思想性，又具有较强的理论性和知识性。它以马思主义为指导，以正确的世界观、人生观、价值观和道德观、法制观教育为主要内容，把*荣辱观贯穿与教学的全过程。通过理论学习和实践体验，帮助大学生形成崇高的理想信念，弘扬伟大的爱国主义精神，确立正确的人生观和价值观，加强思想道德修养，增强学法、守法、用法的自觉性，全面提高思想道德素质和法律素质。

大学阶段是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的重要阶段，正是此门课程给我们打下了良好的思想和法律基础，让我正确的去认识世界和选择自己的人生道路。加强对思想道德与法律基础的学习能让我们都自身有一个明确的定位，同时正确看待自己的人生，认清自己的奋斗目标和努力方向。我觉得此门课程给我们提供人生的指南，对于提高大学生的思想道德觉悟和正确看待和分析事物都有着无可取代的意义。

我相信每个大学生在初进大学的时候都会有一种迷茫，因为我们发现自己突然变了一种身份，于是我们开始大量这个偌大的圈子，寻找着自己的人生坐标和前进方向。我想这个时候思想道德修养与法律基础这门课程让我们引咎发问，引导着我们去认识自己和正处处理周边的事事。这一时期，大学生亟需在学校的正确教育和引导下，不断学习，努力提高和完善自己。加强大学生的思想道德修养，是*教育方针的基本要求，也是大学生成才的需要。思想道德修养课能帮助大学生从历史和现实的大量素材和生动事例中，汲取有益的精神养料，获得真、善、美的心理启迪，正确掌握思想道德修养的理论和方法，提高综合素质，从而为社会培养有用的栋梁之才。

我觉得思想道德与法律基础课程是生动而活波的，老师从我们的心理实际出发给我们传经授道，为我们的大学生活增添了很多清新的气息。当我看到很多同学那么积极地举手发问，当我看到我们不同院系的同学聚在一起高谈阔论的时候，我真的感觉到一股强烈的震撼，我意识到自己在学会融合和大胆。还记得老师把我们分成几个小组，让我们试验哪个组在一张报纸上站的人最多。当时我像个指挥官一样布局我们组的计划，最后我们组拿到了第一名。成功的喜悦和老师对我们成绩的.肯定是令我难以忘怀的。

此门课程的开设是贴近大学生心理实际的，它对大学生的心理塑造和自我认识有着重要的意义。我们可以从以下几点进行分析。

首先，加强对思想道德与与法律基础的学习有助于大学生实现从中学到大学的转折，更好地适应大学的学习，完成大学期间的发展任务。从中学到大学的转折，是大学生人生发展中的一个重要阶段，将经受多方面的新考验。它既是一种挑战，同时也意味着发展的机遇。然而，由于当代社会背景以及个体特点及其经历的原因，近年来大学生在这一转折过程中遇到的问题更为突出，严重地影响大学生教育任务的完成及个人的全面发展。通过学习“思想道德修养”课程，有助于大学生提高自我素质，增加应对现实中各种挑战的能力，尽快适应新的学习生活环境，完成大学期间的各项发展任务，成为社会发展的有用之才。

其次，加强对思想道德与法律基础的学习有助于青年学生积极探讨人生的具体问题，从生活实际出发，解决学习生活中遇到的问题，不断提升自己的道德素养和处理实际问题的能力。随着大学生离开家庭并逐渐融入社会，他们将面临越来越多的有关个体和社会发展的具体问题，并引发有关人生和社会问题的相应思索。“思想道德修养”课程针对大学生发展过程中的这一特点，从大学生在大学期间面临的具体问题出发，进而透过具体现象探讨人生和社会发展的哲理问题，将有助于青年学子拨开市场经济的迷雾，避免西方资本主义价值取向的干扰，确立正确的人生态度、人生目的和人生价值，从而为自己的成才拨正航向。

最后，通过对“思想道德修养”课程的学习，还将有利于青年学生不断地完善自己，实现自我的新境界。修身养性向来是中国知识分子的重要境界，它既是青年人个体发展的目标，同时也是*道德建设的重要保证。当代大学生在*精神文明建设过程中承担了重要责任，党和政府对此也寄托了殷切希望。通过课程的学习，将有助于青年学生弘扬中华民族优良传统，汲取世界各民族文化的精华，并在当代*现代化的实践中不断提高自身的素养，做一个高尚的人，做一个摆脱了低级趣味的人，无愧于时代与民族的重托，真正展现自己的人生价值

“思想道德修养”课程是融教学与实践于一炉的，通过选修学习的方式对大学生的思想道德素质和法律素养进行了一次洗礼。作为一名大学生，在接受了对思想道德与法律基础课程学习以后，我更加明确了自己的人生定位。我深知自己的肩负的使命。我们生在和平的年代，我们应该感到庆幸，但我们也不能忘记历史。前事不忘，后事之师。继续继承爱国主义传统，弘扬民族精神。爱国主义是中华民族的优良传统，是中华民做生生不息，自立于民族之林的强大精神动力。在新的历史条件下，继承爱国主义传统，弘扬民族精神和时代精神，“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻”，做一个忠诚的爱国者，是对当代大学生的基本要求。

在我们的生活中，我们不能忽略一个问题，它就是价值观问题。价值观是指关于价值的特殊观念系统。进一步说，它是人们在处理价值问题，特别是那些普遍性价值问题所持的立场、观点、态度的总和。价值观特有的形式，是人们头脑中有关的信念、信仰和理想系统。在现实生活中，无论是社会的经济、政治、道德和文化领域，还是个人生活的方方面面，都普遍地存在着价值问题。人们如何理解和对待这些问题，内心深处究竟相信什么、需要什么、坚持和追求什么，都是价值观所特有的思想内容。社会意识归根到底反映社会存在。人们有什么样的价值观，是同他们有什么样的社会地位、生活方式和条件相联系的，是基于自身利益和需要的产物。正因为如此，作为人的有意识的选择和追求，价值观就有了自觉与盲目、真实与虚幻、先进与落后、正确与错误等性质和程度上的差别。一种价值观是否科学、合理、先进，归根到底要看它如何反映和反映了什么样的主体利益、条件和需要，是否同事物发展的规律和人类历史进步的趋势相一致。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱。”通过对思想道德与法律基础我们对把自己的人生价值摆在与国家命运相关戚的高度，努力学习科学文学知识，不断提高自己的道德素养和法律意识，做一名对人类对社会有益的建设之才

思修心得体会(篇8)

人生价值观的核心问题是：奉献还是索取，易言之，就是把注意力放在奉献还是放在索取上。同时，人生价值的构成，包括着两个方面：个人对社会的责任与贡献以及社会对个人的尊重和满足。

学习了思修让我明白了以下几点：

一不要拿自己的错误惩罚自己。二不要拿自己的错误惩罚别人。三不要拿别人的错误惩罚自己.

（3）再次人应当追求高尚的品格。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。

做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这就要求我们每个在校大学生，必须从现在做起牢固树立正确的人生价值观。

一个人价值的实现，不仅决定于个人的学识、才能、机遇和人际关系，也与个人品德密切。我不仅希望自己成为一个成功的人，也希望自己成为一个受尊重的人。当然，这种尊重是互相的。孝敬体贴父母，尊重并关心朋友，尊重对手，以及以后涉及的理性处理感情问题，我想着都是我应该做到的。

作为一个成功的人，在面对复杂的`社会，还更应该具备良好的心理素质。培养良好的情趣，学会培养良好的性格，培养积极正确的人生观和价值观。养成一个有自制力、性格果断、坚毅、善于向周围学习、善于听取意见、克服缺点的人。

最后为了实现我的理想，我必须从现在开始就珍惜每一分钟，克服自己的不良习惯，让自己的生活变的更加充实。

思修心得体会(篇9)

思修是一门组织形式相对轻松，内容涵概广，重在自我认识与塑造的学科。如今，课结束了，但留给自己的思考却是永远的。

以前总觉得思修课没有专业课重要，但经过了一学期的学习才明白，思想品德是人的灵魂，语文学得再好，如果品德不好，只能是有害于社会和人民的人。思修课是不可缺少的。它与我们的学习、生活联系是十分密切的，它来源于生活，最终也走入了生活。它开阔了我们的眼界，关注了时代的脉搏，同时也解决了许多我们在生活中遇到的问题、困难。

思修课实际上是一门教我们如何为人的课程。它重在内心诉求，更重在知行结合。作为一个当代大学生，应具有健全的人格与文明的素质，也就是要认识自己，懂得身心协调，关注自己全方位的发展。听老师讲过拿破仑的名言，“不想当将军的士兵，不是好士兵”。XXX也说过“自信人生二百年，会当击水三千里”。如何做人？怎样做人？做一个什么样的人？这是一门艺术，更是一门学问。很多人一辈子都没有弄明白。

学习完此课程，首先我懂得了做人应该有信仰，应该有信心。信仰是引导我们走向成功的航灯，自信是达到人生顶峰的动力。美好的前途来自于自强、自立、自信，不达目的不罢休，咬定青山不放松，打跨自己的往往不是别人而是自己，不要把一次的失败看成是人生的终审。逃是懦弱的，避是消极的，退就显得更加无能。成功的道路得靠自己闯，做人有困惑，做事有困境，世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。男儿立世，自己拍板，不怕失败，不言放弃。

老师说，为理想而不断奋斗的人，是幸福的。我的理想，我知道很难达成，我却仍然觉得幸福，因为那是我真正想做的事，即是超越我现在的所有可能性，我仍会去争取，我不后悔，因为我没有骗自己。我觉得很放心。老师的每一节课，都在敲打着我们，让我们时刻谨记我们来到这里，存于这里的理由。光阴易虚度，岁月难回头。有了理想还远远不够，还要坚持，还要疯狂的努力，还要有牺牲一些东西的准备，还要有庞大的知识后盾。成功时，不要醉倒，失败时，不要灰心丧气，不要怨天忧人，面对“山重水复”之关卡，唯有勇往直前，持之以恒，用信心去克服一切困难。想成就一番事业，就要甘于干大事，揽难事，立个志向，树个目标，人生才有行走的方向。心在那里，路就在那里。

再有，“人之初，性本善”。善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一缕。老师给我们课上放的片子，都在告诉着我们，人生不一定人人都很成功，不一定人人都能成为英雄豪杰，但一定要善良仁慈。善良是和谐、美好之道，心中充满慈悲、善良，才能感动、温暖人间。没有善良，就不可能有内心的平和，就不可能有世界的祥和与美好。爱是基本的善良情感，遇到乞讨者，我们就施舍他点钱，遇到老弱病残、孕妇，我们就主动让座，遇到迷路的小孩，我们就把他送回家，为他指点方向。一个微笑，一个简单的动作，一句发自内心的问候，这对我们并不难做到，却可能因此帮助别人走出困境。一切人，一切事物都是相连的，在施予他人的时候，你实在是利益自己，当伤害另一个生命时，实质是在伤害自己。所谓善良，无非就是拥有一颗大爱心、同情心，不害人、不吭人、不骗人。有了善良的品性，就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周遭的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，我们不一定要活的顶天立地，过的轰轰烈烈，但一定要善良真诚。

我想这门课带给我们的不仅仅是书本上的知识，更重要的是做人的准则，智慧的花朵在思修课中悄然绽放。这将使我们终身受益。老师把课堂还给我们学生，让课堂充满生命活力；把创造力还给学生，让我们的受教方式充满智慧挑战。谢谢老师的教导，您是个很好的老师，您让我坚定了我的信念，您让我对祖国有了更大的希望，您让我思考了许多，关于我现在，也有我的`未来。

（学完了思修这本书，我深刻了解了中国是一个非常讲究修身养性、崇尚道德的民族。我们都应当做个有教养的人。五千年来，无论世事如何变化，勤俭、忠义、谦让、孝顺都是恒古不衰的美德，多少古圣先贤更是视之为传家宝。小事业的成功靠机遇，中事业的成功靠能力，大事业的成功就完全靠品格、看操守。大凡成功的人，往往都是德行高尚的人。所谓教养，就是应该知深浅、明尊卑、懂高低，识轻重，应该是讲规矩、守道义。有教养的人，往往不以术而以德，往往不以谋而以道，往往不以权而以礼。有教养的人在自己独处时，超脱自然，会管好自己的心，在与人相处的时候则为他人着想，与人为善，淡然从容，管好自己的口。方圆做人，圆通做事，宁静致远，自我反思，则事事放心、顺心。

思修这门课教导我们做个智慧的人。有知识不等于有智慧，知识积存得再多，若没有智慧加以应用，知识就失掉了价值。学习了思修，我知道了什么时候“为”，什么时候“不为”。知道我在做什么事，知道热爱做什么样的事，知道能把什么事做成什么样。要用自觉端正态度，用学习积累经验，用勇气放弃包袱。对弱者，光关心不够，要帮助；对下属，光公正不够，要善良；对别人的失误，光原谅不够，要忘记；对自己的未来，光梦想不够，要行动。空才能生慧，学才能生智，心宁智生，智生事才成。每一个人都有值得尊重及学习的地方，慈悲的人教授慈悲之道，横蛮的人教授忍辱之道。如果一个人缺少智慧，又不愿意流汗水，那么谈何成功。）可要可不要~~~

我希望中国人都能抬起头来做人。没有委屈，没有耻辱，没有自卑，没有彷徨。我们是有尊严的中国人，骄傲的中国人。我希望尽微薄之力，指一条路。尽管也许我无法在有生之年达成，我亦将往，无怨无悔。看到生命的短暂和无常，更让我明白了抓紧时间的重要性。

我是谁？我怎样如何做人？我能干什么？我做得怎样？我要到哪里去？在茫茫的人生旅途，我们必须时时问问自己，叮嘱自己，给自己亮起一盏心灯，磨砺自己，这样才能把人做好，把事做好。

思修心得体会(篇10)

一问题的提出

大学生的就业是社会的一大问题，也是大学生关注的焦点。严峻的就业形势，激烈的社会竞争，让无数大学生烦恼不已，甚至有一些被看好的大学生也无法逃脱这股“就业寒流”。到底是大学生的自身问题，还是学校父母的教育问题，抑或是社会资源的配置问题，使得大学生就业形势严峻。

另外，能否解决大学生就业问题关系不仅仅到一所高校的生死存亡，而且还关系到高等教育的改革与发展。而解决好大学生就业，能使更多的新生代力量能够合理的配置到适合的岗位上去，是做好接班交替，人才更新换代，是不同的工作岗位上不断输入新鲜血液的保证工作的必要工作之一，同时缓解就业压力，使社会国家更加稳定。为我国下一步整体发展战略储备高能力应用人才，促进就业成就和谐社会具有重大意义。

因此，通过进一步的调查，来探究大学生就业问题严峻的原因，以从中找到解决这种严峻的就业形势的办法、措施。

二文献述评

在本书中，作者针对名牌院校与地方院校毕业生、贫困大学生、女大学生、“高学历崇拜”、大学生失信、职业教育以及如何开辟大学生就业的第二战场等诸多社会关注的热点问题，阐述了自己的石法、对政府和社会各个组织而言，通过本书，可以合理地安排自身对智力的需求，避免惟学历是举的误区;对大学生来说，则可以促使其了解目前就业环境的特殊性，并端正自身就业观念，在社会上找准自己的位置。

在这份调查报告中，调查者分析在新的历史条件下,高校毕业生分配制度已从过去“统包统分”的就业模式转变为毕业生与用人单位“双向选择”的就业机制。大学生就业制度的`改革,给我国大学生就业工作带来了

发展的机遇,也带来了无穷的压力。大学生这一重要人才资源如何通过市场机制调节配置到社会最重要和最能发挥其作用的地方,已成为一个重要的现实问题摆在我们面前。本文试图通过对当前大学生就业状况的分析和应采取对策的研究,为改善大学生就业状况,促进大学生资源的合理配置提供一定的理论和现实依据。

在这份调查报告中，调查者分析：自1999年以来高校的扩招，使我国高校毕业生人数逐年激增。另一方面，随着我国经济社会的发展和人事制度改革的逐步深入，就业岗位也在逐步增加。然而受大中专毕业生增长速度、专业需求、大中专毕业生择业观念等因素影响，人才市场表现出人才极度紧缺、相对过剩的供需矛盾。近几年，我国教育改革迅速推进，教育大众化进程加快，连续的“扩招”，使高校、大中专院校毕业生的数量急剧增加，就业难的问题越来越突出。教育部部长袁贵仁在20xx年全国普通高校毕业生就业工作视频会议上直言：国际金融危机对我国就业的不利影响还没有消除，如果说20xx年是我国经济最困难的一年，20xx年可能是最复杂的一年，整个宏观层面就业形势就很严峻。20xx年，我国大中专毕业生人数630万，再加上往届没有实现就业的，需要就业的毕业生数量之大可想而知。同时我们也应该看到，我国高等教育、职业教育还处在世界发展水平的初级阶段，还不能够完全满足我国经济社会快速发展的需求，有着强大的发展空间。调查者就是从这些方面来阐述就业困难的原因。

思修心得体会(篇11)

大学生思修课心得体会（一）

这学期开了思想道德修养与法律基础课，通过这学期对思修的系统的学习在思想认识上有了很大的提高。从开学到现在来经院差不多已经有一年了，而在这一年里由刚开始对经院的陌生到现在的熟悉经历了许许多多的挫折坎坷，而这些经历让我在心理上对大学生活渐渐有了更多的了解，也是对大学生活的初体验。这学期的思修课让我在 学初体验的总结和对接下来三年大学生活的计划与期望。从初中以来我就觉得不管什么时候都有学习思想道德修养的必要，虽然大学以前我们不叫它'思修'而叫它'思想品德'和'思想政治',尽管叫法不同但始终都没有离开过'思想'这一主题。思修总是会教我如何去正确理性地面对学习、生活中的压力和解决各种各样的问题，在思想上总能让我找到正确的方向引领我前进。而这学期的思修课程也不例外，让我更了解了大学生活以及以怎样的心态来度过美好的大学生活，更让我明确了我的大学乃至人生的目标和理想。

在这学期的思修课程中，最开始上的绪论部分就是'珍惜大学生活，开拓新的境界'.记得我刚进大学时还是以一个中学生的心态来看待这里的一切，总是觉得差异太大了。显然与高中生活相比，大学生活发生了显著的变化。首先，是学习要求的变化。大学阶段的学习，知识的广度和深度大大增加，专业方向基本确定，需要大力发挥学习的主动性、创造性。大学图书资料和各种信息丰富，获取知识的渠道更加多样化，所以要学会熟练利用图书馆和互联网搜集资料和掌握信息。其次，是生活环境的变化。虽然高中时也是住校，但一个月总能回家一次，而现在只有寒暑假才能回家，所以一切都要求自己更加独立。而且同学都是来自全国各地的，兴趣爱好、生活习惯都会存在差异，所以要有较强的交际沟通能力。最后，是社会活动的变化。进入大学后各种组织活动大大增加，所以要学会合理安排课余生活和锻炼组织和交往能力。通过这些，我知道了要如何去适应大学这个人生新阶段。除了适应大学生活外，还要肩负起自己的历史使命，将自己培养成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人，这是历史发展对我们的必然要求，是党和人民的殷切希望。同时，还要学习和践行社会主义核心价值体系，即马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革开放为核心的时代精神，社会主义荣辱观所构成的社会主义核心价值体系。所以我决心加入中国共产党，为祖国尽一份力。

当初高中时的理想就是考上大学，所以不断努力。而现在自己已经身处大学校园时却不再有动力，发现自己慢慢越来越迷茫了。现在我知道了，因为我没有了理想，所以才没有了动力。理想是人的心灵世界的核心。有无理想，有什么样的理想信念，决定了人是高尚充实，还是庸俗空虚。理想信念能够指引人生的奋斗目标，能够提供人生的前进动力，能够提高人生的精神境界。因此我的迷茫是因为缺乏理想信念，所以当务之急就是树立自己的理想信念。既然自己决心加入中国共产党，那么就要确立马克思主义的科学信仰和中国特色社会主义的共同理想。当然立志高远也要始于足下，所以要从小事做起。理想的实现是一个艰难的过程，而且理想与现实之间存在着差距，因此要坚持勇实于践和艰苦奋斗的途径。

在这学期末老师让我们看了《张思德》这部电影，我深深的被张思德的事迹所感动。在他身上我学到了什么是爱国主义，爱自己的骨肉同胞，爱祖国的灿烂文化，爱自己的国家。在他身上我知道了什么叫天下兴亡匹夫有责，一种对国家对同胞的的责任，看见的是一种大爱，一种包容，一种执着。他有自己的原则，绝不做任何不利于国家不利于他人的事。但不幸的是他牺牲了，他是为人民利益而死的，是为自己的理想而死的，死得其所。这学期我通过了一个月的党校培训，现在党校已经结业。而党校结业还只是一个起点，我要通过努力让自己成为一名真正的共产党员，用自己的一生来为党的事业而奋斗，为实现共产主义理想而奋斗。而一个共产党员应该坚持树立马克思主义的世界观，全心全意为人民服务的人生观和集体主义的价值观，并将其与实践相结合。如今社会到处充斥着腐败与黑暗，而社会的未来是属于我们这年轻一代的，所以我们有责任与义务去改变它，去让它变得美好。要想去挽救这个社会，要想实现共同的理想，我们首先应该做的是提高自己的修为，培养爱国热情，树立坚定的信念。

这学期还进行了一次读书交流会，我自己读了王晓明先生的《鲁迅传》。从鲁迅先生的一生中，我学会了如何去看待人生，如何去面对人生。历经坎坷，感受过世态炎凉，尽管鲁迅先生生前性格不是那么的温和，反倒有些偏激，但就是这偏激的他也在为民族的兴亡呕心沥血，用他的笔杆子与敌人搏斗，用他的文字抨击敌人。尽管他的一生是短暂的，但他给后人留下的精神财富是无限的。做人就应该像先生一样忧国忧民，就应该像先生一样为大众为国家奋斗一生。所以追求高尚的人生目的，端正人生态度，实现人生的价值，是我们应该做到的。人生的价值不在于自己的小权小利，而在于为社会做了多少贡献，为后人留下了多少精神财富。交流会上通过同学我还了解了许多伟人，意志坚强的贝多芬，天赋秉义的达芬奇，为国为名的周恩来……这些伟人无一不是在精神与信仰上有所建树的，无一不是用自己的一生来追求理想和实现自身价值的。

这些就是我这学期在思修课上的所听、所见、所思、所想，远远多于书本，远远高于形式。现实、人生、梦想、信念，一切都在这里得以显现和升华，我所需要做的就是思考与追随。

大学生思修课心得体会（二）

对学习《思想道德修养》课程的意义，已经远远地超越了单纯的考试，可以肯定地讲，这门课程帮助我们大一新生陶冶了思想、净化了生活、认识了人生，让我们这些新生在大学里怎样为人做事处事有了真正意义上的人生灯标。我在本学期，我们系统学习了思想道德修养，就所学的知识和自己的认识，我有如下的体会：

一、人生的意义在于不断地提升--适应转变。

我认为，思想道德修养的学习重点，是在充分认识自己所处的时代特征、历史使命与成才目标和适应转变、健康成长方面。生活对每一个人而言都是不容易的，把人生划分成若干个阶段，大学似乎是最美好、最重要的一段经历。在《思想道德修养》课程中的第一章，就为我们详细而系统地介绍了大学生活，使我们对自己的大学环境有了全面的理性认识，在一些突入其来的问题，有了应对思想准备和认识方法，起到了引路标灯的作用，对大学生活中的为人处事有了指南和参考。对新生的我们，面临的问题和思想情绪不计其数，环境的陌生、生活的适应、学习的压力、情绪的波动，总能在人最脆弱的时候蜂拥而上，加之我们的心态并不成熟，很容易被困难折倒，进入误区。大学较以往的高中生活相比，完全是一种全新的阶段，少了拘束，自由多了一些；少了督促，自觉多了一些；少了古板，灵活多了一些。这些新的变化要求我们学会接受并且适应转变，健健康康地成长。我是一个男生，我所经历的坎坷生活，让我养成了内向的性格，遇到挫折常常是失望和沮丧、自暴自弃、自怨自叹，在学了《思想道德修养》课后，我的情况有了很大的改观，精神面貌也有了笑靥，性格也开朗活泼一些了。很有感触地认识到，所有的爱与恨、悲与喜、哭与笑、内向与外向都在缓缓落幕时，才恍然大悟地明白原来的这些心理活动在很大的程度上是一种心态的缘故。正如《思想道德修养》课里强调的'乐观向上'的健康心理，有了这种心情，我在业余的大学生活动中参加了学院'十佳歌手赛'活动，增强了自己的自信。

二、人生的品质在于不断地净化--树立理想、把握人生

在《思想道德修养》课里，对树立理想、把握人生方面，我认为，要树立好崇高的理想、科学的信念；树立好正确的人生观、价值观，做坚定的爱国主义者和共产主义接班人；树立好为社会主义现代化建设而努力学习的决心；树立好科学的世界现和坚定正确的政治方向和政治态度。

1、坚定理想信念，永葆思想上的纯洁和先进。理想信念是大学生的精神支柱、政治灵魂，是思想行为的'总开关'.作为一名大学生，必须把理想信念放在首位，把它作为自己的立身之本、奋斗动力和行为坐标。要认真学习《思想道德修养》课程，着眼于实际学业的运用、着眼于对实际问题的理论思考、着眼于新的实践与发展，做到理论与实际、主观与客观的统一，在改造主观世界的同时改造客观世界，不断提高政治敏锐性和鉴别能力。

2、勤奋刻苦学习，永葆理论上的清醒和成熟。政治上的坚定来自于理论上的清醒，只有勤奋学习，才能有坚定的政治信念和判别是非的标准。为此，要切实把学习作为自己的第一需要，坚持用科学理论武装头脑，不断增强学习的主动性、自觉性，强化系统性、条理性，以勤奋学习为先导，提高专业水平和工作能力，为创造性开展学习奠定扎实的专业理论功底。结合个人的实际和专业的需要，端正学习态度，完善学习计划，充实学习内容，持之以恒地学习政治理和业务知识。不仅向书本学，更要向实践学，向老师学、向同学学；不仅要学得进，还要拿得出，注重学以致用，做到学有所思、学有所悟、学有所用，努力把学习成效转化为学业成果。

3、勇于开拓创新，永葆学习中的生机和活力。大学学习生活中，担负着专业学习的重任，面临的任务是艰巨而复杂的，这就需要我们在学习中，勇于开拓创新，勇于大胆实践，不断总结以往学习的经验，谋划新思路，采取新举措，开创新局面。今后的学习中，自己要进一步发挥积极性、主动性和创造性，在中西医结合专业上如何更好地、较深层次地、更广领域地摄取知识，把学习这'第一要务'体现在业绩中，使大学的生活更有意义和活力。

三、大学生在于不断地修养人格--提高修养、完善人格

在学习《思想道德修养》课程中，我认为，政治修养是核心，思想修养和道德修养是重点，心理修养是基础，学习成才修养是出发点和落脚点。在提高这些修养和完善人格方面，要求我们做到培养良好的道德品质和继承中华民族优良道德传统；培养完善的人格和良好的心理素质。大学的生活是丰富人生的一种历程，为我们大学生提供了一个广阔的成长平台，我们要抓住眼前的任何机会去锻炼自己，历练自己，充实自己。一个学期下来，我经受了大学生活上的磨练、专业学习上的考验，在老师们的教导下、同学们的帮助下，特别是学习《思想道德修养》课程后，我对大学生活和学习环境充满了热爱，以一种平和的心态处事，通过一些有益的活动，锻炼了自己能力，增强了自己的人格素质，完善了自己人格魅力的修养和陶冶。

《思想道德修养》课程是一门以马克思主义、XXX思想和邓小平理论为指导，以为人民服务为核心、以集体主义为原则的社会主义思想道德修养教育课程，能使我们21世纪的大学生树立科学的世界观、人生观和价值观，形成良好的思想道德品质，将自己培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

思修心得体会(篇12)

经过我们小组的实验与探究，终于在我们小组的共同努力下，我们的社会调查终究是取得的了圆满结束！虽然之前面临了许多困难。

上了大学，发现大学其实并不像老师当初说的那样。大学生活是那样一天到晚的都是课，课少的可怜，而且管理并不严。座位也并不固定，所以由于以上原因和其他种种原因，和大学同学的人际交往并不像高中那样。我一开始并不顺利。常常由于不能一起出动所以迟迟没有能出来调查，所以学会如何考虑安排协调对于调查还是很重要的。这个问题后来还是解决了。前期面临的问题就不一一述说了。

我们每位成员都是希望把这次实践调查报告做好的，所以我们也投入了不少的时间。我们之前谁也没有写过调查报告，通过这次社会实践调查活动，我们知道了怎么写和该注意的一些格式，也对贵阳市公交车文明有了一些了解，有了一些思考。

我们通过问卷调查和实地考究等方式进行，通过这些方法，我们了解到，贵阳市人民的思想道德素质还是很好的，公交车文明现象还是很乐观的，但是其中少部分人的行为就有待提高了。

通过这次问卷调查，我总结了以下几点经验；首先，问卷提出的问题要有针对性。第二，问卷所提出的问题要容易被问者接受。最后，问卷的数据要准确客观的去分析评估。

通过这次活动，我亲身体会到了团队合作的巨大作用，个人的力量毕竟是有限的，哪里比得上团队合作的事半功倍呢？

最后，我想说的是，我们已经是大学生了，从某种程度上来说，大学就是半个社会。 我们要学会如何和他人沟通和交流；重要的是，我们在大学学到知识的同时，还要 学以致用。将理论与实践结合，多接触社会上实际的东西，而不能停留在自我的，纯粹的理论中，尽量拓展自己的知识面，为以后迈入社会做好准备，才不会被这个社会所淘汰！

思修心得体会(篇13)

对于《思想道德修养》我本来是不愿意吐露真言的，因为我一直认为这类政治课都只是走走过场，是学不到什么真东西的，但是，从谈人际关系的那堂课外活动课开始，我正视了这门我误解了很久的好课，借着这次机会，我想把我心中的想法和疑惑倾诉出来。

我先从思修课外活动课开始说起。那天我和我的同班同学小任两人还是像以往第一个到教室的人，拿着书胡乱翻着，后面陆续有同学老师进来，铃声响了，老师点完名就开电脑，可开了好一会我们也没有看到显示，估计坏了！后面维修老师来看了说是先换一个教室上课可能要维修好久的，唐老师就征求我们的意见，是换一个教室上还是去篮球场上。大家都说去篮球场上，我当时在想思修课在课外怎么上啊？除了给我们自由活动就没有了吧，再说天又冷更不想动了，我正在郁闷时，老师叫我们找同伴三个人为一组，游戏规则；一个人当松鼠，两个人就当大树，当听到松鼠时松鼠就要换，当听到大树时大树就要换，当听到地震时全部的人就要重新组合大树和松鼠。一开始我就觉得这个游戏幼稚不好玩，那是因我和小任当叫地震、大树、松鼠的人，我们一叫出命令就有两个人被挤出来代替我们的角色。可我们叫了三次还是没有挤进那一个组里，他（她）们都在自己组旁边交换，我们没有办法挤进去。大家都看着我们两个人偷笑着，我的心里非常不爽，我跟老师说我们根本就挤不进去嘛！后面老师换了游戏规则我们才挤进去了。时间过得很快第一节课就下了，我们也结束游戏回教室上课，第二节课铃声响了大家坐到了位子上，老师说；“刚刚跟大家做的小游戏出现了一些小问题，我在这里说不是想批评那位同学的意思。向管敏、任苗娟你们在玩游戏时太在乎别人对自己的看法了，而梁霞就是属于开朗的，她在玩游戏时说；“老师我在这里发口令看着他们跑，跑完我在做俯卧撑，看着他们跑来跑去好好玩哦”这是值得表扬的。”老师的话我当时没有多想，因为我自己也知道我有这个毛病所以就没有在意。下课了，但这节课的内容还在继续，这只是一个开始的片头，下面我要说的才是让我后悔的事，也让我铭记这节课老师给我的评语。

我们宿舍有七个人，有四个是会计专业的，我和小任是电子商务，还有一个是电艺的，本来我们七个人不会被分到一个宿舍的，学校规定同一个专业分在一个宿舍，我们大家都是和以前宿舍的舍友在习惯上的不和才搬出来的，我们七个人没有坏习惯大家都很好相处。我们不是一个专业的但是我们常在一起，一起起床、一起去吃饭、一起去上课、下课等对方一起回宿舍、一起玩一起笑、有好吃的东西大家一起分享。我们彼此的关系加深了了解。还有我们宿舍的卫生常被评为10分，宿管老师说我们宿舍是最好的。是啊！我也不得不说我们相处的好，别人说起我们宿舍好时我的心里都是甜甜的美滋滋的。可好景不长我们宿舍破裂了，就因为一个勺子我们宿舍的友情毁灭了。

那天早上小任起床后要找自己的勺子用，可翻遍所有地方也没有找到，她说昨晚还用了放在桌子上。就算早上打扫卫生的人看见了应该会帮她放好的啊，我就跟她说中午回来问一下今天打扫卫生的斯婷她们就是了，我们上课回来就问斯婷她们有没有看见，斯婷说；“谁知道啊，自己的东西不收拾好，不见了就怪我们。”小任听到这里心里就非常的不舒服就开始跟她们争执，后面小任称她们不在时就去翻垃圾袋勺子果然在袋子的最底部，她就等斯婷她们回来要怎么说。到了晚上宿舍所有的人都回来了就斯婷、小贝、小芳还没有回来，我们就一直等着，大概在九点多她们回来了不过后面还跟了一个男老师，她一进来就点我名字然后问小任有没有在，我说在的有事吗？那个男老师一开口就叫我和小任搬出去，我气愤了为什么我在这个宿舍住得好好的干嘛叫我搬，再说了也没有听宿管老师说叫我们换宿舍啊。为什么他一进来就叫我搬，我就不理他。后面我们争执了好久，惊动了我们电商的辅导员、宿管老师还有我的父母，我们的辅导员把那个男老师叫走了，辅导员和宿管老师给我们上了政治课，我们都向对方道歉了。可后面几天我们都没有跟对方说话，后面几天又知道她们跟辅导员申请换宿舍，我感觉心又被扎了一下，一件小事你们叫老师赶我们出去，不和我们说话你们要搬宿舍，我一下感觉她们变得好难相处。我告诉自己算了，想开点。有一天晚上我们又大吵了，在吵时她们说有和我说话，是我没有理她们在先的。我一下感到吃惊，她们说是那件事的第二天的早上叫我了三声我没有回应。所以我们的关系就这样一直僵硬下去。我的心受到了沉重的打击，那天我在阳台洗衣服她们坐在桌子旁我在洗时感觉有人叫我，我把头伸进去看了一下没有反应以为自己产生幻觉了，就没有太在意，要是当时我问一下就好了。那晚上我的大脑突然冒出唐老师给我的评语，原来是我错了，那天晚上我想跟她们说对不起的，又想太晚了，明天再说吧就睡了，可第二天我们被叫到了办公室协商她们搬出宿舍的事，我知道这是真的晚了，就算我道歉也不能挽回了，后面老师们给我们几个人说话的时间算是分离的最后的话吧，希望我们没有在一个宿舍了不要再出现打击对方的事。我先跟她们说了对不起，那天你们跟我说话时我是真的没有听清楚，我以为我产生幻觉了，如果当时我问一下就不会出现这样的现象了。我们又一次向对方真诚地道歉，分开了。

对人真诚，这个是最起码的。把朋友放在第一位，多多考虑他人的感受，要学会换位思考多站在别人的立场去想一想，做任何事之前不要先考虑自己的利害得失，也不要过分要求别人按照自己的意愿行事。还要多多检讨自我，看看自己有没有做错，或是有缺点的地方，要是有的话，要及时改正过来，象孔子说的一样，要做到：有则改之，无则加勉。。这样的大道理谁都知道，可又有几个能像书说的那样做到呢？像我的实际例子太多太多了，就是因为刻意追求让别人欣赏自己我，总想着别人能够时时的关注自己，因为心理方面大都是这么想的，谁都不想一个人被孤立起来，都想和大家伙混的好的～～真搞不懂人与人之间的复杂关系。不要看我现在表现的很平静，而内心却是十分纠结苦恼，有时我真想去一个没有人只有大自然的地方居住，听着钢琴曲在树林里飘扬，心平静。我也知道我的这种想法是在逃避问题，是不负责任的想法。我还有好多东西要去学有好多事等着我去做。但我就很难克服心理障碍。现在要是我心里产生矛盾时我就会选择狂看书让自己忘记这些事。

如果那时老师说我时，我有重视并改正的话，我们和斯婷她们之间的小问题就可以化解了也就不会有后面大家都互相打击伤害对方。事情虽然过去很久了，但这件事已经在大家的心里留下了不可磨灭代沟。

希望老师能授业的同时帮我解惑，谢谢！

考试心得十三篇

根据您的需求零思考方案网编辑为您静心整理了与“考试心得”有关的内容。当我们的心灵受到了启发，有了全新的见解和想法时，我们可以选择用自己的方式进行记录。 记录心得体会，可以提升自身的思维潜能。感谢您的支持欢迎参阅本文！

考试心得 篇1

导语： 通常而言，要想让考试总结更具有操作性和针对性，可以从以下方面入手。第一，介绍考试的有关情况。比如说考试中的试题难度，考试分数等，从而有一个直观的了解。第二，要分析考试中遇到的问题。比如说与复习相比，存在哪些差距，哪些考试题目和考试内容没有复习到位。哪些题目是由于答题粗心出现错误的。这样可以为今后答题和复习提供依据。

序言

本人有个习惯，就是考完了，做下总结，哪怕是教训，也可以指导以后不要再犯，当然更多的希望是经验，这样可以让大家更有借鉴的意义。今天才10月27日，所以我写这个的时候，招标师的分数肯定还没有出来，但是根据实际现场卷面估分(考场上判别自己有把握的题目基本上有50%以上，那么最后的结果一般在70%+)，基本上可以说也是过了的。除非有一些答卷异常，或者压制通过率的事情发生，但是鉴于小心起见，这份东西还是需要到成绩出来之后在来发表。就像去年我的一级建造师和造价师的心得一样，其实早在11月份就已经写完，当时已经在好多地方流传了。

起步

话说本人有幸12年一次性通过了一级市政和造价师的考试，好多人都称呼我为“大神”，真的有点愧对，关于市政和造价的经验本论坛都有提供，这里再多说两句，一级市政真的有难度，不仅是考试，而且是通过率的压制，13年据介绍有260多万人参加了三门公共课的考试，100多万人参加了专业课的考试。但是每年毕竟只有通过那么几千上万个人，所以竞争非常激烈，你不仅要做到最好的自己，还要跑到其他同学的前面，不是60%真的是通过了，要多多努力，多出分数，挤进每年需要通过的人数里面才行。相对而言造价师的考试人数少很多，但是造价师的难度摆在那里，细心，深入。而建造师是粗犷，面面俱到。

反正不管如何打算自己的职业生涯，一定要做好自己的选择，不要人云亦云，别人考什么你也考什么，用我常说的一句话是，缺什么补什么。就如我13年年初跟随大家报名了环评，结果发现环评考点太多，其实不适合我，虽然我知道如果我努力一把可能也能过，但是为了通过付出太多。而且收益也未必有那么多，头发白了不少，身体素质极度下降，没意思的。

12年通过这八门，我就白了很多头发，而且身体大不如前，不管是身体上的劳累，还是精神上的压力。所以奉劝大家一句，做好自己选择，不要盲目考证。

考证为了更好的生活，所以生活是第一位，不要牺牲生活，为了考试，家人也有意见的。我已经了解到好几个一起考试的人，有各种各样的身体不爽，甚至有三位告诉我因为一级市政而导致内分泌失调，考后休息一个月，或者喝一个月中药等等。

正文

磨刀

在每一门考试之前，我一般都会磨刀。

所谓的磨刀就是，网上找几个已经通过的人询问经验教训，看前人的经验，可以帮助迅速入门，减少不必要的浪费。当然由于我目前的网上知名度和人际圈子，很容易找到一些通过人士。

结果反馈为，招标师真的非常简单，一般情况下通过了一级建造师的人，去考招标师只要1个月就够了，更有朋友针对我说“你呀，准备半个月估计就过了”。 网上也有很多类似的讲法，但是有位考过环评的朋友一句话讲得很有道理。 “小马过河”，谁过谁知道。

我现在非常清晰，确定地认为，每个人真的不一样。适合的口味不同，适合的课件老师不同，适合的考试科目也不同。

像我个人而言，更加认为市政比造价师简单，相反招标师也没有大家说的那么简单，因为招标师有太多的细节要背，要区分。这个是我最头疼的事情。 政府采购，机电国际，还有工程类，什么50万，60万，120万，100万，200万;什么5天，7天，5个工作日，7个工作日，10天，15天，15个工作日，什么综合评分法，综合评价法，综合评估法等等，让我区分我真的感觉头疼，纠结，脑子像浆糊。 所以磨刀的时候要看清楚，磨得是什么刀，你要用刀做什么。

磨刀还有个好处就是了解课件听谁的，好多人说课件没用，没有押题之类。本人从来不信什么押题，不把通过的砝码压在任何老师身上，最终的依靠只是自己。同样没有绝对说课件没用，课件是绝对有用的，但不是100%有用，要有取舍，要有分辨。找到适合你的那款，才是缺啥补啥。

课件

根据我的到处打听，招标师四门功课的课件听谁的大致如下：

1、法规 环球蔡老师

2、实务 没有人推荐

3、案例 协会和周刊社的陈川生老师

4、管理 建工和职业教育网的刘薇老师

然后根据朋友的推荐，再经过自己的筛选，我最终认定：

1、法规 环球蔡老师，周刊社和协会的谭老师

2、实务 周刊社的张作智

3、案例 协会和周刊社的陈川生老师，环球的案例老师

4、管理 建工和职业教育网的刘薇老师

因为每个人的口味不同，所以这些只是我和一部分人的一些见识，招标师的考试基本上课件一共有周刊社，协会，环球，建工和优路，前面四个培训机构的课件都是朋友提供，优路的没有找到，所以没听，而上面的结论是我在听了四大机构的结论，当然我也没有一个个都听下去，只要听一节课你就该知道这个老师是不是适合你，而决定继续听下去，还是不要听了。另外再强调一次，只是根据个人喜好，每个人的口味真的很不同。每个老师都会有所帮助，但只是看你适合哪一位。 就像一级市政那样，市面上有10多个老师在讲课，你都听完哪有那么多时间自己看书?所以我一般推荐简单的考试就听一位老师够了，复杂的听2位，最多不超过3-4位，太多真的是浪费时间。老师可以广开思路，提高效率，明真理，但是通过考试毕竟还是靠自己，一个班的老师教出来的有的上清华，有的上北大，有的不是上家里蹲么。更有那些上清华的也没有几个额外家教，而家里蹲的那些倒是天天都有家教……

像案例的话，虽然我推荐这两位讲的还可以，但是说实话我一个都没有听完，都只是听了一两节课，因为案例我感觉还是自己看书做题比听课件有用，而实务张作智老师我感觉非常好，同样蔡老师也是，而刘薇老师一开始感觉讲的还好，后来发现此老师也是来自工程口子，部分题目还是讲错的，虽然有缺陷但是还是可以听听，有所帮助的。

另外关于课件哪里来，哪里找，相对而言大家网招标师板块比较薄弱，资料很少，而且好多都是断尾，好多都是广告贴。所以实在找不到的可以去买一些，现在正版的很容易买到，只要肯花点钱就行，所谓的团购也有很多，但是找个信得过的，更新快，而且齐全不跑路的团购人也要花点心思。不要被骗了，钱是小事，影响考试是大事。然后我的课件哪里来?可谓朋友多了真的有用，好多课件都是别人送过来的，一般通过网络传送，好一些的网盘直接发给我，可以说非常感谢这些朋友。网上面找几个相互共享的朋友真的.很难得，很好。

当然如果一开始没有找到这个圈子，你千万不要一上来就要这个要那个，问这个问那个，这样会很令人厌恶的，每次到一个地方，比如说成熟网站有FAQ，好的群共享都会有一些好的资料，没事跟经常上传的人聊聊，有了感情，在相互索取，提供一些资料，分享一些学习心得。这样很快会融入一个群体的。切忌一上来只要资料，下了就跑;切忌只有索取，没有回报。

正式学习

整个招标师的考试四门安排顺序可以是：法规、实务、案例、管理。管理和案例可以互换，同样管理也可以放到第一位置，而法规、实务、案例的顺序不要变化。对我而言，13年从4月份以来，业余时间全部用于一级市政的总结，讲解工作，一直到8月1日基本上把市政的课件讲完，也就是说基本上从8月1日开始正式学习，7月下旬在磨刀。而8月1日开始之后还有一些时间用于一些市政同学的答疑，所以满打满算，基本上有60天左右的复习，其中10月1日黄金周正好小孩生病，7天基本上一直在奔波，照料女儿，看病等等。女儿刚上幼儿园，周边同学都在感冒发烧，鼻炎等等，现在的环境真是太差了，太多小孩子鼻炎、感冒。乃至于今天我女儿的鼻炎还没有康复，所以我们这些人考证上班时间被老板用，晚上时间小孩用，想考证还真是蛮累得。。 话说我的时间基本上60天，然后以每天4小时计算，就240小时，其中管理将近100小时，实务60小时，法规30小时，案例30小时，其余时间是磨刀，找资料，打印，整理等等。这个因人而异哦，因为我有一建和造价基础，所以法规我一上来做下真题，100分制：60个单选好像就能拿47分，这样感觉法规其实不用看都能过了，当然花在法规上的时间其实是对案例的另一种看书。。。 我现在基本上可以把那些只有选择题的考试分成这样一个过程： 1、听课件;看书，听课件，本人十分讨厌需要用电脑的课件，看书就看书。 2、划真题; 3、看划了重点的书，适当作笔记整理; 4、做真题，然后3，4循环。 5、考前有时间再迅速翻一遍书。

另外中间如果有其他好的课件，或者说冲刺啊这些可以再听下，反正只要耳朵不用的时候都可以看书，比如坐车，比如做家务，比如走路散步。当然部分同学开车也在听，这个我非常不赞同，开车还是听一些音乐好了，安全第一，而且趁这个时候放松心情，赶走疲劳。 我考过的几张证书，不管二建，一建还是造价师，3，4两个步骤循环两次，公共课基本上都是没有问题的。只有招标师的项目管理有点痛苦，因为可能招标师的考试毕竟还没有完全成熟，还处于初级阶段，所以考试的内容还是有所偏离历年真题的方向。特别是像13年的项目管理，好多有点偏，而且像FOB那里考得也是几个生僻的术语，然后还有PEST什么风险管理，虽然再第五步我翻书的时候顺便看了下，也简单区分了下，但是可恶的是风险识别，估计，评估都是类似的好几个方法，所以没有背出，考试的时候只有蒙了。

公共课大抵按照上面的流程通过是没有什么大问题的，只要多选尽量选两个。而13年的项目管理也正好凭借了我良好的工程管理的知识，应该也可以通过。甚至我估计每门课可能都有75%左右的得分率。

上面主要是针对公共课那种选择题的，然后还有一个头疼的事情就是案例。

像招标师13年案例，主要充斥着大量的文字叙述题，而且涉及的内容大部分在一建和造价师中学习过，所以这些文字题个人感觉还是比较舒服的，除了写起来比较乏味和手酸。 那么我的案例如何学习的?上面也提到了我基本上没有听案例课件。

个人主要是看了一遍案例书，把一些感觉需要做的题目，随手做了下，然后把历年真题也做了下，基本上感觉问题不大，所以案例没有花太多时间，毕竟大部分内容都是法规和实务上的。

另外关于案例这里再说两句，就是真正在考场的时候，千万要注意一点，就是做题顺序，不要题目给你1，2，3，4，5，6，7。你就傻不拉几地按照这个顺序做，就如13年的题目一样，第一题，第二题都是相对而言有点难度的。 所以当我第一题做完发现时间已经过去15分钟后，立马加快速度，同时翻看其余几个题目，一开始以为第二题是简单的送分题，后来分析两分钟发现，完全是一个中小学奥数的组合题目，然后看下分值好像才12分，立马果断的放弃，因为我知道这题我会做，但是需要花一些时间做，所以不值得。然后继续看下一题：3，4，5，6这四个题目完全是大量文字题，一般情况都会回答，而且基本上都是可以拿到80%以上分数的。所以老老实实写下来，问题不大。 (1) “xxxxx”，不妥; 因为：xxxxx (2)“xxxxx”，不妥; 因为：xxxxx (3)“xxxxx”，不妥; 因为：xxxxx 这四个题目一下来，基本上保底分有了，然后1，2，7这三题每题再去弄个50%的分数你就过了，所以心里就踏实得很，就算第一题的2%先算还是4万先算，不管后面的时间价值有没有算错，只要把整个计算过程，公式全部写下来就有好多分数啊，还有第7题，少选有分啊，哪怕选一个也是分啊，这样心里笃定，分数自然可以60以上了。

这个做题呢之前造价师培训老师有讲过，所谓造价师想要过，就要学会放弃，不要以为每题都会做，像王玲，左红军老师都有这个隐藏意思提供给大家，只要把你会做的拿下，不会做的蒙下，基本就过了。而不是都想做对，都想做对的结果往往是不及格。 适当的放弃是为了更好的获得，这句话真的很有用，毕竟我们是60分万岁。

然而我听过的招标师老师里面好像没有任何人提起过，所以说有一些同学喜欢听课，就喜欢听书上的讲解，但是我个人而言，更喜欢一些对于复习考试，应对，甚至是阅卷等等的一些说法，这种东西对我们应考其实更有用，比会不会一个知识点有用多了，一个知识点考不考不知道，就算考，10分顶天了吧，但是看书方法，回答方法，做题方法，取巧方法，是非常有用的，这个是关系60分的命根，所以我在做一级市政相关培训的时候更喜欢讲这些，因为书本知识就那些，理解不了可以百度。而这些空泛的应试技巧、方法，是百度不到的，甚至达不到深刻理解、体会和应用的。但往往是事半功倍和事倍功半的区别，这样就是4倍的差异啊。也正因为此招标师的复习时间基本上已经快赶上我一级市政的复习时间了，毕竟一建的好多培训老师实在太牛了，可以让你节约大量大量的时间。都是大师级别的。

同样参与招标师的一个朋友事后跟我聊起，她说她案例够呛，因为第一题，第二题，纠结了一个多小时，因为第一题想确保答案正确，而第二题又想全部拿下，然后一个多小时之后，还是没有确保这两题的正确性，所以后面的文字题匆匆忙忙，而且看得不仔细，一些明显的改错都没有发现。事后我跟她说说起，她说哎呀她怎么不知道还有个做题顺序，可以适当放弃也可以过的说法，不然她平时学得比我好，过是肯定没有问题的。现在看来还是有点悬。然后第二题她好像题目还是看错了。 我记得没错的话，案例的第二题是问，从A工作结束之日起，哪几个人调到哪个工作上去，根据计算的话，应该是21天和13天，但是如果从A工作结束之日起计算的话，那就是11天和3天过去。当然如果这个题目扣分扣在这里是不是很冤枉?而且问的么好象也糊里糊涂。具体哪个人我忘记了，随便写一个，我索性给了他这个回答： X调到Y工作上去，如果从第一天开始算是第21天，如果从A结束算是第11天。 我想这样写总能给我满分了吧……不管案例想通过这个放水或者卡通过率。 哈哈，我发现我真的很能扯，一个半小时扯了5000个字，大体上基本上就是这些，参考使用，只是说这个办法适合我，不一定适合大家，我尽量还原我的整个过程，希望有点用处。也就是说我说的不一定都正确，但我保证都是事实。另外还有几句补充一下： 1、历年真题不好找?那就找环球、建工的讲义，里面有好多题目的，做做还是可以的。尽量不要做大量的垃圾习题集，特别是配套的那本，连历年真题的答案都有好多错的，还能信任么，我直接扔了。 2、没事多动笔做做写写，光看不练不容易提高的。 3、如果对于几个法律法规不熟悉，可以把书本涉及的所有法律法规都打印出来看两遍，不用太多，看1-2遍就可以，然后有时候不会的时间再去翻翻，打印如果没有条件可以店里去打印，不要舍不得这点小钱。像我们去省城考试的，每一次考试必须要花掉1000多的开销，至少房间一晚上要250左右，所以买书买资料这些都是小钱了，不要因为一点点钱而影响考试，这样费时费劲费力还没有通过的话的确很糟糕。所以必要的开销不能省。 最后祝大家都学有所成，考有所得，身心健康，家庭美满!

考试心得 篇2

礼拜四的这成天阳光彩媚，妈妈在工作前叮咛我：“考试没关系张，只要你存心，妈妈信任你肯定能考个中意的成绩。”我吃完早饭，背起书包，高喜悦兴地去上学了。我怀着不平常的神情走进了充溢生机的校园，由于今日数学要施行期中考试。

上课铃响了起来，我决心一概地走进课堂，安寂静静地坐在坐位上等候老师的到来。片刻间，老师拿着试卷走了进入。拿到试卷往后，我并没有认真读题，刻意议论，就飞速地答题了。当我想到要查看时，光阴已来不迭了，我只查看到一半就交卷了。交卷后，我只幸亏内心悄悄地祷告：希望此次数学能考个中意成绩！由于在考试前温习功夫，我和妈妈拉钩商定：“双百分就夸奖我一对滑冰鞋。”。

礼拜五的上昼考完语文，自我觉得还不错。到了下昼，我急不可待地想了解的成绩出来了，数学9810，语文96，一门都没有到达我的梦想成绩。我认真地看看本人的两张试卷，都是由于本人的轻率和马虎致使的。就拿数学来讲吧，第六题的第二小题，我把加号当作了减号，所以做错了被扣一分；第四小题由于把59当作了50，所以又做错了被扣一分。看着试卷想一想，我真惭愧和懊悔。

从此次考试我明白了一原因：一分莳植，一分收获！认真读题，刻意议论，精巧答题也是考试胜利的重要。

考试心得 篇3

今天好激动 查了个成绩 C 个人是挺满意的了 潜水了很久 今天开心就跟大家分享下心得

本人四级成绩520 BEC中级C 但自己感觉四级复习的还充分一点

BEC复习的不是很充分 我的写作和口语不是很好 但写作和口语是我最后一周才开始突袭的

效果一般 口语我和我的PA把真题的都练过了 是大概有个感觉 写作我就看了几篇文章 大概有点思路

阅读第一部分 我每次大概错一两个 但临近考试的时候不知道为什么 做的也有全错的时候 当时自己内心是很焦急啊 为什么前一阵做的很好 而现在就不成了呢 我也努力调整自己的心态 首先要相信自己 自己之前做的对 还是有实力的 其次要分析自己错误的原因 临近考试 内心比较聒噪 这些都是正常的 我最长跟自己说的一句就是“实力在那摆着呢” 自我安慰嘛~

第二部分虽然很难 但我一般做的还挺好的 主要是找前后句关系 说白了 就是把选项和文章用中文想出来 比如说中文你翻译出来是 我饿了 那下一句就是 吃点东西吧 要相信自己的第一感觉 我觉得有些东西越琢磨越乱

第五部分改错 我做的不是很好 一般对到一半就算不容易的了 虽然大家都说那部分简单吧 个人感觉我的语法知识欠缺 所以做这部分还是没太大的心得 我能看出来的错误一般就是短语的错误 后便加不加TO 主谓什么的 比较基本的

个人感觉我的听力挺好的 比阅读好 四级考的也是听力分高 这首先让我对听力十分有信心 我觉得考试的时候心态是十分重要的 起码让我对BEC听力不是恐惧 这个还是相当关键的

我考试的时候觉得我们的听力简单 不知道大家感觉到没有 尤其那个A-H 选五个的那个 我平时感觉自己还可以 考试的时候我觉得那10个题我都听出来了 而且第二遍的时候还都能检查一次 大概是考试的时候能激发自己最好的状态吧

听力第一部分 开始做的不好 但后来就好了 因为对那种商务知识有了一定的了解 大概也有个范围 第一部分还是挺简单的

后边的我就不记得了……

总之，BEC的新东方词汇我也买了 但没背完 模拟题和真题是都做完了 教材买了 但就看了1章 新东方网络课堂那个 我听了 每节课都听了 毕竟那个不费脑子 可以没事的时候听听 讲义我也都打出来了 自己做笔记什么的 还是有点收获的 大家可以听听 其它的就没什么了

但我觉得备考的时候心态最重要 我也有怀疑自己的时候 就是觉得自己之前作对的题都是蒙的 运气 之类的 努力调整自己的心态还是十分关键的一环 开始做BEC会有很多不适应 习惯一下就好了 临考的时候 心态比较聒噪 发挥可能也不正常 最重要的是要相信自己

真心觉得学习BEC的过程让自己收获了很多 对商务知识也有所了解 还是相当有用的

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考试心得 篇4

今天终于荣升科员，转正定级，特发大贴以贺!

一、报名与笔试

2010年广东省考是3月2号开始报名，那是俺第三次报省考了。08年以应届生第一次报名，那时糊糊涂涂的报了个省直社保局招2 人的职位，也没什么准备，裸考，最终考了个126+，排第9名，没进面。后来去了珠三角某市工作，09年继续报名珠三角，也颇准备了一段时间，结果反而考了个100+，行测与申论都各降10分，当时是想像得到的郁闷!我后来想明白了，如武侠小说所说的，你太注重胜负要成功，境界上已落了下乘，反而不如裸考时的有意与无意之间的感觉了，或者是当时工作的苦闷造成的迫切心理直接影响到了考试时的发挥了。09年我继续边工作边复习，工作感觉也慢慢顺起来了，不过也越来越感觉一成不变的累，09年底也报考了一次国考，还是报珠三角的，事实很明显，还是没进面，感觉国考比省考难多

了。

然后2010年来到，我一边准备报省考，也一直在准备跳槽的事情，我当时对考公并没有一种一定要考上为止的心理，考公也只是选择之一而已。2010年的报考我就比较理智了，直接报回了家乡的城市，

二、三线城市，也不敢报招1人的，选了个2人的职位。

3月21号考笔试，考场在广东轻工学校，考完还去中大逛了一圈。当时考试直接放弃前面的数学推理和数学运算15题不做，然后按自己的顺序先易后难的做，最后剩下一点点时间把数学题凭感觉都选了B

或C。

二、3月考完笔试，心里其实并没有很期待，因为我在月底成功跳槽了，待遇升了一截，不枉我的两年的工作经验啊。待到4月22日左右，我才在朋友的提醒下查了笔试分数，114+，不高，但排第2名，进面了。说出来不怕笑话，当时我有放弃面试的念头，因为这边跳槽刚稳定，面试又要请假又不一定进，难免会给新公司留下不好的印象，而且以前总是听说什么笔试第一被什么关系户给挤掉，自己没关系没背景能进吗?最终，与家里沟通了，觉得机会难得，还是要试试。

然后马上又被打击了，公告安排要在5月上中旬就进行面试，留给的准备的时间不足三个星期，而自

己第一次进面，以前也没准备过，怎么办?

PS:所以筒子们平时准备笔试时也要适当准备下面试，特别是没进过面试的筒子，因为可能到时没有多

少时间去准备了。

三、面试的准备

当时在朋友的介绍下上到论坛来，果然，关于面试的资料应有尽有，我赶紧下载了面试模板等资料!

其实录音我没有听完，听了第一段，特别深印象是关于“狼”的那一段，我已被当头棒喝，→我们要有“狼”的气势，无比凛冽的气势，以虽千万人吾往矣的气魄去占坑 ，哈密说中国的坑就那么多，每一次机会都不要放弃，因为那可能是你最好的机会，一去不复返的机会。吾心颇以为然。

呵呵，上面夸张了点。不过确实是，机会一定要抓住，尽自己的最大努力去发挥好它。我面试的准备是这样的：先在论坛的面试版逛，看成功归来的前辈的经验贴，研究面试的细节什么的;然后下载面试真题，研究面试的题型，背熟一些题型的回答模板。然后找一套附有参考答案的真题，进行朗读，然后脱稿回答，练习注意自己的读音、语速及流利程度，慢慢形成自己的语速、声量;我当时刚跳槽去另一个城市里的新公司，也没有什么人可以一起进行模拟，我都是自己练，然后用手机录音来自己研究的。暂时从这两年的面

试题来说，基本是四题五问左右。

1道是对社会形象的看法的题目，主要是用哲学的辩证的一分为二的观点回答问题，两方面来回答。

2道是组织活动的问题，回答组织活动的整个方案，然后加上一问，组织活动的难点在哪?

3、4道会是处理关系、应急的问题，如问你在单位与同事领导之间的关系怎样处理，还有突发社会事

件，你作为负责人应该怎么处理?

题型基本都是这几种，因为这本来就是公务员要具备的素质，最重要的一点是，当你面试时你一定要站在公务员的角度来回答，回答要符合公务员的角色。

熟悉题型后，保证见到题目都可以做到心中有数，知道要怎么回答，虽然可能内容会答不好，但起码

做到了镇定，心不虚了。

总的来说，算是草草准备了一番。

还有个注意的，面试前5月

5、6日会进行面试资格审查，要检查一下自己的证件有没有被老鼠叼走了 ，

不然就杯具了。

四、面试过程

当时省面试是去天虹宾馆面试的，5月13号上午面试，当天大概有10几组一起面试，每组8至10人吧，都是对手来的。早上大家在宾馆外集中，监考老师检查证件然后进入候试室按组坐好，随身的东西手

机之类的会收好。

然后每组开始抽签，就是抽你面试的号码，从1号至10号这样，然后每组开始抽面试的试室，如第一组可能会抽到去第10面试室去面试。之所以说这么详细，主要是想告诉大家，省考面试还是很公平严明，感觉不到可以做手脚的地方，大家放心。抽完签，开始面试，每一组按顺序一个一个去面试，面试室在另一栋楼，每一组有个引导员带你去面试。当排在你前面的考生进入面试室的话，引导员就会叫你去面试室

外面准备。

而在候试室里，大家还可以随意的说话，我一直不知道，当你从面试室门口推门进去时，应该是走到座位前再向考官们问好，而我还以为是直接在门口就问好，幸好在跟同组人聊天时获知了这些情况，大家到时可以聊聊天，即可放松说不定又可以临阵学到点东西哦。面试真的是很多细节要注意的。

我抽的签是第6个，等待的时候真的很紧张，特别是到面试室外面等的时候，心狂跳，呵呵，那感觉!!终于到我了，我先敲了两下门，依稀听见里面有人说声“请进”，我推门进，走到座位前，问好，然后坐中间的主考官说请坐，我坐下了，好像当时坐下时还碰了一下桌子，砰一声响 ，幸好没尴尬。

桌子上有一张白纸和一支铅笔，主考官其实挺和气，先祝贺俺进入了面试，然后作了面试程序的说明，

然后问做好准备了没有?

我说“是的”。然后考官开始念题，我用笔记了几个词，然后思考了可能是十几秒吧，在纸上写了1234点，写了两三个中心词，然后我示意“现在回答第一题”，第一道题是社会现象题，因为俺高中X科是读政治了，所以一些哲学的东西还是比较熟的，开口答题后心也就开始平静下来了，紧张也渐渐消失了。我答得比较简短，感觉也就三分钟左右，然后说“第一题回答完毕”;考官然后继续读题，我回答。

我自己感觉四道题答的过程还算顺利，虽然内容一般，但还算表现自信。答第四题的时候，我已经无话可说了，围着一个观点已经绕着说了两遍了 ，我看到主考官已经把他那张评分表填完然后反过页来放在桌面了，我于是马上用两句话果断地结束了回答，然后起来感谢考官们，出门。

第一次进面试，第一次感受这种十几分钟好像决定你一生的时刻。

出来，引导员带我回去候考室隔壁的候分室，等了二十分钟左右，分数出来了，74+，感觉不高，问了几个同组的人，比我的还低，60几的，然后大家继续在等剩下的几个面试出来，对分数，对到最后，同组的6个同职位的考生中，我的面试分数应该是第一的，而我笔试排第二，起码可以进到第二名了。

第一时间打电话回家，很高兴的说，希望很大，应该进了。然后等第二天网上公布体检名单。

PS：

1、面试当天，天气比较暖了，直接穿西裤衬衫就行，我当时穿的还是短袖衬衫，不知2011年到

时的天气如何，应该差不多。

2、当时，对面试真的是顾虑重重，被太多的消息吓倒了，总怕会有什么“萝卜”的，我父亲还准备去找什么隔了好几层的关系，我坚决反对了，本来就是平头老百姓，去求什么乱七八糟的关系，没必要，我不

想父亲去卑微地去求人。

事实上，是多想了，一切还好，公平干净地进入公务员。

五、体检

第二天，早早起来上网，上午不停地刷新网页，大概10点钟左右终于体检名单出来了，果然，我排在第二名进了体检 ，而笔试第一的还是排第一，因为笔试有120多分。

下午，去天虹宾馆拿体检表，明天去南方医院进行体检。下午，和第一名一起去南方医院踩点，顺便订了个双人房，准备今晚就在南方医院休息，明天不用赶车。然后我回去中大请朋友吃饭，吃完饭8点多钟准备搭车回去南方医院时，当时天下着滂沱大雨，结果杯具的去南方医院的路被水浸了，转车转来转去都晚上12点钟了还塞车去不了 ，只好在路上找了个旅馆凑合住了一晚，第二天早晨打的去南方医院。

早上，集合，分队，每个队有10几个人，有人带队去进行一项项进行检查。检查的最后一项是测血压，结果杯具的是测了两次俺血压都超标 ，幸好医生让休息了半个钟，再测，结果又正常了。

怀疑是晚上休息不好，影响血压，所以筒子们体检要休息好，经免影响体检结果。

体检完，大概等了两个星期，然后体检结果出来，顺利及格 。

呵呵，当时大家等体检结果那个焦急啊，上开始流行内幕帝了。

六、政审

体检完，等了一个月左右，6月底，开始政审。招考单位的人事部门会事先打电话给你约好时间。

因为我的档案和户口都在原来的公司，所以政审还是回原来那个公司政审，幸好我与原来那间公司的领导同事关系还挺好的，大家都配合，政审很顺利，也很简单，政审一般是两人来，先去人才市场抽档案进行审查，然后再回公司向同事问一些个人情况，有没违法什么的，有没参加法X功什么的 。

整个过程一个小时左右，如果你是身家清白的话，应该都是挺简单的。然后政审的同志会给你调档函，政审表，介绍信什么的，要自己去居委、派出所、计生部门办理一些手续，然后寄过去给单位人事。

PS：政审时，我曾经为一件事烦过一阵子，就是政审时要不要请政审的同志吃饭，还有要不要给红包什么的意思意思下 .结果又是我想多了，当时政审完已到中午11点多，我准备请他们吃饭，他们拒绝了，

说是有纪律约束，不能吃喝收红包。

所以，我感觉，有些东西也是大家以讹传讹而已。

七、公示

政审完，等了大概二十天，7月15日开始第一批公示，看到名单，我松了一口气，然后辞职，跑去旅

游去了，背着个背包一个人去游逛了一阵子 。

八、漫长的等报道日子

8月份开始宅在家里，然后等上班，哪也没去，主要是没钱了，等啊等，天天上论坛看消息。在家里呆的时间太长了，村里人总是问，怎么还没去上班?饱受了怀疑的眼光 ，亲戚还有的问会不会假的?俺只好

苦笑不语。

九、报道、上班

一直等到过完中秋，10月底，终于通知去报道了，培训了几天，然后11月开始上岗。

十、待续

考回家乡，感觉也挺好的，回家方便多了，可以常回家看看!

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考试心得 篇5

本人非英语专业，四级84，六级70。第一次考之前认为凭借自己较好的基础，突击几天混个6.5应该不是什么难事。上了环球的周末班，回家做了剑桥123，满怀信心的去了。可惜最后发现并不是那么简单。特别是口语，几年没开口说过，考试的时候满嘴结巴，完全冷场。结果呢，就是5了。

知道分数不够后，我本想立刻开始努力，抓紧三个月的时间把成绩大幅度提高，可是无奈自己的克制能力太差，每天在宿舍看电视玩电脑，耗着耗着发现只有一个月了。又无奈。只好抱希望于新航道的突破班了。于是和同宿舍的兄弟又报了新航道。老师分别是：张皓，刘洪波，徐卡嘉，李鑫。我非常喜欢并且尊敬他们。

从第一节皓哥的听力课开始，我就感觉到了我的成绩一定会有提高。因为这里的课程非常有针对性，有实质的作用。经过四个周末的学习生活，我对雅思有了更为深入的了解，掌握了更多的做题技巧。周中不上课的时间里，我开始按照老师们推荐的复习计划复习，最终在没有耗费太多的时间和精力的情况下拿到了还算可以接受的分数6.5。以下是我在复习过程中的一些经验，希望可以帮助仍然奋斗ing的鸭友。（一个月的时间)

听力方面：因为时间只有一个月，所以没有时间练习听写了。只能坚持天天练习，找到做题的感觉。对于绝大多数人来说，相信30天并不是不能坚持的。前十天：推荐大家精听《listentothis2》。每天三四个单元，十天正好听完。我说的精听并不是那种很夸张的听十来遍，而是听两遍文章，不用做题，但要把大意听懂。然后找到听力原文，对着原文再听一遍，把前两遍中没有听出来的单词听明白，看看为什么没有听出来。如果单词不认识，那就查字典搞明白意思；如果认识没听出来，那么就要检查你的发音是否正确了。然后的十天到十二天，我做的是新航道胡敏听力教材中的TEST1-10。虽然问题比较简单，但这十套题出题思路和剑桥123很像，可以帮助熟悉题型。然后五天，《聚焦雅思》的五套模拟题。难度适中，增强自信。最后四天，剑桥4的四套题。这个不用说了，地球人都知道最后练手用剑4。

阅读方面：狂做刘洪波老师的.《雅思阅读真经》。一共三十多篇吧，每天三篇，十天搞定。建议大家精读，搞清楚每个单词的含义，因为有些文章在考试中是有可能遇到的。虽然题目并不相同，但可以了解背景。后十多天，《聚焦雅思》以及剑桥1234，每天一套，按考试规定在1小时之内做完。做完把错题搞懂，尤其是做题的思路。最后两天没事的时候，上网看看Harvey关于各种题型的解题方法，关键点记住。

写作方面：要勤练。第一次考前写了6、7篇文章，最后7分，这次自以为没问题，考前一篇没练，结果时间比较紧张，发挥又不好，文章写得太长（纸都不够了），大概考官看着都觉得累，所以只有6分。（其实本人感觉还是不错的。但不知道为什么只有6）强烈建议大家不要放太多时间在小作文上。我只用了半小时写了两篇，考试时就够用了-----当然，如果赶上流程图而你又凑巧看不懂那个图的话，那你只好祈祷三个月以后又是一条好汉了。

口语方面：我感觉第一部分很重要。因为会给考官留下最初的印象。所以大家一定要把第一部分的基本问题搞定，说的流利一点，丰富一点。第二部分个人感觉只要说够两分钟就行了，大家都差不了多少。当然你不能跑题，所答非所问之类的。第三部分尽量多说，而且找特别的说。比如让你说动物，不要张嘴就是panda，多俗啊！弄得考官看见中国人就想熊猫。我说的是鳄鱼......

最后，再次感谢新航道的四位老师和模拟考官，无忧论坛上各位的帮助！希望大家明确自己的目标，尽快拿到自己想要的分数。

考试心得 篇6

国家职业资格考试即职业技能鉴定，鉴定是一项基于职业技能水平的考核活动，属于标准参照型考试。它是由考试考核机构对劳动者从事某种职业所应掌握的技术理论知识和实际操作能力做出客观的测量和评价。下面和小编一起来看西医资格考试心得，希望有所帮助！

1、吃透考试大纲

通过看书，做试卷，要领会基本概念和基本原理，复习的时候要边读边写，慢慢就会对知识有更深的理解。这个阶段的学习就是要以思考为主。千万要记住以书本和考试大纲为主。

2、制定学习计划

使知识再现、解题更熟练。按计划办事就会使生活和学习有规律，逐渐就会形成条件反射，生活和学习似乎达到了一种“自动”的境界。一切都要按自己订的复习计划来学习，相信你复习了一段时间之后，就会慢慢适应这种生活，直至考试的时候，带着自己的信心去考试。

3、定期整理复习笔记

整理复习笔记是要让知识从繁而杂转化成少而精，把厚厚的一本书变成薄薄的几张纸，把难以理解的术语转化成自己容易看懂的说法，把容易混淆或不易记忆的知识点改写成比较醒目的图示。

4、必须有诚心

医学考试难度实在不一般，经过多次考试，我已深深领教。先前的两次考试相对较容易，自己仍没有考过，核心问题就是心存侥幸，没有至诚之意。如果想获得临床执业医师资格，必须诚心诚意，这才是最深厚的动力。

5、必须学会掌握试题的'特点

我的多次失败，从技术上讲，根本原因就是缺乏对试题特点的深入把握，甚至可笑地按照自己的设计来复习。只有深入把握题目的特点，才能有的放矢，事半功倍。目前网络上的试题比较多，可以上一些医学类的网站搜集，还带有解析。

6、反复练习

此次考试过关，得益于所做的大量练习。试题既有理论性强的知识，又有具体的临床实践，该理解的、该背的十分多，但总体来说都是很基本的东西。对这些内容的掌握，仅通过看书或者蜻蜓点水似的做几个练习是不行的，必须反反复复做练习，把知识融化到大脑中才行。

总之不管你用什么样的方法，都要迅速抓住知识的全局、重点难点以及内在联系，系统复习笔记是学习的备忘录，它为考前复习提供了很有使用价值的资料。最后祝临床执业医师考试学员顺利通过医考！

考试心得 篇7

一个月前查成绩知道自己考过时很兴奋，回想自己备战bec的2个月，感慨颇多，想发一篇帖子跟大家分享一下，由于这一个月一直在准备计算机考试，所以现在才开始写，

我在去年上半年决定要考bec，本来打算暑假开始学习，但很不争气的是暑假在家只顾着玩了，买的书放在家里躺了一个暑假。回到学校又因为各种事情，所以9月中旬才开始准备。我感觉becH虽然不简单，但也没有大家想的那么难。现在就对考试的四个部分说一下我的看法。

我个人认为作文是最简单的一部分。第一篇小作文基本上是固定的模式，把真题辑上的都看看，自己写的时候注意多变换句式。大作文自己平常多练练，选一个自己比较擅长的，当然，考试时要视话题而定。一定要自己写，我就是因为太轻视作文，自己平常从来没有写过一篇完整的，所以考试的时候心里很没底。一定要注意格式。另外，我个人认为letter比较好写。

阅读对于中国学生来说也不算难，特别是最后两部分，可以通过练习找出规律。其他的题逻辑性都比较强，大家平常可以多度一些商务方面的英文报纸之类的。大家平常做题的时候一定要控制时间，

听力可能让许多同学头疼，特别是第2部分，我对于听力没有特别好的方法，就是要多听，另外bec试题中如果是跟你听到的有点像但又不确定的基本上都是迷惑性的。

口语其实不是很难，虽然我在准备的过程中最头疼的就是口语。我个人认为不必纠结于找partner，因为真正需要两个人互动的只有第三部分，而这个只要两个人提规定好谁先说，再定一些附和性的过渡次要就行。当然，在时间充裕的情况下，还是找个partner，两个人一起练习比较有效果。考试的时候一定不能让考官感觉你是在背。

bec是提高英语水平的一个有效途径，特别是对我这种没有压力就没有动力的人。我感觉通过准备这次考试学到了很多商务知识，大家加油吧！

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考试心得 篇8

这一次期中，应该是轻松的吧，总算没有持续下滑，班级前五，年级前十，也算较为好听的。可是段芳教师问是否有人还想作为代表讲话时，我却没有一毫举手的主意。自己既不是成果最优异的，也不是最有代表性的；乃至当七科成果下来时，并没有幻想中的松口气或是欢喜，脸上挂着绚烂的笑脸，心中却平平得多。那时自己应该是这样想的吧：有时机的，如果有时机，或许会有作为代表讲话的一次，那时候的自己会比现在更好。

语文79.5，这样的分数足以让人心中打上个“？？！！”，可其实这样的分数对我来说乃至意料之中了。每当大考，我的语文成果就欠安，乃至差，乃至成为“常规”。作文拿不到高分，阅览唰唰地扣，粗枝大叶便是这样了。而这一次，文言文扣了4分，第二篇阅览满分14分，我只需6.5分。

文言文的4分，只需前天晚上抽出一分钟，4分就不会付之东流。而阅览，只能说视野太窄。没有偶尔，只需必定。这个79.5就意味着，其他同学在起跑线上，我却站在看台。本来想要把七科都总结一遍，但写完语文却感觉失分不过是迥然不同，乃至失分的原因也都类似，大意，没有温习到常识点……我想与其总结分数，仍是说说一段时刻的学习吧。

黑板上一天天的倒计时，似乎倒数着心跳，一张张卷子，一次次检验，如同并没有什么波涛了。却依然从一件件事，一个个人，学习到环绕。

比方我的同桌，如同有着低兴趣——折各种笔，涂抹带，研讨各种工作原理。看上去无聊，可是能一件那样小的事扩大，并找出门路，何曾不是长处呢？

又像孙从昕，我一向很仰慕那样的人，字写得又好又快，而且乐意写。而我，总是写到一半，要么累得无力写下去，要么对自己的字感到讨厌，终究功败垂成。其实拿着自己手写的东西，感触笔迹的凹凸，纸质的温文，是多么有成就感！

从小事中改动，从旁人身上学习，一步一个脚印，一天天，尽力变得更好的自己。终会有一天，站在山巅，仰望山下美景感叹的一起，再静静告知自己：我现已成为了从前自己眼中最好的容貌。

考试心得 篇9

我的分数称不上“高分”，我也并非的某些英语很牛的神人，我只是一个英语水平普通的理工科学生，考出了一个还算说的过去的托福分数罢了。所以当听到被要求写一篇所谓的“高分感言”时，我多少有些无奈。不过考完试后一直想把心得体会写一写，为自己的托福做一个圆满的总结，后来一直忙于别的事情而耽搁了，现在正好有了这个机会。希望我的文章能够对后来的学弟学妹们有所帮助和启迪。

每个人的情况都不一样，英语水平也参次不齐，即使水平相似的人，学习习惯、学习能力也都不一样，所以，我的复习方法不一定适合你，你可以参考我的学习方法，但一定要结合自己的实际情况，综合规划出适合你自己的复习策略。下面，我将分阅读、听力、口语、写作四个部分简单谈谈我的托福复习及考试过程。

阅读：我认为阅读是托福中最容易的部分。阅读时，词汇量并不是主要的，文章即使有很多不认识的词也基本能读下来，了解主要内容，因为那些生僻的词都不是文章的关键词。平时复习时，要注意锻炼阅读的速度和选题的果断程度，并且一定要在文章中找到与题目选项对应的确切部分再选。如果没有找到文中的对应部分就选，多半会选错。我做阅读时基本是先看题再回到原文照答案，这样把题都做过后，文章也大致看了一遍，了解了大体结构，然后去做最后一个填表的题。复习时还要注意多练习在电脑上做题，因为在电脑上读文章和在纸上读文章的感觉是完全不一样的，电脑上阅读更容易让人烦躁，文章也难以定位，所以大家一定要提早习惯在电脑上阅读。教材方面，我认为Delta的阅读没什么可做的.，文章和题都出得太简单。Barron的文章难度与考试差不多，不过个别题还是出得过于简单。实际考试时文章不是很难理解，但是题都是需要反复推敲，不是很容易想出来的（听力也是如此），从这个角度看，我认为Delta和Barron的阅读都没有很好地抓住托福阅读的精髓，主要还是题出得简单直白。Kaplan的阅读题还不错，不过Kaplan有一个问题就是题不是按文章顺序出的（真正考试是），所以做起来比较累，不过还是很锻炼人的，建议大家做做Kaplan。听力：我的听力一直不是很好，不过这次考试不论是听力部分还是其它部分中涉及到的听力我都听得还不错，因为复习时我花最多的时间就是听力。托福听力一个很重要的问题就是，怎样协调“听”和“写”这两个活动。Conversation还好说，听Lecture就必须要记笔记了，因为基本不可能把所有讲座内容都记到脑子里。但是记笔记的时候很容易错过听见重要的内容，或者记了很多很潦草，最后自己也忘了自己记了什么。我认为，听力中肯定是要记笔记的，但是“写”不是主要内容，“听”才是主要内容，一定要在听懂的基础上再写，而且不是一词不差地写，而是轻描淡写地写写就行了，如果听懂了就很容易看着笔记回想起来。如果还没听懂内容就着急地往纸上记，当然不会记得当时自己记了什么，同时也听不懂对话人的内容。至于这个“听懂再写”，“轻描淡写地写”，却是说起来容易做起来并不容易，只能靠自己复习时一遍一遍地练习，慢慢地就能找到“听”和“写”之间最协调的那个状态。教材方面，我认为Delta是一套非常不错的听力练习材料，我将Delta中的听力全部听了三四遍，并且将不会的单词都背了。在做完Delta后可以接着做Barron，Barron的听力比真实考试长，个别题也比真实考试难。实际考试中的听力材料长度及语速是介于Delta和Barron之间的，题目出的风格也和阅读很像，就是比较刁钻，属于你觉得听力都听懂了题还是不会做的那种。经常是排除了两项，剩下两个不知选哪个。口语：口语是我四个部分中考得最差，也最没有底气的部分了。上新东方时那个口语老师教得也不太好（比起其他三项的老师来说水平较差），所以我对口语一直底气不足。复习前期一直在练习口语的三至六题，用的是Delta那本书（Barron实在太难了不敢做），状态也是参次不齐，同一个题目有时一次就能说的不错，有时说了几次都不好，很打击。不过，无论口语说得怎样，各位都一定要坚持说下去，不说的话肯定是更差的！！说到后期就会找到一些感觉，比如看着时间条不会再着急啦，知道到第几十秒时应该说到哪个部分啦，如果说不出话忽悠些什么啦等等，这些对于实际考试都是很重要的，因为很有可能一紧张某一部分说得过多导致后面重要的部分没有说，这就是答题不够完整了，分数也不会高的。所以大家一定要把时间掐准。三至六题还有一个东西就是模板，不过我认为是否使用模板要看你的实际情况，如果这次你的听力你听得非常好，重点全都记下来了，那么你就赶紧直接说吧，不要管什么模板了，把重点都说出来才是最重要的，模板中的那些套话会占用你说真正重点的内容的时间。如果你听得马马虎虎，那是就可以靠模板说一些套话了。在离考试还有两周的时候，我开始准备口语一二题，主要就是将所有我见过的题目都准备好要说的内容，关联的题目可以说同样的内容（比如一次难忘的经历，一场比赛，怎样克服困难这几个题都可以说自己上大学时打的一场篮球赛之类）。准备好后，读加背大概过了三四遍，但是过了之后心里还是非常毛，因为即使这样也不能达到看到题目立刻想起要说什么的水平，于是我就寄希望于考试时能够偷听到旁边的人了。真正考试那天，我是倒数第五个进考场的，算是比较晚的。碰上听力加试，在听加试时，听到后排的一个女生开始第一个考口语了。由于听力加试是经典加试，之前在网上见过，于是我就一边听，一边把另一边的耳朵上的耳机拿开开始偷听口语。不料此女发音极差，我一个词也没有听懂，很是郁闷……（很佩服这个女生，一直在很大声地说，相当长一段时间里机房内就她一个人在说）。后来前排的一个男生终于也开始说了，基本可以听懂，我听到他讲他学的是medicine，将来想当doctor，于是我以为口语第一题是“未来的职业”。听完第一题后我接着回来做听力加试，但是加试的题目也并不简单。虽然知道听力内容是什么，但是题还是不好选滴。加上我听得不认真（净想着偷听口语了），所以题做得比较郁闷。听力做完后是十分钟休息时间，我又听前排的男生开始说第二题，说到关于Culture的内容。于是我开始在草稿纸上写口语一二题，中间被监考老师阻止，不过当时我已经写得差不多了，出去喝了口水后回来开始考口语。令人郁闷的是，口语第一题并不是“未来的职业”，而是“你觉得五年之后的你和现在的你的最大区别是什么？”囧……当时已经来不及再想别的答案了，就硬着头皮照着之前准备的说了，然后把内容使劲往“区别”上靠……所以，偷听时一定要注意听准题目呀，很有可能你听到的内容与真实题目是有出入的！写作：写作的第一题我觉得很简单，考试时听力和阅读材料对应得很工整，听力就是将阅读一段一段地反驳的，所以在听力都听懂的前提下，准备一个不错的模板，一定能写出高分的文章。写作的第二题是我的弱项，由于平时并没有按照老师的要求经常写作文，所以脑中的作文素材很少，词句的用法也很单调。托福作文要想写得好，一是看词和句子的用法是否多样化，二是看文章的内容是否有充足的细节例子。第二个比较好解决，因为有许多万能例子可以在各种文章中使用。但是第一个却要靠平时的积累。我当时因为已经来不及了，所以就背了六篇我觉得词句用得很好很强大的作文，背得很熟，之后又写了五六篇作文，里面的句型和词组基本都是我背的那六篇范文中的。最后的作文分数虽然不是特别高，但也还说得过去。另外，平时一定要注意练习打字的速度和拼写的准确度，因为写的多还是更容易得高分的。此外，我觉得作文第二题还是不要用模板的好，因为不同类别的题目差异性还是比较大的，都用同一个模板的话，很容易将文章写得很“泛”，都是空话，并不容易得高分，而如果给每一个类别都准备一个模板去背，又无疑增加了备考的压力和工作量。与其如此，还不如在平时就锻炼出看到题立刻想到用什么例子去说的能力，再辅之以你积累的好词好句，一定能写出真正内容充实的文章。经验就写这么多吧。考完托福后我才发现，并不一定非要为了出国才去考托福，在备考的整个过程中我收获的经验面对压力时的树立的勇气和信心，已经让我获益匪浅了。

考试心得 篇10

既然选择了远方，就只顾风雨兼程。

有想妥协的时候，有迷茫的时候，还有踏上歧路的时候，克制、克制、再克制。一次又一次地刺痛自己，是自己清醒，看清自己要走的路，认清前面的方向，别再走错路，保持半满的精神和清醒的头脑，为了责任，为了自己的不甘，吞下眼泪，一路奔跑到一百多天(离高考还有198天)以后，我不想停，也不会停。

我知道，世间万物大多讲求公正，想要梨，至少要用苹果去换，要想收获得到一些东西，就必须失去一些现有的东西。有得必有失——以舒适换取好的结果。高考时以成败论英雄，分数是王牌。在这残酷的现实面前，只有拼命的挣扎寻求出路，不然落水的其中就有自己。

谁的高三不是苦过来的?我的高三也不例外。一头扎进作业堆里，还可以忘掉很多烦心事，同时也收获了一些解题经验，何乐而不为?这样度过高三时很值得的。

回想起，高三已经过去了三分之一，心里就不时的震一下，过去了的不能再回来，只有拼命的抓住剩余的时间，自己还有很多要弥补，还有很多方面要提高，努力，努力，在努力，以一百多天的苦换来一点甘甜。

梦想在远方，我们在路上。

考试心得 篇11

一、两次司考的总体感受

对于号称“中国第一考”的司法考试，可谓仁者见仁、智者见智。近两年，随着通过率的提高，有人质疑司法考试“中国第一考”的地位和权威性。我个人认为，高通过率并不能否认司法考试“第一考”的地位和权威性，因为放宽地区(315分，西藏280分)的通过人数比往年有了大幅度增加，这就提高了司考的通过率，而按360分算通过率的话，大概也就是百分之十几左右，提高的幅度并不是很大，我们对司考的难度要有清醒的认识和足够的重视。对这两年司考，我个人的总体感受可以归纳为：立足基础，注重能力，考察广泛，难度趋大，偶尔“偏怪”。

二、司考成功的几个重要因素

1、强有力的外部支持和良好的复习环境

近年来，十师检察机关新进干警较多，由于没有通过司法考试，不能任命助理检察官，这导致具有法律资格的年轻干警严重不足，影响了十师检察机关的队伍建设和素质建设。面对这种状况，十师检察机关两级三院党组把帮助年轻干警通过司法考试作为一项事关检察队伍建设和业务建设全局性和根本性的任务来抓。两级三院从政策、资金、时间上给参加司考的干警以最大支持。同时，院领导通过和参加司考的同志谈心的方式，给参考干警以信心和鼓励。我院和业务部门还积极协调、解决工学矛盾，确保参考人员全身心投入司考的复习中。这几年，十师检察机关为参考干警专门放假2个半月，在复习时间和培训机会上给予充分支持。在司法考试复习中，院领导考虑天气较热，为我在地下警务区专门开辟了复习场所，配置了床、桌椅等物品，为我复习提供了良好的复习环境。在此表示感谢!

2、决心、信心、恒心、平常心

司考难，但有通过司考的决心更难。如果没有勇气，或抱着试试看的心理参加司法考试，那注定是不会成功的。所以，参加、必过司考的决心是成功的第一因素。决心是“要”的问题，而信心就是“能”的问题。如果自己都不相信自己，总抱着撞运气的心态，在复习中很可能因丧失信心而半途而废。司考是一项长期而艰苦的过程，所以就要有恒心，要有长时间坐冷板凳的心理准备，不能三天打渔两天晒网。最后，就是要有一颗平常心。对于司考，不能畏惧，也不能大意，要以平常心对待，重要的是做好扎实的复习，成功与否，那是很自然的事情。

三、复习方法

1、复习顺序

先实体法，后程序法，先部门法，后理论法。两次司考，我都是先从刑法入手，原因是我本来就对刑法感兴趣，刑法学起来，要真正掌握也较困难，需下力气。其次复习民法、民诉法、刑诉法、行政法及行政诉讼法。8月份前复习卷二、卷三，8月复习卷一、卷四。

2、复习计划

制定复习计划是必要的，可以参考各个培训班的培训计划，制定适合自己的阶段性的复习计划，和各学科的具体复习计划。我的复习计划和复习阶段是分三个阶段完成。第一阶段：4月-6月，主抓重点阶段，主要复习卷二、卷三;第二阶段：7-8月，全面复习阶段，复习卷一、卷二、卷三、卷四;9月初至考前：冲刺调整阶段，主要复习卷一、卷四。

3、听、读、做、思

听，就是听司考培训课件。我参加司考培训的感受是刑法、民法、经济法、三国法、法理的课件很有必要听，程序法尤其是刑诉法完全没有必要听，没有深层的理论，自己复习就可以。第二年基本没有听课件，一个是听课件很费时间，当时听着讲得好，但记忆不深，过一段时间就没什么印象了，另一个是听着课件就想睡觉。

读，就是阅读各类司考文字资料。尤其对卷一的法理、法史、宪法要反复读，至少要读4、5遍。除此之外，还要有意识地阅读一些案例分析和理论书籍，比如《人民法院报》、《检察日报》，以及网络上和法律有关关系民生的评论性文章，以开拓视野、增加感性认识和初步培养理论素养。在读的'过程中，要培养多动笔的习惯，这样可以加深理解和记忆。

做，就是做历年真题和练习题。做历年真题，目的是发现出题特点、熟悉出题套路。做练习题，目的是练兵热身、检验复习效果、巩固学习成果。对发现的问题，要及时总结经验、吸收教训，做到查漏补缺。真题要反复做，做2、3遍都不为过，练习题要适当，不宜过多。

思，就是多思考。司考年年在变，但万变不离其中。在复习中，要勤思考、善思考。对于自己的疑问和分析、归纳的结果，要多动笔记下来，并学会举一反三。

4、法理和法条

法理始终是复习的难点，但却是重点、热点。法理基础打好了，你也就把握了司考成功的关键，即使做题的时候，不知道一个法学概念或不知道如何运用法条，但只要从法理出发，运用正确的法律思维和法律方法，你正确的可能性就越大。所以司考中要注重法理的复习，包括部门法的法学原理，还要培养自己的法律思维和法律方法。

法条是司考的重头戏。第一，不能死背法条，要学会运用法条，提高依据法条分析问题、解决问题的能力。第二，要准确记忆法条，不能只记大概，这在做多选和不定向选择题时尤显重要。

四、复习中应注意的几个问题

1、培训班

如果时间、经济条件允许，最好报个培训班。培训的师资基本都是从事司考培训多年，经验丰富的教师，可以引导学员有计划、有重点的复习还可以给学员讲一些司考的方向和趋势，以及当前学术界的前沿理论。在培训班，学习氛围浓厚，大家也可以交流经验，探讨疑难，总比自己闭门造车好多了。我第二年没有参加培训班，所以在卷一复习中仍然按照第一年的复习思路，结果导致复习方向出现偏差。所以有的考生总按老思路，老办法复习，努力几次也没有通过的原因可能就在于此。至于选择哪个培训班，其实都差不多。最重要的是要学习掌握老师的学习方法和经验，不要太迷信老师的最后押题。

2、复习资料

司法考试涉及的科目多、范围大、内容杂，如何选择复习资料就成为关键，我的感受是选精不选多。我的建议是三大本、考试大纲及增补、法律汇编、重点法条、历年真题、培训资料、少量练习题、适当的网络资料。 三大本，即司法考试辅导用书，如果有去年的版本，可以不买当年的，一般修改不大，买个增补就可以了，没有必要多花200多元。三大本卷一的经济法和三国法部分，如时间不充足，可以不看，多看一下培训资料就行了。

考试大纲及增补。考点增删对比有利于考生了解知识的基本结构，对考试的重点、难点、方向有个大体的认识。如果没有时间大纲可以选择性的看，但增补是需要引起足够重视的。增补部分都是每年的新增内容，一般出题的机率很大。我把增补内容反复看了四五遍，考试时，新增内容果然很多，我收益斐然。

法律汇编和重点法条。市面上的法律汇编很多，个人认为，教学版的很好，法律规定集中，系统性强，对深入学习某一知识点很有帮助。重点法条在强化阶段必不可少。强化阶段，时间紧，任务重，所以将有限的时间用在重点法条上，对于一般法律，要有选择性的放弃。

培训资料。至于选择哪个培训班的，我认为不是很重要，重要的是要自己认真学习、真正掌握知识。培训资料的好处在于，重点突出、系统性强、针对性强。有了再好的复习资料，不代表你的司考会有好的结果，这还要自己的努力。

历年真题。司法考试最好的复习资料莫过于历年真题，这是被实践反复证明了的。它可以告诉你历年司考的考点、重点、热点、难点，以及司考的命题趋势，有利于明确司考复习过程中的方向和重点，集中力量，抓大放小。至于哪个出版社的，哪个人主编的都无所谓，一定要找解释详细的那一种，最好是分册的那种。第一年我没有买历年真题，对真题也没有引起足够重视，所以在考试中，缺乏技巧，运用知识能力不强。第二年我买了一套分册历年真题，反复看了两遍。在看的过程中，先做题，后对答案，对答错的仔细分析原因，寻找答题规律和技巧，并做记号，以便引起重视，方便日后重温。

练习题。个人认为不宜过多，3、4套即可，其只可作为练兵用，对考试意义不是很大。

网络资料。网上有一些归纳、整理的比较好的资料，可以下载下来好好复习，但不要过分依赖网络。个人认为法律教育网较好。

3、复习时间

司考是一项长期而又艰苦的奋斗。对于复习时间，有人认为需要6-9个月，有人认为4-6个月最好。个人认为，基础不好或非法本考生来说，最好复习6个月以上，复习总时间保证在1800小时以上;基础较好或参加多次的考生来说，不超过6个月为宜，复习总时间保证在1300小时以上。总之，根据自身情况，复习时间不宜拖的过长，否则，容易复习后程无力。我个人第一年司考经历是，4月前，经常看书，每天坚持，时间不在多，注重培养自己学习的兴趣，4月份复习刑法、民法三大本，作为热身阶段，每天保证6个小时(以下所说时间为学习的净时间)。5、6月份为全面复习阶段，这阶段以刑法、民法、诉讼法为重点内容，和4月份不同的是，三大本、法条同时复习，时间保证在9个小时。7月到9月初为强化复习阶段，时间保证在11个小时。9月初到考前为冲刺调整阶段，以做题和卷一内容为主。因为我第一年卷二和卷三都只有80分左右，第二年我调整了复习重点，把绝大多时间用在刑法、民法、诉讼法上，并通过做题来巩固。4月底到6月份，我从刑法开始，全面复习刑法、民法和诉讼法，复习过程中，我将三大本、法条、第一年辅导资料同时复习，以达到对知识的全面、准确、深入掌握。7月到9月初，我又从刑法开始，强化巩固，刑法、民法、诉讼法我以辅导资料、重点法条和历年真题为主，三大本和法律汇编当字典用，其它部门法三大本、法律汇编、重点法条、真题、辅导资料同时看，只是经济法和三国法没有看三大本。9月初至考前，我将卷一又快速看一遍，对卷四的考点、热点做了分析、归纳，并反复练习答题套路，最后认真做练习题4套。

4、复习中的心理变化

任何事物都是由不知到知之的过程，司考也一样。在刚开始复习的时候，会感觉头脑空白，心里没底。随着复习的深入，我们会感觉到学的越多，知道的越少，中途都有放弃或丧失信心的可能，复习到最后，对于自己掌握知识的程度，仍旧是头脑空白，没有把握。司考的复习过程，对知识掌握程度的总体感觉，就像一个抛物线，由不知道到知道，再由知道到不知道。这就需要我们在复习的过程中，及时调整自己的心态，调整自己的复习方法、复习策略。比如转入复习其它感兴趣的部门法，或看法条、做习题，等心态调整好了再接着复习前面的，这个视自身情况而定。8月初，我复习经济法、三国法的时候状态不是很好，我就转入复习宪法、法理和法史，加上晚上12点看百家讲坛来放松，10天左右，我宪法、法理和法史复习完了，心态也调整好了。

考试心得 篇12

时间一直在无尽的行星轨道上飞逝。一年换了四件不同的衣服，365天向地球传播无限真情。

春天鲜花盛开。五颜六色的花朵和翠绿的植被立刻给人以不可磨灭的印象。微风撩起我面前的纱，我发现春天是一群可爱的娃娃，种下理想和希望。春天。希望的季节。

夏天，绿树成荫的夏天。夏天好像染绿了。夏天凉风滋润着每一棵树草，万物无限吸收阳光和雨水。沿着林吟路走，我发现有那么多阳光天使睡在里面，不知道这个希望是否会立即实现。夏天是幻想的季节。

秋天，硕果累累的秋天。在田野和果园里，农民的叔叔们正忙着收割水稻和采摘水果。红色的西红柿，金色的香蕉，闪闪发光的橘子，太棒了！金色的大米，鲜亮的水果，农民伯伯的笑脸，蓝天白云，构成了一幅美丽的画面。乍一看，一群仙女在田野里传播笑声和喜悦。秋天是收获的季节。

冬天，银装素裹的冬天。大雪过后，树枝、房子和草地都被白雪覆盖了。这个世界变成了一个白色的世界。当我打开窗户时，我看到一群活生生的雪人，一起跳舞、唱歌、唱歌，谈论美丽的冬天。冬天是快乐的季节。

美丽的四季，美丽的四季，永远在我心里！

考试心得 篇13

前几天是期中考试，我们都很紧张地复习，现在考完了，也可以放松一下了，不过今天分数就要公布成绩了，我的心怦怦直跳，这是老师走进教室，手里捧着很多试卷，我的心跳得更快了，差不多我都要跳起来了，老师一个一个报分数，终于轮到我了“孔迪92分”我顿时心里乐开了花，激动的叫了起来，老师又公布了平均分“76.5分”。

星期五数学老师有来到教室里公布数学成绩，我的成绩是85.5分，平均分75.4分，哈哈真是两全其美啊!

回到家，我给我妈妈看了我的成绩，妈妈说语文考得很好，我感到很高兴，就是数学要是也考90多分就好了，我心里想：我一定要好好学习，把期末考试都考到90分以上。

期中考试结束了，经过漫长的等待后，成绩终于公布了。

在这次考试中，语文、数学满分，只是英语又错了一个小题。可能是粗心吧，可是我们班怎么有得满分的同学。这说明我的学习还不够扎实，我今后一定要注意。

大科学家爱因斯坦把成功的秘诀概括为：W=X+Y+Z,也就是说，成功等于艰苦劳动，正确方法，再加上少说空话。我一定要努力学习，总结出好的学习方法，争取下一次考好。

减肥心得十三篇

世界会向那些有目标和计划的人让路。如果我们的任务十分庞大且重要，我们要对其做好万全之策，方案有利于对下阶段工作更经济地进行管理。我们应该如何着手写一份方案呢？经过收集，小编整理了减肥心得十三篇，请阅读后分享你的朋友！

减肥心得 篇1

减肥比赛获奖感言简短个人

1、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

2、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

3、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

4、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

5、炎炎夏日,流的是汗水,跳的是激情,嗨的是心情,再热都阻挡不了我们跳舞的脚步。

6、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。

7、答：跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

8、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

9、跑步锻炼的不是体能而是意志。

10、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

11、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

12、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

13、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

14、跑步感言用简短一句话来描述

15、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

16、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。

17、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

18、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

19、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

20、1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

21、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

22、每一天，跑步是一个巨大的问号。

23、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

24、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

25、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

26、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

27、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

28、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

29、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

30、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

减肥比赛获奖感言简短个人

31、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

32、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

33、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。

34、体胖勤跑步，人丑多读书。

35、日复一日,年复一年,唯一不变的仍旧是当初的那份热爱,高温闷热的夏天也挡不住爱跳舞的我们,享受挥汗如雨灵魂沸腾的快乐!

36、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

37、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

38、让自己瘦了更美，自然拥有气质，自然拥有更美好的希望，减肥成功没有偶然，只有保持一种积极进取的态度，满怀信心地一步一步往前走，最后成就步步高的人生。

39、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

40、夏天天气太热了，可是都在广场跳广场舞，我看到一个个舞伴都跳得满头大汗，感觉很累的样子，虽然天热有点累，但是舞伴的心里非常舒服。

41、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

42、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

43、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的`自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

44、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

45、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

46、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

47、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

48、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

49、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

50、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

51、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

52、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

53、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

54、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

55、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

56、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

57、跳广场舞，那是小区大妈们的一个小专利，适时地跳广场舞有利于健康、减肥。夏天跳广场舞，一曲下来稍热细汗，再来一曲大汗淋漓！那叫一个爽。

减肥心得 篇2

最近总是闲来无趣。

每天在家上网看电视，好没意思，不过还有一件值得高兴的事。说到这点，我就不由自主的微笑了起来，真的是太幸福叻。不过，也让我悟出了一个道理：减肥真难。.

想起减肥的日子，真的是很辛苦，每天不吃晚餐，早上和中午只吃半碗，那段日子，真的让人郁闷额`` 特难受，每天只吃一碗饭的感觉，真的不是一般人能受的了的。但是我还是坚持了下去，一个月，瘦了5，6斤把，不过我真的好高兴叻。.

唉！减肥真辛苦，不过我还是建议大家不要像我这样减肥，对身体不好。

看着镜子里的自己，我真的笑了，还是不是很瘦，但是真的瘦了，这样就够了，真的。我已经很知足叻，我今年16岁，个子没到160,体重却到了55公斤，这让我怎么接受。每次朋友都会笑话我，说我胖，还又怎么样的。那个时候我心里真的不是滋味，可是我又能怎么办呢？这本来就是事实啊！我以前决心很多次要减肥，可是都没有成功。

以前，我最怕的就是买衣服，因为每次买衣服回来，我就会郁闷。有的时候走在路上，感觉自己像一个小丑，没有完美的身材。.。

肥胖的朋友们，其实，每一个人都希望自己有曼妙的身材，可是往往得到确是胖胖的脸蛋加身体。其实，减肥说难也难，说容易也容易，就要看你自己的毅力和心态，如果你和我以前一样，想在一个月之内，减掉10-20斤，那是不可能的。减肥要慢慢来，一点一点努力，吸取教训，才可以成功。

减肥不可以急于求成，每天最好要运动，多吃水果，这样就最好了。啊！还有最重要的一点，不可以吃垃圾食品。比如说:快餐，油炸食品。.其实每个人都说吃肉就会长肉，不见得，那要看你吃什么肉，比如说:鱼肉，鸡肉他们对减肥没有任何阻碍，所以，大家进可放心。

好了，不说了，其实减肥很简单:

少吃饭+运动+正确的心态就噢了。

减肥心得 篇3

随着经济的不断发展，人们生活水平的不断提高，对健康的需求逐渐减少，健康水平的提高，对于我们医疗技术的进步、社会的发展都会带来巨大的作用。健康水平的提高是一个非常重要的环节，如何提高全民的健康水平，提高居民的身体健康水平，是医疗卫生管理者的一项重要职责。我院根据《2011-xx年健康促进项目实施方案》，对我院健康促进项目实施过程中健康的工作进行了全面的安排部署。我院在健康促进项目实施过程中，根据各部门职责分工，结合自身实际情况，积极开展了以下几个工作，并在项目实施过程中取得了明显的成效。

1、根据我院的实际情况及我院的特点，我们认真开展了各项健康促进活动。

2、我院健康促进项目工作的开展使职工群众的健康意识有了很大提高，全院职工认真贯彻《职工医疗卫生法》和《中华共和国职业卫生规范》，认真学习《健康促进法》及《国家卫生工作方针政策》等法律法规，并按要求及时上报了各种健康宣传资料和各种相应的资料。

3、我们还根据实际情况，积极开展了健康促进活动。

4、我院在健康促进活动中，积极开展了各种相应的健康知识宣传和健康咨询活动，并按要求及时上报了各种相应的资料。

5、在健康促进活动中，我院根据我院的特点开展了如下几项工作：

6、为了使职工群众的健康意识和健康行为得到有效的提高，我们在健康促进活动中，充分发挥了各科室、各岗位的作用，通过各种宣传方式开展了以下工作：

7、为广大患者提供了良好的就医环境，并为患者和家里提供了健身锻炼，健康教育，医学基础知识，健康生活方式，健康咨询的咨询服务等。

8、我们还根据本院的具体情况及特点，积极开展了如下几项工作：

9、我院根据《职工医疗卫生法》及《医疗机构健康促进法》和《中华共和国职业病防治法》等法律法规，开展了各种健康活动，并取得了较好的社会效益。

10、我们还根据实际情况，积极开展了各种健康宣传和咨询活动，并按要求及时上报了各种相应的资料。通过健康教育活动的开展，提高了全民的健康意识和健康行为。

11、在我们的工作中还存在着一些不足之处，如人员不足，人员分配不合理等，使我们在今后的工作中不能完全按要求完成任务。

12、我院的工作人员的专业技术水平有待进一步提高，特别是健康教育方面的人员的技术水平也有待进一步提高，在以后的工作中，我们要不断加强自身的学习，努力提高自身的业务水平，提高自己的健康水平，更好地为患者服务，为我们医疗卫生系统的健康水平的提高做出自己的贡献。

减肥心得 篇4

我们的生活日新月异，随着社会的不断进步，对健康的要求也不断提高，对此，大学生健康教育已成为高校教育的一个重要组成部分。学校在抓好学生体质的增强上做了许多工作，取得了一些成绩。

一、认真组织、精心安排

我校认真贯彻落实市教育局和教育局下达的有关指示精神，结合我校的实际情况，制定切实可行的健康教育工作计划，并在学期初制定切实可行的实施方案，并认真组织实施。

二、开展形式多样的健康教育宣传活动，普及健康知识

我校积极参与，组织了多项健康教育宣传活动，使全校师生的健康意识得到提高。

三、组织丰富的健康教育活动

我们通过板报、校园广播等各种宣传手段，加大了对健康知识的宣传力度，取得很好的宣传效果。

四、建立健全的体格及心理咨询制度

我们在健康教育过程中，不断丰富健康教育宣传教育内容，创新健康教育活动形式，积极开展各种形式的健康教育宣传和教育活动，使学生们掌握了正确的知识，养成了良好的卫生习惯。

五、建立健全的心理咨询室，为学生提供心理辅导。

健康教育宣传工作是教育工作者的一项重要职能，我们通过设立心理咨询室，定期为学生提供心理健康咨询和辅导，使他们能积极主动地向老师、家长及周围的学校宣传，取得了很好的效果，得到家长和周围学校的一致好评。

减肥心得 篇5

一、教师是太阳底下最光辉的职业，望教师永发光辉，照耀大地老师，生日快乐！

二、美食永远都在，可青春就一次，哪有不放手一搏的理由

三、夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！

四、春天，春天充满了生机，鸟语花香，春天叮咚作响，溪水像一群活泼可爱的孩子在同一条小溪中流淌。

五、把悲伤和不安扔到星星的另一边；而我知道，不后悔即使地狱布满，短句世界沉入苦海，句子你也不会为我而来。

六、经济危机有多惨?富翁开始“割肉”了，发誓要减少情人的开支了;阔佬决心减肥了，一日三餐只吃素了;俺也开始缩水了，决定只跟你一个人发短信了。

七、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹果断点会死？

八、减肥不抱怨，靠自己！因为久了你就会发现，减肥不顺利时去抱怨，除了扰乱你的心情，屁用都没有。

九、身体是生活的本钱，没有健康的身心一切都无从说起，平时注重减肥，使自己拥有标准的体重，健康的体魄，稳定的情绪。

十、“双子座的女生可爱，口齿伶俐，那你挺适合我的，我们明天结婚吧。等一下，你会做饭吗?不会?那好，我们离婚了。”

十一、还没采摘南瓜，就想到你的身影；还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前？冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没？”

十二、聪明的女人应该学会认可和赞美男人，尤其当他经历失败时更不能加以数落，而是要给她一个深情的拥抱，然后肯定地对他说：你可真行哦，这么简单的事情也能办砸。

十三、在学习和生活中充实自己。

十四、你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。『34字』

十五、欣赏着《星光大道》年度总决赛，聆听着《中国好声音》，搜索着《快乐大本营》，更应了解一下西单女孩旭日阳刚大衣哥朱之文等草根艺人的成名路，被明星们光环和名利所吸引的同时，还得相信脚踏实地，“潜规则”或许只能痛快一时，却很难活跃一世。

十六、亲爱的，爱情很简单，因为有你，所以快乐，因为有你，所以世界变得简单，因为有你，所以生活更加精彩。爱，一个简单的词，却包含了太多的情感，不清楚，只是一份爱，我们都深深明白，这就足够了。

十七、工作方面的信用是较好的资本，沒有信用累积的青年人，非变成失败的人不能。

十八、每年的情人节，我总是被爸爸塞给50块钱推出门，在众人瞩目下窘迫着狠狠地攥着花和巧克力回家。

十九、坚持了别人不能坚持的，你就是下一个瘦子!

二十、头发长、见识也长，地位重、体重也重。

减肥心得 篇6

一、牛年新气象，才女添美画。

二、刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!还在痛苦里暴食!那你就等着下个男人也甩了你吧!

三、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

四、当代一位伟大的小说家曾有过这样的疑问：地球是否会成为其他星球的噩梦？也许，地球只是一座从造物主手中滑落、遗留在广袤宇宙的远郊、失去记忆的村落，它没那么伟大。

五、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!

六、你忘记我了吧？可为什么，我还是记着你，想起那首爱，想起那首伤城，想起你我的承诺，有没有一首歌属于我们，会让你真正的想起我

七、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

八、女人也应该自信，而不是躲在男人后面。

九、想想商场服务小姐的白眼。

十、生活细节真的翻天覆地，当你走在街上，你永远都是焦点，不管你今天打扮没打扮，而且，瘦下来以后，追我的都是小男生。

十一、每个口中说减肥的女生，都有一张能吃的嘴！

十二、不是所有的微笑都是发自内心的，不是所有的坚持都是容易的。

十三、废园起垡鸣窃脂，寒食如应通祭扫。——谢翱《城西废园》

十四、你永远不知道，谁会在哪次不经意地跟你说了再见之后再也不见。

十五、选择清远，旅游休闲。

十六、顽强拼搏，拥抱胜利勇争冠军

十七、时间是世上最伟大的治愈师，伤痛伤口都会在时间的手掌里得到。

十八、不瘦下来不准再买新衣服，不瘦下来不准在做头发!

十九、看见别人减了斤斤羡慕，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

二十、你就一直做一个越过气衣裳的土的掉渣的死胖人吧!

减肥心得 篇7

1、当没有动力，懒于做出改变；当坚持不下去的时候，想想之前成功做完一件事的喜悦及轻松心情，你的怠惰.犹豫就会烟消云散。

2、你做一件事，关键不是你得到了什么，而是成为了一个怎样的人。

3、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。

4、相信瘦到90斤不再是所谓的梦想，而是现实中的你自己！

5、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！

6、越早开始，就会越早受益。

7、在健身房里流了一年的汗，不仅是为了外表，也是为了内心。

8、减肥后的我又变得自恋了，每天拿着相机照自己。

9、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

10、减肥后改变了我，让我拥有崭新的生活。

11、我相信，我坚持到年底，一定可以瘦成一道闪电，更重要的是，我有了一种掌控感。

12、我改变了自己的生活方式，我爱死现在的自己了。

13、不瘦下来怎么知道会不会变好看，无论怎么样，起码不会再被别人用怪异的眼神看着。

14、身边的人对自己的态度都变亲切了，满小区的狗狗见到都会摇尾巴，感觉世界充满了善意。

15、哈哈，人漂亮了，也就有男生追了，再也不想再胖回去了。

16、让自己瘦了更美，自然拥有气质，自然拥有更美好的希望，减肥成功没有偶然，只有保持一种积极进取的态度，满怀信心地一步一步往前走，最后成就步步高的人生。

17、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！

18、继续打造自己的身材，永葆青春！

19、拥有动起来的心态，并坚持下去，减肥成功100%！

20、我是一个正在努力变成瘦子的胖子，我知道她是一个减肥成功但仍在减肥的瘦子。

21、吃每一样东西不需要换算卡路里，除非是零食。

22、我们那么努力地去改变自己，不是为了力挽狂澜，让那些不爱自己的人.讨厌自己的人重新喜欢上自己，而是让我们的灵魂更加独立，让生命因为更好的自身而充满意义。

23、减肥50斤，做一个不向”体重“屈服的美人。

24、运动，只能让我瘦得比她快，瘦得体型会更好看。

25、自减肥成功后，颜值担当的王丽终于被生活善待，重获了自信，感觉人生处处充满希望。

26、老娘为了美能咬牙甩掉几十斤，还有什么可以难得倒我？

减肥心得 篇8

我在工商管理中心工作，工商管理中心是公司的窗口。在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。在工商管理中心的日常工作主要是负责公司发放的各类证照的收发和登记。在这里，我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我所负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记，主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我所负责的公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我在工商管理中心工作，工商管理中心的日常工作主要是负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照和收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的上报和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。总的来说，我在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。在工商管理中心工作的时间里，我学到了很多。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证照的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各类证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司的发放给个人和部门的各种证书的收发和登记。我主要负责公司发放

减肥心得 篇9

这个问题的确有些人不知道该怎么解决问题，但我们知道，只要是能够帮助解决的问题，就应该尽自己最大的能力帮助他们解决。这里我想谈的是：

第二个问题就是：如何减肥?

我想这里的原因就是因为我们在工作中没有把心态放好，不会把心思放在工作上。所以，这一点不能马虎。我认为，在现在这个时期，一个有效的心态，才能在一个不断改进的情况下，达到事半功倍的效果。

第三个问题就是：如何减肥?

这个问题的确有些人不知道该怎么解决，但我认为，这一点是很不可取的。我们应该把心态放好，不能把心思放在工作上。我们的心态决定了我们的工作态度，我们的心态决定了我们的工作效率。

第四个问题就是减肥了。

有时候，我们会发现自己的情绪有点不好，这就是我们的情绪有点低落。这也是我们应该要去认真思考的。我们的情绪是因为我们对自己的情绪负责任的，所以我们也应该要尽自己最大的能力帮助那些需要帮助的人。

第五个问题就是减肥了。

有时候，当我们在工作中做错了一件事，当我们发现别人已经把我们的情绪转移了之后，当我们发现别人有了一份工作时，那么我们自己也就不再担心，不再担心，而是自己该如何的去做。这些问题是我们不可取的。我想在工作中我们应该不要把心态放的太低，而是要保持自己的一个正确的心态。

第六个问题就是减肥了。

现在我就说的这一点就是：

第一、我们的身体要舒服，保持良好的精神状态。

第二、减肥就是一件很小很简单的事情，如果你的身体不舒服，就要及时去帮他，这样你也就不会再有一份工作的了。这就是一个很重要的原因，不仅是我们自己的一件小事，也代表了我们的一份社会责任。

第三、减肥就是减轻一点负担。

这里有一句话很重要，那就是：如果我们的身体没有了好的精神，就要好好的工作了。我们不要再像以前那样的自己，那样只会浪费时间，这也是我们的一个失误。

第四、减肥是我们的一个好办法。

如果你的身体不舒服，就要及时去帮他，这样你的身体会好起来，你也就不再担心了。

第五、减肥就是减少一点负担，不然我们的身体会不好起来?

所以，我们一定要多多的减肥。

第六、减肥要把心态放好，不要总想着减肥，这不是一件容易的事，我们也不能一天到晚的不去想这件事。我们应该要把心思放在工作中。

第七、减肥的时候，最好的方法就是多看多问多学。

在实习工作中，我深深的体会到了，做为一名老员工，我们的一言一行、一举一动都直接关系到公司形象。我们是公司的形象代言人，我们要以身作则，给客户树立一个良好的形象。不仅要以礼相待，在言谈举止上也要文明礼貌，热情待人，树立一个良好的公司形象。在这次的实习工作中，让我学到了很多东西，使我不但开阔了眼界，更重要的是，使我对自己有了清醒的认识，对自己的不足有了清楚的思考。以下是我实习工作中的一些体会：

一、通过实习，了解社会，增长见识，锻炼才干，培养韧性，并检验一下自己所学能否运用到实际中去，同时检验一下自己所学的东西是否正确，为今后真正走上社会，并从实际出发，使自己的所学为社会作出贡献。

二、加强团队意识和集体荣誉感。

三、学会正确的处理人际关系。

四、在工作中，要主动配合其他部门的工作。

五、学会做事要积极，要细心和耐心，做到不耻下问，虚心请教，认真学习，不懂就问。

这里的人际关系相当重要，在工作期间，要善于团结同学，与同学相处要谦虚谨慎，不要不气馁，不要自卑。

虽然只有短短的一个多月，但我还是受益匪浅。我认识了很多人，从他们身上我看到了很多的优点，自然也会有意识的去帮助身边的每一个人。

实习虽然结束了，但是我知道有更重的学习任务还在等待着我。我会好好珍惜这些经验，以后我会继续发挥自己的优点，改正自己的缺点，弥补不足，争取为公司的发展贡献出自己的一份力量

减肥心得 篇10

因为接下来几天我和室友要去中国台湾玩，所以那几天不会在意吃的怎么样，但是我会尽量多走走，刷步数，有空也会做做美丽芭蕾。

最近一段时间减肥我觉得我自己的效果还不错，从第一次打卡55.5kg到今天52.5kg，20天不到减了6斤，而且在清明回家的时候其实我还吃了很多乱七八糟的东西_§:з)))」∠)_，所以我觉得等中国台湾回来之后回复现在的饮食一直坚持下去，并且保持一定量的运动就可以瘦到自己想要的体重。

最近几天减肥，因为掉秤速度不快，所以面色还是很红润的，而且整个人看起来都很精神，感觉五官也会比原来清晰很多，现在我可能因为体脂下来了，所以每天早上起来可以看到自己的`腹部肌肉线条，真的这种感觉超棒的，不过大家还是要健康的减肥，每天碳水，蛋白质，油脂都要摄入。就我个人而言我碳水肯定要吃的，但是我会把碳水的量控制一下，每天可能碳水摄入在90-105g之间，蛋白质55-65g，油脂是20-30g之间，这这样碳水比正常摄入会低，但是不太会出现碳水摄入不足的情况。

我在减肥打卡这几天里面，也有过一次暴食是在清明节回家，只不过没有写出来，因为觉得写了会让看到我帖子在坚持减肥的人心情不好，不过清明结束我一回来就恢复我的减肥饮食，体重也很快就降下来了，所以有的时候你吃多了或者暴食了不要怕，之后回复健康饮食就能回到之前的体重，人不是一口吃胖的也不是能够一天瘦下来的，有的时候该吃还是要吃，减肥这种可以说对我们女生来说是一项长期活动，所以不要害怕减肥，坚持下来你会发现一个不一样的自己，在这里祝愿每个小姐姐能够瘦到自己想要的体重。

减肥心得 篇11

我从小就胖嘟嘟的，一直也没在意。可随着年龄的增长，看到自己身边的朋友都找到男朋友了，自己也着急了。于是我就下决心开始减肥！为了实现自己减肥的目标，我曾经尝试过节食，每天只吃苹果，可瘦了5斤很快又反弹了，反而把自己搞得浑身疲惫无力。严重的营养不良！

肥胖的身材让我在异性面前抬不起头来，更别说什么谈恋爱了。就在我一筹莫展的时候我的一个朋友告诉我，减肥是讲求方法的，仅靠节食减肥是非常不科学的，让我试试用左旋肉碱减肥，反正左旋肉碱也不是减肥药，没有副作用，不会毒害我们的身体。

我抱着试试的态度，从淘宝上购买并且服用了一个疗程的左旋肉碱，没想到奇迹真的出现了，我居然瘦了20多斤，到现在都半年了，也没有丝毫反弹的迹象。下面是我减肥前后的对比照片，减肥前120斤减肥后98斤！

怎么样我用左旋肉碱的减肥效果是不是非常好啊。最重要的是用左旋肉碱减肥是真正无副作用的！因为左旋肉碱只是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是从瘦肉中提取的！婴儿的配方奶粉中都有添加。

大家在用左旋肉碱减肥的过程中，一定要注意以下几点。这样就能和我一样减肥成功哦！

第一点最重要：一定要服用正品优质的左旋肉碱，才能保证减肥的效果。现在市面上存在大量小作坊生产的劣质左旋肉碱！大家还是要谨慎选择的！我推荐大家试试我服用的这款左旋肉碱，通过我的亲身试验，效果和质量都是相当不错的！

第二点：大家在服用左旋肉碱时可以服用苹果醋，减肥的效果会更好！

第三点：建议大家做适量的运动来加速脂肪的燃烧。这样可以有效的提高减肥的效果，比如跳绳，慢跑等简单的运动就可以了！

减肥心得 篇12

减肥比赛获奖感言简短个人

1、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

2、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

3、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？

4、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。

5、你再也跑不动的一天终究会到来，但不是今天！

6、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。

7、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

8、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。

9、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

10、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。

11、跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

12、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

13、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

14、跑步锻炼的不是体能而是意志。

15、让自己瘦了更美，自然拥有气质，自然拥有更美好的希望，减肥成功没有偶然，只有保持一种积极进取的态度，满怀信心地一步一步往前走，最后成就步步高的人生。

16、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

17、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

18、答：跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

19、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。

20、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

21、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。

22、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

23、夏天天气太热了，可是都在广场跳广场舞，我看到一个个舞伴都跳得满头大汗，感觉很累的样子，虽然天热有点累，但是舞伴的心里非常舒服。

24、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

25、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

26、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

27、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。

28、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。

29、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。

30、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！

减肥比赛获奖感言简短个人

31、炎炎夏日,流的是汗水,跳的是激情,嗨的是心情,再热都阻挡不了我们跳舞的脚步。

32、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的`自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

33、体胖勤跑步，人丑多读书。

34、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

35、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

36、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

37、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

38、记住：痛快跑一回给你的感觉，要远远好于你枯坐家中、后悔自己没有出去跑的感觉。

39、每一天，跑步是一个巨大的问号。

40、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。

41、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！

42、马拉松如人生，也有跌宕起伏，但一旦你经历了，你就会觉得什么都难不倒自己。

43、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

44、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

45、1、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

46、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

47、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。

48、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。

49、跑步感言用简短一句话来描述

50、要想获的荣耀，就要比别人更吃的苦，全力冲吧。

51、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。

52、即使在顶级跑步高手中，也有一种说法：任何锻炼中最困难的部分，就是把鞋子穿上。

53、日复一日,年复一年,唯一不变的仍旧是当初的那份热爱,高温闷热的夏天也挡不住爱跳舞的我们,享受挥汗如雨灵魂沸腾的快乐!

54、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。

55、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

56、赛跑不是一直跑到你累了，而是在你累了之后还要接着跑。

57、跳广场舞，那是小区大妈们的一个小专利，适时地跳广场舞有利于健康、减肥。夏天跳广场舞，一曲下来稍热细汗，再来一曲大汗淋漓！那叫一个爽。

减肥心得 篇13

走在大街上，常常会看到肥胖者的身影，很多是小朋友，拖着臃肿的身体，边走还边吃冰激凌有报道称，我国肥胖儿童2012年是1997年的近30倍。近五分之一7龄儿童超重，肥胖儿童占百分之七，这个比例，已经远远超过了一直以肥胖著称的西欧。因而，儿童肥胖已经引起了社会和家庭的重视。据一组数据显示，有7成的家庭送孩子参加减肥训练营的经历，有9成以上的家庭愿意送孩子去减肥训练营，那么，什么样的减肥训练营才好呢，参加怎样的减肥训练营能保持减肥成功且不反弹呢？

首先，我要分析产生肥胖的原因主要有哪些方面：

一、吃，几乎所有的肥胖者都是吃货，爱吃油腻食物，爱吃煎炸食物，爱吃高热量食物，爱吃零食。而一般的减肥训练营第一要控制的就是饮食习惯，食物限量，时间限制，你想吃都没机会，减肥者只要加大运动量，哪能不瘦呢，热量得不到补充，只有燃烧脂肪了。小孩子通过减肥训练营减肥成功，但只要一回归，绝对难以管住自己的嘴巴，尤其是零食。那么只要一两周，体重反弹甚至反超。因而，控制饮食，营养均衡，是控制肥胖的第一要素。

二、喝，中国以前受穷，温饱难继，那时候几乎所有的孩子都是精瘦精瘦的，叫猴子的很多。现在不同了，单单就喝一项，就绝对是个令人瞠目结舌的数字。可乐、饮料、运动型饮料、果汁等等，那一种不是小孩子的最爱，而恰恰是这些工业成品，给孩子的肥胖助力不少。因而，在喝这方面也要加以控制，不能由着孩子的喜好，要进行正确的引导。在减肥训练营里，那是绝对不会出现这些东西的，我想这也是家庭与训练营的区别所在了。

三、住，说住，其实也是说人们的生活习惯问题，如今家庭沙发、席梦思已经是最平常不过的家用品了，而这些，也是为孩子肥胖间接起着作用，仔细观察就可以发现，有肥胖的孩子，一般一回到家，第一时间坐在沙发上，打开电视，嘴里嚼着零食。睡也是睡在席梦思上软软松松的，陷在里面头都不想抬。在减肥训练营很少会这样，睡觉有睡觉的时间，休息有休息的规矩，你想踏踏实实的睡到自然醒，那是绝不可能的。

四、行，记得20多年前，马路上最多的是单车，如今最多的是小车，小孩子上学放学，都是车来车往的接送，或公交，或地铁，很少骑单车了。有一个肥胖的孩子对我说过一句经典的话：能坐不站，能躺不坐。这样子缺少运动，又吃得多喝的好，能不发胖才怪呢。而在减肥训练营，运动量是最重要保证的指标，促使孩子加大身体热量的消耗，尽量减少补给。这样一般也能使得减肥成功，那么回到家后，家庭要承担其监督与督促的责任，多运动，尽量安排不要舒服，比如骑车上学放学，坚持晨运或傍晚运动。

为什么很多小朋友开始能减肥成功，但很快反弹呢，原因其实很简单，那就是两个字坚持。坚持管住自己的嘴巴，坚持不喝垃圾饮料，坚持不吃零食，坚持运动。

教师比赛心得简短5篇

下面的内容将会让您深入了解关于“教师比赛心得简短”的相关知识，请保存本文以备不时之需。没有两个人的想法是完全相同的，当我们有自己的想法的时候，大家可以使用很多不同的形式对其进行记录。心得体会需要的是真挚的写作情感以及反思。

教师比赛心得简短【篇1】

6月3日—5日去榕湖小学观摩全市音乐教师优质课比赛，发现他们对学生的位置进行了调整：观课教师面对的不是学生的背面和教师的正面，而是他们的侧面。这引起了我对观课视角和观课目的的反思。

以往，我们观课者大都坐在教室的后面，面对着上课的教师。而且上公开课的教室大都在教室后面事先摆好几排位置，让观课者可以舒服地坐着观课。就连我们多数学校的阶梯教室或者专门用来上公开课和研究课的电教室，也都是把学生的课桌椅放在教室的前面，把嘉宾的位置设在后边。于是，我们不知不觉中习惯了“看”教师的动作、行为和表情，“听”学生的回答。

如果在前方观课，我们可以清楚地看到学生的表现以及师生互动、生生互动的细节。但是，又只能“听”教师上课了。而且，本来专心听教师上课的学生就会被观课者的`举动分散注意力。

所以，我认为：侧面观课是最佳方式。

侧面观课时，我们可以把学生当作学习的主体，从发言、动作、行为和表情中关注学生在想些什么，需要什么，他们带着什么样的经验，教师是否应对了学生的需要，是否为学生创造了主动学习的环境，学生在课堂里是否成为一个主体，是否每个人都投入到学习中……就能在时刻发生变化的课堂时空里与教师或者与学生产生共鸣。我们一方面要把自己在课堂中把握的信息反馈给上课的教师，另一方面要通过其他教师的课来提升对学生的认识，积累教学机智。

教师比赛心得简短【篇2】

青年教师是学校的未来和希望。为进一步加强青年教师队伍建设，促进青年教师快速成长和提高，鼓励运用多种方式进行有效课堂教学，提高教学水平，带动和促进整体教学工作迈上新台阶。等级。我校于2018年6月20日至2018年6月26日开展了青年教师课堂教学大赛，现对这项活动有如下体会：

我。成绩

在新一轮课程改革的引领下，我校青年教师积极转变教学理念，努力优化课堂教学结构。全体参会教师都非常热情，对准备工作高度重视，教学效果良好，达到了“参与、提高、创新”的目的。其余老师也可以积极参与学习，努力提高自己。本次青年教师大赛整体取得了预期的效果，具体体现在以下几个方面：

1．教师的教学观念变了

教师的观念变了，他们的角色也变了。教师是学生学习的引导者和促进者。在本次课堂教学中，教师们尝试采用“自主、合作、探究”的教学方式。

在课堂教学中，教师注重引导学生养成良好的学习习惯，传授学生的学习方法，培养学生的学习兴趣，建立平等和谐的课堂氛围，为学生创造轻松的学习环境。发挥他们的潜力。例如：李玲玲讲授的《第八次》，课堂气氛活跃，教师自由，学者自信，听者放松，效果非常好。这与教师充分调动学生的学习积极性，注重学生学习习惯的培养是分不开的。教师在课堂教学中也注重与现实生活的联系。例如：张勤芳老师通过接触生活来学习拼音，增加了学习的兴趣，充分调动了学生的学习积极性。由浅入深，由易到难，循序渐进，环环相扣。张娟老师安排学生收集资料，从生活中的百分比入手，引导学生理解百分比，理解百分比与分数的意义、用途和区别，体现了数学与分数的紧密联系。生活。

2.教师的教学方式发生了一些变化。

教师采用小组合作教学，试图为学生创造一定的学习情境，引导学生进入国内，从而提高课堂教学效率。

3.学生的学习方式发生了变化。

在本次比赛中，我们很高兴看到课堂上出现了师生互动、师生互动的局面，也体现了合作学习。教学民主已初步体现在课堂教学中。课堂不再是一位老师的世界。竞赛授课全过程“课堂一个字”、“满堂填满”的现象基本杜绝。教师们正在努力营造一种师生平等的氛围。注重学生学习的主体性，在课前预习中注重材料的收集和整理，在课堂上教师注重学生的口语能力、思维能力、概括能力、探究能力。

二、问题讨论

在活动中，每位老师都有自己的长处，然而，课堂教学永远是一门遗憾的艺术，基于原则共同学习，共同进步，我们将本次活动值得讨论的问题总结如下：

1.问题设计要有针对性

有效的课堂提问可以激发学生探索学习内容的兴趣，打开学生的思维源泉，提高学生思考问题的能力，并提高学生对学习内容理解的深度和广度。能否进行有效的课堂提问，直接决定了课堂效率的高低。

有些老师在课堂上问的不够清楚，让学生无限期地回答，学生不用提问就可以阅读部分内容。一定要善于捕捉教学过程中动态产生的问题，随意提问，不能盲目按预设，不要总是固定地问几个学生。教师要精心设计优质问题，增强思维深度。这就要求我们在平时的商务学习中加强对教材的学习，在平时的工作中加强对学习情况的研究。

2.该放手的时候放手。

有的老师害怕课堂上出现课外问题，就一味地按照预设的程序，不敢让学生说够，或者老师打断学生的发言，转而回答。 .要么老师直接给出答案，不给学生发言的机会，极大地打击了学生的学习积极性。学生自主学习，教师引导学习，学生探究问题，教师提早抛出答案，一堂课顺利结束，但思考的乐趣却在不经意间被我们剥夺了。一句话总结：该放手的时候不放手。

3.课堂评价语言不佳

激励性的语言可以激发学生的内在学习动力，提高学习积极性，甚至事半功倍。影响。在课堂上，教师有意识地在情感上激励学生，但教师对激励语言的评价很差，仅限于“你真棒”、“不错”、“非常好”……这种课堂评价只是一种形式，这种老师们常说的评价语言已经成为了老师的口头禅，一不留神就下意识的脱口而出。另一方面，学生习惯于这样的评价，并且常常以麻木的方式回应它们。教师的课堂评价语言应该是多元化、多层次的，因人而异，因人而异。兼顾学生的情感体验，保护学生的自尊和求知欲。

4.教学语言要科学

科学的教学语言是科学教学内容的重要保障。表达要精炼，语言要规范，不能有歧义。尤其是在汉语教学中，教学语言要更加有序、连贯。仔细组织教学语言以确定如何开始、如何过渡和如何结束。只有思路有条理，解释清楚，学生才能对重点、难点等重点问题有透彻的理解。

教师要善于用自己提炼的语言把复杂的问题讲清楚，把抽象的问题具体化，把深奥的东西用浅显易懂，简明扼要。只有这样，才能激发学生的学习兴趣，提高教学质量。有些老师在讲课时经常问学生“是吗”、“你明白了吗”等过于简单的问题。这样的问题根本无法达到调动学生积极性的目的。

教师比赛心得简短【篇3】

青年教师课堂教学研讨体验

青年教师是学校的未来和希望。为开展有效课堂教学，提高教学水平，带动和推动整体教学工作再上新台阶，我校于2018年6月20日至2018年6月26日开展了青年教师课堂教学大赛。在此活动上进行：

I.成绩

在新一轮课程改革的引领下，我校青年教师积极转变教学理念，努力优化课堂教学结构。与会教师都高度重视准备工作，教学效果良好。达到了“参与、改进、创新”的目的。其余教师也可以积极参与到讲座的学习中，努力提高自己。本次青年教师大赛整体取得了预期的效果，具体体现在以下几个方面：

1．教师的教学观念变了

教师的观念变了，他们的角色也变了。教师是学生学习的引导者和促进者。在本次课堂教学中，教师们尝试采用“自主、合作、探究”的教学方式。

在课堂教学中，教师注重引导学生养成良好的学习习惯，传授学生的学习方法，培养学生的学习兴趣，建立平等和谐的课堂氛围，为学生创造轻松的学习环境。发挥他们的潜力。比如李玲玲老师讲授的《第八次》

，课堂气氛活跃，老师舒服，学者自信，听者放松，效果非常好。这与教师充分调动学生的学习积极性，平时注重学生学习习惯的培养是分不开的。

教师在课堂教学中也注重与现实生活的联系。女嘴：张琴芳老师联系生活学习拼音，增加了学习兴趣，充分调动了学生的学习积极性。由浅入深，由易到难，循序渐进，环环相扣。张娟老师安排学生收集资料，从生活中的百分比入手，引导学生理解百分比，理解百分比与分数的意义、用途和区别，体现了数学与分数的紧密联系。生活。

2.教师的教学方式发生了一些变化。

教师通过小组合作教学，试图为学生创造一定的学习情境，引导学生进入国内，从而提高课堂教学的效率。

3.学生的学习方式发生了变化。

在本次比赛中，我们很高兴看到课堂上出现了师生互动、师生互动的局面，也体现了合作学习。教学民主已初步体现在课堂教学中。课堂不再是一位老师的世界。竞赛授课全过程“课堂一个字”、“满堂填满”的现象基本杜绝。教师们正在努力营造一种师生平等的氛围。注重学生学习的主体性，注重课前材料的收集和整理。在课堂上，教师关注学生的口语能力、思维能力、概括能力和探究能力。

二、问题讨论

在活动中，每位老师都有自己的长处，然而，课堂教学永远是一门遗憾的艺术，基于原则共同学习，共同进步，我们将本次活动值得讨论的问题总结如下：

1？问题设计要有针对性

有效的课堂问题可以激发学生探索学习内容的兴趣，打开学生思维的源泉，提高学生思考问题的能力，提高学生的思维能力。对学习内容理解的深度和广度。能否进行有效的课堂提问，直接决定了课堂效率的高低。

课堂上有些老师的问题没有明确的目标，导致学生的回答层出不穷。学生无需提问即可轻松阅读部分内容。我们要善于捕捉教学过程中动态产生的问题，随机提问，不能盲目按照预设，不能总是固定地问几个学生。教师要精心设计优质问题，增加思考深度。这就要求我们在平时的商务学习中加强对教材的学习，在工作中加强学习条件的学习。

2.该放手的时候放手。

有的老师害怕课堂上出现课外问题，就一味地按照预设的程序，不敢让学生说够，或者老师打断学生的发言，转而回答。 .要么老师直接给出答案，不给学生发言的机会，极大地打击了学生的学习积极性。学生自主学习，教师引导学习，学生探究问题，教师提早抛出答案，一堂课顺利结束，但思考的乐趣却在不经意间被我们剥夺了。一句话总结：该放手的时候不放手。

3.课堂评价语言不佳

励志语言可以激发学生内在的学习动机，提高学生的学习积极性，甚至事半功倍。影响。在课堂上，教师有意识地在情感上激励学生，但教师对激励语言的评价很差，仅限于“你真棒”、“不错”、“非常好”……这种课堂评价只是一种形式，这种老师们常说的评价语言已经成为了老师的口头禅，一不留神就下意识的脱口而出。另一方面，学生习惯于这样的评价，并且常常以麻木的方式回应它们。教师课堂评价

平时使用的语言应该是多元化的、多层次的，因人而异，因人而异。兼顾学生的情感体验，保护学生的自尊和求知欲。

4.教学语言要科学

科学的教学语言是科学教学内容的重要保障。表达要精炼，语言要规范，不能有歧义。尤其是在语言教学中，教学语言要更加有序、连贯。仔细组织教学语言以确定如何开始、如何过渡和如何结束。只有思路有条理，才能有条理、条理清晰，学生才能对重点、难点等重点问题有透彻的了解。

教师要善于用自己精炼的语言把复杂的问题讲清楚

，把问题抽象

具体、简单、简洁。只有这样，才能激发学生的学习兴趣，提高教学质量。有些老师在讲课时经常问学生“是吗”、“你明白了吗”等过于简单的问题。这样的问题根本无法达到调动学生积极性的目的。

教师比赛心得简短【篇4】

由市教育局举办的中小学教师教学基本功比赛落下了帷幕。作为一名参赛选手亲自经历了比赛的全过程，比赛时紧张的情绪和比赛后的喜悦与轻松随时间的推移而淡漠。而比赛后的感受却在时间的淘洗中沉淀下来。

这是一次全方位展示音乐教师整体业务素质的比赛。它不仅为我们青年教师提供了一个平台，也让我们在学习和借鉴中，展示了自我风采!

比赛分为笔试答题和面试说课两部分。笔试部分，充分考验了一名音乐教师对课标及教学常规的认识，和所授教材内容的整体把握及教学各环节知识点的教学精准度。

而说课部分，对于我这个教学新兵来说，更是零经验，零概念。

为了准备这次说课比赛，在区进修教研员的培训与指导下，我查阅了大量资料。在准备说课稿的过程中我明确了：说课不仅要反复认真钻研教材；重要的'是教学目标要确定正确，教学重难点要定对；然后，教学过程的设计要突出重难点，说明为什么要这么设计；最后，就是看说课时的技巧。通过不断学习，对我今天的说课比赛提供了很大的帮助。

经过这次的说课比赛，对于我的教学成长提供了一个很大的平台，让我对说课这种形式有了更深刻的认识，在此又领悟到一些经验，也总结到一些失败，对于我以后的成长道路无疑是一笔巨大的财富。在这次说课比赛中我主要有以下几点体会：

1、说课不是简单的说教学过程，它包括对教材的分析和处理，说教法，说教学手段和教学程序。而且每一个部分要求都是很高的。例如对教材的分析就要说该教材的地位和作用，还要针对教材确定重点和难点及其确定的依据。因此，说课前一定要作好充分的准备，说出“如何教”，还要说清“为什么这样教”，要让听者不仅知其然，还要知其所以然。准备越充分，说课时越有自信，也就越容易成功。

2、说课不仅仅是对专业的要求，还要求说课者具备一定的演讲功底。因为站在说课的主席台上，说课者就是一名演讲者。说课的成败在很大程度上取决于说课人的说课语言和肢体语言。因此，说课时候要让语调变化起来，重点难点详细讲说，其他可以略过，在特色和创意的地方重点指出等。

3、说课的每个环节可以配上设计意图，让听者听得更明白，更能显示出自己与其他人不同的或是创新的地方等。

通过这次比赛，我意识到了自身的不足和有待加强的方面，也对未来奋斗的方向有了明确的目标。在平时要花更多的时间去学习新的教育教学理论，多下功夫在教科研方面，不能满足于做一个教书匠。只有这样才能在教育的道路上不断进步，做个永思进取的教育工作者。我想我们的精彩源于我们认真的态度，源于我们甘愿付出的精神，源于我们对自身发展有要求。我相信只要肯付出就会有收获!

教师比赛心得简短【篇5】

近日，我参加了一场幼儿园教师技能比赛，这是我职业生涯中的一次难忘经历。在比赛中，我收获了很多宝贵的经验和教训，通过这篇文章，我想将我的心得体会分享给大家。

首先，作为一名幼儿园教师，我们必须具备扎实的专业知识。在比赛中，我们需要展示我们对儿童教育理论和实践的理解，同时也需要展示我们对幼儿身心发展的了解。通过仔细准备和实践经验，我提高了自己的专业水平，并且在比赛中能够运用这些知识解决问题。这让我深刻认识到，只有不断学习和探索，才能成为一名优秀的教师。

其次，沟通能力是一名幼儿园教师必备的技能。在比赛中，我们需要与所有参赛者和评委进行有效的沟通，同时也需要与幼儿和家长建立良好的沟通关系。由于幼儿的语言能力有限，我们需要借助肢体语言和非语言交流来理解他们的需求和表达。通过比赛，我意识到要成为一名出色的幼儿园教师，我需要继续提高自己的沟通技巧和敏感度。

另外，耐心和爱心是幼儿园教师成功的关键。在比赛中，我遇到了一些难题，需要耐心和细心地解决。例如，有一位幼儿在比赛中情绪失控，非常困扰我。然而，我利用我在幼儿教育中的知识和经验，耐心地安抚他，并与他进行了一次深入交流。通过我的爱心和耐心，这位幼儿逐渐恢复了平静，我在比赛中也获得了好成绩。这次经历让我更加明白，我们需要用真心和爱心去对待每一位幼儿，才能获得他们的信任和理解。

此外，团队合作也是至关重要的。在比赛中，我们需要与其他教师紧密合作，共同完成一些任务和项目。通过团队合作，我们可以互相学习和借鉴，共同成长。比赛期间，我与其他教师一起分工合作，互相支持和鼓励，取得了良好的成绩。这个过程让我明白，良好的团队合作是幼儿园教师成功的重要因素之一。

最后，这次比赛不仅仅是为了获得荣誉，更重要的是检验和提高自己的专业能力。通过比赛，我深入了解了自己的长处和不足，并且找到了提升自己的方向。我相信只有不断地自我反思和进步，才能成为一名更加优秀的幼儿园教师。

总之，这场幼儿园教师技能比赛对于我来说是一次难得的学习和成长机会。通过这次比赛，我学到了很多宝贵的经验和教训。我将继续努力学习和提高自己的专业能力，成为一名更加出色的幼儿园教师。无论是在比赛中还是在日常的教学中，我都将秉持着耐心、爱心、沟通能力，用心去教育每一位幼儿，为他们的成长和发展贡献自己的力量。