企业拓展活动方案

企业拓展活动方案九篇。

栏目小编特意为您整理了"企业拓展活动方案"，有兴趣的人不妨来瞧瞧或许会有惊喜。为了能够更好地控制面临的棘手任务，制定目标和标准是必要的。如果没有计划，就无法进行有效的控制。我们必须制定几个备选方案，并在写方案时要有结构化的思维。也就是说，方案必须具有明确的观点，并且有充分的理由和内容。

企业拓展活动方案 篇1

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，下面由小编为大家精心收集的公司素质拓展活动策划书，希望可以帮到大家!

【公司素质拓展活动策划书一】主题：激情飞扬

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20xx722-20xx723

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容：

18点，工作人员在天河城北门口集合出发，一路奔赴九峰山

210:00到达九峰山景区。下车做些调整后，我们可以在温泉里集体洗澡。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

413:00，我们出发前往景区拓展训练营

5、14：00 “双人跳”

赛道设置：

轨道设置两块泡沫板，长宽2m，厚度约80cm。(此环节赛道约为　6m　)

规则：两个人三英尺一起跳，同时跳到第二块板上。

它们身体的任何部分都不能接触地面，否则它们将被消灭。

趣味性：

两人**在一起同时起飞有一定难度，很容易被同伴抓住。

中间距离大约是。这看起来很简单，但很难操作。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

这条赛道被设置成横杆，距地面约1米。(此环节赛道约为　4m　)

规则：两个人三只脚继续向前移动，但必须通过横杆下方。

玩家可以通过不同的位置，但手不能触地。

横杆只是轻拿着，只要碰到它就会掉下来。如果横杆落地，球员将被淘汰。

趣味性：

横杆的较低设置不仅考验着选手的技术水平，也考验着选手的协调性和灵活性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

轨道设置有两个桥墩，大小为1 m3，中间为5米。轨道上架设一座半径为10cm的单木桥，水池在下方。(此环节赛道约为7m)

规则：两个人必须通过独木桥，仍然是两个人三英尺。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起过独木桥，速度会减慢，导致桥体剧烈晃动，很容易掉入水池。这一环节的难度和趣味性就体现在这一点上。

8、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎的内环直径约为50厘米，分三排放置。(此环节赛道约为5m)

规则：这个环节比速度，两个人可以快速跨过轮胎区。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

一只脚或两只脚踩在黄色警戒线上或走出警戒线将被淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

轮胎很多，两个人三置较很难一起快速通过。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)

10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的**、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天，1:07:30起床，洗漱，晨练。

2、08：00 收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有**)

3、08：30 早餐(到景区酒店用早餐)

409:00乘车前往九峰山热带雨林公园

5、10：00 到达森林公园

610： 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢试试你的手吗？进行刺激的户外野外探险项目。

10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行**cs丛林野外大作战。

7、12：00 **cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)

8、12：30 合影留恋

9、13：00 中餐

10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

2培训教练费300元/人，共计600元

3. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1野外勘探存在一定的危险性，应加强自我保护；

2背包及携带物品应做好防水准备；

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);

4个人：旅游鞋和备用鞋，宽松耐磨长袖衣服和长裤，饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;

6注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开既定路线和活动范围

【公司素质拓展活动策划书二】

二、活动地点：浙江海盐县。

战略研讨会—宾馆中型会议室;

拓展活动海盐县南北湖拓展基地

三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

会议内容和形式报领导批准，下周下发。

四、活动流程及相关内容

项目时间活动安排备注

16:00

……18：公司出发，抵达酒店晚餐、住宿

主持人：

9：00

………9：30 现有精英情况公司领导简要介绍上海公司xx年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

9:30

………10:00 全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

10：00

……11：我们的困难和不足

11：10

……………………12：有了公司的战略发展规划，公司应该如何确定企业的总体目标

1、公司未来的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最终目标是什么

14：00

………16：00 全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施

全员沟通—三年发展目标之二：公司人力目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

16：00

………16：10 休息

16：10

……17:00全体员工沟通-公司目标总结

17：00

………17：30 公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的

文化氛围畅所欲言，各抒己见。

17：30

……18:30公司领导总结

附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐 18：30

……20:30草坪烧烤+篝火晚会

返回宾馆休息 20：30

………晚上自由活动注意安全

注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)

起床，洗漱 08 :00

宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续

前往基地 9：30

………10：00 南北湖拓展

培训基地

拓展活动 10：00

……11：破冰和集体展览

团队热身活动

团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

11：00

……12：中餐湖畔农家乐

12：00

……14:10a线：大型高空个人挑战项目

信任背摔高空抓杠

b线：团队拓展培训项目(团队整合类)

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳

备选项目：大脚板心连心，所有团队将分成两部分，a、b两条线进行

14：10

………16：10 a线：团队拓展培训项目(团队整合类)

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳

b线：大型高空拓展挑战项目

信任背摔高空抓杠

备选项目：大脚板贴心培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

16：10

……17:00大型团队项目：极地生存墙，请听教练讲解！

谢谢返回上海 17：00

五、活动费用明细：

项目明细备注**

交通费、豪华轿车、路桥费、司机津贴

宾馆费含早餐三星豪华宾馆

南北湖景区景区门票团队***

开发基地场地费包括设备消耗、开发培训费、培训师、防护教练及相关人员

意外保险费

饮用水免费奉送

会议室中型会议室

人均费用 930元/人

费用合计 39x930元/人

六、拓展基地简介：

位于保险湾北岸的海盐县南北湖风景区内，南北湖户外开发基地是唯一集山、海、湖于一体的风景区。基地内自然、人文景观丰富，洞穴、园林、水池形成了自己的格局；南北湖风景区位于海边

盐县南部的保险湾，总面积30平方公里，由湖塘、鹰嘴顶、谭仙岭石城和三湾滨海组成。 可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云”比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长”。

整个基地以其休闲和野趣，保持着江南的真实风貌。有了完善的扩建设施，您可以亲近大自然，忘却回归。

企业拓展活动方案 篇2

3.人均费用290元/人

安全注意事项：

1野外勘探存在一定的危险性，应加强自我保护；

2背包及携带物品应做好防水准备；

三。个人着装要求：宽松休闲服和长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；

4个人：旅游鞋和备用鞋，宽松耐磨长袖衣服和长裤，饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开既定路线和活动范围。

公司户外拓展活动方案（三）

预算费用：每人50元

（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目标：1。增强班级体的向心力和凝聚力；

2.增进对一年级和五年级学生的理解；

三。我通过了大学英语四、六级考试。学期末还有一段时间给大家一个放松的机会；

活动安排：

早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：

附：执行方案

08：50-09：30

开营仪式

破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家

活动意义：促进团队成员的创新、沟通和理解，在活跃的氛围中找到团队成员可爱的部分。队长的组织协调，队员的配合，争光。

09：30-10：30

信任背摔

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目标：1。了解有效沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果各队之间缺乏信任，不仅大家庭不和谐，而且直接影响整体战斗力。

3、”信任背摔”经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

10： 40-11:50生死电网

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目标：1。培养团队精神，增进沟通。

2反映协作工作在解决问题中的作用。

三。把团队聚在一起，学会克服看似棘手的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

中午12：00-12：30

午餐6元标准餐

12：30-13：40

午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

下午13：40-14：30

互动游戏热身

14：40-15：50

挑战五分钟

内容：比赛以游戏形式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

16：00-17：00

求生墙内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果一个人爬不上去或者超过规定的时间，所有的学生都不能毕业，也就是说，如果一个人没有爬上去，所有的学生都将失败。

目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2这是整个发展活动中的一个精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17：00-17：20

活动总结

活动说明：活动结束后，考虑到我们已经训练了一天，累了，我们用班费支付出租车租金。

1.在开发阶段，我们应该分担责任，团队负责任应敦促团队成员遵守活动的要求，而不是单独行动。

2据了解，冬季天气对拓展训练影响不大。如果天气突然变化，活动将改天举行。

3.这次，我们邀请了经验丰富，安全意识强的专业发展老师。

4这次活动是为了增强班上的凝聚力而专门组织的。我们既要尊重学生的意愿，也要积极争取。

房地产营销活动方案

房地产活动方案

发廊开业活动方案

企业拓展活动方案 篇3

通信公司“我家计划”拓展营销活动安排家庭产品是全业务融合的一个重要趋势。我分公司立足于移动通信和移动信息化运营的先发优势，围绕“新客户、新话务、新业务”策略，通过家庭市场的拓展，可多角度满足客户需求，为客户创造新价值，深挖家庭客户贡献；同时通过对核心客户的** , 以一带多降低客户离网，可稳定话务量和收入随着全业务的开展，电信利用固网优势，依托宽带，通过“我的 e 家”家庭品牌和 e9 等家庭产品，加大了从家庭市场向个人市场的渗透，客户规模和市场份额逐渐提升；联通也通过“亲情 1+ ”家庭品牌加大了对家庭市场的发展。竞争对手目前已对我公司的市场主导地位产生了一定的威胁。

为提升市场竞争力、寻找新的收入增长点、开发“蓝海”市场，现就家庭市场“我家计划”近期拓展工作安排如下

1、 家庭市场品牌全省统一品牌是移动家庭

二、 业务说明一） 家庭短号 1、 业务介绍：家庭成员间可使用短号拨打，方便记忆和使用，同时可进行相应的通话优惠。家庭成员的最大数目为9，短角的编码规则为521-529。

家庭短号业务与集团 v 网业务可同时办理，满足客户集团单位内部和家庭内部通话优惠需求2、 业务资费：使用费 2 元 / 月 / 人，享受家庭成员间本地通话 600 分钟优惠，超出部分 0.06 元 / 分钟二） 家庭合帐 1、 业务介绍：

家庭成员可通过合帐业务实现话费共享，一人缴费，全家共享。

企业拓展活动方案 篇4

1活动目的

将桓医人的爱心化做善行善举的动力，通过爱心义卖活动，筹集善款，帮助县内贫困学生，贫困户，孤寡老人，残疾人等。

3活动时间

1、募集物品时间：20xx年1月29日至2月14日

2、募集物品义卖时间：20xx年2月14日

3募集义卖物品要求

1、自愿募捐

2、可以是衣物，玩具，书籍或手工艺品，书画作品等

3、因为是情人节特殊的日子，会出售爱心鲜花及适合情人节送出的爱心礼物，欢迎全县有爱心人士前来订购，具体订购物品请到活动现场观看!

4、特别注意：义卖的物品要求健康，卫生，安全，同时要求质量好，合格物品才能进入义卖现场。每件物品都贴上标价，价格合理。

5、收到义卖物品后会登记在册，以便财务公开!

4义卖方式

提前预定，现场义卖!微信义卖：时间1月29日--2月14日

义卖地点：桓仁客运站对面，益康药店门前

5善款去向

筹集的所有善款公开，将所筹集善款帮助贫困学生，孤寡老人，残疾人等需要帮助的人。

企业拓展活动方案 篇5

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活动时间：

活动地点：

活动对象：

活动意义：1、通过本次活动，在轻松的气氛中拉近公司新员工之间的距离，同时增强新员工的团队意识，加强新团队的凝聚力。这有助于新员工今后相处融洽，共同顺利完成任务。

2、帮助大家调适身心状态，

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活动时间：

活动地点：

活动对象：

活动意义：1、通过本次活动，在轻松的气氛中拉近公司新员工之间的距离，同时增强新员工的团队意识，加强新团队的凝聚力。这有助于新员工今后相处融洽，共同顺利完成任务。

2、帮助大家调适身心状态，

活动时间：

活动地点：

活动对象：

活动意义：1、通过本次活动，在轻松的气氛中拉近公司新员工之间的距离，同时增强新员工的团队意识，加强新团队的凝聚力。这有助于新员工今后相处融洽，共同顺利完成任务。

2帮助大家调整好自己的身心状态，乐观勇敢地面对未来工作的挑战。

三。通过完成比较困难的活动，帮助大家克服心理惯性，磨练克服困难的毅力。

4、培养个人与团队的决策力、行动力、协作力，激发个体上潜能与团队精神，建立一支向心力强和高绩效的团队。

活动流程：

1（mm/dd/yyyy）：在所有新员工中，对安全和其他注意事项进行说明，并抽签分组。

2活动当天上午：部门所有同事按时安排分工。

三。去活动现场购买活动所需的所有物品，

项目一：自我介绍

根据抽签分出若干小组，各组队员分别在大家面前来做自我介绍，要求时长，不能低于2分钟，每位新同事还要给自己去一个好听的外号，并推举队长。（整个环节结束后开始考队长，队长提前必须不知情，所有队长同时进行，队员不得提醒）

评分标准：队长必须在一分钟内说出自己队员的姓名或者外号的加十分，说错或者忘记一个队员的扣一分，依次类推

项目二：我型我秀

规则：每支队伍发送一件白色t-shirt,发给红，黑，蓝，黄，四种记号笔，利用自己的想象力和创造力，为自己的团队设计队衣、队名、队歌、口号。然后，在队长的带领下，每组介绍队服的含义，并展示队长穿上的队名、队歌、口号等。

项目三：疯狂设计

规则：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的英文单词，然后其他队员用最短的时间摆出这个单词的字母，由队长或者选排出的代表猜单词，各队依次进行，5分钟內猜出单词最多的队伍获胜。

评分标准：单词最多的一组得10分，第二组得9分，依次类推

项目四：同舟共济。

每队发到九块地毯拼片，拼成一个正方形，然后裁判逐渐按顺序减少拼片的块数，全队商量队长决定最后留下几片毯子，看哪队人能在最少的拼片上坚持半分钟则为胜利。

评分标准：坚持最少毛毯半分钟者加5分，其余不得分

项目五：**车

参加游戏者后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

评分标准：过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。（2） 每队最后一名通过终点线。

（3） 前10分，后9分，依次类推。

项目六：坐地起身

1让每组围成一个圈，背靠背坐在地上；在不用手撑地站起来随后依次增加人数，直到全部人都站起来，在此过程中，工作人员要引导新同事坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。（女孩子多就算了吧！！看情况，呵呵）

项目七：放狠话

选两队的队长出来石头剪刀布（嘴里念石头剪刀布的时候用双脚跳起来，比的时候石头就是并腿，剪刀是两腿一前一后，布就是两腿叉开）两边队长放狠话，比方甲对已：“我们就是出剪刀你敢不敢出布.” 已回甲：

“我们就是出布你敢不敢出锤子”。（调节气氛真是太有趣了。我以前在领导一个团队的时候用过。推荐！！）

得分标准：三局两胜，坚持最终胜出者得5分。

项目八：无敌风火轮

每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环内走边滚动大圆环。保持圆环不破损，破损要自行修补，第一个达到终点胜利

评分标准：前10分，后9分，依次类推。

项目九：

最后一个项目很随意，轻松的游戏就好，踩气球，青蛙下河，球碰球，都可以，错的演节目，刚好有时间算分后面发奖品。

（注：所有活动最好在室内体育馆或礼堂进行，活动结束后最好安排卡拉ok或晚宴。效果不太好。呵呵）

道具：纸，刷子，即时贴，白色t恤，拼图地毯，哨子，喇叭，电池，圆珠笔，纸杯，桌布，纸巾。

2012年月日

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活动时间：

活动地点：

活动对象：

活动意义：1、通过本次活动，在轻松的气氛中拉近公司新员工之间的距离，同时增强新员工的团队意识，加强新团队的凝聚力。这有助于新员工今后相处融洽，共同顺利完成任务。

2.帮助您调整身心，-3页

企业拓展活动方案 篇6

***x公司2012年发展规划

一、目的

以严明的纪律、活泼的氛围、紧张激烈的节奏，达到激发个人潜能、完善自我、增进沟通、增强团队活力、凝聚力和创造力的目的，在解决问题、应对挑战的过程中，让员工得到充分体验和感悟，完成自我能力与心境提升。

2、 时间：2011年6月11日（星期六）8:00-20:00

三、地点：******************x

4、 参加人员：公司全体员工（共xx人，含试用期员工）

五、项目介绍

（一）团队建设篇

1.开训

（1） 阐述户外潜能开发训练的内涵和意义；

（2）讲授学习的概念与体验式学习的特征，进而导入培训理念与规则，调整学员学习状态；

（3）我是对的vs我想要的

目标：明确目标，让学生看到什么是最重要的，我是对的还是目标是重要的？为了团队的共同目标，我们能否放下执着，与团队达成共识，为同一目标而奋斗。

2守则的目的：使课程井然有序，使员工更清楚公司规章制度的重要性，不轻易违背自己的承诺。

3.项目名称：【破冰之旅】

（1）课程主旨：融冰互动挑战——快乐、激情的体验项目，团队文化建设及展示——训练团队执行能力、创新能力。

（2） 课程形式：教练分组、竞技比赛、士气与才华展示。

（3）项目简介：确定队名“师出有名，战无不胜！”。

（4） 设计团队旗帜：团队召唤、团队徽章、团队歌曲、团队舞蹈、创造精神象征和精神堡垒：搭建

打造精神符号，展现团队风采（表现：团队歌曲、团队舞蹈）。

（二） 团队协作、挑战篇

1.项目名称：【众志成城】

（1） 课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督与分享。

（2）课程主旨：树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮。培养学员的学习心态和学习热情，明确自身的角色、职责、责任、使命感和目标，学会用自律来管理自己，培养团队合作意识及荣誉感。

2.项目名称：【凌空飞跃】

（1） 课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督与分享。

（2） 课程的目的是克服心理恐惧，树立克服困难的信心和勇气；面对机遇，调整自己，快速实现目标。

3.项目名称：【一线生机】

(1)课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督、共同分享。

(2)课程主旨：有效沟通的程度和能否捕捉正确信息并迅捷传递给决策者，以及决策者的执行力。

4.项目名称：【七巧板】

(1)课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督、共同分享。

(2)课程主旨：团队层面主要是机制障碍，影响团队沟通效果。团队需要解决的问题：相互信任；建立流程；跨越冲突；达成共识。

5.项目名称：【团队墙】

(1)课程形式：教练讲解、学员体验、教练监督、共同分享。

(2)课程主旨：培养团结一致、密切合作、克服困难、勇于牺牲的精神；培养计划、组织和协调能力，完成看似不可能完成的任务；战胜困难的决心和信心。

（三）总结篇

1.【小组总结】

（1） 培训目标：回顾与思考，经验分享；把一天的收入和实际工作情况结合起来。

（2）简介：每个小组总结一天的训练。

2.【大总结】

（1） 培训目标：经验分享、理论总结；树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮；评估培训效果。

（2）介绍：

① 各小组将派代表展示小组总结的结果；

②培训师对一天的活动总结；

③培训评估。

六、时间安排

七、费用预算：***x元/人（已包括全天培训费，中餐、晚餐费，交通费，实施培训所用的道具、音响设备、专用训练服费，参加培训人员10万元保额保险费，矿泉水、制作活动主题布标费，专业教练、专职后勤服务人员、耗材、教学与服务费用等。）

费用合计：***x元/人*xx人=***xx元

八、其他

活动策划：≡拓展训练

活动组织机构：**xx公司人力资源部

企业拓展活动方案 篇7

一、 目的：为丰富员工业余生活，提高员工的积极性、管理组织能力，企业文化的建设。

三、 时间：20__年6月18号下午(具体时间生产管理中心另行通知)

五、 对象：上班7天以上的人员(6.12号以前进厂);有意愿想参加此次活动，但入厂时间不达标的人员，可向上级申请。

六、 乘车路线：在岗头路口乘坐M309(12站)、M271(14站)至岭南医院下下车(公交车费公司报销）

七 、 注意事项：

1、请各部门经理于6月15号下班前将部门参加人员名单报管理部人事处，以方便分组。(并请备注好此次需庆祝生日人员名单) 2、如无特殊情况，所有符合要求的人员必须参加。 3、女士出行不宜穿高跟鞋。

4、保护环境，爱惜自然资源，对活动过程中产生的垃圾，应正确方法处理。 5、钱包、手机、相机等贵重物品请各自妥善保管 。

6、活动时，随时与组长进行沟通，听从组长安排按活动程序进行，手机保持畅通。不准私自离开集体，独自活动，有事离开要和组长请假，经同意后方可离开。违反此规定的员工，今后都不允许参加本公司的任何活动，并全厂通告批评。

7、如天气有变或其他不可抗拒因素，此次活动改期进行。

活动物资准备：(100人的量) 1、植物油1瓶(5L)、盐3包、烧烤汁3瓶、孜然粉10瓶、花椒粉10瓶、胡椒粉10瓶、老干妈5瓶、蜂蜜3瓶、生抽2瓶、

2、 一次性筷子150双、一次性碗150只、一次性杯子300只、桶装水2桶(带压水机)、一次性手套200只、锡纸3卷、叉子150支、纸巾10卷、废报纸10份、保鲜膜2卷、塑料带1扎(分配食物用)

3、 肉类： 鸡翅、中翅每人一只(6元)、香肠每人2根(1.5元)、羊肉串每人2串(1.5元)，每人大概是9元 (丸子可供参选)

蔬菜类： 茄子、金针菇、豆角、土豆、青椒、韭菜、玉米(看价格再选定) 其他： 馒头、豆腐干

水果： 西瓜、圣女果等等(到时看价格再选、易洗、易携带的水果2种)

九、人员管理：

分组管理(10人一组，每组设组长、副组长各一名)，逐层上报情况 1、车间层级管理：车间人员

二级：部门经理负责人：李君发、刘浩、邱茂春 三级：组长 四级：副组长

2、办公室层级管理：办公室人员、生日人员 一级：总负责人：邱红红 二级：组长、副组长

各级负责人员各司其职，采取逐层汇报人数的形式，举例：四级向三级汇报人员情况，三级向二级汇报人员情况，二级向一级汇报人员情况。化整为零的管理方式，管理更轻松!

P3：DJ音乐;游戏规则：音乐响起时，大家相互传递某一物品，当音乐停止时，物

品在谁手中，此人就需表扬一个节目或选择大冒险) 活动结束(善后工作：金兰、小田、加益、韦猛)

方案提交人：

企业拓展活动方案 篇8

为了弘扬xx物业公司企业文化，丰富广大员工的文化生活，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作，公司计划于2017年月分批组织全体员工外出二日游活动，具体如下：

1、 主题：幸福2017，我们在一起！

二、活动目的：通过本次活动，丰富员工业余生活，促进员工之间的团结及友谊，激发员工参与公司各项活动的热情，增强集体凝聚力和团队精神，让员工放松心情，缓解工作疲劳。

3、 xx和xx活动（仅供两日游参考）

四、活动时间：分两批？三批？ 分别为：2017年月日 - 月日/2017年月日 - 月日/2017年月日 - 月日

五、参与范围：全体员工本人

六、工作职责：

1活动前：xx部门与旅行社联系，确定出差地点和行程，分批编制人员表和费用申请报告；并做好各项物品的采购准备。

2、外出人员职责安排：

总指挥：xx

总领队：每批安排一名总领队，负责本次行程的所有事宜和紧急事务。由负责。

组长：根据实际人数，每批设组长，组长对所辖组长直接负责（分收**和**）。详见外出人员表安排

组长：根据实际人数，每个小组设一名组长，对小组成员直接负责（分别收集**和**）。详见外出人员表安排

后勤保障官：负责本次行程的后勤保障（包括应急药品包）。由负责。

游戏主持人：负责户外游戏的现场指挥。（熟悉游戏规则，选择正确的游戏）通过。

送礼人：负责小纪念品的发放。由负责。

导游：（一） （二） （三）……，直接对该车队长负责。

以上人员均在“外出人员表”中体现。

七、活动安排：

1、交通：全程空调旅游车（按45-53座车， 人，共安排辆旅游大巴）一车安排一个导游及个公司队长；

2出发前，组长和组长清点人数，核对实际出勤人员；每批可建立微信群，及时沟通各车辆、车队的实际情况；

三。从郑州到xx期间，导游和领队在车上组织员工娱乐活动（如唱歌、讲笑话、玩游戏等）；

4、到达目的地后，总队长强调安全纪律并拍合照，队长及组长协助旅行社根据行程安排进行安全游玩、就餐和住宿查岗等事宜；

5业余时间，游戏主持人为该批员工组织户外游戏，并赠送纪念品；

6活动结束前，组织员工在国旗上签名，并与全体员工合影留念。

7行程结束后，清点人数和货物，并归还原车。

8综合管理部收集资料，整理物品。

八、物品准备（费用约元）：

1根据实际人数制作大旗面、队旗面、旗杆支撑；黑色记号笔10支；

2小游戏纪念品（建议每人一份）；可携带相机1个。

3、矿泉水件，酒瓶，应急药品包个（内含晕车药、止泻、感冒、上火、速效救心丸、创可贴、酒精、碘酒、藿香正气水等药品）

4、现金和银行卡，总领队、队长和组长人手一份人员清单。

九、费用测算：

1、拓展费人均元， 人，共计元；

2、物品费用约元；

3、外出拓展中加餐等约元；

以上共计： 元。

十、注意事项：

1在旅行过程中，请随时注意自身安全。如无特殊原因，请勿擅自离开。全程必须服从旅行社和公司的统一安排。

2游览期间，请遵守时间，服从导游和领队的安排。

三。请准备好现金、卡和身份证，以便旅行时使用。一定要保管好你的行李、手机、钱包、相机和其他贵重物品。

4如遇晕车、晕船，请提前配药。提前告诉导游和领队。以防途中发生异常反应。

5、旅行中，每次出发或返回时，请各小组组长认真确认本组成员是否到齐。如有异常，请通知领队和导游。

6旅行时，请特别注意意服和鞋子，尽量穿轻薄的意服，少带杂物，以减轻负担；鞋子要选鞋、旅游鞋，不要穿高跟鞋，以免形成一条线，登山不便和安全。

7在游览风景名胜区时，要注意无证游客追逐兜售、欺骗游客的现象。这些无证小贩经常向路人和旅游团**水果、饮料和纪念品。请小心购买。

8游览景区时，要注意景区内的标志，避免走失、迷路等不必要的麻烦。必要时请用笔记录下来，以便查看。

9如果您想暂时离开团队，如去洗手间，请通知导游、领队、领队或其他同事。

10、 行程安排：具体行程请参照旅行社安排。请注意自己的形象，做一个文明的xx人。谢谢您！祝大家旅途愉快！！！

xx****

xx部2017年月日

附件一：物品准备

旗子如下：

小礼品如下：

筷子套、卡片袋、钱包、指甲剪套装、钢球、抹布、钥匙扣、开瓶器等3-5元的小礼物。

附件三：小游戏参考

1、萝卜蹲

每组可选颜色：红、橙、黄、绿、绿、蓝、紫、黑、白，代表该组萝卜的颜色。主持人指定了一个小组开始，指定的成员说：

“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”（例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完，黄萝卜蹲。

）被叫到的那个颜色萝卜的组，蹲下重复指令，以此循环。指定错误、被指定后反应缓慢或蹲错者，将被判出局，最后留在场上的选手胜出。

2、爱的抱抱

参与人员围成一个大圆圈，主持人分别喊出一个数字，大家抱住其他人员人数要与主持人所喊出的数字对应，否则淘汰出局。坚持到最后人员获胜。

3、爱的信任

3人一组，并排组成数组。每组中甲用毛巾绑住眼睛假装盲人，听主持人宣布开始后，甲原地弯腰转3圈，可由队友乙和丙指挥快速走到对面队友丙面前，由丙将其背至出发地，最先到达着获胜。

4、爱的传递

每组相同人数如10人，组成数组，在一侧竖排好，对面一侧分别摆上相同组数的凳子。主持人宣布出发后，第一个人坐在凳子上，其他人迅速按顺序坐在队友的腿上。最先坐好的组获胜。

企业拓展活动方案 篇9

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，营造团结，上进的企业氛围，经各部门讨论，决定在国庆期间举行一次集娱乐，培训，技能竞赛，品牌推广，员工关系一体团队户外拓展活动。

一、 拓展活动主题：团结、互助、合作

二、 拓展活动目标

1树立积极沟通的意识，学习有效的团队沟通技巧。

2增强员工的相互认可和理解，提高团队的信任度和容忍度。

三。融汇团队精神，增强团队凝聚力，树立合力取胜的信念。

三、拓展活动纪律要求

1训练过程中严格遵守比赛规则和公司相关纪律，未经队内许可，严禁擅自行动。

2参加训练时必须穿运动鞋。这件衣服应该简单，适合运动。女士不应该穿裙子。

三。因病不宜参加高强度运动的，应事先通知培训组织者，由其统一安排。

4.请保持培训区域整洁。 请随身携带垃圾或废物，与人们一起讲文明。

5.注意活动过程中成员安全。

四、筹备时间表：

19月29日：负责人确定材料明细并视察现场

29月30日：行政部确认参加人员名单，活动负责人开始准备材料

3. 10月2日：

10： 00-11:00各活动负责人开会，落实人员安排，核对材料和准备过程

11： 00-12:00主持会议

下午，负责人将处理未完成和遗留的项目

410月3日：活动开始（根据活动流程）

五、活动方案

1参加人员：公司总部员工、店长、8-9-10月生日员工、免费报名员工（约40人）

2时间：2011年10月3日上午08:30-13:00

(10月3日星期一, 晴到多云, 21到28度,和缓东北风)

集合时间：10月3日上午08:30

三。地点：湖阴郊野公园（有两条公交线路经过：x10路，l5公交线路）

会议地点：园区门口（后勤组安排2人，8:30准时到达会场）

4．人员安排：

4.1 主持人：***，***，***，***

4.2 总指挥：***

4.3 摄影：***，李xx

4.4后勤保障：**，**，杨xx，张xx

4.5其他：总部其他人员协助维持秩序

5. 物资准备

5.1 xx:1台摄像机，1台摄像机

5.2**:50件t恤、奖品（游戏15+游戏15+大师6+团队领导1+生日42）、横幅和旗帜

5.3 ***：扩音喇叭4个，帐篷2顶，**桌5张，调配车2辆，三文治制作材料及工具（40-50人份量），生日蛋糕10磅，面包师傅5名，蛋糕师傅1名

5.4 ***：零食，水，水果，餐具，急救箱，扑克牌，a4纸，大头笔，签字笔，秒表，报纸，麻绳，纸杯，，纸巾，垃圾袋（按已定明细执行）

6. 活动流程：

六、惩罚形式：

1. 游戏中最后一名向第一名团队弯腰说：“愿赌服输，恭喜你们。”赢的团队大笑。

2. 最后一名的团队由队长带队，男生俯卧撑，，女生蛙跳，队长30个，队员20个。

三。游戏结束后，主持人将主持讨论：

3.1 队长谈输赢感想；

3.2在讨论过程中，大家是否同意所有的意见？如果不是，为什么？

3.3 谈谈担当领袖的责任感对我们人生的体会？

七、活动具体方案：

1分组、团队名称选择、组长选择和队列显示

1.1时间：30分钟（此活动可在集合后开始）

1.2人数：8-10人一组，打破传统的自由组队观念。具体操作如下：

在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组（该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行），这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。

1.3起队名、选队长

a、 鼓励团队成员相互交流（自我介绍），并选择团队领导。

b、 为你的团队命名并设定一个口号。越时尚有趣越好。

1.4队列显示：排队、清点、队名、口号、形状。

1.5 主持人要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”。

1.6在比赛中称呼他们的球队名称。

2. 游戏一：并肩起立

2.1 游戏时间：30分钟

2.2 小组人数：不限

2.3 场地：空地

2.4游戏概述：注重团队合作和竞争力。

2.5 游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

2.6 游戏规划：

1) 两个连队逐次分别按照5人一组， 10人一组，15人一组，同时进行难度升级比赛，最先完成所有任务的连队获胜。

2) 队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的连队获胜。

2.7游戏结束后，主持人将主持讨论：

1) 在游戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通？

2) 你认为如何才能让同组的员工齐心协力尽快完成任务？

三。游戏二：同舟共济

3.1 道具：纸牌2幅

3.2规则：每队有13张牌，前面10米，背面朝上（随机）。

每个队员轮流交出一张牌。打开的第一张卡必需是a，第二张卡必需是2，以此类推。如果队员翻到的牌不是按上述规则出现的，需原位盖回。下一名队员继续。

要求每队按1-13的顺序交出所有牌，时间最短的队获胜。

3.3 游戏分三轮。每轮游戏前各队可商量方法。

4. 技能竞赛：

4.1 道具：三文治工作及食材

4.2每批5名面包师现场制作10个三明治。比较速度、外观和味道

4.3 按完成速度和质量评出一名“圣手”

4.4员工根据试吃感受，投票选出一名“食神”

九、拓展游戏其他参考方案

方案一：

1. “大怪兽”（多人绑脚跑步比赛）

1.1比赛时间：约30分钟场地：室外

1.2 小组人数：12人左右

1.3 所需物品：绑脚布料11条

1.4游戏概述：让员工以高难度的默契配合，以高难度沟通的形式完成活动。

1.5游戏目的：通过沟通，让员工相互理解，达成共识。培养团队合作能力和沟通能力。加强团队竞赛训练，促进今后工作中的相互配合。

1.6游戏规则：每个区域分成4个12人的大组进行循环淘汰，胜者为第一。每组只准有13条腿落地，组合成一个“怪兽”队伍进行跑步比赛，先到终点的队为获胜队。

1.7游戏结束后，主持人将主持讨论：

您是如何实现目标的？有什么成功的诀窍跟大家分享下？

b敢问你，平时工作还能不能这样默契，相互配合，最后完成签约？

c你认为在活动中对团队最有帮助的是什么？

2. 众志成诚

2.1游戏时间：约45分钟

2.2小组人数：8至10人

2.3必备物品：25张废报纸

2.4游戏概述：关于促进团队合作的游戏

2.5 游戏规划：

（1） 主人分成几组，每组约10人。

（2）主持人分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

（3） 每一组完成后，主持人要求每组将报纸对折，然后让每组成员进入报纸。如果每一组的任何成员被挤出报纸，该组将被淘汰，不能参加下一轮。

（4）上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。

2.6游戏结束后，主持人将主持讨论：

（1）要想取得团体的胜利或成功，惟有通过团队合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功的机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。

(2)解决问题时应借助团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。

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企业户外拓展活动方案集锦12篇

零思考方案网主题阅读推荐：“户外活动方案”。

以下是由我们收集整理的《企业户外拓展活动方案》，可能你会喜欢，欢迎分享。一项工作，首先要具有计划，才会有后续的开展，我们接到工作任务不知如何下手的时候。我们需要按照要求准备好方案，方案的制定可以规避工作和活动中出现的诸多问题。

企业户外拓展活动方案(篇1)

一、活动时间：20__年10月28—29日

二、活动地点：浙江海盐县。

战略研讨会—宾馆中型会议室;

拓展活动---海盐县南北湖拓展基地

三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

四、活动流程及相关内容

项目时间活动安排备注

第一天10月27日

16:00公司拓展活动方案„„„

18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

第二天10月28日战略发展研讨会

主持人：

9：00

„„„

9：30现有精英情况公司领导简要介绍上海公司__年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

9:30

„„„

10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

10：00

„„„

11：00全员沟通—我们的困难与不足

11：10

„„„

11：20休息

11：20

„„„

12：00配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标界定企业的总目标

1、公司未来的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最终目标是什么

14：00

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16：00全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标16：00

„„„

16：10休息

16：10

„„„

17：00全员沟通—公司目标汇总

17：00

„„„

17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的

文化氛围畅所欲言，各抒己见。

17：30

„„„

18：30公司领导总结

附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。第一日晚餐18：30

„„„

20：30草坪烧烤+激情篝火晚会

返回宾馆休息20：30

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晚上自由活动注意安全

注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活动

起床，洗漱08:00

宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续

前往基地9：30

„„„

10：00南北湖拓展

培训基地

拓展活动10：00

„„„

11：00破冰及集体展示

团队热身活动

团队形成仪式!(熔炼团队)所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

11：00

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12：00中餐湖边农家特色

12：00

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14：10a线：大型高空个人挑战项目

信任背摔高空抓杠

b线：团队拓展培训项目(团队整合类)

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

14：10

„„„

16：10a线：团队拓展培训项目(团队整合类)

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

b线：大型高空拓展挑战项目

信任背摔高空抓杠

备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

16：10

„„„

17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释!

谢谢

返回上海17：00

五、活动费用明细：

项目明细备注价格

交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴

宾馆费含早餐三星豪华宾馆

餐饮费晚餐1+中餐_2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台

风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价

拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员

意外保险费

饮用水免费奉送

会议室中型会议室

人均费用930元/人

费用合计39_930元/人

六、拓展基地简介：

##结束

企业户外拓展活动方案(篇2)

一、活动目的

通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1.时间：____年__月__日(星期天)

2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3.标准：__元/人(暂按100人核价)

现有人员___

4.公司购买饮用水：__元___支/人_100人=___元

费用合计约：___元/人____人+___元饮用水费+____元晚餐费=_____元

带家属费用自理。

费用包括：

1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

三、活动内容及时间安排

7:20-7:30全部人员在公司楼下集合

7:30-7:35点名清点人数

7:40准时出发

9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

15:30-17:30沙滩游戏

18:00-19:30晚餐

企业户外拓展活动方案(篇3)

一、活动主题：团结合作、运动健身

二、活动地点：龙泉阳光城

三、活动时间：20__年3月27日(人数：47人)

四、活动具体时间安排：

09：00——各队队长清点人数(名单见附件二)

09：05——从公司出发

10：00——到达目的地

10：05——开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)

a、火车赛跑

b、跳长绳比赛

c、过龙门

12：00——午餐

观湖餐厅(颁发20__年度全勤奖)

3：30——体育活动

保龄球1个道(2小时13：30)

羽毛球2个场地(各1小时13：30)

乒乓球2个桌(各1小时13：30)

网球1个场地(2小时13：30)

壁球1个场地(1小时13：30)

18：00——晚餐

18：30——返回成都

五、注意事项：

1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。

2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球：6元/只、网球：8元/只)，有拍者建议自带。

篇四：公司中秋节活动方案范文

中秋季是个热闹喜庆的节日，你们都是怎么度过中秋节的呢?中秋节活动也成公司团结员工

的好机会。查字典范文大全特意为大家整理了关于公司中秋活动方案范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。

亲情__公司人——与你同行的明天

活动目的

1.让员工充分的展现自我，在活动的过程中认知自我及企业大家庭的氛围。

2.实现领导和员工的互动，让企业的各层工作者在共同的平台下交流。

3.有效的利用活动的过程及其宣传策略，以别于以往的操作，让大家感受到__公司的发展和进步。同时包装__公司，促进其外部形象和内部文化的形成策划方案。

4.通过__公司生活秀使__公司人认知及发现自我，为未来的bi行为识别系统改善进行一定的铺垫。

__公司总部及___公司员工

活动时间:20__年月日晚

活动地点:___公司总部食堂

主办单位___公司

承办单位_策划公司

活动内容

一.节目征集：

1、总部各部门，每一部门至少表演一个节目;_公司不少于3个节目

2、本周四11点前完成节目申报工作

3、本周五进行排练

4、节目申报者请自备伴奏乐器或音带cd

二.20__年中秋晚会现场

主干时间分配：1民乐中秋宣传片

又一段短小的宣传片作为晚会的开端

2领导致辞

由现场主持人介绍嘉宾邀请__先生给__公司员工致辞，并邀请大家共同举杯

演出

3由各个部门选报的活动(具体编排待订)

4__公司生活秀

说明：此项活动旨在让__公司人认识自我，在表演的过程中认识注意仪表仪态的重要性。今天员工们代表一个部门，未来代表的是整个__公司的形象，从而使观看者也从中受益。活动的参与性和观赏性很高。

有每个部门推选出两名员工作为自己部门的形象代表，由个人准备3-4套生活服装，一套夏季服装，一套休闲服装，一套工作服装，一套由本部门设计搭配的服装。来参加这场__公司人的生活秀。在秀结束后，我们将邀请观众上台来评述。

5游戏

同一首歌

邀请领导和员工共同合作一首歌曲，邀请领导人数三，员工人数三

我猜，我猜，我猜猜猜

邀请舞台下的员工上台来用五个问题猜出一件物品，猜出的即可以拿走奖品

奖品设置可以是(cd小家电，日常用品可以是小动物也可以是人，主要增强娱乐效果)

游戏有两人完成，一人将眼睛蒙住，一人在终点指导他完成路程，在t台上设置障碍若干，时间最短的小组获得胜利。

6抽奖与礼品的颁发

效果预测

鉴于本活动是传统佳节__公司内部组织的活动，富有创意和互动，只要实施得法，实施落实，可以引起内部员工积极参与和外部企业一定的关注，预计活动的实际参人数可达600以上，网络报道5篇。对__公司员工覆盖面有望达到1/2以上。同时，这次活动将有利的推动企业新文化的形成，增进员工信心，对外展示亲切团结高效的形象，有效提升自身的知名度和美誉度。

媒介传播策略

1、鉴于《__公司天地》9月号已交付印刷，先期报道将利用网络媒介，即在__公司主页新闻中心发表通讯一篇。

2、活动执行后跟踪报道，有效运用《__公司天地》和__公司主页的优势。

3、活动执行后在相关的物流行业网站进行新闻通讯类投稿。

4、活动后在食堂里公布图片资料和相关报道。可以采取宣传板和海报的形式，将实况刻成盘作为以后企业形象的宣传资料。也可以上传网页庆典活动方案。

广告媒介传播策略

1、既定演出部分事先发函至各部门(文件通知)。

2、活动前的海报宣传(可以作为海报文化普及的前期引导)。

3、一句话表述“中秋您想看什么，意外惊喜等着您”设立留言点，节目及电影放映确定前作为参照，使企业文化对内拓展合理化。

实现活动方案的措施

1.联络_分工司，邀请他们作为本次活动的主办单位，并邀请总部作为协办单位。

2.经主办单位协商通过后，将本次活动方案上报有关部门批准。

3.建立统一的实施策划小组，将工作进行分类，实施落实至责任人

活动场地布置

1.在设计和布置上，必须注意整体风格的统一和局部装饰的差异性，即保持标志，背景板和主色调的一致，充分利用现场原有的条件下，做出新意。

2.中心背景有一面珠光气球和细霓虹组成的背景墙构成，上面粘贴活动的主题和__公司的形象标志。

3.在舞台中心背景的两侧，分别设置有白色广告背景板的屏风，用于隔出舞台的层次感还主要用于投影的背景墙配合电脑投影设备工作

企业户外拓展活动方案(篇4)

一、活动宗旨

1、加强团队凝聚力与团队协作能力;

2、激发职员参与公司各项活动的热情;

3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念等的熟悉;

二、活动对象

全体职工

三、活动时间

20__年01月06日(周三)

四、活动地点济南香雪园滑雪场极地冰雪乐园

五、旅游线路

早上8点从公司集合完毕出发，9点半抵达济南香雪园滑雪场极地冰雪乐园。

六、旅游项目

1.滑雪场免费项目：单/双板滑雪、免费游园、雪球、打雪枪、冰雪迷宫、打雪仗;

2.滑雪场付费项目：坦克车、雪地摩托、挖掘机、狗拉雪橇、马拉爬犁、卡丁车、雪地碰碰车、滑雪车、自行车。

3.骑马场付费项目(自由活动时间);

4.采摘园

七、时间规划

1.9点到2点半滑雪(中午11点半到12点半午餐)，2点半到4点半自由活动;

八、午餐

香草园餐厅就餐

九、集合时间

下午4点半香草园门口集合

活动注意事项及细则

1、保暖。最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒。同时还应多带几件防寒服备用。

2、护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品，防止皮肤粗糙、干裂。

3、护眼。应准备太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。长时间看白色的事物还容易造成雪盲症，所以护眼是很重要的哦!

4、防滑。在冰地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易摔倒。

5、禁烟。滑雪造成火灾就得不偿失了。

6、药品：冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、创口贴等。

初学滑雪特别关照

1.滑雪板：初学滑雪者，一般应使用短一点的滑雪板，随着技术提高加长。高度约为齐眉。在使用滑板前要先检查一下，滑板上的固定器是否好使，脱离强度是否调到适当的位置。

2.雪杖：长度应使小臂垂直大臂适宜。滑雪眼镜：挡光和挡风的作用。

3.手套：滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套。

4.滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。

5.根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。

6.滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。

7.滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应及时检查。

8.滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。

9.如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢、屈身，任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。

10.发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。

雅宝特医院管理有限公司

20__年12月31日

外出游玩活动策划方案表

一、集合点名人：邢桂云

二、拍照摄影：赵侠、权青鹏

三、条幅：于娜

四、司机:刘尚源、王进

五、财务预算：共计(午餐)=元、矿泉水=元、创可贴两盒共元共计元

六、总共游玩人。

雅宝特医院管理有限公司2__年12月31日

企业户外拓展活动方案(篇5)

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30 抓鬼行动

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

11：30-12：00 小结，分享。

12：00 休整，补充能量，午餐。

12：45 下午团队拓展活动开始。

12：45—13：45--盲人排队

非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。

14：00—16：30 真人CS野战

CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：00 总结、分享 返回

个人装备:

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心;

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

企业户外拓展活动方案(篇6)

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，诚智拓展整理了关于单位户外拓展训练方案。

具体如下：

一 参加人员： 公司所有员工。

二 活动地点：诚智拓展训练基地（多家拓展基地可供选择）

三 活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以单位旗帜为主要形式）

四 活动行程：  拓展活动行程安排

8：30—9：00 到达拓展训练基地，清点人数，宣布相关的注意事项 下派比赛任务及活动致词。

9：00—9：30 开始拓展游戏 准备 热身

9：30—12：00 开始拓展游戏，分享活动感悟，宣布比赛结果

12：00—13：00 午餐

13：00—16：45 拓展游戏

16：45—17：00分享 返回

五 拓展活动安排

9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

项目介绍：在一面旗帜下聚集起来的一个群体能够创造奇迹――这就是“旗人奇事”。这面“旗帜”上要求有这样4项内容：小组的队名、标志（绘于队旗上）和口号、队歌（写在白纸上，歌詞不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术物方式　展示这各项成果。

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30 抓鬼行动

项目介绍：分为法官、平民、傻子、鬼四种角色。每个人在游戏开始前被分发一张小纸条。小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容。平民的纸条上会写着一种具体的事物。比如说棒棒糖，傻子的纸条会写一些和棒棒糖有些关联但又不太靠谱的东西，比如小零食；而鬼的纸条上只写着鬼和字数。比如平民写棒棒糖的话鬼的纸条就会只写鬼。然后大家顺时针依次描述这个事物，通过描述确定谁是鬼。

训练目的：激发大家的积极性，让大家开阔眼界，活跃思维。以积极向上的心态面对工作，生活。

12：00 休整，补充能量，午餐。

13：00 下午团队拓展活动开始。

13：00—13：45--盲人排队

项目介绍：在40’内将我提供的一些绳子围成一个最大的正方形，所有学员均匀得分布在正方形的边上。

训练目的：非常状态下的沟通；组织纪律；；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。

14：00—16：30 真人CS野战

项目介绍：分组，使用模拟类游戏战术发射器（BB弹、水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练

训练目的：CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45—17：00 、分享 返回

个人装备：

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心；

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

企业户外拓展活动方案(篇7)

为使酒店员工生日聚会形式更加丰富多彩，以生日聚会为平台促进各部门同事间的相互沟通，增强集体凝聚力和团队精神，营造健康积极向上的企业文化氛围，公司拟于20__年11月3日(星期六)组织9月、10日过生日员工进行户外烧烤活动，具体方案如下：

一、活动时间：

20__年11月31日

二、活动地点：

__公园烧烤场

三、参加人员人数：

预计18人(9月、10月过生日员工及相关领导代表)

四、行程安排：

1、集合时间：9：00

20__年11月3日上午9：00参与活动的人员统一在酒店正门集合。9：15乘车前往狮山公园烧烤场，行程预计0.5小时。

2、烧烤时间：10：00—13：00

至烧烤场后，自由组合分两组进行烧烤。

3、户外拓展游戏时间：13：00-14：00(游戏内容及规则详见附件一)

4、自由活动时间：14：00-16：00

这段时间里，大家可以在此自由活动，可以看风景游玩，可以打牌，可以自行组织一起游戏……

5、组织一起返回酒店时间：16：00

16：00在狮山公园正门集合，共同返回酒店，也可自行返回。

五、物资准备：(具体烧烤材料采购清单请见附表二)

(1)需采购的物品有食物类;水果类;饮品类;配料类;工具类等，均有综合部下采购单，由采购组前往统一购买。

(2)烧烤炉，铁丝网，桌椅等可在公园烧烤现场内租用。

六、活动总经费预算：

1、烧烤场地、桌椅等租赁费：100元

2、交通费：100元

3、烧烤物资采购费：900元

4、户外活动奖品：100元此次烧烤预算总费用为：1200元

七、注意事项

1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

3、全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4、期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

5、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

6、秋高气爽，注意防火;注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

企业户外拓展活动方案(篇8)

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45--10：00破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00—16：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40--17：00活动总结，返程!

##结束

企业户外拓展活动方案(篇9)

一、活动目的

通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

二、计划时间、地点、费用

1.时间：____年__月__日(星期天)

2.地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩

3.标准：__元/人(暂按100人核价)

现有人员___

4.公司购买饮用水：__元___支/人_100人=___元

费用合计约：___元/人____人+___元饮用水费+____元晚餐费=_____元

带家属费用自理。

费用包括：

1)50座往返交通费2)培训费(专业教练执教)3)器械费4)培训场地使用费5.西冲景点门票6.一正餐(8菜1汤)7.快艇登岛8.优秀的导游服务费9.横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目

三、活动内容及时间安排

7:20-7:30全体人员

7:30-7:35点名清点人数

7:40准时出发

9:00-11:30开始拓展项目活动(详见下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛

15:30-17:30沙滩游戏

18:00-19:30晚餐

企业户外拓展活动方案(篇10)

团队拓展游戏无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

团队拓展游戏集体木鞋

项目描述：

全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，按照规则从起点到达终点，优先到达终点线的队为获胜队。

项目目标：

深刻体会统一的行为标准对团队协作的重要性。学会系统思考，抓住问题的关键，化繁为简。齐心——打造高绩效团队的核心。突发事件来临时，最能考验一个团队的整体应变力。团队暂时没有指挥时，是否还能维持原有的协调性和执行力。

集体木鞋基本技术有预备姿势，原地踏步，向前走，快速跑，弯道走、终点冲刺技术。

1.集体木鞋预备姿势

（1）动作要领：三人将脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。

（2）学习重点：脚与板鞋套套好，脚背用力勾住护皮。

（3）学习方法：把板鞋平行放好，三名学生脚套进板鞋套，脚勾住护皮，后两为学生手扶住前一位学生的腰，用力抓紧。

2.原地踏步——向前走——快速跑

（1）动作要领：三人都穿好鞋后，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步调一致。熟练后，自然向前走，再慢慢过渡到自然跑、快速跑，提高速度

（2）学习重点：行走、慢跑和快速跑时脚步的协调一致性。

（3）学习难点：脚与板鞋的感觉，跑时脚背用力勾住护皮。

（4）学习方法：穿板鞋行走时脚步的协调性。学习时应注意循序渐进，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持动作协调一致，由易到难，先原地踏步走，后行进间走、竞走、慢走、急停、起跑、变速走和弯道走，最后是快速跑。

3、集体木鞋的竞赛规则

经民族传统体育协会组织专家和学者对这一项目进行挖掘和整理，第八届全国少数民族运动会上，三人板鞋竞速被列为正式比赛项目。板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。按照板鞋竞速竞赛规程，竞赛项目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力时，第一棒为女队员，第二棒为男队员。

集体木鞋竞速场地及器材：是在标准的田径场地上进行，场地线宽均为5cm，跑道分道宽2.44—2.50m。比赛器材，板鞋以长度为98cm，宽度为10cm，厚度为3cm的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为约4cm护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。

集体木鞋竞速竞赛办法：以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。运动员在比赛过程中，如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛。

收获成果：

增强相互合作的团队精神。

统一指挥，步调一致。

清楚的认识自己在团队中扮演的角色以及作用

团队拓展游戏七巧板

项目描述：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。

项目目标：体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。

团队拓展游戏能量传输

项目描述：每个队伍一桶水、一个空桶，若干PVC管，空桶距离装满水的水桶20-40米，队员需要通过有限的PVC管将水从一端运送到另一端。最后看哪个队伍运送的水最多。

项目目标：培养团队成员协作配合；

培养队员计划总结的在执行中的应用；

团队解决问题的关键因素，怎么提高效率；

通过相互配合快速增进人与人之间的关系；

体会融入团队合作成功的成就感。

团队拓展游戏不倒森林

项目描述：每个小队每人用手掌部位控制一根塑料棒，当你松开自己手中的棒时要迅速去接到前面有个队友的棒，依次轮换，连续一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒时视为失败，必须全部重新开始。

项目目标：提升队员的包容能力。

提升团队协作能力。

体会主动性在工作中的作用

团队拓展游戏击鼓颠球

项目描述：每人牵拉一根或两根鼓上的绳子，必须抓握绳子的末端绳套处；将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起；球颠起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否则重新开始计数。

项目目标：1、相互鼓励，建立信任，这样团队才会更和谐，更有凝聚力。

2、责任，当团队出现问题的时候，每个人都在找自身的原因的时候团队才能提高。

团队拓展游戏大河之舞

项目描述：一个组的两个人摇大绳，其余人一起跳，在没有人半途绊到绳子的情况下，集体连续跳10下

项目目标：队员精神集中,团队气氛热烈,加强团队融合

团队拓展游戏激情口令

项目描述：参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

项目目标：加强团队融合，热烈气氛，提高队员精神集中。

团队拓展游戏毕业墙

项目描述：全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力

项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固

团队拓展游戏同心圆

项目描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐。

项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

团队拓展游戏齐眉棍

项目描述:全体分为两队，相向站立，两手的食指平放横杆下，全体成

员一起参与，将杆放到地上,如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降

项目目标：

提高队员在工作中相互配合，相互协作的能力。

努力对于团队成功起着至关重要的作用。

团队拓展游戏合力过桥

项目描述：参加项目的队员需要站在8米的高处，分别踏上并越过每一块悬在空中摇晃的木板，最后到达离出发点8米远的对面木板上。队友要帮助他顺利地走过每一块木板。

项目目标：

1、培养克服恐惧、勇往直前的意志力。

2、培养个人的自信心与勇气

3、体会合作的重要性，团队的沟通协作能力

4、通过相互关心、支持与合作，增强团队的凝聚力，培养学员集体荣誉感

5、锻炼团队间在行动前合理分工、群策群力的能力

团队拓展游戏罗马炮架

项目描述：分组团队在一个固定的战场利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）架起一尊古罗马炮架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。

项目目标：大公无私的奉献精神、培养全体成员的计划、组织、协调能力、建立面对挑战及困难的信心和勇气、领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献，有效增强了员工归属感与团队凝聚力。

团队拓展游戏超音速

项目概述：

以团队的形式集体参与，用带有数字的号牌为道具，团队成员以接力的形式进行翻牌，整个过程会呈现团队沟通，协作，整合，计划，执行的一系列团队反应，用结果反应过程来总结部署团队分工，用几局不同规则的比赛来提升团队的综合能力。

项目目标：

采用压缩时间和空间的形式来整合团队

计划与执行那个更重要

执行力再什么条件下等于领导力

个体的个性应服从团队的共性才能实现利益最大化

团队拓展游戏盲人方阵

项目描述：用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形，看似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视

项目目标：

高效有序的沟通对团队至关重要

学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流

树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果

建立开放的交流环境，体会集思广益的价值

团队拓展游戏孤岛求生

项目描述：孤岛求生是将每队队员分成三组，分别安置在盲人岛(喻基层员工)、哑人岛(中层管理者)、健全人岛(高层决策者)。要求在规定时间内完成各自的任务并集合在一处安全的地方。

项目目标：层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通、领导艺术与领导力学习、突破思维定势，培养创新与风险意识、信任与合作

团队拓展游戏通天塔

项目描述：每队发给固定的地垫、绳索,集合大家的聪明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且还要保持地垫的完好，不许折叠、裁剪，看哪个队搭的最高。

项目目标：

培养积极的沟通心态

提升员工间的相互信任

提升个体间的沟通技能

确保沟通的有效性

团队拓展游戏穿越A4

项目描述：全队每人一张A4纸，开动你的脑筋想办法，请将1张A4纸变形放大成一个完整的纸环，纸环同时套住8名队员即算成功。

项目目标：

激发想象力与创造力

走出思维误区、打破思维定式

体验一起动手完成任务的快乐

团队拓展游戏驿站传书

项目介绍：

每队队员排成纵队，从后往前传递一组信息，在严格遵守各项要求的前提下，迅速、准确地传递信息，同时每一轮规则都可能改变，难度都将提高。

项目目标：

1、让学员通过形象化的信息传递，掌握有效沟通的三个重要环节。

2、流程化的工作中，环环相扣，每个人的工作都非常重要

3、工作中需要创新思维，突破思维定式

4、时代在不断进步，都需要有危机意识，需要不断提升自己，与时俱进。

团队拓展游戏蛟龙出海

项目名称：“蛟龙出海”

场地要求：一片空旷的大场地；

详细规则：每队10-15人,排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。

项目目标：“蛟龙出海”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

团队拓展游戏穿越电网

项目描述：我们在追赶敌人的路途中，狡猾的敌人用一个电网挡住了大家的去路，只有钻过去了！时间紧迫，否则敌人就要逃跑了,可是万一触网就会被电死，如何一起逃离困境，考验我们的团队精神。

项目目标：团队不同于集体，它有着自身的结构，不同单元之间有机的结合才能使团队展现令每个队员自豪的力量。资源是有限的，对独立的作战的团队资源更是宝贵的。所谓没有用，只意味着放错了地方。高效的资源策划将把有限的资源发挥到极致，完成看似不可能完成的任务。

团队拓展游戏雷区取水

项目描述：队员在规定时间内，用三种以上不同方法从雷区内把三件宝物取出来。在一个直径5米的雷区中间有一个水源(瓶装矿泉水)，要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水。

项目目标：

培养团队的创新能力，体会创新就是竞争力的法则。

培养团队的执行能力，

体会团队中好的方案但加上不执行等于零的管理真谛。

培养学员的付出和风险的精神

团队拓展游戏信任背摔

项目介绍：每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家直身向后倒下，其他成员在背摔台下平身双臂保护。

项目目标：

建立团队信任，构建团队基石。

增强团队成员的责任感，敢于奉献，善于回报，坚守承诺。

学会站在别人的角度、立场思考及看待事情。

锻炼团队成员的心理素质，良好的心理素质不但可以让人把握机会、获得成功，同时还可以帮助人从巨大的压力中解脱出来。

企业户外拓展活动方案(篇11)

一、活动主题：

倾情奉献在星火，激情释放到清远

二、活动目的：

1、加强团队凝聚力与团队协作能力;

2、激发职员参与公司各项活动的热情;

3、增强校区间的交流，增进同事间的感情;

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

三、活动对象：

公司行政人员、任职时间满半年以上的全职老师

四、活动地点：

广东清远

五、活动时间：

20__年10月24/25

六、组织形式：

公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游

七、活动内容：

清远小北江、玄真漂流、探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游

八、前期准备：

1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。

2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。

3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：

①防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等。

②抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维C银翘片等。

③止泻类药物：黄连素、氟哌酸配合思密达服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用藿香正气(液)等。

④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

九、经费预算：

清远两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、清远导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人360元，共需8640元。

加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约10000元。

十、注意事项：

1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。

4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。

5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

企业户外拓展活动方案(篇12)

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30--09：45组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45--10：00破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00--14：00午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00—16：00团队大比拼竞技项目：

踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40--17：00活动总结，返程!

企业户外拓展活动的方案1000字

我们偶尔会在不同地方参与一些活动，这个时候我们会习惯性的准备一些活动方案，活动方案主要是为了确定活动的圆满进行，你了解过什么样的活动计划呢？小编现在推荐你阅读一下企业户外拓展活动的方案1000字，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

或许你需要"企业户外拓展活动的方案1000字"这样的内容，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。万事提前做好周全的准备，是很有必要的，为保障活动顺利开展。通过编写工作方案，可以对可能发生的问题进行提前的预想，方案可以提升我们个人的工作能力，使得工作变得轻松。

参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：

1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

2. 磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

3. 加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

9：45-11：30 抓鬼行动

训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。

11：30-12：00 小结，分享。

12：00 休整，补充能量，午餐。

12：45 下午团队拓展活动开始。

12：45—13：45--盲人排队

非常状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);策划、决策;意志力的挑战。

14：00—16：30 真人CS野战

CS野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。

16：45：17：00 总结、分享 返回

个人装备:

防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣

友情提示

1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。

2、请爱护生态环境，维护公共卫生。

3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动

参训单位收益：

进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

增强团队应变性，从容各种挑战。

参训学员收益：

认识自身潜能，增强自信心;

克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

素质拓展活动方案

素质拓展活动方案一

活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

活动主题：;集体中塑造自我，合作中拓展快乐

活动时间：待定

活动地点：田径场或旭日广场

活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾

策划、主办单位：共青团惠州学院委员会

承办单位：院学生会人力资源部

赞助商： 待定

活动流程：

6：30~6：45 所有工作人员到场地集合

6：45~7：10 工作人员布置场地

7：10~7：20 参加人员到场集合

7：20~7：30 主持人致活动开幕词

7：30~7：45 院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。

7：45~8：00 主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)

8：00~8：20 各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)

8：20~8：30 主持人宣读培训规则及注意事项

8：30~11：30 项目培训时间

11：30~11：45 颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话

11：45~11：50 主持人活动致闭幕词

11：50~12：00 合影留念

前期工作：

1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请

2、10月底完成场地，桌椅申请工作

3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单

4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训

5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具

6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)

奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)

活动项目：

1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)

2、想队名，队徽，口号，队歌

3、活动比赛项目：

1趣味拼图

项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加

2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

项目道具：11张不同颜色的大卡纸

项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。

2瞎子找家人

项目介绍： 1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加

2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。

3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。

项目道具：布条：50条

项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感

3、3人2足接力赛

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员

项目道具：10条布条

项目目的： 3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

4、七手八脚

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成

3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)

4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推

项目道具：无

项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神

5、气球排排走

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间)，一直往前走，

从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推

项目道具：气球若干

项目目的：考验团队内部的协调能力。

6密码传递(没有进行)

项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加

2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，

第一轮是：4个数字

第二轮是：6个数字而且带小数点,

第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号

第四轮是：一个单词，或一串字母

第五轮是：回归数字;1结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是; 1，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。

项目道具：若干张便签白纸

项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力

项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推

物料准备：略

素质拓展活动方案二

活动主题：交通院红会素质拓展

活动目的：激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。

主办单位：交通院红会

活动时间：11月29日(星期日)

活动参与对象：交通院红会全体成员

1、前期准备

通过网络等途径收集素质拓展的相关资料并进行整合;查看近期天气情况，确定活动时间(若天气临时有变，活动延后一周);部长开会讨论素质拓展的具体内容，确定活动地点和活动形式;召开会议，告知干事和会员素质拓展的相关事宜，要求部长必须参加，干事没有特殊情况也必须参与，有事要提前告知，鼓励并欢迎会员参加，活动记录考勤;通知相关人员具体的集合时间和地点，准备活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。

2、活动流程

11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参与人员;部长带领各部干事、副会长带领会员参加活动，并保障他们的安全;到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素质拓展活动;活动过程中由专人拍照。

素质拓展具体策划安排

第一项

(1).[破冰游戏]串名字游戏 游戏方法：

小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

(2).[破冰游戏]大树与松鼠

适合人数：10人以上

材料及场地：无

适用对象：所有学员

时间：5-10分钟

操作程序

1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。

2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。

3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。

4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。

第二项：

杀人游戏是一个著名的智力和心力游戏，每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的N个杀手(注：建议杀手与良民比例为1：3)为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人;3N个良民和身份不公开的N个警察为另一方，要在N+3轮内揪出所有真正的杀手。

◆杀手彼此了解身份;杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察;杀手不能杀死杀手;任何人都可以宣称自己是杀手，但大家未必要相信。

◆警察彼此了解身份;警察可以在每轮指认一个怀疑对象，法官将点头或摇头予以肯定或否定;任何人都可以宣称自己是警察，但大家未必要相信。

◆良民彼此不了解身份;良民每轮都将被杀害一个;任何人都可以宣称自己是良民，但大家未必要相信。

在这个推理追寻杀手的过程中，每个人的举动、言行、语态、眼神、表达都将成为判断自己和别人身份的重要依据，无论是指证、推理、判断、逻辑和态度，都要最大程度地保证自己一方获得最后的胜利。

基本规则：

1.参加人数及警匪配置

参加人数限定在11~16人范围内。

其中玩家数在11~14人为3警3匪配置，15~16人为4警4匪配置。

2.基本原则

1)警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。

2)杀手：找出警察并在天黑时杀掉。

3)平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。

3.游戏流程

1)裁判将洗好的12张牌(其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌)交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

2)裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。

3)裁判说：天黑了，请大家闭眼。

4)等大家都闭眼后，裁判说：杀手请睁眼。

5)抽到杀手牌的3个杀手辨认自己的同伴。

6)确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见(不给任何意见者被裁判判视为同意其他人的意见)。注意不要发出声音让别人察觉。

7)裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。

8)(稍后)裁判说：警察请睁眼。

9)抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。

10)确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。

11)(指认完成后)裁判说：警察请闭眼。

12)(稍后)裁判说：天亮了，请大家睁眼。

13)待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。

14)被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。

15)裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说"过"以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。

16)发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。