社会工作培训总结（集合11篇）
- 2025-12-18
- 社会工作培训总结
▷ 社会工作培训总结 ◁
个人概况
姓名：
出生年月：
毕业院校：
学历：
联系电话：
性别：
政治面貌：
专业：
手机：
电子邮件：
刻育经历
20xx年9月—20xx年6月常州市武进区邹区中心小学
20xx年9月—20xx年6月常州市武进区邹区初级中学
20xx年9月—20xx年6月江苏省前黄高级中学
20xx年9月—20xx年6月南京工业大学公共管理学院
获奖情况
公共管理学院单项奖一次
凯苏省大学生舞蹈大赛团体舞一等奖
浦园周末大舞台技艺类一等奖
实践经验
20xx年7月苏北农村医疗保险实施情况社会调查
20xx年7月常州市电脑城维修实习
20xx年7月常州市武进区邹区镇北街装潢店
炯能水平
语言能力：英语熟练级别：四级普通话精通
酒算机能力：通过江苏省酒算机一级熟练运用Office办公自动化软件
熟悉Windows98，Windows20xx，WindowsXP各种操作系统
自我评价
来自农村的我具有独立自主、肯吃苦本性，懂得塌实地做好每件事；大学教育让我学会了团体合作、服从组织、实际动手能力。有坚韧的自学能力，喜欢接受挑战。对学习，我永远抱着一颗渴望与平和的.心。
期待与你的面谈。给我一个机会，我将还你一份信任！
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机关办公区是全县的政治中心、决策中心、指挥中心，是全县对外开放联络的第一窗口，是__县经济社会发展水平和干部职工精神风貌的直接体现，我局的爱卫工作对整个办公区的爱卫工作有着重要的影响，并直接关系到办公区每位干部职工的身体健康。我局领导高度重视，充分认识爱卫工作的重要性和艰巨性，充实专兼爱卫工作人员，明确职责，接受机关办公区对爱卫工作的领导和统一指挥，要积极参与、配合县爱卫办及__县机关事务管理局组织的各种爱卫活动和各项工作。
我局要按照机关办公区爱卫工作管理实施办法、评比标准、奖惩制度，按照创建全国卫生先进单位和各项工作要求和标准，在工作的基础上，改进和完善各种爱卫工作规章制度和管理办法，使爱卫工作进一步规范化、制度化。要积极支持参与__县爱卫、__县机关事务管理局组织的卫生知识、健康知识和预防知识宣传活动，城市街道义务清扫活动，办公室和公共区域的定期消杀工作;要积极订阅卫生、健康报刊，组织职工开展文体活动和卫生健康知识学习宣传活动，对干部职工进行一次健康体检，定期对饮水机进行消毒杀菌，定期对办公室进行卫生检查和评比;要落实专人做好爱卫工作资料的记录、收集、立卷、归档工作。
爱卫投入应列入资金使用计划，保障开支。要及时添置必备的卫生清洁用具，根据我单位的实际情况合理配置绿色植物，购置消杀药物、卫生警示牌、合格饮用水器具和饮用水，为干部职工营造良好的室内工作环境。为创建全国卫生先进单位作好硬件工作。
根据爱卫工作管理办法，积极配合机关办公区爱卫领导小组组织的爱卫工作检查，节假日和重大活动进行专查，以及不定期的抽查，检查果定期公示，年终作为年度综合考核依据，根据得分情况确定卫生奖等级，同时还要将纳入全年文明单位进行考核打分。我局还要对内部各办公室进行定期卫生检查，并公布检查果，制定奖惩办法并严格执行。
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就业方向一：行政/后勤
职业概况：行政/后勤部门就是协助好上级行政领导施政行政,当好助手。关键是要为领导分忧和服好务,起到上传下达的作用!
薪酬水平：2000-5000元/月不等。
专家建议：每家公司针对HR，针对行政都有公司不同的需要。而且大家要特别清楚，HR也好，行政也好，如果不能与公司的需要相结合，就是没有价值和存在的意义。所以不能一味的抱怨。
如果你是非常有能力，对公司的HR和行动有见解的人，那你能做的是带领老板的思路，给他建议并让他能够接受，并尊重你的专业和建议。如果你不是，你不能说服老板，你只好是被动的，服从的。
就业方向二：销售人员
职业概况：只要有产品和服务在出售，就会有销售的职位在招聘。对于以技术为背景的行业里面，例如电讯、软件等，销售的需求仍然会持续走高。即使在非技术领域，销售职位也一直是市场需求最旺盛的职位类别之一。
薪酬水平：在销售这个职位上，报酬的差别很大，不少职位的基础工资很少，因为报酬完全建立在销售业绩的基础上，每做成一笔生意都可以得到佣金。对于工资建立在销售业绩上的销售人员来讲，压力是巨大的。但同时，回报也是巨大的。
专家建议：优秀的销售人员需要的素质包括：积极的进取心、坚持不懈的态度、与其他人良好沟通的技巧、给人信任度以及在商谈中营造舒适氛围的能力。
没有什么销售经验的大学毕业生，如果看好一个公司的销售职位，就要尽可能多地去了解这个公司的情况，这样可以增加应聘成功的机会。不论所受教育水平如何，销售人员对他们销售产品和服务应该有综合的掌握。 更重要的是，销售人员应该能够有效地把产品和服务信息与客户进行沟通。建议同学们多看介绍销售技巧的书籍，参加一些公司组织的促销活动(在学校招聘兼职业务员或促销员)，去一些专业网站、论坛和那些高手交流。
就业方向三：采购/贸易
职业概况：将“世界工厂”生产的产品，销售给国外客户;为国内客户寻找国外货源;组织国际贸易货物物流等。有相当一部分外贸人员在经验成熟后，成立了属于自己的外贸公司。
薪酬水平：新人做外贸，在外企待遇在5000元/月左右。而外贸就业机会集中的温州、义乌等地，新人的待遇大概只能在2000元/月左右。当然，在拥有一定的客户开发能力后，贸易提成是一笔更大的收入来源。
专家建议：
1.外语能力是做外贸很重要的一个要素，有六级证书固然好，最好要注意一下口语会给日后的工作带来很多方便。
2.如果事先有打算进入某个行业，可以先熟悉一下专业英语。找本该行业的相关的一些中英文对照的技术手册、国际标准，该行业内一些企业和行业协会、商会的英文网站看看，应该很有点长进。
3.最好找到一家正规的外贸企业实习，很多简单的流程或术语在书本山看不到或看到了也似懂非懂，去单位打打杂，看看别人写的函电和有经验的前辈聊一聊，很多工作的流程和行业惯例就豁然开朗了。实习期间注意向技术人员请教，好的技术人员一定要了解产品。最重要的是学会一点怎样与同事相处。
4.参加外销员资格考试，拿到证书，还可以选择参加报关员考试，这对以后想从事外贸行业的同学都很有帮助。
就业方向四：市场/公关
职业概况：企业通过媒介的介绍、传播，和观众的交流、沟通和互动，在公众面前树立并强化公司的品牌形象，在市场竞争中赢得先机。而在这一系列活动安排中，专业公关是企业的好帮手。
薪酬水平：2000-4000元/月不等。
专家建议：随着公关人才的需求看涨，原本从事市场、媒体、新闻、中文、企业公关的部分人才将眼光投向了公关行业。这个行业对人员的素质要求很高，员工个个都是精兵强将。即使是有新闻、企业公关等工作经验的人加入该行业，都需要从头做起，晋升到总监级更需经历10多年的奋斗。
就业方向五：金融/保险/投资
职业概况：工作内容广泛，报酬差距较大，收入多半与业绩挂钩。
薪酬水平：职位薪酬差距较大，不少职位的基础工资很少，因为报酬完全建立在业绩的基础上，每做成一笔生意都可以得到提成。对于工资建立在业绩上的人员来讲，压力是巨大的。但同时，回报也是巨大的。
专家建议：要有良好的专业知识、积极的进取心、坚持不懈的态度、与其他人良好沟通的技巧。
补充：
毕业生薪酬指数：
1.毕业生1年薪酬指数：71%的社会工作专业学生毕业1年后的薪酬在2000元以下，薪酬在3000元以上的比例为14%。按照十分制计算，社会工作专业毕业1年后的薪酬指数为3.45，与其他专业相比，薪酬属于中等。
2.毕业2年薪酬指数：56%的社会工作专业学生毕业2年后薪酬在2000元以下，薪酬在3000元以上的比例为20%。按照十分制计算，社会工作专业毕业2年后的薪酬指数为3.40，与其他专业相比，薪酬属于中等。
3.毕业3年薪酬指数：48%的社会工作专业学生毕业3年后的薪酬在2000元以下，薪酬在3000元以上的比例为23%。按照十分制计算，社会工作专业毕业3年后的薪酬指数为3.35，与其他专业相比，薪酬属于中等偏下。
应届就业率指数：
社会工作专业毕业生中，70%的学生在毕业之前或刚刚毕业时找到工作，30%的学生在毕业1年以后实现就业。按照10分制进行计算，该专业的应届就业率指数为7.10，与其他专业相比，应届就业率指数属于中等偏下。
发展前景指数：
社会工作专业毕业生认为该专业发展前景很好和比较好的比例为23%，38%的毕业生认为该专业发展前景为“不太好”或“很不好”。按照10分制进行计算，该专业的发展前景指数为5.66，与其他专业相比，发展前景指数为中等偏下。
工作舒适度指数：
45%的社会工作专业毕业生认为工作“非常舒服”或“比较舒服”。10%的毕业生认为工作不太舒适或很不舒适。按照十分制进行计算，舒适度指数为6.88，与其他专业比较起来，该专业的舒适度指数为中等偏上。
▷ 社会工作培训总结 ◁
我是一名宜宾学院法学系社会工作专业的应届毕业学生。
在学校学习期间，我们主要学习了社会学概论、社会工作导论、社会保障概论、社会福利思想、市场营销、实用市场调查;以及社会工作三大工作方法：个案工作、小组工作、社区工作;作为专业方向，我们学习了，青少年心理学，青少年社会工作。在学校期间，还学习了社会政策、社会问题、社会工作行政等相关的知识;以及现代社会研究方法，以及社会统计学以及SPSS统计软件的相关知识。
作为一门注重调查与研究，并确定问题，解决问题的专业，我学会并且能够熟练的运用社会学研究方法中的各种调查方法及其原理，并且进行必要的统计、整理、分析。我能够运用社会统计学“置信度”的影响，分析得出可靠的数据，以及相关问题的表现形式，并且确定解决方案。
作为一门秉承“助人自助”理念的社会工作专业的大学生，我能够理解社会的各种现象，并且尊重各种社会事实，进行我的一切工作。
社会工作专业方面：四年完整、系统的学习给了我足够的理论知识，在宜宾市翠屏区民政局的实习给了我实践经验，但是我的经验仍不够，在日后的专业工作中，我仍然将努力学习，丰富自身的“实践”经验，并且提高自身的能力，为了更好的回报各位领导的信任而努力。
人力资源管理方面:人力资源管理并不只是简单的人力管理，还在于资源的整合，配置，以实现效益最大化。我不是一名人力资源管理的学生，但是社会工作专业赋予了我简单的资源整合，管理知识，能够进行简单的管理。我更能够在企业、团体构建其自身的文化氛围，企业认同方面通过帮助有各种苦难(经济方面除外)提供各种辅导，缓解压力，提高其工作效率，以及完善企业、团队认同。
市场营销方面：市场营销的关键在于市场的开拓、销售以及售后服务。我们专业系统的学习了社会学研究方法以及社会统计学与SPSS统计软件，能够胜任市场开拓前期的调查，分析，能够抓装潜在市潮的潜力，以及相关要求，为企业、团体进军“潜在市潮扫清障碍，实现市场的开拓。由于实践经验的不足，愿意从最底层的工作做起，挑战自我，也完善自身的能力。
农家生活给了我较好的体质，更给了我好的抗压能力。作为从农村走出来的大学生，我经历了很多磨难，但是也收获了经验与成长。
感恩是每一个人应该的，感谢父母的养育之恩，学校的培育之恩，更加感谢给我机会与挑战的“领导”的知遇之恩。我是个执着的人，认准的事情就会努力去做，并且拒绝不诚信，拒绝背叛。
我渴望一份能够促进自身成长、完善的工作。我认为付出与收益是成正比的，愿意企业、团体在保障基础生活的前提下，根据“绩效”支付我的付出。
▷ 社会工作培训总结 ◁
了解或学习过社会工作专业的人都会知道：在中国，社会工作发展并不均衡，社会工作专业实习报告。社会工作专业的专业老师第一堂课就给我们讲了社会工作专业在我国发展的历史与过程。在我国，社会工作真正发展的时间并不长，甚至经过了很长时间的被“沉寂”。三年的社会工作专业学习过程中，老师曾多次和我们强调说，沿海城市的社会工作发展的较快，而且专业性很强（相对于国内其他地区而言，与国外的社会工作专业性还是有一定差距），有机会以后可以去这些地区去实习。虽然我没能去沿海地区实习，但是我在xx获得了一次宝贵的专业实习机会。我很感谢xxxx智障人士xx家园能给我这次真正接触社会工作专业实践的机会，同时也很感谢园长封老师的热情接待和督导晁老师的悉心指导，使我在家园中获得了专业的成长并且更加坚定社会工作专业的价值观。xx家园的服务对象是智障人士，以照顾无自理能力的重度智障人士和培训轻中度的智障人士的独立生活能力为目标。xxxx家园是半封闭模式的训练中心，机构里有9名工作人员，他们对26名智障人士提供教育训练以及住宿看护服务。在实习过程中我每天和工作人员一起照顾这些智障孩子，大家生活在一起，有家的温馨。通过一个月的实习，我渐渐的体会到他们的工作压力与艰辛，也让我发现了一些自身专业不成熟的问题，使我以后对社会工作更加有信心。
一
▷ 社会工作培训总结 ◁
翟进、张曙编著，个案社会工作，社会科学文献出版社，2001
史柏年主编，社会工作实务(中级)，中国社会出版社2010
库少雄编著，社会工作实务，社会科学文献出版社，2002
文军、朱眉华主编，社会工作实务手册，社会科学文献出版社，2006
文军，《社会工作者》(国家职业资格一级二级培训教程)，中国劳动社会保障出版社，2008年版
童敏，社会工作实务基础：专业服务技巧的综合与运用，社会科学文献出版社，2008
Benyamin Vhetkow-Yanoov，《社会工作实务：系统取向》(第二版)江佩玲、潘美英翻译，五南图书出版股份有限公司，2001
安秋玲主编《儿童青少年案例：理论与方法》，上海社会科学出版社，2014年版
安秋玲著：《青少年同伴群体交往与自我同一性发展》‚华东师范大学出版社‚2007年版
安秋玲著：《老年社会工作实务与研究》，华东理工大学出版社，2015年版
Barry Cournoyer，社会工作实务手册，洪叶文化事业有限公司，2006
F·埃伦·内廷, 彼得·M·凯特纳, 史蒂文·L·麦克默特里，宏观社会工作实务，中国人民大学出版社，2006
查尔斯·H·扎斯特罗等，社会工作实务：应用与提高，中国人民大学出版社，2005
Janet Seden，社工实务的谘商模式，弘智文化事业有限公司，2002
罗伯特·F. 里瓦斯, 小格拉夫顿·H. 赫尔主编，社会工作实务案例分析，中国人民大学出版社，2006
迪安等、何雪松等译，社会工作直接实践：理论与技巧(第七版)，格致出版社，2015
戴维·罗伊斯, 苏瑞提·S·多培尔, 伊丽莎白·L·罗姆菲，社会工作实习指导，中国人民大学出版社，2005
蔡汉贤，从职业道德的.重要性论如何建立我国社会工作人员专业守则，台北市社会福利学会，1982
Marlene G. Cooper, Joan Granucci Lesser，临床社会工作实务：一种整合的方法，华东理工大学出版社，2005
Barry Cournoyer，社会工作技巧手册，华东理工大学出版社，2008
琳达·卡明斯, 朱迪斯·塞维尔, 劳拉·佩德瑞克，社会工作技巧演示：直接实务的开始，格致出版社，2011
帕梅拉·特里维西克著，社会工作技巧实践手册，格致出版社，2010
Dean H.Hepwoth等著，社会工作直接服务：理论与技巧，洪叶文化事业有限公司，2010
顾东辉主编，社会工作评估，高等教育出版社，2009
Leon H.Ginsberg，社会工作评估：原理与方法，黄晨熹译，华东理工大学出版社，2005
Rita，心理咨询面谈技术，中国轻工业出版社，2001
威丁等，心理治疗个案研究(第四版)，中国轻工业出版社
伯纳德等，临床心理督导纲要(第三版)，中国轻工业出版社，2005
科米尔·葆拉，心理咨询师的问询策略(第五版)，中国轻工业出版社，2004
科瑞，心理咨询与治疗经典案例(第六版)，中国轻工业出版社，2004
科瑞，心理咨询与治疗的理论与实践(第七版)，中国轻工业出版社，2004
Judith S.Beck，认知疗法：基础与应用，中国轻工业出版社，2001
Robert Leahy，认知治疗技术——从业者指南，中国轻工业出版社，2004
米尔腾·伯格尔，行为矫正——原理与方法，中国轻工业出版社，2004
朱东武主编，家庭社会工作，高等教育出版社，2010
张文霞、朱冬亮著，家庭社会工作，社会科学文献出版社，2005
Michael P.nichols, Richard C.Schwarts，家庭治疗基础，中国轻工业出版社，2005
张李玺主编，妇女社会工作，高等教育出版社，2008
Michael P.Nichols,Richard C.Schwarts(2005)，家庭治疗基础，中国轻工业出版社。
张昱主编，矫正社会工作，高等教育出版社，2008
张和清、向荣、高万红，弱势群体的声音与社会工作介入，中国财经出版社
科尔斯基，危机干预与创伤治疗方案，中国轻工业出版社，2004
B.E.Gillil，危机干预策略，中国轻工业出版社，2000
王思斌，社会工作本土化之路，北京大学出版社，2010
王思斌，社会工作专业化及本土化实践，社会科学文献出版社，2006
古学斌、阮增媛琪，本土中国社会工作的研究、实践与反思，社会科学文献出版社，2004
马伊里、吴铎主编，社会工作案例精选，华东理工大学出版社，2007
韩晓燕主编，青春护航——社会工作案例精选，上海：华东理工大学出版社，2013
韩晓燕、朱晨海著，人类行为与社会环境，上海人民出版社，2009
何式凝，中国社会工作案例，格致出版社，2008
孙建春主编，中国社会工作理论与实践探索，中国社会出版社，2007
何明宝主编，走向社工——专业社会工作实录，社会科学文献出版社，2004
徐愫编著，人类行为与社会环境，社会科学文献出版社，2003
王瑞鸿编著，人类行为与社会环境(第2版)，华东理工大学出版社，2007
库少雄主编，人类行为与社会环境，华中科技大学出版社，2005
▷ 社会工作培训总结 ◁
一、项目的基本情况：包括项目名称、服务对象、项目目的、项目目标、项目意义
服务对象：在企业中感觉受到很大压力的工作人员，包括一般的职员，也包括管理层的领导。
项目目的：进行这个项目设计的目的是，让更多的企业开始关注员工的内心，在完成企业的正常的经济活动的同时，给与员工更多的自由。 项目目标：
项目意义：在人性化管理的这个大浪潮中，我们不得不将更多地关注转向企业员工的心理压力，深入剖析他们的内心世界，让他们在现在这个高速发展的社会中得到适当的放松，以更好地适应社会的发展，不断提高自身的心理素质。
二、项目背景：
现在越来越多的人们开始注意人性化管理，越来越关注自己被尊重、被关注，然而就是在这样的大背景下，仍有很多企业无视员工的情绪，不管他们面临的压力有多大，他们在乎的仅仅是企业的经济利益，于是出现了诸如富士康的N连跳事件（富士康在大陆的工厂目前雇佣的工人超过100万人，曾经在1月23日至月5日期间，连续发生13起员工跳楼事件，引起社会各界的高度关注。而在近日，又爆出富士康又有员工跳楼自杀。）。对于这种恶性事件的出现，我们不得不反思。
此次活动要解决的的问题：通过四次活动，逐渐让员工认识到自己所承受的压力，并逐渐学会如何看待这些压力，如何通过自身以及外界的努力放松自己，让自己可以再这个压力社会中健康的生存，快乐的生存。
三、现在国内外在这方面有哪些可借鉴的经验：(1)暴力减压.“随身带个小皮球，郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的，遇到压力过大需要宣泄的时候就偷偷地挤一挤、捏一捏。(2)据说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以任意掀翻桌子、摔断椅子。北京一家外企办事处的办公室角落里也堆着各式各样的流氓兔，专供员工们拳打脚踢。另据一项在北京的调查，84%的男受访者观看了的足球世界杯比赛，而女观众居然也超过了女性中的半数。可见这类让情绪尽情释放的比赛，越来越受到欢迎。(3)食物减压.一项最新医学研究发现，某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油，鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外，硒元素也能有效减压，金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。(4) 写作减压.“把烦恼写出来。”美国心理协会倍加推崇写作减压这种方
式，写作的内容是什么呢?你的压力体验，你生理、心理上的一切烦恼。在美国，不仅医院大夫鼓励病人记病床日记，就连一些书店也开始卖空白病历日志，甚至还有专门的书籍和杂志指导病人如何操作。(5)睡眠减压..有了旺盛的精力，才能抵制住压力的侵袭，睡眠便是一个重要保证。美国心理学会的专家给出以下别出心裁的小贴士：如果外界噪声让你难以入眠，那就人为制造一些“白色噪声”，比如让电视机一直小声地开着，盖过讨厌的噪声。睡觉前少量吃些小点心，只一点点是不会发胖的，这样夜里就不致于因为饥饿而惊醒。
此次项目实施步骤分四次活动进行，循序渐进，逐渐达到帮助企业各个阶层释放压力的目的。
C: 深化成员认识，游戏“棒打薄情郎”（所需物资：纸棒一个）（20分钟） D：介绍小组目的及内容（5分钟）
E：与成员制订小组规范，如已经提前制订好了，可以请成员讨论。（10分钟） F：请成员简单地说出此次聚会的感受，工作者总结。（10分钟）
在现代社会中，由于竞争日趋激烈，生活节奏加快，各种应急事件增多，人们的心理压力不断加大，容易产生各种负性情绪，成为影响人们生活质量的重要因素。那么，我们能否自我测试所受的心理压力，预防和减轻身心损害呢？
你可进行如下的自我测试：
l、经常患感冒，且不易治愈；
2、常有手脚发冷的情形；
3、手掌和腋下常出冷汗； 16、口腔内有破裂或溃烂情形发生；
4、突然出现呼吸困难、憋闷窒息感； 17、站立时有发晕情形；
5、有腹部发胀、痒痛感觉，而且常下18、有头晕眼花情形发生； 痢、便秘； 19、睡眠不好；
6、肩部经常坚硬痒痛； 20、睡觉时经常做梦；
7、背部和腰部经常疼痛； 2l、深夜突然醒来时不易再继续入睡；
8、疲劳感经休息不易解除； 22、不能集中精力专心做事；
9、时有心脏悸动现象； 23、早上经常有起不来倦怠感；
10、有胸痛情况发生； 24、稍微做一点事就马上感到很疲劳；
11、有头痛感或头脑不清醒的昏沉感； 25、有体重减轻现象；
12、眼睛很容易疲劳； 26、常感到吃下东西像沉积在胃里；
14、有耳鸣现象； 食欲；
15、经常喉痛； 28、与人交际应酬变得很不起劲；
如果你出现了5项，属于轻微紧张型，需多加留意，注意调适休息；
如有9项至20项则表明你有严重的心理压力，属于严重紧张型，你应该到心理门诊去，请心理医生进行咨询、治疗，缓解和消除心理压力；
倘若在21项以上，就会出现适应障碍的问题，应高度重视。
（1）填表的时候有什么感觉？现在的感觉怎么样？
（2）你还有哪些问题在量表中没有得到呈现？
（3）有没有两张量表测查结果不一致的情况？真的不一样吗？
（4）能不能区分一下，哪些压力是职业环境带来的，哪些压力是私人生活中固有的？
1、成员分享自己所列出的压力清单，社工调动大家的负面情绪。（5分钟）
在社工的示范和带领下，激发起成员内在压力状态下被压抑的愤怒，内心唤起被压抑的不愉快感觉，全体跺脚大骂“混蛋！”“滚开！”，打开胸腔，尽情释放。
（1）每人发放一支彩色水笔，一张大报纸。把日常所有的压力和烦恼，讨厌的人和事情都写在上面，尽可能全面详细开列出来。
全体围圈坐好，放松，唤起曾经的压力感和头痛感，想象一只压力锅被加热。然后上去旋转减压阀，听汽水噗噗嘶鸣，压力下降。最后取下来，放到水槽里冷却，打开锅盖，一锅鲜美的野山菌炖松鸡已经做好了，尽情品尝。
催眠状态下的瑜伽音乐冥想。学员可以任意坐卧，须准备垫子。
（1）引导想象内容：冬天的红日白雪，春天的鸟语花香，夏天的青山绿水，秋天的遍野金黄。百病全消的轻松飞翔和百无禁忌的自由漫步。
（3）催眠激励内容：你的美好；你受欢迎；你有力量；你受尊敬；你真的很棒（男女两个声音）；醒来以后你很轻松快乐。
（1）你在想象和自由联想时见到了怎样的景象？
（2）参加放松清理以后你现在有什么样的感受？
（1）第一段（3分钟），要求全体学员低着头在场地里无目的漫游散步，不要看别人，不说话，仿佛在顾自谋生做事。感受自己的心灵。
（2）第二段（3分钟），全体抬头漫游散步，可以说话和交流，同时感受自己心灵中的变化。
（3）第三段（14分钟），分享交流体验，有何感受？得出什么结论？
分享要点：为消减人际压力，职业场合需要开放的心灵，需要一定的外倾性行为。
（1）设置：全体学员分四组，每组8人。每人一个眼罩，每组一条8M长的编织绳。戴上眼罩。绳子由主持人放置在任意位置；小组可自告奋勇产生一个领导者。
（2）目标：大家一起设法找到绳索，并将之排列成一个正方形（边长、角度相等），各边与房间墙壁平行；
（3）条件：主持人下令正式开始前有5分钟讨论方案的时间，一旦开始就不准说话交流了；
（4）要求：过程中，所有成员手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下；
（5）结果：主持人下令取下眼罩，大家可以看自己完成情况。发现有串组现象的，做俯卧撑10个。正方形不规整的，领导者做10个俯卧撑。人员较齐，形状较好的小组获奖。
分享重点：1.在共同任务中，是如何确定自己的方向？正方形的方向如何确认？
2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性？如何厘清与定位个人＆团队目标？3.当正方形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向？或者你是存有疑问？还是没有意见，以大家的看法为主？在你的工作团队中，是否也有类似的情形？4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合？如果有，你觉得这个角色有哪些功能？通常团队中有没有人扮演这个角色？5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是？团队有哪些状况？6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(不安全感、不确定性?)？实际的生活体验是否有类似情形？
在一片空场地所有的人围成一圈，如果人数为偶数，则间隔值为素数，如果人数为奇数，间隔值用偶数。指导者将玩具小熊（或皮球）抛给首任，首任按间隔值抛给下一位，依次均按同样的间隔值抛接，先试一轮，所有人都接过。然后正式开始，但更多的小熊将被投入场地中去，可能手忙脚乱。
分享要点：流程的熟悉，可以增加工作效率。应对重复性工作压力需要熟练的训练。其间，主持人可突然改变间隔值指令增加难度。
热身活动：同心圆（所有的组员围成一个圆圈，每个人坐在后面人的腿上） 分享感受
互送礼物（将礼物贴上号码，每个人抽到一张号码卡片，是什么号码，那个号码的礼物就归谁）
(1)宣传所需的经费：通知本企业的员工，可领用下班时间，或者周末，进行一系列的压力舒缓活动，并给与一定的补贴。按每人50元，攻击1000人计算，共需5000元。
(2)场地的经费：可利用工厂的空闲的房间，但仍需要一定的装饰一符合活动的需要，四次活动大约需要1000元。
(4)其他材料所需:比如，活动中所需的纸棒、量表、笔、纸张、彩色水笔、大报纸、垫子等共计1000元。
(5)准备其他的经费。可多留出一部分钱以备不时之需，须元。 共计10000元。
▷ 社会工作培训总结 ◁
社会工作者是一个令人钦佩的职业，他们致力于服务需要帮助的人们，助人自助，促进社会公正和发展。然而，这个职业要求高度的道德标准和专业素养，因此需要接受系统的培训。
社会工作者培训可以从多个角度和方面进行，每个培训机构可以根据自身特点和目标进行不同的课程设计。但总的来说，社会工作者培训应该包括以下几个方面。
第一，道德伦理的培养。这是社会工作者最重要的素质，是他们能够坚定地履行职责，处理复杂情境的基础。在培训中，教师应该引导学员了解道德标准、职业伦理和社会公德，提升他们的道德感召力和责任心。同时，教师也应该注重实践教学，让学员在实际工作中体验和应用道德伦理，深化道德素养的内化和外化。
第二，理论知识的传授。社会工作者需要具备一定的理论知识来解决实际工作中的问题。这些理论知识包括社会学、心理学、法律、政策、档案管理等多个领域。在培训中，教师应该通过课堂教学、案例分析、讨论研究等方式，将这些理论知识系统地传授给学员，并帮助他们将其应用到实践中。
第三，技能能力的培养。社会工作者需要在实际工作中，掌握一定的技能和能力。这些技能包括社会调查、个案分析、计划制定、服务实施、评估反馈等多个方面。在培训中，教师应该通过实践训练、模拟演练、角色扮演等方式，帮助学员掌握这些技能，并培养其处理复杂情境的灵活性和创新能力。
第四，实践经验的积累。社会工作是一个实践性很强的职业，需要通过实践经验来不断完善和提升自己。在培训中，教师应该积极为学员提供实践机会，组织实践活动，引导学员在实践中感受和探索社会工作的本质和要求。同时，教师也应该注重实践反思，帮助学员总结和归纳经验，加深对社会工作的认识和理解。
总的来说，社会工作者的培训是一个系统性和渐进式的过程。在这个过程中，教师和学员都要不断努力，共同推动社会工作的不断发展和进步。社会工作者的培训，可以帮助他们更好地履行职责，提高工作效能，同时也提升他们的社会地位和职业声誉，为社会发展做出更大的贡献。
▷ 社会工作培训总结 ◁
一实习安排
xx年5月4日至xx年6月25日，在南京市救助管理站儿童未成年人保护中心实习。每周四9：16：30，上午针对流浪儿童开展各种主题的小组活动，内容有益智类、娱乐型等；下午进行通过一些小游戏与孩子建立关系，开展个案访谈和记录，丰富个案资料。同时，单位督导也将自己的一些经验和技巧通过示范传授给我们。
二实习目的
社会工作是一门实务性很强的专业，只有通过实践才能将理论知识内化为熟练的技巧，并运用到生活和工作中。只有在真正的在社会工作实践过程中，才能获得更多的专业工作的经验，能有更高层次的理解。
通过实习来进一步巩固社会工作专业知识和理论，在学习理论的同时，业能够将理论联系实践；
发现自己所学知识的不足之处，及时弥补和纠正；
亲自带领小组群体，在实践中锻炼自己与他人交流与沟通的能力，为以后的工作打下坚实的基础。
给在大学生活中不适应人群提供一些专业技巧和心理上的支持与帮助；
从实习中获得一些专业工作的技巧与经验；
培养专业的认同感，真实的体验社会工作者角色。认识社会工作崇高的价值理念。
实习意义
社会工作是一门实务性很强的专业，只有通过实践才能将理论知识内化为熟练的技巧，并运用到生活和工作中。只有在真正的在社会工作实践过程中，才能获得更多的专业工作的经验，能有更高层次的理解。
在带领小组的过程中，通过小组计划书、招募组员、开展小组活动、评估与总结，使我们能够很好的掌握小组工作的流程，技巧与实际操作的能力；
与服务对象的交流，提高自己在实践中与他人的交流与沟通能力；发挥自己的专业特长而且为身边受困人员提供帮助，对自己所学的专业认同感有很大地提升；
通过实习发现自己的知识漏洞，及时予以新的补充，从而得到更好的改善自己的专业水平；
在实习中，能更多的更实际的培养社会工作者应有的职业素养，也能较多的明白社会工作的价值所在。总之，实习触发了我们的思想，也从不同的角度提供了锻炼的机会。只有通过了实习，才能真正有深刻的体会，才能感受到工作中所获得的那种愉悦感。实习和没有经历实习的人结果是不一样的，而主动实习和被动接受实习还是不一样的。
▷ 社会工作培训总结 ◁
一、指导思想：
进一步落实市、区少工委的有关要求，深入学习贯彻党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神，深入学习贯彻XXX系列重要讲话精神，深入贯彻__群团改革工作要求，按照第七次全国少代会部署，加强少先队工作的思想性，坚持少先队组织的先进性、自主性，牢牢把握少先队组织属性，以少年儿童思想引导工作为主线，加强“五个体系建设”，增强少先队员的光荣感和组织归属感，务实创新推动闵行少先队改革发展。
二、重点工作：
1.深入开展少先队主题教育。
开展“红领巾心向党”和“我们是共产主义_人”活动。以中国共产党成立95周年、长征胜利80周年为契机，开展党史、国史、近现代史和革命传统教育，加强党、团、队组织意识和教育内容的衔接，从小培养少年儿童对党的朴素感情。
抓好“红领巾相约中国梦”活动。围绕“从小学习做人、从小学习立志、从小学习创造”。大力弘扬爱国主义精神，引导少先队辅导员、少先队员关注、参与“十三五”，用中国梦激发少年儿童的理想梦、科学梦、创造梦、报国梦。
推进社会主义核心价值观教育活动。教育引导少年儿童认知、理解、践行XXX“记住要求、心有榜样、从小做起、接受帮助”的要求，深入开展“我是向上向善好队员”、“核心价值观记心中”、选树最美少年、“争当美德小达人”、“说优点、讲不足、手拉手、同进步”、“三句铭言”和“十个好习惯伴我成长”等活动，抓好实践养成、强化文化支撑、注重典型引领、引导少年儿童牢固树立正确的价值追求。
仪式教育系列化。遵循少年儿童成长规律，整体化设计、分年级实施富有少先队特点的仪式教育，包括入儿童团、入队、十岁生日、红绿领巾牵手、小学毕业、初中建队、换戴大号红领巾、十四岁生日、离队等内容，增强少先队员光荣感和组织归属感。
2.加强中华优秀传统文化教育。
开展“优秀传统文化在我身边”实践体验活动，通过开展“国学达人”、成语比赛等，帮助少年儿童体验中华传统美德，感悟中华优秀传统文化中蕴含的价值观。
3.深化少先队活动课程建设。
大力推广《少先队活动课程指导纲要(试行)》和《__少先队活动课程分年级建议(试行)》的使用。在举办了中队辅导员说课大赛之后，进一步提高中队辅导员上好少先队活动课的能力。开展红领巾小社团评比活动，丰富少先队活动课的内容，增强少先队活动的趣味性，同时加强各中队的交流学习。
4.认真做好区少先队优秀个人、集体评选工作。
引导队员把“四好少年”的要求作为全面发展的美好理想，为建设富强、_、文明、和谐的社会主义现代化国家贡献智慧和力量。
5.配合教导处做好“快乐活动日”活动。
少先队活动课要加大融入“快乐活动日”力度，凸显少先队的独特作用。以让孩子快乐生活、健康成长为着眼点，积极参与、努力配合教导处做好“快乐活动日”活动，拓展少先队活动空间，提升少先队工作影响力。
6.加强初中共青团工作。
坚持“队为主体，团为核心”，将团前教育作为少先队工作的重要内容，普遍纳入少先队活动课程建设。抓好少先队员推优入团工作，把好初中共青团入口关，从“严格标准、规范程序、控制数量”着手，进一步体现初中共青团组织的先进性。落实入团“十步曲”，开展初中团务检查。初中团组织要加强团员教育管理，进一步丰富团的活动、活跃团的工作。
7.探索中队辅导员激励机制建设。
争取校长对少先队工作的支持，在现有班主任培训中尝试增加中队辅导员培训课程，进一步提高中队辅导员的专业素质。在学校考评中增加中队工作的权重，荣誉申报和评定中，增加中队辅导员比例。
8.规范学校少先队阵地建设。
把少先队队室、鼓号队、红领巾广播站、红领巾小社团等纳入学校标准化建设，明确少先队队室及鼓号队建设标准。提升普通队员对队室的使用率，使队室真正成为队员们接受少先队组织教育、感受少先队文化的“家”。
三、常规工作：
1.进一步发挥“当家中队”各部门的作用。引导学生树立主人翁意识、责任意识和服务意识，根据自身特点，发挥自身优势，选择适合自己的岗位，以此体验组织活动、维护校容、礼仪示范等工作的重要性，从而懂得尊重他人的劳动成果，学习和提高自我管理的能力。
2.完善校大队干事每天的行规检查。每周一召开工作总结会议，做到认真、公正、公平，不敷衍了事，培养队员的责任意识和工作能力。
3.通过学雷锋日、植树节、二年级入队仪式、欢庆“六.一”等活动，进一步完善少先队组织阵地建设。巩固少先队大、中、小队建设，开展好队会、队日活动，积极发挥少先队在班集体建设及综合实践活动课程中的重要作用。
4.组织少先队员开展创建“手拉手红领巾书屋”活动。依托“手拉手红领巾书屋(架、角)”的建设，向少年儿童推荐优秀书目，组织少年儿童开展“红领巾读书”活动。通过组织少先队员相互交流书籍和读书心得，为不同群体的少年儿童之间搭设“手拉手”的平台。通过培养阅读的好习惯，推动所有的少年儿童共同成长进步。
5.深化“雏鹰争章”活动。进一步突出“雏鹰争章”活动在少先队活动中的基础性地位。进一步健全“雏鹰争章”活动体系，继续探索少先队分层教育体系，重点突出对低年级儿童团员和少先队员开展“雏鹰争章”活动指导。在完成必修章的同时，努力争得选修章和中队特色章。
6.加强少先队辅导员队伍建设。分层、分类做好新、老辅导员培训工作，增强辅导员的光荣感、责任感。
1.健全少先队的各级组织机构，订好各中队计划;
2.整顿校容校貌，各中队进行环境布置，并出好第一期黑板报;
3.开学典礼;
4.大队委员、大队干事新学期工作会议;
5.“3月5日学雷锋”活动;
6.市、区优秀集体、优秀个人申报;
7.“爱心节”主题系列活动;
8.争章活动;
9.主题中队会“您好，我的好老师!”
10.队干部培训;
11.鼓号队训练。
四月份：
1.二年级少先队入队前的培训;
2.中学推优入团前的培训;
3.出好第二期黑板报;
4.主题中队会“十个好习惯伴我成长”;
5.争章活动;
6.队干部培训;
7.鼓号队训练。
五月份：
1.组织中队辅导员学习《__少先队活动课程分年级建议(试行)》;
2.推优入团工作;
3.“科技节”主题系列活动;
4.出好第三期黑板报;
5.学生社会实践活动;
6.主题中队会“我们是共产主义_人”;
7.争章活动;
8.队干部培训;
9.鼓号队训练。
六月份：
1.举行庆“六一”国际儿童节活动;
2.“心理节”主题系列活动;
3.出好第四期黑板报;
4.主题中队会“红领巾相约中国梦”;
5.争章活动;
6.队干部培训暨大队委员、大队干事学期总结会议;
7.少先队工作总结;
8.鼓号队学期总结会议;
9.暑假活动安排。
▷ 社会工作培训总结 ◁
读史可以明鉴，知古可以鉴今。每一次参加培训，总会有不菲的收获。首先，感谢集团给大家提供了一个非常好的培训学习的机会，感谢每一位老师的精彩授课。通过此次的培训学习，使自己在伦理知识、道德水准、业务修养等方面有了更深层次的提高，进一步增强了学习理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本次培训本人主要有以下几方面体会和收获：
一、通过培训《道德经》的智慧——感悟《道德经》就是使我们每一个人都能尽自己的天性来实现完美的人生。
作为中华民族道德经典的最优秀的代表——《道德经》，是"道"的具体化，它从人与万物的本源——"道"上阐述了道德的规律，指出万物本源"道"的行为特点就是人类应效法的道德法则。当人的思想符合了"道"时，人生就会自然而然地获得成功，实现人生的完美。
《道德经》提倡学习："为学者日益"就是要学习各种科学知识，业务知识越多越好，因为这些知识是我们事业发展的条件。所以我们要努力学习，终生不殆。但是，人生的成功，知识占一部分的份量，而大部分因素取决于人的心理素质，即道性的丰富程度，因此人还必须要不断损掉人性中那些不符合自然的想法与私欲，而这不是学习知识能办得到的，这要靠修道才能办到，这就是"为道者日损"。"损之又损，以至于无为，无为而无不为。" 那些不自然的、不合理的主观成分都去掉了，人就无为了，即人的想法和心理活动都顺应自然了，那么处事为人就都会因符合客观而感到顺心自在，万事如意，人的潜能也因此会得到充分开发。所以人生的成功，"为学"与"为道"必须并重——不仅要学习知识，还要通过修道来修炼本性，用道性换掉人性，这个过程同样非常重要。
二、通过培训《打造能征善战阳光销售团队》，感悟很多：
1、一个优秀的团队必须强调统一，而不强调个性。要有统一的思想，统一的声音，统一的动作，统一的目标，还要有一个优秀的领导。思想是基础，目标是关键。在一个优秀领导的带领下，团队有了凝聚力、向心力，才会有统一的声音，才会有统一的动作，才会实现我们的目标，才会得到我们想要的结果。
2、结果提前，自我退后。什么是真正的执行？一个团队真正的执行是有结果的行动，更应该是一个有成果的行动。结果就是客户的需求。只有满足了客户的需要，我们的行动才是有效的。过程固然重要，但是，所有不为我们共同目标所采取的一切行动都是盲目无效的。
3、信守承诺、结果导向、永不放弃。有了承诺，也就有了责任。我们一定要把领导对我们的要求以及客户的需要转化为自己对自己的要求。没有上级说不清，只有下级没问清。要履行责任，需要我们付出很多，只有付出才有收获。我们也一定会遭遇痛苦，但我们必须坚持，绝不放弃。一切皆为结果。
4、必须遵守规则，敢于承担责任。任何游戏必有规则，团队的背后一定要有规则，没有规矩不成方圆。规则面前人人平等。我们公司的所有制度及管理规定，就是我们所有人员的游戏规则。我们必须严肃认真、不折不扣地去执行。执行不问为什么，责任必问为什么。只有敢于承担责任，才能切实有效的去预防、去发现问题，改正错误。
创造销售团队的核心竞争力还有很多工作去做，每个销售团队的具体情况也有不同，这就需要我们的销售人员能发动自己的头脑去解决。发现问题、解决问题并预见问题，是每个销售人员都应该具备的素质，当然如果不具备，就需要学习。学习是让人进步的根本途径。创造销售团队的核心竞争力也许很漫长，但只要你去做了，那你就会离成功越来越近。
以上是这次学习的几点心得，愿与大家分享，共勉之。学习带来收获，压力产生动力，思考成就创新。新的一年里，我将和全体同仁一起，以更加饱满的工作热情，昂扬的工作斗志，强烈的责任意识，开拓进取、扎实工作。
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